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健康好喝的做法食谱

广东客家及第汤，无鸡精无味精，健康好喝。的做法步骤及图解,美味正宗的广东客家及第汤，无鸡精无味精，健康好喝。做法

  • 广东客家及第汤，无鸡精无味精，健康好喝。

  • 及第汤是广东客家有名的生滚汤，很好喝，不爱喝汤的孩子也很喜欢喝它，真的值得一做，在广东待久了，也慢慢喜欢广东粤菜了。清淡！用料枸杞叶（带梗）一扎瘦肉300克猪血（喜欢就放，不喜欢可以不放）200克猪肝（喜欢就放，不喜欢可以不放）100克姜2片广东客家及第汤，无鸡精无味精，健康好喝。的做法猪肉...
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健康好喝的芋泥QQ奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康好喝的芋泥QQ奶茶做法

  • 健康好喝的芋泥QQ奶茶

  • 最近超级火的芋泥波波奶茶，在这杯里，有芋泥，有奶茶，没有啵啵～（皮这一下真开心！！）换成了用紫薯糯米做的小团子～超Q超弹超好吃！用料芋头半个牛奶炼乳红茶健康好喝的芋泥QQ奶茶的做法首先准备食材：芋头，紫薯糯米，牛奶，红茶，炼乳芋头洗净切成块准备上锅里蒸100℃蒸20分钟，把芋头蒸熟蒸透开始搓...
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超健康好喝的焦糖奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的超健康好喝的焦糖奶茶做法

  • 超健康好喝的焦糖奶茶

  • 奶茶，红茶与牛奶的完美的融合。港式奶茶是最经典，是茶与奶多次的撞击融合。我这款奶茶制作方式简单、健康，味道相当好！一起尝试一下吧！用料红茶糖纯牛奶超健康好喝的焦糖奶茶的做法冰糖或白糖、红茶、一点水，加水是为了让糖融化。开小火搅拌，直到水烧干，糖融化，继续搅拌熬出焦糖色...
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自制健康好喝的奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康好喝的奶茶做法

  • 自制健康好喝的奶茶

  • 孩子喜欢喝奶茶，外面卖的基本上都是奶精调制的，还是自己做健康好喝用料红茶包2包纯牛奶1盒炼奶2勺水适量白糖适量自制健康好喝的奶茶的做法红茶加水煮开，浸泡15分钟，放适量白糖搅拌均匀，白糖根据个人口味放加纯牛奶1盒，放炼奶2勺，搅拌一下调好后，放冰箱冷藏更好喝，可以放珍珠，仙草...
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超级健康好喝的果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的超级健康好喝的果蔬汁做法

  • 超级健康好喝的果蔬汁

  • 方便简单还很通便哦用料苹果胡萝卜一根黄瓜一根牛奶一盒超级健康好喝的果蔬汁的做法将胡萝卜黄瓜苹果切成小丁倒入搅拌机（豆浆机有榨果蔬功能的也可以）然后加入一盒牛奶（一定要没过最低水位线哦)牛奶没味道的可以加些蜂蜜进去关上盖子开始搅拌搅匀倒出防止很多渣子沉底在下...
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好喝又健康“家庭版奶茶”的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又健康“家庭版奶茶”做法

  • 好喝又健康“家庭版奶茶”

  • 用料红茶10g牛奶1L白糖80克水烧水壶1/4好喝又健康“家庭版奶茶”的做法炒糖之前，煮一点开水，放5g茶叶泡成浓茶汤，白糖小火炒化，炒至焦糖色，加入5g茶叶一起炒加入提前5g茶叶泡好的茶水，煮1-2分钟倒出过滤茶叶过滤好的茶汤重新倒回锅里，加入1L牛奶煮至边缘冒小泡，就可以关火，加入牛...
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📝好喝的健康饮料🥤的做法步骤及图解,美味正宗的📝好喝的健康饮料🥤做法

  • 📝好喝的健康饮料🥤

  • 用料水果1个果干1把📝好喝的健康饮料🥤的做法苹果山楂水~苹果➕山楂干，酸酸甜甜，不用加糖就很好的味道加糖更好喝，热饮更好喝...
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健康好喝简单的奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康好喝简单的奶茶做法

  • 健康好喝简单的奶茶

  • 喝惯了都不想喝外面的奶茶了Orz用料牛奶一盒红茶适量白砂糖适量健康好喝简单的奶茶的做法小锅把水煮开放一点点红茶下去（红茶包更好不用过滤）盖上盖子闷一下再倒一盒纯牛奶下去煮起泡时关火加点白砂糖（按个人口味加很随意的不用那么严格的配比）有炼奶的可以加一点口感更滑不...
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健康好喝的霸气橙子🍊的做法步骤及图解,美味正宗的健康好喝的霸气橙子🍊做法

