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时蔬腰果的做法食谱

时蔬腰果的做法和图解 好吃的时蔬腰果家常做法

  • 时蔬腰果

  • 腰果特别容易糊，一定不要过油太久，我第一次就惨败，然后扔掉了。第二次没有炸腰果，是在炒菜过程中放入腰果的，👍很香！虽然不酥脆，但总比糊了好～一人食，量不多～用料腰果一小把胡萝卜半根香菇1朵莴笋半根盐适量时蔬腰果的做法胡萝卜，香菇，莴笋切丁～腰果也放一旁备用～（⚠️此步骤可以省略）很容...
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腰果吵三蔬的做法和图解 好吃的腰果吵三蔬家常做法

  • 腰果吵三蔬

  • 用料腰果，玉米，萝卜，青豆、白糖，盐，油腰果吵三蔬的做法1、把玉米剥粒，胡萝卜切丁，青豆焯水，腰果油炸1~2分钟炸脆就可以。切记：油炸的油温不要太高，不然腰果会变黑。2、锅里放点油，先炒难熟的胡萝卜丁3分钟，再放入青豆，玉米，翻炒至熟。3、快出锅时加入炸好的腰果，加一勺白糖，一小勺盐调味...
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鸭肉时蔬高汤果蔬面的做法步骤及图解,美味正宗的鸭肉时蔬高汤果蔬面做法

  • 鸭肉时蔬高汤果蔬面

  • 纯天然果蔬面条，口感爽滑，小星星很爱吃，搭配高汤和蔬菜，一碗满满补钙补铁补锌的面条，赶紧做给宝宝吃吧用料果蔬面条1包西虹柿1/4个鸡蛋1个秋葵1根西兰花1朵南瓜20克鸭肉20克鸭心1个鸭汤半碗鸭肉时蔬高汤果蔬面的做法准备食材西兰花和秋葵焯水三分钟所有蔬菜洗净切小丁，锅里加热...
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简单易学的时蔬腰果鸡块美食做法

  • 时蔬腰果鸡块

  • 方子是来自MUJI的四季食谱，很简单的一道菜，适合像我们这种烹饪初学者！选用脂肪较少的鸡胸肉做成的健康菜肴，就算吃多了也不胖～如果作为便当菜也完全没有问题用料鸡胸肉1块200g笋1个胡萝卜1根扁豆角适量腰果2把水淀粉1小勺+水1大勺盐适量酒适量淀粉适量芝麻油适量橄榄油适量调...
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简单易学的杂蔬腰果炒虾仁美食做法

  • 杂蔬腰果炒虾仁

  • 最近情绪会莫名的变坏，不知是不是到年底太忙的原因，每天早上醒来，躺在暖暖的被窝里就是不想起床，元旦三天假期，第一天去我妈家玩了一天，第二天的时间贡献给了超市，一天逛了三家超市，是不是有些疯狂的说，第三天在家宅了一天，觉得过的好快，还没好好享受就结束了，现在正掰着手指头数着什...
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减脂小蛮腰果蔬色拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂小蛮腰果蔬色拉做法

  • 减脂小蛮腰果蔬色拉

  • 分享美食生活正能量，让更多厨房小白兴致满满。爱下厨房，热爱生活、热爱工作……美食美器美丽心情，五月心语：人间值得！用料牛油果1个水果黄瓜1根苹果1个小番茄6个蓝莓100克色拉酱适量减脂小蛮腰果蔬色拉的做法备齐水果们，洗净备用水果切小块挤入色拉酱，拌匀来杯奶盖咖啡来俩儿宇...
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腰果炒腰花的做法和图解 好吃的腰果炒腰花家常做法

  • 腰果炒腰花

  • 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的腥臭味。然后放入烧开的水里焯两分钟捞起备干。（焯水时...
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鸡胸肉杂蔬 炒腰果~家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉杂蔬 炒腰果~家常菜做法

  • 鸡胸肉杂蔬 炒腰果~家常菜

  • 家常菜系列，一道清爽不油腻的家常菜，大人小孩都喜欢，减肥人士必备，下酒也很不错，主要是快手简单。用料鸡胸肉1块淀粉半勺黄瓜半根红萝卜半根腰果适量太太乐鸡精1勺料酒半勺油适量鸡胸肉杂蔬炒腰果~家常菜的做法腰果如果是生的要先炒熟，鸡肉切小块，用料酒，生粉抓匀，黄瓜红萝卜切小...
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白果炒时蔬的做法和图解 好吃的白果炒时蔬家常做法

