![一人食:纯芝士披萨的做法步骤及图解,美味正宗的一人食:纯芝士披萨做法]( "一人食:纯芝士披萨的做法步骤及图解,美味正宗的一人食:纯芝士披萨做法")
- 网上买的8寸薄胚披萨，饼有嚼劲，边是脆的，配一杯柠檬红茶。用料披萨饼胚一个奶油奶酪一小块切达芝士一片马苏里拉芝士若干黄油一小块芝士粉少许一人食:纯芝士披萨的做法用料黄油融化涂抹饼胚底部，先涂奶油奶酪，再铺切达芝士，三铺马苏里拉，最后撒芝士粉。烤箱不用预热，200℃上下火...
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![100+纯素美食食谱合辑的做法步骤及图解,美味正宗的100+纯素美食食谱合辑做法]( "100+纯素美食食谱合辑的做法步骤及图解,美味正宗的100+纯素美食食谱合辑做法")
- 此为本人下厨房ID@素小帅Fiona下，所做纯素食谱，根据食材类别与烹饪菜品类别进行的分类汇总。【蔬果豆谷等食材分类】-蔬菜类：叶花类、瓜果类、根茎类、芽菜类、海产品类、菌菇类-水果类-豆菽类-谷薯类：禾谷类、薯类-干果类【烹饪方式及菜品种类分类】1.炒菜篇2.汤烩篇3.主食...
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![纯素美食｜小食篇（10道）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜小食篇（10道）做法]( "纯素美食｜小食篇（10道）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜小食篇（10道）做法")
- 此为本人下厨房ID@素小帅Fiona下，所做纯素食谱，根据烹饪方法、菜品类别进行的分类汇总之〖小食篇〗。请打开“下厨房app”，点击对应超链接，进行食谱的页面跳转。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香...
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![纯素健康纯天然食材🍫巧克力酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素健康纯天然食材🍫巧克力酱做法]( "纯素健康纯天然食材🍫巧克力酱的做法步骤及图解,美味正宗的纯素健康纯天然食材🍫巧克力酱做法")
- 我是看见最近有小伙伴，有买巧克力酱哈哈😄我就想到自己也可以做，看了配料表有黄油淀粉，我可以做成纯素无油的，而且无淀粉，刚好有材料就做了用料可可粉cocoapowder10克椰枣dates4颗（可根据自己口味调整，也可加代糖）亚麻籽＆火麻仁（炒熟磨粉备用，磨至细腻粉末尤佳）20克无糖无油花生酱1勺...
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![生煎包（纯素无肉）素食「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的生煎包（纯素无肉）素食「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」做法]( "生煎包（纯素无肉）素食「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的生煎包（纯素无肉）素食「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」做法")
- 2017年我们来啦，新的一年小爱祝大家新年快乐，事事顺心，最重要的是健康快乐每一天哦！新的开年食谱是什么呢？想必大家都等急了吧，嘿嘿。今天就来个中式传统面点---《素》生煎包，也让大家新年的口袋里像这小包子一样鼓鼓的~微博地址：用料现成面皮1斤青椒4个大白菜1棵香菇12个豆干5片...
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![纯素凤梨炒饭（素食菠萝炒饭）「爱素纯素烘焙Bakery原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素凤梨炒饭（素食菠萝炒饭）「爱素纯素烘焙Bakery原创食谱」做法]( "纯素凤梨炒饭（素食菠萝炒饭）「爱素纯素烘焙Bakery原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素凤梨炒饭（素食菠萝炒饭）「爱素纯素烘焙Bakery原创食谱」做法")
- 实在不好意思啦，爱素纯素食谱暂停了几周，因为最近太忙了。话不多说，不过今天还是抽出时间来个初秋的泰式凤梨炒饭。因为最近台湾土凤梨进的比较多，味道非常好，所以突然想到的食谱，那就利用起来吧。用料台湾土凤梨1个红萝卜1根香菇10个罗勒叶25片素火腿肠4根熟米饭2碗海盐适量酱...
