![低脂冰淇淋，一次分享3种口味，不用奶油不用糖，减脂期也能放心吃的做法步骤及图解,美味正宗的低脂冰淇淋，一次分享3种口味，不用奶油不用糖，减脂期也能放心吃做法]( "低脂冰淇淋，一次分享3种口味，不用奶油不用糖，减脂期也能放心吃的做法步骤及图解,美味正宗的低脂冰淇淋，一次分享3种口味，不用奶油不用糖，减脂期也能放心吃做法")
- 分享一些自制低脂冰淇淋的方法，食材天然健康，做法简单快手，不用放淡奶油，也不用加糖，不需要打发，更不需要冰淇淋机，只要把食材和搅拌机机准备好，就足够了。这样的冰淇淋，做法简单又美味，低糖低脂很健康，平时做好几盒冻在冰箱里，随时都能吃，既解馋，又不容易发胖，真的不错呢。今天的分享就...
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![不用淡奶油轻松做奶糖的做法步骤及图解,美味正宗的不用淡奶油轻松做奶糖做法]( "不用淡奶油轻松做奶糖的做法步骤及图解,美味正宗的不用淡奶油轻松做奶糖做法")
- 此方子还可以做炼乳哦！之前看到有做奶糖的方子。但是都有需要用淡奶油，我就试着不用淡奶油制作，只用到牛奶，麦芽糖，白砂糖。软硬程度自己掌控！想吃多软，多硬，都可以哦！超级简单，味道也很不错哦。和外边一个味道。主要也无添加剂。要制作之前看看小提示！我下一个菜谱还有水果糖做法，也...
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![琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）做法]( "琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）做法")
- 租房没有烤箱只有电磁炉和不粘锅，又很想吃琥珀核桃，怎么办呢？没有条件也要创造条件！(ง•̀_•́)ง用料核桃一袋冰糖几块水看着加点熟白芝麻几勺琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法首先当然是砸核桃，取肉肉喵子表示很好奇：“给我闻闻～”一袋核桃只剥了一小碗，不过...
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![不用黄油/消耗淡奶油/不用低筋面粉/不用糖粉 猫舌饼干（白色恋人平替）的做法步骤及图解,美味正宗的不用黄油/消耗淡奶油/不用低筋面粉/不用糖粉 猫舌饼干（白色恋人平替）做法]( "不用黄油/消耗淡奶油/不用低筋面粉/不用糖粉 猫舌饼干（白色恋人平替）的做法步骤及图解,美味正宗的不用黄油/消耗淡奶油/不用低筋面粉/不用糖粉 猫舌饼干（白色恋人平替）做法")
- 这个饼干真的超级简单！轻薄酥脆的口感，奶香中还有一点点的香草回味。如果你不喜欢黄油饼干，何不试试这个淡奶油饼干呢？无糖粉无低粉一样能做哦，请看小贴士用料面粉糊～～～～～～低筋面粉40克淡奶油80克糖粉/砂糖20克香草精两滴（可不用）蛋白霜～～～～～～蛋清50克（约一个正常大小的鸡蛋再多一些）砂糖20克...
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![不用炒馅，不用做各种油皮，不用黄油的奶香绿豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用炒馅，不用做各种油皮，不用黄油的奶香绿豆饼做法]( "不用炒馅，不用做各种油皮，不用黄油的奶香绿豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用炒馅，不用做各种油皮，不用黄油的奶香绿豆饼做法")
- 1.我不爱甜和油，这款甜味非常清淡，喜欢重口的朋友可以在绿豆馅里适量多加些糖和油。2.这款皮很薄，喜欢厚皮的朋友可以把饼皮部分的用料按比例增加。3.我没加黄油是因为我没有黄油，其实可以用黄油的。4.这个配方可以做20个绿豆饼。用料绿豆馅：绿豆125克白糖25克豆油（玉米油最好）2...
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![糖炒栗子不用糖不用炒的做法步骤及图解,美味正宗的糖炒栗子不用糖不用炒做法]( "糖炒栗子不用糖不用炒的做法步骤及图解,美味正宗的糖炒栗子不用糖不用炒做法")
- 喜欢吃糖炒栗子，奈何买不是长久之计，尝试复刻配方，各种尝试后，终于复刻成功！用料板栗500克糖炒栗子不用糖不用炒的做法清洗，在每个栗子🌰头上剪一下。隔水蒸15分钟左右空气炸锅200度17分钟左右。成品果肉与皮分离，好剥皮又好吃。...
