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鸡脯肉炒青红椒的做法食谱

简单易学的鸡脯肉炒青红椒美食做法

  • 鸡脯肉炒青红椒

  • 用料鸡脯肉一块（约300克）青椒1个红椒1个姜3片大蒜2瓣料酒2勺（15克）生抽2勺（15克）白胡椒粉少许（2克）油少许（约3克）盐少许（约2克）淀粉少许（约1克）鸡脯肉炒青红椒的做法鸡脯肉一块洗净切丁加入一勺料酒，一勺生抽，两克白胡椒用手抓匀，放入少许盐和油，再次用手给鸡丁按摩。腌制15分钟。青红椒切...
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清爽快手菜：鸡脯青椒红萝卜韭菜炒千张的做法步骤及图解,美味正宗的清爽快手菜：鸡脯青椒红萝卜韭菜炒千张做法

  • 清爽快手菜：鸡脯青椒红萝卜韭菜炒千张

  • 夏日的快手开胃菜。鸡脯肉或鸡腿肉买好，看看冰箱里有什么备着的助手菜，往里一加就可以，有什么加什么，不用纠结。翻炒几分钟即可上桌用料鸡脯肉千张红萝卜青椒韭菜黑白胡椒粉腌鸡脯肉料酒腌鸡脯肉麻油腌鸡脯肉盐腌鸡脯肉清爽快手菜：鸡脯青椒红萝卜韭菜炒千张的做法将所有材料切...
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红烧鸡脯肉的做法和图解 好吃的红烧鸡脯肉家常做法

  • 红烧鸡脯肉

  • 用料鸡脯肉牦油少量干粉少量酱油微量红烧鸡脯肉的做法少量干粉加少量水调匀干粉水倒入切好的鸡脯肉，并滴入几滴酱油，抓匀。放置10分钟锅烧红，加少量油烧热，中火，倒入鸡脯肉不断翻动肉，保持不沾上锅底倒入少量牦油，翻动肉几次，盛碗...
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青红椒炒肉的做法和图解 好吃的青红椒炒肉家常做法

  • 青红椒炒肉

  • 用料红椒1个青椒1个猪肉适量酱油1.5勺料酒2勺盐一点点蚝油1勺青红椒炒肉的做法材料猪肉改刀青红椒切块热油下锅炒猪肉炒至变色加入两勺酒一勺半酱油一勺拌蚝油一点点盐翻炒一分钟左右倒入青红椒再翻炒一会儿即可装盘装盘...
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炒鸡脯肉肉的做法和图解 好吃的炒鸡脯肉肉家常做法

  • 炒鸡脯肉肉

  • “你们为什么不相信我会做菜之香煎鸡脯肉”👀首先准备一块鸡脯肉一些西蓝花和葱为了入味用小刀把肉划开三四刀放进一个碗里放入盐味精老酒一小勺的黄糖和酱油当然还有葱(没有也行😍)再伸出你的好看到不行的小手帮肉肉按摩五分钟(你开心就好随你几分钟)再让它静止5-6分钟...
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胡椒鸡脯肉的做法和图解 好吃的胡椒鸡脯肉家常做法

  • 胡椒鸡脯肉

  • 用料鸡脯肉一扇盐胡椒胡椒鸡脯肉的做法鸡脯肉切块盐和黑胡椒腌制胡椒量由自己口味轻重决定搅拌均匀油花生少量翻炒让每一块都受热均匀这样才不会有鸡肉的生鲜味鸡肉出汁即可...
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辣椒炒肉之鸡脯肉的腌制的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒炒肉之鸡脯肉的腌制做法

  • 辣椒炒肉之鸡脯肉的腌制

  • 一款简单好吃热量低的菜，有肉有菜适合新手尝试用料鸡脯肉半块酱油2勺料酒3勺淀粉一勺盐腌制时半勺绿色蔬菜例如：西兰花，菜苔等菌例如：口菇，蘑菇，香菇等螺丝辣椒一棵（根据对辣椒喜好程度及人数可适当增加）葱末少许辣椒炒肉之鸡脯肉的腌制的做法准备螺丝辣椒，有点辣准备肌肉腌制鸡肉...
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青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉做法

  • 青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉

  • 用料青椒6个淀粉1勺老抽0.5勺生抽1勺盐少许青椒炒鸡肉青椒鸡脯肉的做法青椒炒鸡肉，青椒炒鸡脯肉。步骤1.鸡肉切块，放生抽1勺，老抽0.5勺，淀粉一勺，腌制5分钟我怕吃辣，青椒我总菜椒。青椒切如图，我喜欢切大点，吃着有劲。油热，放入腌制好的鸡肉。鸡肉炒熟放入青椒，青椒快熟时放入盐，一...
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黑椒鸡肉脯的做法和图解 好吃的黑椒鸡肉脯家常做法