  • 白果炒时蔬

  • 用料白果100克左右莴笋一根玉米适量橄榄油适量盐适量鸡精少许白果炒时蔬的做法白果去皮后开水焯熟捞起玉米粒开水焯水热锅冷油，放入白果和莴笋粒翻炒加入玉米粒再翻炒2、3分钟加入盐和鸡精调味即可...
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矜宸·澳洲和牛臀腰肉心配时蔬好吃的烹饪方法 矜宸·澳洲和牛臀腰肉心配时蔬的地道做法和步骤

  • 矜宸·澳洲和牛臀腰肉心配时蔬

  • 食材选用冰鲜的澳洲和牛M4臀腰肉心，并不是传统3大部位，但是靠近西冷，纯血和牛的冰鲜肉质细嫩，美味异常。用料臀腰肉排300克干葱若干小番茄若干芦笋4根土豆1个盐胡椒橄榄油适量黄油5克法香碎少许矜宸·澳洲和牛臀腰肉心配时蔬的做法蔬菜洗净备用，选用小干葱是因为它香甜的口感，...
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21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐做法

  • 21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐

  • 1cupbrewedandcooledchamomiletea½cupsilkentofu1cupfrozencherries1tablespoonchiaseeds2tablespoonsrawcashews1cupiceInablender,combinealloftheingre￾dientsandblenduntilsmooth.Serverightaway.VARIATION1:Substituteyogurtforthetofu.VARIATION2:Add½ofafrozenba...
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摩登厨娘-烤时蔬配腰果酱的做法步骤及图解,美味正宗的摩登厨娘-烤时蔬配腰果酱做法

  • 摩登厨娘-烤时蔬配腰果酱

  • 香呗，还有啥啊?用料干料112克地瓜（带皮）145克紫茄子（切1-2公分分厚，太薄易焦）125克土豆103克胡萝卜一捏黑胡椒粉½tsp海盐湿料1½tbsp橄榄油可选材料少许百里香摩登厨娘-烤时蔬配腰果酱的做法烤盘铺上吸油纸，将菜铺在烤盘上，如果太挤，会有很多水气影响口感，可以铺两个烤盘。烤箱预...
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腰果时蔬～～专门对付不爱吃菜的小朋友的做法步骤及图解,美味正宗的腰果时蔬～～专门对付不爱吃菜的小朋友做法

  • 腰果时蔬～～专门对付不爱吃菜的小朋友

  • 用料胡萝卜1根芹菜1小把玉米粒1小碗洋葱半个腰果1小把盐腰果时蔬～～专门对付不爱吃菜的小朋友的做法所有食材切成玉米粒大小腰果微波炉半分钟。油热后胡萝卜，洋葱，芹菜，玉米粒，腰果，逐一下锅，出锅前加盐就ok了。...
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糖霜腰果（反沙腰果）的做法步骤及图解,美味正宗的糖霜腰果（反沙腰果）做法

  • 糖霜腰果（反沙腰果）

  • 世上唯有深情与美食不可辜负在我们大潮汕，这个叫反沙。用料腰果克白糖克水克糖霜腰果（反沙腰果）的做法冷油放腰果记得，不能大火，只能中小火要注意翻，大概有点金黄就可以了。太过火，会有点苦放白糖，与水1:1，待糖起小泡的时候，把腰果倒进去，关火。继续翻炒，有风扇开着吹一边翻炒会更好！...
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时蔬火龙果的做法和图解 好吃的时蔬火龙果家常做法

  • 时蔬火龙果

  • 还可以放坚果，比如腰果，核桃，榛子，杏仁用料火龙果1个鸡胸脯肉1块胡萝卜半根青椒半根黄瓜半根料酒1汤勺淀粉适量生抽1汤勺盐适量黑胡椒适量姜片两片时蔬火龙果的做法鸡胸脯肉切丁，放一勺料酒适量的淀粉胡椒粉抓匀，腌制一会胡萝卜、青椒、黄瓜切丁、火龙果洗干净，对半切，把肉挖出来...
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腰果炒时蔬的做法和图解 好吃的腰果炒时蔬家常做法

  • 腰果炒时蔬

  • 特别简单的快手菜——腰果炒时蔬用料腰果50克莲藕芦笋西兰花胡萝卜红椒一个植物油白糖1小匙盐少许腰果炒时蔬的做法莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净，斜切成段儿。西兰花切成小朵，胡萝卜去皮切片（我用花模切的）蔬菜分别入加有少许油、盐的沸水中快速焯烫一下，捞出，用凉水冲净沥...
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简单易学的腰果炒蔬菜丁美食做法

