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花生薏米豆浆的做法食谱

花生薏米豆浆，真香啊😊的做法步骤及图解,美味正宗的花生薏米豆浆，真香啊😊做法

  • 花生薏米豆浆，真香啊😊

  • 随口说了声：明天早上不知喝什么了～立刻就有了应声：花生薏米豆浆～哎好吧。乖乖地泡食材去喽……用料黄豆50克薏米20克去皮花生仁（熟）30克大米10克水900克花生薏米豆浆，真香啊😊的做法黄豆、薏米、大米淘洗干净，提前一晚泡入水中；泡好的食材倒入锅中，烧开，再中小火煮10分钟；（滤取浮沫）煮...
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简单易学的黄豆花生薏米浆美食做法

  • 黄豆花生薏米浆

  • 功效：美白、润肤、延缓衰老。。。用料黄豆花生薏米水黄豆花生薏米浆的做法黄豆、花生、薏米洗净浸泡5－8小时放入豆浆机，加入水到安全刻度，选择“五谷豆浆做好的豆浆过滤就可以喝了小贴士关于这几样食材的功效：黄豆：大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激...
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花生米浆的做法和图解 好吃的花生米浆家常做法

  • 花生米浆

  • 甜蜜醇厚用料主材去皮花生体积210ml普通米60ml红枣（去心）4-5颗冰糖15颗装饰葡萄干、蔓越莓、红枣碎片若干花生米浆的做法花生、米浸泡过夜（8-10h花生、米、红枣+400ml水，在榨汁机搅拌浆液倒入锅中，加入15颗左右冰糖，煮5-8分钟。装饰（没有可跳过）。结束。...
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薏米红豆浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆浆（豆浆机版）做法

  • 薏米红豆浆（豆浆机版）

  • 红豆薏米作为的减肥好伙伴，在夏天怎么可以少呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و但是不喜欢喝分离的红豆薏米粥就用豆浆机来帮忙(๑˃̵ᴗ˂̵)و用料红豆100克薏米100克糖适量薏米红豆浆（豆浆机版）的做法前一天晚上睡前把薏米红豆洗净，电饭锅预约煮稠粥早上就可以喝到薏米红豆粥啦，但是还可以...
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薏米红豆花生红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆花生红枣粥做法

  • 薏米红豆花生红枣粥

  • 一款排毒祛湿、美容养颜的夏日养身粥，喜欢养生美食的MM可以动动手啦😄！用料红豆适量花生适量薏米适量红枣数颗白糖适量薏米红豆花生红枣粥的做法红豆、薏米、花生提前一晚用水泡发（花生也可以不泡，不过泡一晚的话会更容易煮烂）将泡发的红豆、薏米、花生放入电饭煲中，再加入数颗...
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花生米浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的花生米浆（豆浆机版）做法

  • 花生米浆（豆浆机版）

  • 有了豆浆机每天研究早上喝什么，在一本书里看过把花生磨成浆和熟米饭磨成浆一起煮来喝，当时很想尝试，今天动手啦，不过是用豆浆机打的生大米和花生，好味～用料花生3分之二量杯大米3分之一量杯清水1000毫升花生米浆（豆浆机版）的做法大米和花生洗净，清水泡一夜早上起来把泡的水倒掉再清...
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薏米红豆浆的做法和图解 好吃的薏米红豆浆家常做法

  • 薏米红豆浆

  • 听说薏米可以祛湿。早餐做饮品，多余的当做一天的水喝，替代了饮料。想喝浓一点就水少点，稀一点就水多一点。糖或蜂蜜也是，口感由人。用料红豆50克薏米50克清水500克白开水500克糖或蜂蜜等看自己喜好如果有其他坚果之类的也可以加入薏米红豆浆的做法红豆薏米提前一晚浸泡红豆薏...
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{吖土の早餐}烤土司配花生酱+甜玉米+薏仁豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的{吖土の早餐}烤土司配花生酱+甜玉米+薏仁豆浆做法

