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银耳紫薯甜水汤的做法食谱

简单易学的银耳紫薯甜水汤美食做法

  • 银耳紫薯甜水汤

  • 夏天，必须有这碗甜水！用料新鲜银耳1朵小紫薯2-3个冰糖50克清水2000克枸杞1小把银耳紫薯甜水汤的做法1.新鲜的银耳一朵，清水冲洗干净，直接对着高压锅，用剪刀✂️剪的细细的小碎朵。2.如果是用干银耳的话，需要提前15分钟泡发，清水开水泡发都可以，银耳泡大朵泡开来就好，无需一直浸泡。...
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简单易学的银耳紫薯西米甜汤美食做法

  • 银耳紫薯西米甜汤

  • 这个季节要开始吃点润燥的白色食物了。银耳紫薯甜汤成为好的选择：银耳润燥紫薯枸杞益气补脾。冷藏后食用更加佳。用料银耳1朵紫薯2小个枸杞数十粒冰糖适量克西米10克银耳紫薯西米甜汤的做法银耳泡发，紫薯去皮切丁，枸杞泡发，西米洗净备用。银耳、西米加水熬至粘稠，后加入紫薯煮...
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紫薯银耳羹的做法和图解 好吃的紫薯银耳羹家常做法

  • 紫薯银耳羹

  • 用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...
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银耳紫薯露的做法和图解 好吃的银耳紫薯露家常做法

  • 银耳紫薯露

  • 美容养颜用料紫薯一小个银耳一朵银耳紫薯露的做法银耳泡发，剪成小朵紫薯一个，切成小块。放入豆浆机，加1000ml升清水，开五谷杂粮键。小贴士喜欢甜的可以加点蜂蜜，加蜂蜜等到稍微凉了再加哈，紫薯尽量切的小点。...
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紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤做法

  • 紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤

  • 秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材，水果之类的，银耳汤是最为简单常吃的食材之一今天给大家分享2款滋润养颜的银耳汤用料红...
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紫薯银耳糊的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳糊做法

  • 紫薯银耳糊

  • 家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一个紫薯银耳糊，满满的花青素和胶原蛋白🤩🤩🤩我没有加糖，因为我买的澳农卡家...
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银耳紫薯羹的做法和图解 好吃的银耳紫薯羹家常做法

  • 银耳紫薯羹

  • 清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...
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简单易学的银耳紫薯甜汤美食做法

  • 银耳紫薯甜汤

  • 用料银耳三分之一朵冰糖少许紫薯2个银耳紫薯甜汤的做法碎银耳十冰糖煮一个半小时加入切块蒸熟的紫薯，去核红枣三枚煮片刻，起锅。因为是秋天，点了桂花...
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紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤做法

  • 紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤

  • 寒冷的冬季喝上一碗，热乎乎，还有还有噢，过年的时候喝上一碗，新年会大红大紫噢！用料紫薯山药银耳枸杞冰糖紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤的做法把紫薯、山药切好了，准备好适量的冰糖。不建议太甜噢。紫薯与山药上锅蒸熟，备用。银耳提前一个晚上用清水泡好。去掉背面的黄色根蒂，撕成小朵。...
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银耳紫薯粥的详细做法大全,简单又营养的银耳紫薯粥做法

  • 银耳紫薯粥

  • 今日早餐～用料银耳10g紫薯1个红枣两颗枸杞十颗银耳紫薯粥的做法把银耳泡发，紫薯切丁银耳紫薯丁放入锅中，加入适量的水煮熟后加入红枣枸杞就OK了...
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紫薯银耳粥的做法和图解 好吃的紫薯银耳粥家常做法

  • 紫薯银耳粥

  • 煮银耳粥的时候发现有没吃完的蒸紫薯索性就放进去一起煮没想到味道特别惊艳所以就又做了一次发个教程😊用料紫薯2个银耳半朵红枣10颗桂圆10颗左右紫薯银耳粥的做法红枣银耳泡开洗净，银耳不用太多泡开挺大的撕小一点桂圆扒壳洗干净，煮粥的时候喜欢放几个不喜欢可以不放的紫...
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紫薯银耳汤的做法和图解 好吃的紫薯银耳汤家常做法

  • 紫薯银耳汤

  • 增强免疫力，这道紫薯银耳汤能够提高肝脏解毒能力，值得一试！用料紫薯200克银耳50克冰糖15克枸杞2克紫薯银耳汤的做法提前将银耳泡发将银耳倒入锅中，加入清水，中火熬煮30分钟紫薯洗净去皮，切成小块将紫薯、冰糖、枸杞放入锅中搅拌均匀，小火再熬40分钟这道紫薯银耳汤就可以出锅啦！简...
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紫薯银耳t的做法和图解 好吃的紫薯银耳t家常做法

  • 紫薯银耳t

  • 紫薯，银耳放一起煮非常简单用料紫薯2个银耳2朵紫薯银耳t的做法紫薯放入银耳放入...
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紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）做法

  • 紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）

  • 紫薯一直烤着吃也不是办法，和银耳认识一下吧～吃完会变美美哒～用料银耳1朵紫薯2个冰糖少许紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）的做法银耳泡发，紫薯去皮。银耳清水下锅，煮开后换小火慢慢熬～熬到粘稠。紫薯切小块，下锅，搅拌，直到它和银耳融合在一起～下冰糖，待冰糖化了就好了～放进冰箱冷藏一下吧～...
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紫薯银耳羹的详细做法大全,简单又营养的紫薯银耳羹做法