  • 健康好喝的霸气橙子🍊

  • 生病后爱上了夏天，因为热会出汗，排毒又排水，也能多喝一点水✌🏻用料橙子1个冰块适量柠檬1片蜂蜜2小勺茉莉花茶250毫升健康好喝的霸气橙子🍊的做法先煮茶，放凉备用。橙榨汁，一个榨出来刚刚好有100毫升，切一片橙和柠檬片放里面。加入蜂蜜搅匀，放冰块，再把放凉的茶水倒进来就可以了，...
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健康又好喝的金桔柠檬茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康又好喝的金桔柠檬茶做法

  • 健康又好喝的金桔柠檬茶

  • 江南的夏天总是那么湿热，这不五月的天已经是热到不行，饮料🥤必须喝起来！可是外面售卖的饮料不管用料还是卫生总不那么让人放心！何况饮料的操作又是那么简单，那么就自己做起来吧，随时随地能喝上解渴又健康的饮料哦！用料青柠若干个柠檬半只蜂蜜10克冰块随意红茶1包冰水300克健康又...
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夏日喝它，消暑健康！的做法步骤及图解,美味正宗的夏日喝它，消暑健康！做法

  • 夏日喝它，消暑健康！

  • 中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。用料丝瓜1根腐竹20克鸡蛋2个蒜4瓣盐1克鸡精小半勺枸杞10粒夏日喝它，消暑健康！的做法中医认为...
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简单健康又好喝的奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康又好喝的奶茶做法

  • 简单健康又好喝的奶茶

  • 之前很喜欢喝奶茶，但外面的听说含10几20种添加剂和反式脂肪，所以在家自制简易健康美味。之前一直红茶＋纯牛奶冲制，但总感觉小了些什么，这次整蛋糕多出很多淡奶油，结果尝试了一下，很成功，原来就差这个味儿。用料纯牛奶适量(占25％）红茶包2包（泡茶水占50％）淡奶油适量(占25％）沙糖或方糖适量（...
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家庭版奶茶，好喝又健康的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版奶茶，好喝又健康做法

  • 家庭版奶茶，好喝又健康

  • 爱喝奶茶，担心奶茶店的奶茶不健康。自己在家做。制作奶茶有一个步骤叫“撞茶”，将红茶粉装进茶袋中，准备两个容器，一手提起茶袋（不要接触到容器，隔空提起），容器1放在茶袋下面接茶，另一只手拿容器2倒水（沸腾的水）冲茶，这样子重复4次既两个回合即可。再将茶袋放入锅中中火煮沸，需要注意...
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超好喝的健康水果奶昔🍹的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的健康水果奶昔🍹做法

  • 超好喝的健康水果奶昔🍹

  • 夏天喝不要太爽呦！！用料牛奶不超过水果量香蕉1根草莓2个蓝莓若干超好喝的健康水果奶昔🍹的做法香蕉和草莓切片与蓝莓一起放入搅拌机。我这里的搅拌机是单人份的加入牛奶，不要完全没过水果。准备就绪！当当当当！！完成！！是不是超级简单！然后倒进一个杯子里就可以开喝啦！🍹小贴士注意：1....
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健康好喝的芒果西米露的做法步骤及图解,美味正宗的健康好喝的芒果西米露做法

  • 健康好喝的芒果西米露

  • 炎热的夏天，都喜欢吃冰冰凉凉的甜品，家里刚好有西米，超市买了几个芒果，再调配个果汁就好了，简单好喝营养还健康用料西米200克芒果3个石榴味的爱维特果味饮2条矿泉水1瓶健康好喝的芒果西米露的做法先来煮西米，大火煮开水，滚大泡倒入西米，煮10分钟（具体时间自己掌握，我煮的是大西米）煮...
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天凉喝汤，暖胃健康！的做法步骤及图解,美味正宗的天凉喝汤，暖胃健康！做法

  • 天凉喝汤，暖胃健康！

  • 自律、素食的友友，冬天喝上这么一碗有颜有料的番茄豆腐菌菇汤，保证你仙到天上啦！用料金针菇1把香菇5朵豆腐1盒番茄3个鸡蛋2个香菜2根蚝油1勺盐3克胡椒粉1勺淀粉2勺蒜4瓣天凉喝汤，暖胃健康！的做法自律、素食的友友，冬天喝上这么一碗有颜有料的番茄豆腐菌菇汤，保证你仙到天上啦！番...
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豆皮蔬菜汤，好喝又健康的做法步骤及图解,美味正宗的豆皮蔬菜汤，好喝又健康做法

