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辣白菜鸡肉沙拉的做法食谱

简单易学的辣白菜鸡肉沙拉美食做法

  • 辣白菜鸡肉沙拉

  • 辣白菜鸡肉沙拉是我最喜欢的沙拉之一，因为它清鲜和辛辣口味让我百吃不爽。这是一个很好弄的沙拉，如果你正在减肥的话那就来试一下做这道菜吧.....用料盐1匙鸡胸肉酌情洋葱切丝一个开水加混白醋3/4杯水，1/4白醋白菜切丝一颗胡萝卜切丝一颗香菜,切碎酌情青椒、红椒1~2个蒜瓣糖...
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鸡丝生菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡丝生菜沙拉做法

  • 鸡丝生菜沙拉

  • 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜60g鸡大胸1个小米椒1个蒜2瓣大葱白1段生姜1片生抽10g香油5g熟白芝麻根据口味添加柠檬2片白胡椒粉根据自身口味添加盐一小撮鸡丝生菜沙拉的做法取一只小碗，放入蒜末、香油、生抽、盐、胡椒粉，混合均匀，备用。水中放入1片姜、1...
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菠菜鸡蛋沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋沙拉做法

  • 菠菜鸡蛋沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜150g鸡蛋2个原味沙拉酱20g黑胡椒粉1g盐一小撮菠菜鸡蛋沙拉的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和几滴油，放菠菜烫10秒钟，捞出来放凉。在水里放进两个生鸡蛋，煮8分钟到10分钟，捞出来放入冷水中，不烫手了剥去壳。把菠菜挤干水分，切成...
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墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉做法

  • 墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉

  • 简单沙拉3烟熏的味道，搭配脆脆的小米煎饼，混合蛋黄酱的香甜，还有些许的辣味～那叫一个好吃！用料烟熏鸡胸肉1～2块小米煎饼2小包吐司面包2片大叶生菜5片青椒半个圣女果5个紫皮洋葱1/4个蛋黄酱若干Tabasco若干墨西哥香辣风味烟熏鸡胸肉蔬菜沙拉的做法大叶生菜垫底烟熏鸡胸肉，用这种，...
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泰国北方菜系︱香辣鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰国北方菜系︱香辣鸡肉沙拉做法

  • 泰国北方菜系︱香辣鸡肉沙拉

  • 最好吃的泰国菜，在民间。这道“Chickensalad”当地人叫它沙拉。其实它更像一道炒菜，用浓烈爽辣的北方咖喱，与鸡肉碎炒香，让人胃口大开。此外，作为点缀的金黄焦脆炸大蒜、炸柠檬叶也是亮点。伴着一块糯米饭吃下去，欲罢不能。用料1tbsp=15ml、1tsp=5ml北方咖喱（做法之前发过教程）2t...
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牛肉辣白菜豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉辣白菜豆腐沙拉做法

  • 牛肉辣白菜豆腐沙拉

  • 营养满分的肉食沙拉用料牛肉100g辣白菜50g北豆腐1块葱花适量调味料芝麻油1/2大勺酱油1小勺盐适量牛肉辣白菜豆腐沙拉的做法准备材料，牛肉切薄片豆腐切块热锅放芝麻油，放入牛肉炒至变色放入辣白菜稍微翻炒放入酱油和适量盐，出锅豆腐切好摆盘，将炒好的牛肉辣白菜摆在豆腐上撒上...
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辣白菜沙拉（slaw）的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜沙拉（slaw）做法

  • 辣白菜沙拉（slaw）

  • 用料米醋1/3杯酱油3大勺橙汁3大勺糖1大勺姜蓉1大勺香油1茶匙植物油1/2杯拉差辣椒酱（sriracha）2大勺切丝的小白菜9杯胡萝卜2根切丝的荷兰豆1杯切丝的尖椒2个辣白菜沙拉（slaw）的做法1/3杯米醋、3大勺酱油、3大勺橙汁、1大勺糖、1大勺姜蓉、1茶匙香油、1/2杯植物油、2大勺拉差辣...
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肉菜沙拉的做法和图解 好吃的肉菜沙拉家常做法

  • 肉菜沙拉

  • 用料番茄150克叶用莴苣60克紫甘蓝60克鸡肉碎30克香油半汤勺肉菜沙拉的做法鸡肉碎是将鸡胸肉烤、烧或煮熟，撕碎制成，也可用去皮鸡腿肉番茄切块、莴苣切段、紫甘蓝切丝所有材料放碗中，撒少量胡椒盐，挤少量柠檬汁或酸橘汁。也可加入香葱花、香菜碎等...
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白菜沙拉的做法和图解 好吃的白菜沙拉家常做法