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![自制酸奶｜不用电器，不用菌包，不用砂糖，如何制作美味的酸奶呢？的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶｜不用电器，不用菌包，不用砂糖，如何制作美味的酸奶呢？做法]( "自制酸奶｜不用电器，不用菌包，不用砂糖，如何制作美味的酸奶呢？的做法步骤及图解,美味正宗的自制酸奶｜不用电器，不用菌包，不用砂糖，如何制作美味的酸奶呢？做法")
- 说来话长，那是很久很久以前，在疫情还没有出现的时候。有幸受邀去到一位法国奶奶家中做客。细心的她不知从哪里得知我喜爱酸奶，便为我制作了这份迷人的礼物～至今我都记得那个下午，古老的玻璃花房中，我们愉快地谈天说地，从古今中外到制作酸奶～她见我满眼的期待，便告诉了我全部的制作...
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![一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）的做法步骤及图解,美味正宗的一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）做法]( "一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）的做法步骤及图解,美味正宗的一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）做法")
- 万用的紫薯泥，可以抹面包，卷大饼，拌沙拉🥗给宝宝做辅食，代餐，顶饿，总之物美价廉，健康又美味！今天就教你一步解锁紫薯泥不用搅拌机，不用油，不用糖保证你还没做完呢就没了一半用料：紫薯用量：你喜欢，你随意建议冷藏三天内的量用料紫薯随意一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）的做法...
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![冰山熔岩 超低卡 不用奶油 不用白砂糖 不用称克量杯版的做法步骤及图解,美味正宗的冰山熔岩 超低卡 不用奶油 不用白砂糖 不用称克量杯版做法]( "冰山熔岩 超低卡 不用奶油 不用白砂糖 不用称克量杯版的做法步骤及图解,美味正宗的冰山熔岩 超低卡 不用奶油 不用白砂糖 不用称克量杯版做法")
- 用料鸡蛋黄2个100％黑巧克力30克低脂牛奶250ml就是一盒零卡糖看个人口味加冰山熔岩超低卡不用奶油不用白砂糖不用称克量杯版的做法先加热鸡蛋糖牛奶混合液全程中小火微微冒泡不可煮沸离火温度降低三分钟后再直接丢进去巧克力融化巧克力不需要过热然后就是疯狂的搅拌直至类...
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![不用油不用糖的香甜燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用油不用糖的香甜燕麦饼做法]( "不用油不用糖的香甜燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用油不用糖的香甜燕麦饼做法")
- 燕麦是一种减肥必吃的粗粮，虽然热量高，但它的升糖速度慢，饱腹时间长。饿的时间来一块燕麦饼，方便又好吃。一般人来做是加面粉的方法，加面粉就得加油，不加油硬的能打狗，可是加了油的酥是酥了，吃起来有种罪恶感。要知道我是在减肥呀！于是琢磨出来了这一款。为了减肥，我也真是拼了！用料...
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![不用淡奶油不用蛋黄-豆腐冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的不用淡奶油不用蛋黄-豆腐冰糕做法]( "不用淡奶油不用蛋黄-豆腐冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的不用淡奶油不用蛋黄-豆腐冰糕做法")
- 沙沙绵绵一样呀！无淡奶油无蛋黄无添加糖给基础款，可自行设计不同冰糕……用料嫩豆腐或内酯豆腐200g（半盒左右）香蕉或菠萝或芒果100g左右，喜甜可多加香草精几滴可以变换味道其他水果如蓝莓草莓车厘子等抹茶粉可可粉花生酱（或花生粉）咖啡粉等等表面装饰坚果碎、白芝麻、花生酱、巧...