  • 豆皮蔬菜汤，好喝又健康

  • 快速，简单，健康，美味，是这道菜的特点，而且作为晚餐，就非常符合健身人士的要求！下过雨的晚上喝上一锅，都会出汗呢！简直太舒服啦！用料西红柿一个金针菇一把西蓝花适量豆皮适量干裙带菜适量豆皮蔬菜汤，好喝又健康的做法西红柿热水烫一下，去皮，切成小块，放入不粘锅，倒入少许水，熬成西红柿汤底...
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好喝健康的早餐饮品的做法步骤及图解,美味正宗的好喝健康的早餐饮品做法

  • 好喝健康的早餐饮品

  • 用料苹果1个小南瓜1个红枣6颗核桃仁1小碗小米1小碗冰糖根据自己口味好喝健康的早餐饮品的做法把食物切成小块，红枣去核，小米可以洗一下……选择豆浆模式开始模式🔛乘热喝真的很不错！你也来试试吧！小贴士这个很能果腹，能做早餐或能量饮品哦……...
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好喝易饱腹的健康瘦身汤的做法步骤及图解,美味正宗的好喝易饱腹的健康瘦身汤做法

  • 好喝易饱腹的健康瘦身汤

  • 一锅200大卡用料海带一片海鲜菇一小把金针菇一小把豆芽一小把虾皮一撮紫菜若干嫩豆腐一片番茄半个调料盐薄盐生抽白胡椒粉香油好喝易饱腹的健康瘦身汤的做法海带切片，豆腐切块，番茄切大块不用放油，番茄加点盐中小火煎至有点软烂，倒入适量清水煮开水开后依次下入嫩豆腐，海带，海...
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健康好喝的牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的健康好喝的牛油果奶昔做法

  • 健康好喝的牛油果奶昔

  • 用料牛油果1个牛奶250ml白糖两勺健康好喝的牛油果奶昔的做法先准备好材料，一杯牛油果奶昔就是一个牛油果+一瓶纯牛奶尽量选黑皮的成熟牛油果把牛油果，牛奶，两勺糖一起放进去噔噔蹬蹬，牛油果奶昔几秒钟就好啦真得real好喝~...
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祛湿茶🌟健康又好喝的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿茶🌟健康又好喝做法

  • 祛湿茶🌟健康又好喝

  • 季节变换，胃口特别差，湿气重，来一壶祛湿茶最好不过了！用料无花果20克茯苓8克芡实8克百合8克沙参8克薏米12克土茯苓8克陈皮1片祛湿茶🌟健康又好喝的做法准备好所有材料🌿将食材洗干净，放入养生壶中，加入清水至最大水量，煮约30分钟即可，二人饮用，我还会加水返煲一次～😄好喝又健康广东...
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健康好喝的羽衣甘蓝饮的做法步骤及图解,美味正宗的健康好喝的羽衣甘蓝饮做法

  • 健康好喝的羽衣甘蓝饮

  • 每种食材都有独特的性质，挑选出适合自己的食材，制作出健康的食物羽衣甘蓝的维生素含量很高，尤其是维生素C，能比菠菜高出10倍哦。作为一种绿色蔬菜却又是补钙利器，它的含钙量可是普通牛奶的1.2倍。还能提供锰、铜等多种微量元素，以及叶酸、叶黄酮素这两类对女性非常有益的成分，它...
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又好喝又健康的柠檬水的做法步骤及图解,美味正宗的又好喝又健康的柠檬水做法

  • 又好喝又健康的柠檬水

  • 用料柠檬1个蜂蜜2~3勺开水/温水又好喝又健康的柠檬水的做法把2/3勺的蜂蜜倒入刚刚切好的柠檬里，在倒点温水/开水。在把刚刚放在蜂蜜里的一些柠檬放到另一个瓶子里，并放温开水。并把蜂蜜放进(放多少个人绝定，我放了一点，拿一大碗因为我以后也喝)小贴士要是还有蜂蜜没用上，可以...
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纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来的做法步骤及图解,美味正宗的纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来做法

  • 纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来

  • 夏天来了天气热出汗多不爱喝白水就做些水果干泡水喝吧酸酸甜甜健康好喝呦✌🏻用料菠萝橙柠檬绿柠奇异果西柚西瓜草莓哈密瓜红心火龙果白心火龙果苹果都要新鲜的没有老或者烂的噢家用烘干机1台或2台看情况增减哈纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来的做法贝壳粉泡各种...
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好喝又健康的花果茶的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又健康的花果茶做法

  • 好喝又健康的花果茶

  • 用料柠檬一个火龙果红色一个苹果一个梨一个干玫瑰适量蜂蜜适量其他水果都可以加入好喝又健康的花果茶的做法水果切片放入烘干机烘干、没有烘干机可以自然晒干但需要时间烘干基本需要八个小时放入水果各两片蜂蜜一小勺玫瑰花两个热水冲泡即可、也可使用养生壶来煮...
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