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![纯粹简单味美的香椿炒饭 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的纯粹简单味美的香椿炒饭 纯净素食做法]( "纯粹简单味美的香椿炒饭 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的纯粹简单味美的香椿炒饭 纯净素食做法")
- 如果心怀对大自然的敬畏、感恩，用爱来制作食物，那您一定会收获一份发自内心的喜悦和满足～简单的食材会得到简单而又纯粹的滋味，并不需要太多的调味品，有时太多会掩盖食材的本味，在细嚼慢咽的品味之后，胃和心灵也会受到滋养，一份来自大自然的滋养～“椿木实而叶香可啖”，香椿芽，一种我...
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![纯素。素食。伊人。的做法步骤及图解,美味正宗的纯素。素食。伊人。做法]( "纯素。素食。伊人。的做法步骤及图解,美味正宗的纯素。素食。伊人。做法")
- 素食人生。用料米饭1份主菜1份副菜1份副菜1份纯素。素食。伊人。的做法米饭小贴士胃口好好滴~...
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![纯肉玛芬蛋糕 猪肉版（纯肉 生酮饮食可吃）的做法步骤及图解,美味正宗的纯肉玛芬蛋糕 猪肉版（纯肉 生酮饮食可吃）做法]( "纯肉玛芬蛋糕 猪肉版（纯肉 生酮饮食可吃）的做法步骤及图解,美味正宗的纯肉玛芬蛋糕 猪肉版（纯肉 生酮饮食可吃）做法")
- 用料粉盐适量黄油60克鸡蛋液260克猪肉200克纯肉玛芬蛋糕猪肉版（纯肉生酮饮食可吃）的做法瘦肉煮熟切成小丁，放入烤箱烤干。我用的空气炸锅，180分钟烤了15分钟。放入料理机打碎鸡蛋液打散，不需要打发。黄油融化打碎的猪肉，融化的黄油，蛋液，放适量盐搅匀。烤箱上下火180度完成...
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![纯素食凉面的做法和图解 好吃的纯素食凉面家常做法]( "纯素食凉面的做法和图解 好吃的纯素食凉面家常做法")
- 炎热的夏天特别没胃口，想起小时候北方的姥姥爱做的凉面，黄瓜豆角和番茄，一点肉都不用放，芝麻酱醋汁一拌就特别开胃。用料黄瓜半根胡萝卜食指长一段面条四根手指粗细一把茭白1小根大番茄半个香菜1束细香葱1束长豆角2根生抽3瓷勺陈醋1瓷勺芝麻油1瓷勺芝麻酱1瓷勺油辣子1瓷勺白...
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![纯素冬阴功汤泰式（素食）「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素冬阴功汤泰式（素食）「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」做法]( "纯素冬阴功汤泰式（素食）「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素冬阴功汤泰式（素食）「爱素I'su Vegan Bakery纯素烘焙原创食谱」做法")
- 冬天来个热乎辣的，每次来到厨房总是头大了，那就来些开胃的，酸辣的泰式冬阴功！“冬阴”是酸辣，“功”是虾的意思。今儿改用纯素的食材，让我们纯素者也能尝到这酸辣可口的美味啦！用料香茅3根草菇200克蟹味菇150克柠檬叶3-5片泰国青柠檬1个南姜1小块椰浆50克干辣椒2个葵花籽油适量...
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![宝宝辅食之纯纯的甘蔗汁（12个月以上）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之纯纯的甘蔗汁（12个月以上）做法]( "宝宝辅食之纯纯的甘蔗汁（12个月以上）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之纯纯的甘蔗汁（12个月以上）做法")
- 秋天很干燥容易上火，小宝宝也不例外，这几天宝宝和宝妈都火大，于是想各种办法降火。用料甘蔗两大段宝宝辅食之纯纯的甘蔗汁（12个月以上）的做法去皮甘蔗洗净切小块放进榨汁机，加入适量温开水榨汁。榨好后开始过滤，过滤的时候要用小勺在过滤网上面压甘蔗渣这样才能尽可能的滤出甘蔗...