  • {吖土の早餐}烤土司配花生酱+甜玉米+薏仁豆浆

  • 一餐舒服的早餐是我起床的动力，这些让我一大早起来就像装了小马达有没有！！想当初在豆瓣上我就是因为早餐相册才关注过千的把，~(@^_^@)~来嘛，早餐做起来！！用料土司甜玉米黄豆薏仁糖花生酱其他你喜欢的配料{吖土の早餐}烤土司配花生酱+甜玉米+薏仁豆浆的做法晚上临睡前把豆子和薏...
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薏米三豆浆的做法和图解 好吃的薏米三豆浆家常做法

  • 薏米三豆浆

  • 湿毒清薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。用料薏米20克克绿豆20克红豆20克黑豆25克水1200克薏米三豆浆的做法用料将各材...
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花生薏米浆的做法和图解 好吃的花生薏米浆家常做法

  • 花生薏米浆

  • 薏仁米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”,薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等症有治疗和预防作用。用料花生薏米清水适量花生薏米浆的做法花生与薏米按照3：1的比例配...
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青豆薏米浆的做法和图解 好吃的青豆薏米浆家常做法

  • 青豆薏米浆

  • 总以为机器是笨蛋。豆腐机做豆腐要滤网很正常，可是喝豆浆，连渣豆浆，这滤网就没必要了。也不知道去掉滤网来打豆浆成不成呢？不妨就试一试。做完豆腐，稍事歇息，接着进行青豆薏米浆。带着喝连渣豆浆的愿望，去掉滤网，倒入豆子，加水，装好机器，启动，液晶显示屏竟然报错。重新取下，检查水位线...
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豆浆-小米花生银耳豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆-小米花生银耳豆浆做法

  • 豆浆-小米花生银耳豆浆

  • 用料黄豆50-60克小米5-10克花生5-10克银耳10-20克水1200克(可根据自己家的豆浆机说明书添加水量)豆浆-小米花生银耳豆浆的做法黄豆，花生，小米用水浸泡一夜，捞洗干净，沥去水分银耳泡发，洗净备用银耳去掉根部黄色部分切成小朵，与其他材料一同放入豆浆机，打浆即可成品图，可调入适量...
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红豆薏米浆的做法和图解 好吃的红豆薏米浆家常做法

  • 红豆薏米浆

  • 便于计量写个简单的方子自用😊用料薏米30克红豆40克紫米30克红枣5颗开水1100毫升红豆薏米浆的做法所需材料称量洗净，红枣去核倒入加热破壁料理机选择倍浓豆浆完成即可小贴士三人份用餐饮用，可根据个人口味加糖...
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红豆薏米花生小米地瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米花生小米地瓜粥做法

  • 红豆薏米花生小米地瓜粥

  • 祛湿+养胃+养颜+好吃！用料小米红豆薏米花生地瓜红豆薏米花生小米地瓜粥的做法泡：小米加水泡1小时（小米洗一遍就好，水量是两倍）红豆薏米花生加水泡1小时（水量是两倍）地瓜洗净削皮切块（不放水）熬：锅内水烧开，倒入小米，熬30分钟，直至粘稠，根据需要加开水调整粘稠度。蒸：整碗红豆薏米花生（连...
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薏米豆浆的做法和图解 好吃的薏米豆浆家常做法

  • 薏米豆浆

  • 还从来没有单独用薏米与黄豆相配做豆浆。据说，薏米有诸多好处，甚至有防癌的功效。一向喜欢薏米煮到软烂时那糯糯的口感，以及它独特的味道。而当它与黄豆一切变成豆浆的时候，是不是也这般惹人喜爱呢？没有加糖的豆浆，是薏米和黄豆本来的味道。这个味道好像跟软烂的薏米还稍许有些...
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豆浆花生浆的做法和图解 好吃的豆浆花生浆家常做法

  • 豆浆花生浆

  • 这是一杯的用量，甜度是5分甜，对于我来说刚刚好。用料黄豆/花生25克冰糖7克水350毫升豆浆花生浆的做法黄豆或者花生提前一个晚上泡发破壁机开启蔬菜汁模式榨完后过滤渣撇去浮沫锅底加50ml开水（防糊锅），开4档煮开后倒入生豆浆，3分钟后改3档，烧开后改2档烧10分钟以上...
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「花生薏米豆浆」抗老滋血 清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的「花生薏米豆浆」抗老滋血 清热祛湿做法