  • 腰果炒蔬菜丁

  • 用料腰果适量青瓜1根胡萝卜1根淮山1节蒜3瓣盐少许腰果炒蔬菜丁的做法把胡萝卜和青瓜、淮山洗净切丁，蒜切片，备把生腰果。平底锅焙一下腰果，然后捞起来，想要香一点的可以倒油炸一下。腰果倒起来后，平底锅加油，放入蒜片，倒入胡萝卜丁和淮山丁，青瓜先不放。胡萝卜丁淮山丁翻炒均匀后...
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盐焗腰果（生腰果）的做法步骤及图解,美味正宗的盐焗腰果（生腰果）做法

  • 盐焗腰果（生腰果）

  • 喜欢原味无添加的食材～用料腰果500g盐3-5g（按自己的口味）食用油一调羹盐焗腰果（生腰果）的做法腰果洗干净控干水分。摊开晾2小时。一调羹食用油、适量盐加入腰果中，搅匀，让每一颗果子都沾到油和盐。腌30分钟。25分钟时可以预热烤箱150度腰果送入预热好的烤箱，放中层。150度烤14分...
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腰果的做法和图解 好吃的腰果家常做法

  • 腰果

  • 没有照片用熊代替一下用料腰果175克油30盐1克白豆沙100克黄油30奶油50克腰果的做法腰果烤熟，加油加盐，用研磨机研磨到出油，加白豆沙和黄油和奶油混合即可...
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儿时的记忆 之腰果炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的儿时的记忆 之腰果炒虾仁做法

  • 儿时的记忆 之腰果炒虾仁

  • 小时候的物质生活可远不如现在那么丰富吾家把有限的资源无限地投入到了“吃”上爸爸妈妈总有法子换着花样烧些别致小菜一家子围坐在饭桌上边吃还要边交流今朝哦河虾几钿一斤本地蚕豆上市了…以至于一个从没去过菜场的小囡也能对当天各种菜价了若指掌并具备了如何挑选小菜...
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果蔬面 麻酱时蔬伴面好吃的烹饪方法 果蔬面 麻酱时蔬伴面的地道做法和步骤

  • 果蔬面 麻酱时蔬伴面

  • 【写在开播前】天热起来了，宝宝变的挑食起来，热热的米粥不爱喝，干干的馒头也不吃，今天可可妈把软嫩水润的面条配上蔬菜，把黑芝麻花生酱用小勺一淋一拌，滴几滴油脂，香味就飘出来了，可口又有滋味。用料食材准备:黑芝麻花生酱多味综合卡通面牛油果油牛肉土豆丸菠菜番茄水200克果蔬面...
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蔬菜时蔬的做法和图解 好吃的蔬菜时蔬家常做法

  • 蔬菜时蔬

  • 用料莴笋一个胡萝卜一个红椒一个鸡腿菇一个木耳几个蔬菜时蔬的做法蔬菜切条状，罩水备用。用适量橄榄油，烧热放入姜末，扁炒。倒入时蔬扁炒，加入蚝油，扁炒，再加入盐，鸡精，糖，黑胡椒碎，最后加入高汤，烧开勾芡，即可。...
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什锦蔬菜虾仁炒腰果的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜虾仁炒腰果做法

  • 什锦蔬菜虾仁炒腰果

  • 营养美味，小朋友爱吃！试试做做！用料胡萝卜半根菜头若干坚果（含腰果）若干虾10只盐2勺淀粉1勺白糖1勺料酒少量什锦蔬菜虾仁炒腰果的做法准备好食材（第一次剥虾，看到活奔乱跳还是有的害怕，“弄”si虾的方法：放入一个无水盆盖住闷住或冰冻半小时后拿出）放盐、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制10...
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简单易学的腰果杂蔬炒饭美食做法

  • 腰果杂蔬炒饭

  • 这道炒饭很适合不爱吃蔬菜的小朋友们吃。其中虾皮又是很好的补钙来源哦！加了一些腰果，吃起来口感很不错，又吸引小朋友们的食欲。做起来很简单，大家也动手炒一道属于你自已的美味炒饭吧！用料腰果南瓜丝瓜胡萝卜青豆虾皮瘦肉鸡蛋盐酱油鸡粉红薯粉腰果杂蔬炒饭的做法先将瘦肉剁碎...
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春日时蔬腰果鸡肉丼的做法步骤及图解,美味正宗的春日时蔬腰果鸡肉丼做法

  • 春日时蔬腰果鸡肉丼

  • 用料鸡胸肉200g水煮笋1/2根胡萝卜1/2根芦笋2根腰果4大勺水淀粉淀粉1小勺+水1大勺盐适量料酒适量淀粉适量芝麻油适量橄榄油适量酱汁酱油1.5勺+耗油1.5勺+白糖2勺+水150ml春日时蔬腰果鸡肉丼的做法鸡胸肉斜切成块，加1小勺盐，1小勺料酒，充分搅拌入味，均匀地滚一层淀粉往平底锅中...
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