  • 白菜沙拉

  • 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量白菜（洗净，切成2cm幅条）700g木鱼精薄片5gA橙醋（日本）4勺A木鱼精分1.3勺A白砂糖1勺白芝麻（烤过）适量白菜沙拉的做法准备碗。将A用料倒入碗，拌匀。准备干净塑料袋子。将A用料和白菜片倒入袋子里，揉匀，等待20分以上。...
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鸡肉蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉蔬菜沙拉做法

  • 鸡肉蔬菜沙拉

  • 以前不喜欢吃蔬菜沙拉的～觉得味道很生～但是我根据我吃过的一家沙拉店做的改良版鸡肉沙拉很好吃也～喜欢你们喜欢用料鸡胸一块橄榄油一茶匙嫩生菜一颗盐一茶匙生粉一小茶匙平底锅一个鸡蛋两只红薯或紫薯一个黄瓜一条玉米半根黑胡椒现磨的最好千岛酱随意鸡肉蔬菜沙拉的做法首先...
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鸡肉沙拉的做法和图解 好吃的鸡肉沙拉家常做法

  • 鸡肉沙拉

  • 用料鸡胸肉1块生菜适量球生菜适量小番茄适量黄瓜适量其他蔬菜看你心情千岛酱适量调味料适量鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切片，放入料酒和生姜去腥！煎至金黄色起锅蔬菜🥬洗净沥干备用放入可食用量！最后加入沙拉酱以及调味料完成...
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泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的泰式甜辣鸡胸肉沙拉做法

  • 泰式甜辣鸡胸肉沙拉

  • 炎炎夏日，总想吃点清淡的，尝试了这款夏日鸡胸肉沙拉，低脂又简单！！一款独特清香的味道，点点鲜辣完美的融入在酸甜之中！！用料鸡胸肉2块青瓜1根柠檬半个味好美甜辣酱3大勺冰块适量香菜适量泰式甜辣鸡胸肉沙拉的做法所有材料热锅加油，放入鸡胸肉煎至两面金黄，完全熟透青瓜、鸡胸肉切小...
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鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉沙拉做法

  • 鸡肉沙拉

  • 泰式鸡肉沙拉用料红葱头洋葱花生油青椒灯笼椒鸡胸肉青柠朝天椒黄瓜蒜末鱼露薄荷叶白砂糖姜片料酒鸡肉沙拉的做法红葱头切片用花生油炒至焦黄青椒、灯笼椒去筋掰碎、洋葱切丝、黄瓜切片鸡胸肉用姜片、料酒水煮，撕开备用朝天椒切粒、洋葱丝、鸡丝、黄瓜片、薄荷叶、青椒灯笼...
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简单易学的辣白菜烤牛肉沙拉美食做法

  • 辣白菜烤牛肉沙拉

  • 类似韩式拌饭但是加入了烤牛肉，香味和好吃度提升了一大截用料牛肉，蘑菇和甜椒辣白菜洋葱豆芽黄瓜盐胡椒粉糖和红糖香油蒜糙米和生菜酱油辣白菜烤牛肉沙拉的做法做糙米饭牛肉用盐，胡椒粉，红糖，酱油，蒜和香油腌一下，混合蘑菇和甜椒放入烤箱，400度，一个小时洋葱切圈，辣白菜切成小块，黄...
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煎鸡肉沙拉的做法和图解 好吃的煎鸡肉沙拉家常做法

  • 煎鸡肉沙拉

  • 鸡肉沙拉食谱结合胡萝卜,紫甘蓝,奶油生菜和花生酱，是一份健康肉沙拉!然后配上一些粗粮玉米片，各种食材相互搭配互补，可以说十分的健康。用料去皮去骨鸡腿2根紫甘蓝30克胡萝卜1根玉米片100克奶油生菜50克黑胡椒适量盐适量橄榄油适量花生酱20克煎鸡肉沙拉的做法食材准备去皮去...
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菠菜鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡胸沙拉做法

  • 菠菜鸡胸沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g鸡大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生姜2片菠菜鸡胸沙拉的做法菠菜去根，切段。烧一锅水，水沸腾后放入少许油，放入菠菜，烫20秒，捞出来放入可以喝的冷水里，充分冷却后捞出沥干。在水中放入2片姜，放入鸡胸，煮大约15分钟，...
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「健康三餐」鸡丝白菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」鸡丝白菜沙拉做法