  • 【花生薏米豆浆】抗老滋血 清热祛湿

  • ※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell用料薏米20g花生30g冰糖适量【花生薏米豆浆】抗老滋血清热祛湿的做法薏米和花生洗净泡4个小时以上。将泡好的花生、薏米放入豆浆机中，加水，煮打成豆浆。饮用时，按个人口味加入冰糖。更多细节和菜谱内容，请关注公众号“soyobell舍苑”...
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薏米黑豆浆的做法和图解 好吃的薏米黑豆浆家常做法

  • 薏米黑豆浆

  • 薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利湿，清热排脓之效。不过，曾经在某节目里听说，薏米偏寒，对于脾胃虚寒者不宜长期食用，有那日日以薏米冲泡饮水的，后来出了个什么状况？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微黄，闻起来有一股焦香，原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒，是个什么炒法...
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破壁机料理之花生薏仁豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机料理之花生薏仁豆浆做法

  • 破壁机料理之花生薏仁豆浆

  • 用料薏米10克花生5克黄豆30克冰糖10克温开水1000毫升破壁机料理之花生薏仁豆浆的做法先把花生薏仁黄豆在水里泡一晚上第二天一早备用呀在破壁机加入温开水按五谷功能待煮沸，此方法是为了避免淀粉过早释放粘锅煮开水沸腾以后趁还未搅拌迅速倒入了食材还有冰糖开始搅拌哈哈...
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薏米绿豆浆的做法和图解 好吃的薏米绿豆浆家常做法

  • 薏米绿豆浆

  • 用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机；（我这几次都提前泡了，我觉得泡的话口感更好一点，看各人的啦，比如某个懒人，懒得泡豆）加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能，按下启动键！十五分钟就OK了小贴士1、如果是普通豆浆机，豆子就得提前抱一下，然后加水打成...
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赤小豆薏米红枣花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米红枣花生浆做法

  • 赤小豆薏米红枣花生浆

  • 用料赤小豆40克红枣5颗薏米40克花生20颗水1100赤小豆薏米红枣花生浆的做法赤小豆薏米花生红枣泡半天或一夜（根据自己时间而定，不泡也可以）红枣去核，也可加少许黄豆，也可加少许核桃仁，随意）食材全部放入破壁机，加水至1100毫升（成品出两大碗，两人份），五谷豆浆键...
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红豆薏米花生燕麦豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米花生燕麦豆浆做法

  • 红豆薏米花生燕麦豆浆

  • 可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米花生燕麦豆浆的做法红豆/赤豆，薏米，花生，燕麦米，淘洗干净，放入破壁机/豆浆机中（燕麦片不用洗，...
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养生饮🥤红豆薏米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮🥤红豆薏米豆浆做法

  • 养生饮🥤红豆薏米豆浆

  • 在潮湿的季节里可以试试这道祛湿豆浆，薏米含维生素B1、多种矿物质，能健脾清热利湿，红豆消肿解毒。摘自养生豆浆书籍📚用料红豆20克黄豆40克薏米15克养生饮🥤红豆薏米豆浆的做法1、提前净泡好豆子，黄豆煮之前12个小时，薏米红豆5个小时前。2、把所有的豆子倒入豆浆机里，加到水位...
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花生米豆浆的做法和图解 好吃的花生米豆浆家常做法

  • 花生米豆浆

  • 中国人的早餐一直有很大很多的选择范围，特别是南北饮食不同。在早餐方面选择上有很大的分别，像疙瘩汤、羊汤等等都和南方有比较大的出入。或许就是地域气候的原因！但是在旧农业社会乃至现今都还保留了一大部分一样的东西，那就是“豆浆”在三农时期由于物质比较匮乏，大多所需全...
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懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐之红豆薏米桂花浆做法

  • 懒人早餐之红豆薏米桂花浆

  • 用料薏米一小把赤小豆1小把桑椹干若干颗荞麦仁1⃣小把懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法所有食材洗净，放入破壁机内，（豆浆机也可以的），红的，白的，黄的，黑的，颜色很丰富吧😄加入适量的水，喜欢喝汁的，就多加点水，少放点食材；喜欢喝粘稠的糊的，就可多放点食材，根据个人口味☺️我还加了一小把干...
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