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![不用打发不用加油的酸奶松饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用打发不用加油的酸奶松饼做法]( "不用打发不用加油的酸奶松饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用打发不用加油的酸奶松饼做法")
- 用料鸡蛋2个酸奶1瓶糖4勺面粉适量不用打发不用加油的酸奶松饼的做法打两个鸡蛋放4勺糖加适量面粉倒入一盒酸奶搅拌均匀至无颗粒状平底锅，不放油，直接用勺子倒入面糊稍微凝固一点即可翻面煎至两面金黄哈哈哈，第一次煎，卖相一般般，但超级好吃！...
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![绿豆糕（低油低糖 不用泡豆 不用炒）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油低糖 不用泡豆 不用炒）做法]( "绿豆糕（低油低糖 不用泡豆 不用炒）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油低糖 不用泡豆 不用炒）做法")
- 喜欢豆沙那种口感绵软沙糯所以绿豆糕更是我的最爱下厨房看了很多方子也照做多次最后自己总结了一下感觉很快手省事所以记录一下以备后用用料去皮绿豆250克水280克蜂蜜30克（随自己喜欢的甜度）麦芽糖50克（随自己喜欢的甜度）奶粉20克（可以随意就是增加口感）抹茶粉或可可粉15克（随自...
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![自制奶茶(不用熬糖，不用煮茶)的做法步骤及图解,美味正宗的自制奶茶(不用熬糖，不用煮茶)做法]( "自制奶茶(不用熬糖，不用煮茶)的做法步骤及图解,美味正宗的自制奶茶(不用熬糖，不用煮茶)做法")
- 喜欢喝冷萃咖啡，于是乎看到红茶也可以冷萃，跟咖啡同理，于是试了一次，结果非常好😆而且据说冷萃能让咖啡因减少析出，太适合还在哺乳期的我了用料云南红茶10克纯牛奶500克盐1克蜂蜜2勺自制奶茶(不用熬糖，不用煮茶)的做法做法简单到让我自己都惊讶，我用的一个塑料水杯，把茶和牛奶放...
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![健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味做法]( "健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味做法")
- 即使没有黄油和牛奶也可以做出美味的麻薯🥳🥳🥳方子已减糖🤦♀️🤦♀️🤦♀️用料木薯淀粉120克低筋面粉20克盐3克细砂糖25克大豆油30克豆浆140克鸡蛋2个健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味的做法低粉过筛准备。大豆油+豆浆+糖+盐倒入小锅内，开中低...
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![电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油做法]( "电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油做法")
- 不用烤箱不用蒸锅不用奶油，只用电饭锅就能做的美味蛋糕🎂用料细砂糖60克玉米油50克鸡蛋4个小米180克电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油的做法小米180克先浸泡一晚，充分吸收水分洗净浸泡过的小米，沥水倒入料理机，加入4个蛋黄，50克油，打成小米浆60克糖分3次加入蛋清中打发，打发至...
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![糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）的做法步骤及图解,美味正宗的糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）做法]( "糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）的做法步骤及图解,美味正宗的糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）做法")
- 想做糖饼，但是不小心水放多了，面也用完了。。于是想到这个方法，没想到口感却很好哦～我真的很讨厌揉面把手弄脏啦，你也可以试试哦用料中筋面粉（也可以高筋面粉低筋面粉1:1）150g温水200ml色拉油少许白砂糖糖饼（不用揉面不用案板不用擀面杖不脏手）的做法150g（300ml）面粉加200ml温水加少...
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![全麦面包（不用糖不用油，超健康）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包（不用糖不用油，超健康）做法]( "全麦面包（不用糖不用油，超健康）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦面包（不用糖不用油，超健康）做法")
- 用料鸡蛋1个盐2克全麦面粉270克蔓越莓30-40克，爱吃，还可以放葡萄干核桃仁30-40克安琪酵母3克牛奶160～170克，看情况酌情加入全麦面包（不用糖不用油，超健康）的做法如上图，核桃和蔓越莓稍微加工一下，碎一些。面粉，酵母，鸡蛋，盐一起放进去，然后倒入牛奶，一点点倒入，絮状。这样就可以简单先揉...