  • 【健康三餐】鸡丝白菜沙拉

  • 鸡胸的做法戳以前写过的凉拌鸡胸丝：这个沙拉的组合灵感来自澳大利亚明星厨师CurtisStone，他先是把鸡胸煎熟再拌到沙拉里。出于煎熟的鸡胸易干的考虑，我换成了水煮，方法相对更健康。味道很像鸡肉白菜馅饺子。用料沙拉材料鸡胸或鸡腿1斤大白菜或生菜3大片，切很细的丝胡萝卜1大根...
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鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法

  • 鸡胸肉沙拉

  • 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
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爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉做法

  • 爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉

  • 用料鸡蛋1只鸡胸1块胡萝卜半个青椒半个紫甘蓝若干大叶生菜若干黄瓜半根西红柿适量减脂50%芝士1片脱脂酸奶适量蒜蓉辣酱适量爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉的做法把鸡胸肉鸡蛋胡萝卜搅成肉馅做成丸子上锅蒸熟后放置常温各类蔬菜切好摆上丸子放上芝士浇上酸奶和蒜蓉辣酱小贴士很...
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午餐：辣白菜金枪鱼卷+沙拉353kcal的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：辣白菜金枪鱼卷+沙拉353kcal做法

  • 午餐：辣白菜金枪鱼卷+沙拉353kcal

  • 用料------------卷饼：泉水浸金枪鱼120g小罐辣白菜沥干切碎3Tbsp豆芽炒熟沥干（可选）30g芝麻油1tsp香葱碎1根a豆瓣酱/拌饭酱1/2Tbspa无糖希腊酸奶/低脂蛋黄酱1Tbsp生菜沥干4片盐和胡椒--全麦卷饼1张------------蔬菜沙拉🥗蔬菜：生菜/苦菊/甘蓝/芝麻菜/菠菜2CUP约100g柠檬油醋...
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酸辣鸡丝沙拉的详细做法大全,简单又营养的酸辣鸡丝沙拉做法

  • 酸辣鸡丝沙拉

  • 将煮熟的鸡胸肉撕成丝，口感变化的同时，更能让沙拉汁的酸辣鲜香发挥到极致，红甜椒黄甜椒与黄瓜搭配不仅颜色明丽，还带着丝丝清香用料鸡胸肉100克圣女果3个黄瓜1个红甜椒50克黄甜椒50克|辅料|小米椒1个香菜适量熟白芝麻适量|中式酸辣汁|小米椒2个蒜头1瓣小葱适量蒸鱼鼓油10克耗...
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圆白菜沙拉的做法和图解 好吃的圆白菜沙拉家常做法

  • 圆白菜沙拉

  • 玩游戏总是到深夜，然后就会饿。。。然后就想吃东西。。为了不长肉。。只能这样了，材料可以看着喜欢的来，正常我只放红豆酸奶圆白菜，今天朋友来了给她加袋燕麦和椰果，沙拉也是第一次放试试好不好吃吧用料包菜半个（两个人的量）沙拉酱一勺红豆适量椰果适量酸奶3罐燕麦一小包圆白菜...
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「卷心菜鸡肉沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的「卷心菜鸡肉沙拉」做法

  • 【卷心菜鸡肉沙拉】

  • 用料卷心菜半颗熟鸡丁适量胡萝卜适量黄瓜适量沙拉酱适量【卷心菜鸡肉沙拉】的做法卷心菜半颗洗净沥干，再对切，变成1/4。用锋利的刮皮刀，调好角度竖直刮，得到一盆细丝。胡萝卜、黄瓜洗净切丝，待用。熟鸡肉丁切小待用。将配料放入卷心菜细丝上，淋上沙拉酱拌匀即可。摆盘，完成！...
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酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料600克水120克去皮去骨雞胸肉，切絲80克越式米線，泡軟80克紅羅萄，切條10克蒜頭10克新鮮紅辣椒，切段2大匙樟檬汁2大匙冰糖粉2大匙醬油2大匙日式醬油(柴魚風味)60克罐裝玉米粒100克小蕃茄，對切酸辣鸡丝米线沙拉，行动沙拉BAR的做法1將水放入主鍋，置入網鍋，於網鍋內加入雞胸肉，以13...
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白菜沙拉卷的做法和图解 好吃的白菜沙拉卷家常做法

  • 白菜沙拉卷

  • 突发奇想的创造🙊用料白菜一个紫薯两个火腿肠两根鸡蛋一个酱油香油盐白菜沙拉卷的做法先把紫薯去皮，切成小块，下开水里煮熟捞出沥干。火腿肠切成末，加入煮熟的紫薯块，用勺子压成泥，加入半熟的鸡蛋。最后在沙拉里加入香油和盐，按照个人喜好调味即可。将白菜掰成片状，入水烫熟，捞出...
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