  • 黑椒鸡肉脯

  • 黑椒味儿的鸡肉脯，虽然没有猪肉脯香，但少油少盐，热量也低，适合我这样吃啥都长肉的人解解馋！🤭用料鸡胸肉1块（约300克）橄榄油1勺白葡萄酒1勺黑胡椒酱1大勺生抽5克老抽3克蜂蜜1勺（鸡肉糜）蜂蜜1勺（刷表面）白芝麻适量（撒表面）黑椒鸡肉脯的做法鸡胸肉洗净擦干水份，剁成肉糜。将所有调料放入...
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青红椒炒鸡的做法和图解 好吃的青红椒炒鸡家常做法

  • 青红椒炒鸡

  • 下饭用料鸡腿肉青辣椒不是青椒红辣椒姜葱蒜其实我都没放姜盐豆瓣酱油糖，料酒这些酌情青红椒炒鸡的做法材料准备好，鸡肉切块腌热锅放油蒜末爆香炒鸡，拿出来放豆瓣酱各种调料各种炒，青红椒一起炒鸡鸡也放进去一起炒完就出锅了小贴士豆瓣酱好吃基本上就不难吃了，放点糖不辣还甜甜...
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5分钟速食--青椒炒鸡脯的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟速食--青椒炒鸡脯做法

  • 5分钟速食--青椒炒鸡脯

  • 一点点辣，很下饭哦~#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#用料鸡脯肉一块蒜、姜青辣椒2个淀粉生抽5分钟速食--青椒炒鸡脯的做法鸡脯肉切丁焯水洗净，水一开就可以关了。姜蒜切末，下油锅爆香下鸡丁翻炒几下，加入生抽、盐调味，注意翻炒时间不要太长，鸡肉老了不好吃加水淀粉翻炒锁住味道最后...
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炒鸡脯肉的做法和图解 好吃的炒鸡脯肉家常做法

  • 炒鸡脯肉

  • 用料鸡胸肉一块洋葱一个青(红)椒一个淀粉少许盐少许豆瓣酱少许十三香少许生抽少许鸡精少许蒜、姜末、花椒，葱(可有可无)少许炒鸡脯肉的做法鸡脯肉切丁放碗里，放少许盐，生抽一勺，十三香少许，姜末少许，腌制10分钟左右加少许淀粉搅拌均匀青、红椒切丁，洋葱切丁，大葱切斜段备用锅里加...
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超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯做法

  • 超级下饭 甜椒炒鸡丁 青椒炒鸡丁鸡胸脯

  • 这是一道我儿子喜欢吃的下饭菜，百吃不厌。因为给小孩吃就用了圆的甜椒，不辣的，也没放鸡精。如果能吃辣的话加点小红椒更漂亮有食欲，加了鸡精味道更绝。盐的多少最好自己把控一下如果大人吃加一大勺黄豆酱味道很不错的用料鸡胸肉1块170克甜椒（青椒）两个200克以下腌制鸡肉用料：盐0...
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尖椒鸡脯肉的做法和图解 好吃的尖椒鸡脯肉家常做法

  • 尖椒鸡脯肉

  • 我是健身爱好者，又是个忙碌的上班族，我做饭的特点就是简单，快，清淡，低热量，调味品也很少，从来没用过鸡精，味精用料鸡脯1只尖椒3～4个鸡蛋1枚尖椒鸡脯肉的做法鸡肉焯好切成丝，加入鸡蛋和少许酱油搅拌均匀干辣椒炝锅，倒入鸡肉翻炒片刻，放辣椒，放盐，花椒面...
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青椒炒鸡脯的做法和图解 好吃的青椒炒鸡脯家常做法

  • 青椒炒鸡脯

  • 青椒，顾名思义就是颜色碧绿的一种辣椒，又有菜椒，青辣椒，青尖椒等之分。菜椒肉厚不辣可以做水果吃，青尖椒的辣味就叫浓烈了。还有就是薄皮的青辣椒了，味道不是很辣，青椒含维生素较多，很适合用来做菜。鸡脯肉是在鸡胸部里侧的肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身，却只含...
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简单易学的青椒炒鸡脯肉美食做法

  • 青椒炒鸡脯肉

  • 用料青椒一个淀粉少许盐少许鲍鱼汁调味料两勺青椒炒鸡脯肉的做法肌肉脯切成块状，加少许生粉，搅拌后等10分钟，在冲洗干净，这样炒时鸡肉就不会变老青椒也切成块放油后，先炒鸡肉再加青椒，炒至半分熟时加少许拌好的生粉水，再加勺鲍鱼汁调味料曾鲜，也可以用鸡精调鲜，收汁后就可以装盘了...
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青椒炒鸡肉的做法和图解 好吃的青椒炒鸡肉家常做法