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![不用面包糠不用油的--炸牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的不用面包糠不用油的--炸牛奶做法]( "不用面包糠不用油的--炸牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的不用面包糠不用油的--炸牛奶做法")
- 这款牛奶小吃的基础方子其实是卡仕达酱，卡仕达酱是西式甜点用最常用的一款奶香酱料，像泡芙、冰面包等等，里面用的夹心就是卡仕达酱。卡仕达酱的做法并不复杂，只需要牛奶加鸡蛋、淀粉煮开就成，冷藏后就是一个非常好吃的卡仕达酱（或者叫牛奶冻）。今天要做的不单纯是吃卡仕达酱，而是...
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![不用糖不用炒的糖炒栗子的做法步骤及图解,美味正宗的不用糖不用炒的糖炒栗子做法]( "不用糖不用炒的糖炒栗子的做法步骤及图解,美味正宗的不用糖不用炒的糖炒栗子做法")
- 楼上邻居从老家给带回来的板栗，我们家都很喜欢吃糖炒栗子。朋友说用蜂蜜、糖放电饭锅里做的，好吃是挺好吃的但是粘手……对又想吃好吃的有假干净的人来说～太难了😂自己慢慢琢磨发现这样很省事，也挺好吃的！板栗上市的时候大家吃起来吧！用料板栗食用油一点点就好不用糖不用炒的糖...
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![酸奶草莓雪糕（不用鸡蛋，不用淡奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶草莓雪糕（不用鸡蛋，不用淡奶油）做法]( "酸奶草莓雪糕（不用鸡蛋，不用淡奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶草莓雪糕（不用鸡蛋，不用淡奶油）做法")
- 这个方子出自于《健康冰淇淋DIY》稍微改动了一下用料酸奶400克糖50克新鲜草莓250克酸奶草莓雪糕（不用鸡蛋，不用淡奶油）的做法新鲜草莓以及糖用料理机搅拌，喜欢有粒粒的就可以不用绞的太碎。草莓浆加酸奶混合放在雪糕机里再搅拌成冰淇淋浆就可以了。小贴士1.糖如果草莓比较甜...
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![焦糖布丁（不用奶油！）的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖布丁（不用奶油！）做法]( "焦糖布丁（不用奶油！）的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖布丁（不用奶油！）做法")
- 一定要用纯牛奶！超市的箱装奶里的水分会让布丁有孔！！用料蛋黄3个牛奶200克糖10克淀粉10克焦糖布丁（不用奶油！）的做法蛋黄拌匀！加入糖和淀粉！然后过滤一下！烤箱200度20分钟左右！就好啦！...
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![糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)做法]( "糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)做法")
- 用料排骨500克姜片4大片料酒15ml生抽30ml冰糖(白糖)30克陈醋60ml八角1个葱一段老抽10ml热水500ml白芝麻少许糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法准备食材冷水放肉加2片姜焯水至发白然后凉水冲净沥干水份热锅少油大火放入姜片和肉一起翻炒5分钟翻炒至排骨微微发黄转小火再...
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![不用炒不用糖的“糖炒栗子”的做法步骤及图解,美味正宗的不用炒不用糖的“糖炒栗子”做法]( "不用炒不用糖的“糖炒栗子”的做法步骤及图解,美味正宗的不用炒不用糖的“糖炒栗子”做法")
- 又到了吃板栗的季节，看了梁实秋先生的文章知道了北方栗子以良乡的为最有名，我们南方的栗子自然以罗田的最美味。本来北方栗子含糖量更高，更适合做糖炒栗子，南方的栗子比较适合做菜，独独罗田板栗与众不同，香甜软糯，做出的糖炒板栗在我儿时美食记忆中绝对可独挡一面。不知何时街边...
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![不用奶油，不用鸡蛋的《吐司》的做法步骤及图解,美味正宗的不用奶油，不用鸡蛋的《吐司》做法]( "不用奶油，不用鸡蛋的《吐司》的做法步骤及图解,美味正宗的不用奶油，不用鸡蛋的《吐司》做法")
- 用料牛奶175g高筋面粉250g细砂糖45g酵母3g（冬天4g）盐2g奶粉25g黄油20g不用奶油，不用鸡蛋的《吐司》的做法除了黄油和盐以外的所有材料混合均匀，再加人黄油和盐，揉到完全扩展出手套膜。揉好的面团不超30℃为宜。（如果手揉可省略这个步骤）团好放入盆里。盖上盖子或者保鲜膜发酵发...
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烹调屋