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![健身轻食：纯全麦面包～纯粹的！的做法步骤及图解,美味正宗的健身轻食：纯全麦面包～纯粹的！做法]( "健身轻食：纯全麦面包～纯粹的！的做法步骤及图解,美味正宗的健身轻食：纯全麦面包～纯粹的！做法")
- 因为世面卖的面包，各种添加剂。。而网上菜谱，就是自己做，也会添加各种糖、黄油等来增加口感、拉丝效果。。现在人吃饭，不是为了裹腹，而是一味追求口感及卖相，我觉得真是本末倒置了。。所以只好自己瞎琢磨～纯粹的！符合自己口味的！健康的！健身饮食！不想用牛奶的也可以全换成清水，全麦粉...
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![生机饮食｜纯生食水果卷的做法步骤及图解,美味正宗的生机饮食｜纯生食水果卷做法]( "生机饮食｜纯生食水果卷的做法步骤及图解,美味正宗的生机饮食｜纯生食水果卷做法")
- 生机饮食之水果卷，这款小吃是我最爱最爱的一道生机饮食，当时在巴厘岛吃到这个香蕉卷的时候真的是被惊艳到了！做法很简单，类似于我们小时候吃的果丹皮，卷上香蕉等水果也非常适合作为夏日的早餐，搭配一杯思慕雪能量满满哦♥️用料香蕉2根草莓120g混合浆果120g西瓜130g鲜薄荷叶一小...
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![纯纯的减肥食谱吃一个月最少瘦10斤的做法步骤及图解,美味正宗的纯纯的减肥食谱吃一个月最少瘦10斤做法]( "纯纯的减肥食谱吃一个月最少瘦10斤的做法步骤及图解,美味正宗的纯纯的减肥食谱吃一个月最少瘦10斤做法")
- 一个星期早餐:7点至九点【一下五种方法选一种吃，注意：不是要混搭吃】注意:1、多喝水最少八杯2、小春二号六滴可以增强饱腹感不会，觉得太饿，这个非常好，也非常有必要，要不真的会很饿，它里面的沙棘油还可以排毒养颜，改善便秘用料每天多喝水最少八杯每天小春二号元素最少六滴纯纯的...
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![烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食做法]( "烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食做法")
- 比买甜甜的蛋白棒更符合中国胃，而且可衍生的口味众多，好保存，高蛋白低油低碳水。完美！用料鸡胸肉2块cajun粉适量按口味随意搭配调料并不局限在cajun但是cajun配鸡肉那是绝配烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食的做法鸡肉过水煮熟，剥成丝（你可以扎着马步剥，两块鸡胸肉我剥了一个多小时。。...
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![纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏做法]( "纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏做法")
- 无蛋，无奶，无芝士，无五辛，纯净素提拉米苏用料饼底：即食燕麦/即食麦片80克原味大杏仁100克椰枣（去核）2-3个椰子粉2克水78克第二层：农夫山泉植物酸奶135克5瓶第三层：奥利奥饼干（原味）2盒（95克/盒）表层装饰：可可粉适量克薄荷叶13-14份纯净素/纯素/净素/素食-提拉米苏的做法1、将即食燕麦、...
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![不加葱蒜的纯素辣椒酱 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的不加葱蒜的纯素辣椒酱 纯净素食做法]( "不加葱蒜的纯素辣椒酱 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的不加葱蒜的纯素辣椒酱 纯净素食做法")
- 算来这款辣椒酱已经摸索很久了，最后觉得成品各方面都成熟了，才敢投食给食素的朋友，得到大家强烈肯定之后决定编个菜谱，“授人以鱼不如授人以渔”，不藏私分享给食纯净素食的朋友们🙏🙏🙏不用葱蒜照样可以让辣椒酱鲜香美味，这个世界本就千变万化，为什么要让思维模式固定在一处呢？这...
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![纯素/蛋奶素外食和超市零食的做法步骤及图解,美味正宗的纯素/蛋奶素外食和超市零食做法]( "纯素/蛋奶素外食和超市零食的做法步骤及图解,美味正宗的纯素/蛋奶素外食和超市零食做法")
- 用料出门在外一要热量充足身体健康二不能麻烦队友或者委屈人家尽量纯素不行就蛋奶素吧纯素/蛋奶素外食和超市零食的做法希望认真吃饭不要乱想着热量啊啥的...
