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扁豆胡萝卜炒银耳的做法食谱

简单易学的扁豆胡萝卜炒银耳美食做法

  • 扁豆胡萝卜炒银耳

  • 用料扁豆250克胡萝卜中等大小的半根银耳三朵（较大只）豆瓣酱2茶匙盐1/2茶匙糖1/4茶匙花生油2茶匙葱花少许姜片2片扁豆胡萝卜炒银耳的做法材料准备：扁豆洗净用手掰成1.5厘米左右的方块，胡萝卜洗净切成与之大小基本一致的薄片，葱花姜片备好，银耳用清水泡发并撕成小朵锅中放入油，烧...
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银耳胡萝卜营养米糊的做法步骤及图解,美味正宗的银耳胡萝卜营养米糊做法

  • 银耳胡萝卜营养米糊

  • 银耳可以润燥，补充胶原蛋白，胡萝卜补充维生素，单一拿出来不太爱吃，打成米糊却喝不停了😃用料大米1杯胡萝卜1根银耳2朵水1300克冰糖10克银耳胡萝卜营养米糊的做法银耳泡发好，胡萝卜切块，大米淘洗干净加入1300毫升水，用豆浆机的营养米糊键来打，营养美味的银耳胡萝卜米糊就好了，喜欢...
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素炒双丝（胡萝卜+扁豆）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒双丝（胡萝卜+扁豆）做法

  • 素炒双丝（胡萝卜+扁豆）

  • 宽扁豆适合切丝炒~今天试着焖了一下然后和胡萝卜丝一起感觉棒棒哒！用料胡萝卜半根宽扁豆六七两蒜末三瓣素炒双丝（胡萝卜+扁豆）的做法胡萝卜去皮切丝，宽扁豆洗净掐掉硬丝再切丝热锅倒油，下扁豆丝煸炒片刻，倒入适量生抽和蒜末继续煸炒倒入开水，大火烧开小火焖至半熟加入胡萝卜丝，撒...
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萝卜干炒扁豆的详细做法大全,简单又营养的萝卜干炒扁豆做法

  • 萝卜干炒扁豆

  • 扁豆有健脾化湿、消暑延年的功效。我很喜欢吃扁豆，与腌黄瓜或萝卜干一起炒，非常爽口。用料干扁豆200克萝卜干40克六月鲜轻盐昆布酱油1大勺萝卜干炒扁豆的做法准备好食材和调味料。因为萝卜干本身有咸味，而轻盐昆布酱油含咸量少，鲜味比较足，就不用其他调料了。干扁豆比较硬，不能...
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芹菜土豆银耳胡萝卜大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜土豆银耳胡萝卜大杂烩做法

  • 芹菜土豆银耳胡萝卜大杂烩

  • 特别喜欢吃素菜，一个个的炒颜色不好看也费事于是就经常各种素菜一起大杂烩色香味俱全!用料猪肉适量胡萝卜一根土豆一个腐竹适量芹菜两根银耳适量芹菜土豆银耳胡萝卜大杂烩的做法肉切丝洗好胡萝卜土豆切片洗好芹菜切段，用开水悼一遍腐竹银耳泡好撕小油热，蒜炸香后，放入瘦肉，加...
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简单易学的银耳木耳炒胡萝卜美食做法

  • 银耳木耳炒胡萝卜

  • 买的银耳熬银耳羹怎么也不出胶，特别脆，不浪费就用来炒菜很好吃。用料木耳朵胡萝卜根葱根盐克蚝油生抽糖勺银耳肉片银耳木耳炒胡萝卜的做法木耳银耳泡发好肉用淀粉生抽腌制一会少许油，炒肉变色，加胡萝卜翻炒一会儿，加点水小火盖盖子焖一会变软，加木耳银耳，加盐少许糖提鲜。炒几下...
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木耳银耳胡萝卜豆腐小炒的做法步骤及图解,美味正宗的木耳银耳胡萝卜豆腐小炒做法

  • 木耳银耳胡萝卜豆腐小炒

  • 省时间用料木耳朵胡萝卜根豆腐个蚝油勺香肠克银耳菜花个酱油黑胡椒木耳银耳胡萝卜豆腐小炒的做法留学生怕麻烦，又想那天补充维生素蛋白质。就前一天晚上泡银耳木耳，第二天把豆腐切条，香肠切条，胡萝卜切块，菜花切块，和木耳银耳一起炒，用橄榄油，蚝油，酱油，黑胡椒一起炒。挺好吃的，特别...
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简单易学的扁豆胡萝卜炒鸡蛋美食做法

  • 扁豆胡萝卜炒鸡蛋

  • 用料扁豆100g胡萝卜1条鸡蛋3_4个盐少许胡椒粉一撮蚝油一勺扁豆胡萝卜炒鸡蛋的做法准备食材胡萝卜切菱形片扁豆改刀成菱形姜切片蒜切粒鸡蛋炒熟盛出爆香葱姜加入胡萝卜扁豆煸炒，加蚝油，盐，胡椒粉炒作断生，大概两分钟，怕不熟的话，可以加一点水煮多一分钟胡萝卜，扁豆变色时，加入炒好...
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红绿灯——扁豆炒胡萝卜鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的红绿灯——扁豆炒胡萝卜鸡蛋做法