  • 青椒炒鸡肉

  • 不容易长胖的鸡胸肉富含大量优质蛋白，搭配绿色青椒炒熟，简单方便还得口！用料肌动巴士鸡胸肉1块盐1小勺老干妈1勺家乐鸡粉半勺青椒3个青椒炒鸡肉的做法将鸡肉切片，放入半勺鸡粉和少量盐，均衡腌制十分钟。青椒洗干净，切成片，起锅烧油，将切好的青椒放入锅内，加入适量的盐煸炒至辣椒变...
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简单易学的青椒炒鸡脯肉丝美食做法

  • 青椒炒鸡脯肉丝

  • 用料大青椒1个鸡脯肉两块料酒一勺老抽半勺盐一勺半耗油一勺青椒炒鸡脯肉丝的做法大青椒一个去掉里面的籽洗干净，切条或切丝吧！看个人喜好呗😏放到小碗里待用。鸡脯肉两块流动水下洗干净，用厨房纸擦干水分，然后切成细条状。把切好的鸡脯肉条放到一个大碗里，加入料酒、老抽，拌匀...
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青辣椒炒鸡肉的详细做法大全,简单又营养的青辣椒炒鸡肉做法

  • 青辣椒炒鸡肉

  • 昨天友友问我辣椒炒鸡的菜谱在哪？我记得做过了，可能又忘了上传吧！找了一下，真的没找到！再做一次呗！我是广东人，所以做的鸡肉不会很干香，追求一种香，甜，鲜，又有汁的感觉！毕竟，好食到汁都捞埋是对厨艺的一种认可！用料鸡肉500克青椒100克姜12片生抽1勺蒜12瓣洋葱半个红葱头12个青辣椒炒鸡...
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西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉做法

  • 西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉

  • 西红柿，鸡蛋，青椒，猪肉用料鸡蛋3-4个猪肉500g西红柿炒鸡蛋，青椒炒肉的做法配料在图这是成品。小贴士西红柿炒鸡蛋，鸡蛋不要炒老了。...
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青椒鸡脯肉的做法和图解 好吃的青椒鸡脯肉家常做法

  • 青椒鸡脯肉

  • 昨天烧蘑菇汤，还剩一大块鸡脯肉，拿点青椒烩一下，适合正在减肥期间的我吃。用料鸡胸肉1块青椒2个生抽1勺青椒鸡脯肉的做法鸡脯煮熟，冷点手撕成条，青椒切丝热油下青椒，炒软拨到一边下鸡肉丝，翻炒均匀放一锅铲生抽炒匀出锅...
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简单易学的红椒炒鸡脯肉美食做法

  • 红椒炒鸡脯肉

  • 该说什么好也没什么简介只有nice可以形容了哈哈哈（*@ο@*）[介是我第一个菜谱阿复述的全然是口语]可惜我没有给步骤配图不过我相信你们很聪明的！用料长（圆）红椒2个鸡脯肉3块蒜3个葱切薄片少许盐花椒粉适量红椒炒鸡脯肉的做法鸡脯肉根据纹路斜切放入适量盐花椒粉酱油搅拌均匀放...
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鸡肉炒青椒的做法和图解 好吃的鸡肉炒青椒家常做法

  • 鸡肉炒青椒

  • 适合减肥的朋友，低脂低热量高营养，我叫它减肥中的重口味用料青椒3个蒜2瓣姜3片盐1勺料酒1勺鸡肉炒青椒的做法1.鸡胸肉切片，用盐、红薯粉，油腌制。2.青椒切块，蒜拍碎，姜切丝。3.热锅爆香蒜和姜。4.加入腌制的鸡肉。5.炒到变色卷曲，盛出，油留锅里。6.留下的油。7.倒入青椒。8大火炒...
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红青椒炒肉的做法和图解 好吃的红青椒炒肉家常做法

  • 红青椒炒肉

  • 记录自己的家常菜。用料青椒3个盐克生抽3勺大红椒2个猪肉500克莴笋1根干红椒6或7个红青椒炒肉的做法红椒、青椒、莴笋切丝段。猪肉切小块。把切好的猪肉不管肥瘦都放入热锅中，小火慢慢炒干水分，然后适当的慢慢加入食用油，把肉炒香，加入少许盐。然后放入干辣椒，炒香，炒至肉微微...
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简单易学的青椒香炒鸡胸脯肉美食做法

  • 青椒香炒鸡胸脯肉

  • 用料鸡胸肉块青椒个淀粉勺料酒勺盐克生抽勺青椒香炒鸡胸脯肉的做法第一步：鸡胸脯肉切成丁块，青椒切段，准备好大蒜丁，姜丁，干辣椒段，花椒第二步：鸡胸脯肉加入料酒，生抽，淀粉，五香粉，大蒜丁，姜丁，盐。腌制15分钟第三步：锅中倒入少量油，倒入腌制好的鸡胸脯肉，炒至断生捞出第四步：锅中在倒入油...
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