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![纯素披萨「爱素纯素烘焙原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素披萨「爱素纯素烘焙原创食谱」做法]( "纯素披萨「爱素纯素烘焙原创食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素披萨「爱素纯素烘焙原创食谱」做法")
- 爱吃面食的我，实在忍不住对披萨的想念，其实是被某人要求的，哈哈。所以今天小爱决定把纯素披萨的大招教给大家，在朋友聚会、节日聚会都能派上用场，尝尝自己的小美食手艺。微博地址：用料高筋面粉280克进口素芝士100克酵母粉10克温水180克番茄5个香菇10个青椒1个豆干1张橄榄油适量...
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![纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排做法]( "纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排做法")
- 做好真的有鸡排的味道😂非常神奇由于主要材料是豆腐,所以也是素食者的优质蛋白质来源～横切面非常美丽,有上校鸡块的横切面～用料豆腐180g白薯120g白玉菇100g面粉适量大蒜2瓣牛油果油适量海盐适量黑胡椒适量孜然适量糖适量酱油适量纯素食|素食豆腐排/素鸡排的做法清洗白玉菇...
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![纯肉玛芬蛋糕 鸡肉版（生酮 纯肉饮食可食用）的做法步骤及图解,美味正宗的纯肉玛芬蛋糕 鸡肉版（生酮 纯肉饮食可食用）做法]( "纯肉玛芬蛋糕 鸡肉版（生酮 纯肉饮食可食用）的做法步骤及图解,美味正宗的纯肉玛芬蛋糕 鸡肉版（生酮 纯肉饮食可食用）做法")
- 用料粉盐适量鸡肉松200克鸡蛋液200克黄油50克纯肉玛芬蛋糕鸡肉版（生酮纯肉饮食可食用）的做法鸡肉松打散手动将鸡蛋打散成鸡蛋液，不需要用机器打太松黄油融化将鸡肉松鸡蛋液黄油粉盐混合装入容器烤箱上下火180度烤到冒出来，颜色变漂亮即可。具体程度按个人爱好即可。...
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![纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的纯素/纯净素/素食-香椿炒饭做法]( "纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的纯素/纯净素/素食-香椿炒饭做法")
- 无蛋，无奶，无五辛，纯净素用料香椿酱适量莴笋叶子适量米饭适量纯素/纯净素/素食-香椿炒饭的做法米饭提前煮好，水少放点，加点小米或者红米都可以米饭煮好，拿出来，打散，散热莴笋叶子切碎，油锅炒8成熟，盛出备用油锅，姜蓉，香椿酱，爆香，下米饭，加盐、香椿酱、一点点胡椒粉，生抽，炒至均匀加上刚才...
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![椒盐味纯肉玛芬蛋糕（生酮纯肉可食）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐味纯肉玛芬蛋糕（生酮纯肉可食）做法]( "椒盐味纯肉玛芬蛋糕（生酮纯肉可食）的做法步骤及图解,美味正宗的椒盐味纯肉玛芬蛋糕（生酮纯肉可食）做法")
- 用料瘦肉500克鸡蛋液500克盐适量黄油120克辣椒粉适量黑椒粉适量椒盐味纯肉玛芬蛋糕（生酮纯肉可食）的做法瘦肉煮熟控干水分切丁放入空气炸锅里烤干（其他方法也可以，让肉变得比较干就行）鸡蛋打散（不用打发）黄油融化烤干的肉丁放料理机打碎，倒入鸡蛋液和融化好的黄油，辣椒粉，胡椒粉，粉...
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![纯素美食｜主食篇（9道）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜主食篇（9道）做法]( "纯素美食｜主食篇（9道）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜主食篇（9道）做法")
- 此为本人下厨房ID@素小帅Fiona下，所做纯素食谱，根据烹饪方法、菜品类别进行的分类汇总之〖主食篇〗。请打开“下厨房app”，点击对应超链接，进行食谱的页面跳转。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香...
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