  • 紫薯银耳羹

  • 银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银耳，两个小时清晰枸杞与红枣，寝泡将泡发好的银耳放入土锅，...
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紫薯银耳羮的做法和图解 好吃的紫薯银耳羮家常做法

  • 紫薯银耳羮

  • 紫薯的那抹幽深的思念，浸入夜凉如水的月白。深情如你，温柔如我。Jenny2017.9.6用料银耳半朵紫薯一个冰糖15克紫薯银耳羮的做法先用电炖锅炖银耳溶化，加冰糖继续煮。紫薯切丁，加入银耳汤中，煮至紫薯熟透即可。一抹紫色犹如初见。尝一口甜蜜如丝滑的汤羹，想起你的好.........
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紫薯银耳露的做法和图解 好吃的紫薯银耳露家常做法

  • 紫薯银耳露

  • 一款高颜值健康养生饮品，趁热饮用或者放凉后喝口感都不错。用料紫薯1个（去皮后约90克）鲜银耳40克水700克紫薯银耳露的做法紫薯一个去皮切块，放进小美主锅。鲜银耳40克（约1/4朵）撕成小块一同放入。也可以用提前泡发好的干银耳。加入700克水，设定15分钟/100度/速度1烹煮。煮好后，再...
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简单易学的紫薯银耳甜汤美食做法

  • 紫薯银耳甜汤

  • 最近网上盛传一款能减肥的奶茶，不仅能减肥还能美容养颜，不知大家怎么看呢？暂不论效果如何，对于减肥，我还是比较倾向于老祖宗的东西。今天，我煲一款非常妖艳梦幻的糖水——紫薯银耳甜汤。紫薯膳食纤维丰富，减肥神器，配合胶质满满的银耳，减肥又养颜，合起来温润粘稠，明天都可以少敷一副...
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紫薯炖银耳的做法和图解 好吃的紫薯炖银耳家常做法

  • 紫薯炖银耳

  • 日赢李敏推荐：天热，天冷，每当处在这两种极端的季节时，我都喜欢炖一上锅银耳汤。天冷时热乎乎的来上一大碗，既能滋补干燥皮肤，又能暖身饱腹；天热时，炖好后放凉食用，或者放进冰箱，回家后取出，凉丝丝的，软软滑滑的，喝后浑身都感到降温，非常舒服。鲜银耳1/2朵冰糖60克紫薯2根用料银耳1朵紫...
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银耳紫薯的做法和图解 好吃的银耳紫薯家常做法

  • 银耳紫薯

  • 用料银耳1朵紫薯2个冰糖35克银耳紫薯的做法银耳泡水40分钟撕开紫薯切块凉水煮开放冰糖...
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银耳紫薯粥的做法和图解 好吃的银耳紫薯粥家常做法

  • 银耳紫薯粥

  • 用料银耳紫薯小米银耳紫薯粥的做法银耳提前泡发（我是前一天晚上泡的）银耳撕成小块，越小越好，这样出胶快加入适量清水，大火烧开，转小火慢炖紫薯去皮切小块，放入料理机，加少量凉白开，选择五谷模式打成糊糊银耳差不多出胶了，倒入紫薯糊，小米适量，大火煮开，转小火接下来一定要记得多搅拌，不...
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紫薯银耳的做法和图解 好吃的紫薯银耳家常做法

  • 紫薯银耳

  • 颜色很好看味道也不错用料银耳三分之一紫薯1个冰糖适量紫薯银耳的做法将银耳泡开，我用的是新鲜银耳出胶比较快，紫薯切的一个，还有一些红枣水没过银耳，新鲜的煮个10分钟就出胶啦，煮开以后就可以➕紫薯红枣啦，开了以后也可以转小火慢慢炖出锅前10分钟可以放入适量冰糖，喜欢甜的就...
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银耳紫薯汤的做法和图解 好吃的银耳紫薯汤家常做法

  • 银耳紫薯汤

  • 养生之路漫漫~~用料新鲜银耳半朵紫薯2个黄冰糖适量银耳紫薯汤的做法新鲜银耳去蒂，洗干净撕成小块备用紫薯去皮切块备用银耳、紫薯放入锅中，水淹过食材，加入适量黄冰糖，我用的电砂锅高火炖3个小时颜色太好看了银耳的胶质...
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简单易学的紫薯银耳红枣甜汤美食做法

  • 紫薯银耳红枣甜汤

  • 用料紫薯银耳红枣冰糖紫薯银耳红枣甜汤的做法银耳泡发，去硬蒂撕成指甲大小的小块，浸泡一夜紫薯洗净去皮，切小丁，红枣洗净银耳、红枣加足量水烧开，转小火煮40分钟待银耳稍稍粘稠时加紫薯，继续住20分钟直至紫薯软熟加适量冰糖晾凉即可小贴士银耳泡发充分、熬煮时间长可熬出银耳内...
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木耳银耳紫薯汤(糖水)的做法步骤及图解,美味正宗的木耳银耳紫薯汤(糖水)做法

  • 木耳银耳紫薯汤(糖水)

  • 木耳是补铁之王，补铁又补血，心血管病的清道夫，养生养颜；银耳清热解毒，美容袪斑，木耳银耳结合煲汤，功效更强了，加入柴薯，通便润肤。木耳银耳紫薯汤美生养颜功效那是杠杠的。广东家庭煲糖水是全家够喝一天的量，食材不一定多，但水量足，外面回到家，喝一碗冷藏过的糖水，那个爽呀，喝过的人知道...
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