  • 红绿灯——扁豆炒胡萝卜鸡蛋

  • 邻居自己种的扁豆，送给老爸，老爸自己搭配炒出的美味！这一盘三个人中午光盘呢！你说好吃不好吃？真的吃了念念不忘哈！喜欢所以分享😊仔细看小贴士😃————————————————家常菜谱合集用料扁豆150克胡萝卜1根鸡蛋2个生抽2小勺盐1小勺水一小碗红绿灯——扁豆炒胡萝卜鸡...
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胡萝卜红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜红枣莲子银耳羹做法

  • 胡萝卜红枣莲子银耳羹

  • 温暖甜蜜、营养丰富的冬日暖汤煮起来。用料银耳2朵莲子20克红枣10颗枸杞若干粒冰糖适量胡萝卜1根玉米1根水500m1百合1把小苏打1勺荸荠10片左右胡萝卜红枣莲子银耳羹的做法将以上所有材料煮15分钟后关火焖10分钟。再次开火煮10分钟，银耳莲子特别软糯。如果不放冰糖可以加上...
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胡萝卜腐竹香菇扁豆炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜腐竹香菇扁豆炒肉做法

  • 胡萝卜腐竹香菇扁豆炒肉

  • 用料胡萝卜2根猪肉200克酱油1勺生抽1勺食用油克腐竹200克扁豆200克葱1根香菇4朵胡萝卜腐竹香菇扁豆炒肉的做法1.腐竹冷水泡三四小时剪段2.胡萝卜，扁豆，香菇切块备用3.锅里煮开水，胡萝卜扁豆腐竹香菇烫一分钟捞起4.五花肉小火炸出油，热油放蒜末爆香，放入以上备好的菜翻炒均匀，放...
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胡萝卜扁豆丝（伊莱特炒菜机器人）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜扁豆丝（伊莱特炒菜机器人）做法

  • 胡萝卜扁豆丝（伊莱特炒菜机器人）

  • 胡萝卜炒扁豆丝，颜色艳丽，味道也很清淡，是很不错的一道菜。用料扁豆300g胡萝卜1根猪肉100g配料：蒜2瓣、葱1截、姜1块调料：生抽1大勺、盐少许胡萝卜扁豆丝（伊莱特炒菜机器人）的做法备好材料；扁豆洗净、去蒂、切丝，胡萝卜擦丝，猪肉切丝，葱姜蒜切末自动烹饪锅中放入适量油，选择“炒”模...
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扁豆胡萝卜的做法和图解 好吃的扁豆胡萝卜家常做法

  • 扁豆胡萝卜

  • 忘记拍照了，昨天光盘了，这是我在我姐家吃的，就问了她怎么炒的，也是怕自己忘记了就记录一下用料扁豆克胡萝卜根盐克扁豆胡萝卜的做法先把扁豆胡萝卜炒水，切成丝，然后准备大葱葱花，准备好以后开始炒菜了把葱花放进去，然后把扁豆胡萝卜一块放进去，炒一会加红烧酱油，糖，再炒一会，然后呢有...
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鸡腿肉炒胡萝卜土豆扁豆角的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿肉炒胡萝卜土豆扁豆角做法

  • 鸡腿肉炒胡萝卜土豆扁豆角

  • 用料鸡腿只土豆个扁豆角胡萝卜葱姜蒜生抽盐鸡腿肉炒胡萝卜土豆扁豆角的做法鸡腿洗净，剔骨，切丁。放葱姜蒜，少量生抽腌制半小时。胡萝卜土豆切丁。扁豆角也切成小块。锅内加少量食用油，热锅凉油放入腌制好的鸡腿肉丁。翻炒5次加少量老抽，大火翻炒至鸡腿肉变色，倒入扁豆角。加入...
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凉拌银耳黄瓜胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳黄瓜胡萝卜做法

  • 凉拌银耳黄瓜胡萝卜

  • 口味微麻微辣，清爽可口。用料黄瓜半根胡萝卜半根银耳1朵香菜2根大蒜3瓣盐1调料勺白糖1勺藤椒油3勺捞拌汁4勺鸡精0.5调料勺凉拌银耳黄瓜胡萝卜的做法备食材。干银耳泡开沸水焯熟，放入凉水洗两遍控干备用。黄瓜胡萝卜切菱形片，胡萝卜片也用沸水烫20秒捞出凉水洗两遍后控干备用...
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辅食胡萝卜豆腐银耳猪肉蒸肠的做法步骤及图解,美味正宗的辅食胡萝卜豆腐银耳猪肉蒸肠做法

  • 辅食胡萝卜豆腐银耳猪肉蒸肠

  • 想给上上做一道漂亮的手指食物，特地去买了模具适合7-9个月龄，胡萝卜，蛋黄，蛋清，豆腐，银耳，猪肉，面粉，柠檬汁排过敏的宝贝用料胡萝卜20克鸡蛋1只猪肉20克豆腐20克柠檬汁5滴家用面粉（中筋面粉）20克银耳2克橄榄油/核桃油1小勺香肠模具，油刷，料理机1个辅食胡萝卜豆腐银耳猪肉蒸肠的做法银...
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脆豆腐银耳炒胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的脆豆腐银耳炒胡萝卜做法

  • 脆豆腐银耳炒胡萝卜

  • 家里不知不觉囤了好多银耳，改样花样吃起来，本来也是四季皆宜的好菜，超多胶原蛋白，滋阴润肺，怎么做都好吃，今天就炒来吃。用料脆豆腐100克胡萝卜100克干银耳1朵枸杞6粒盐1.5克浅色酱油3克胡椒粉0.5克自制香菇粉（没有可省略）1克纯净水30克脆豆腐银耳炒胡萝卜的做法脆皮豆腐切块焯水...
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胡萝卜炒木耳的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炒木耳做法

  • 胡萝卜炒木耳

  • 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料胡萝卜丝150g鲜香菇片120g水发木耳80g绵白糖20g醋15g剁辣椒40g食用油10g蒜5瓣玉米淀粉3g水30g胡萝卜炒木耳的做法胡萝卜去皮切丝，香菇去蒂切片，水发木耳撕碎，蒜切末备用。糖、醋、淀粉和水搅匀成调料汁备用。中火加热炒锅，放入油，放...
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「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）做法

  • 【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）

  • #快手辅食#NO.59扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）：很简单的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以给宝宝吃哦！用料扁豆5片胡萝卜小半根猪肉50克油少量【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法1.扁豆5片摘去两侧的筋。2.切成细丝。3.胡萝卜小半根去皮。4.擦成细丝。5.上锅冷水开始蒸1...
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简单易学的黑豆胡萝卜银耳羹美食做法

  • 黑豆胡萝卜银耳羹

  • 最近yq又反扑了，除了每天好好吃饭，我们能做的也不多用料银耳1/8朵胡萝卜1根水适量黑豆适量燕麦片10克核桃10克黑豆胡萝卜银耳羹的做法所有材料洗一洗倒进去扣上，开工，用五谷键十五分钟后开水龙头泄洪这种时候，基本的高蛋白别忘了小贴士材料不用提前泡，直接扔进去就可以，然后就可...
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简单易学的胡萝卜银耳炒饭美食做法

  • 胡萝卜银耳炒饭

  • 用料隔夜米饭（我用的是由薏仁、燕麦、高粱米、小米、大米煮制的杂粮饭）银耳胡萝卜姜蒜末香葱盐鸡精香油香辣粉胡萝卜银耳炒饭的做法银耳用凉水泡开，洗净切丝胡萝卜洗净切丝、香葱切末锅中放入底油，烧到八成热后入葱姜末煸香加入胡萝卜一块儿炒制两分钟加入米饭和银耳一块儿炒...
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炒木耳，胡萝卜，豌豆的做法步骤及图解,美味正宗的炒木耳，胡萝卜，豌豆做法

  • 炒木耳，胡萝卜，豌豆

  • 用料木耳30朵胡萝卜半根豌豆100克盐5克炒木耳，胡萝卜，豌豆的做法木耳先泡发，煮两开。胡萝卜切菱形更好看。加油，一起翻炒。...
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红枣胡萝卜银耳姜汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣胡萝卜银耳姜汤做法

  • 红枣胡萝卜银耳姜汤

  • 用料红枣胡萝卜银耳姜梨糖红枣胡萝卜银耳姜汤的做法全部洗净切块先顿姜片，依次加入银耳，胡萝卜，红枣，梨子，冰糖压力锅10mins煤气大火10mins+小火慢炖30mins小贴士材料可加可减，也可不加冰糖煮好后加蜂蜜...
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木耳胡萝卜炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的木耳胡萝卜炒荷兰豆做法

  • 木耳胡萝卜炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆100克胡萝卜1小根木耳8朵盐适量姜片木耳胡萝卜炒荷兰豆的做法荷兰豆两头摘茎洗净，起锅加水，滴两滴油，放荷兰豆焯水到荷兰豆变绿色捞起备用胡萝卜去皮切片备用黑木耳泡发洗净不粘锅烧热到少许油，依次下胡萝卜，木耳，荷兰豆翻炒到熟放适量盐翻炒起锅小贴士荷兰豆最后下，...
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249 清炒胡萝卜扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的249 清炒胡萝卜扁豆做法

  • 249 清炒胡萝卜扁豆

  • 用料扁豆300克胡萝卜150克大蒜2瓣小葱20克盐适量油20克249清炒胡萝卜扁豆的做法把油、大蒜瓣、小葱末放入主锅，设定时间3分钟/温度120度/速度小勺爆香加入扁豆和胡萝卜、盐，设定时间7分钟/温度120度/反转/速度小勺拌炒（我先炒了6分钟，然后加了一分钟）装盘，趁热享用！...
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