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- 早就听说菠萝蜜的核能吃，但是一直都没尝试，这次在网上买了一个菠萝蜜，自己剥开的，太费劲了，嘱咐了家里人核都留着，搞起来。用料菠萝蜜核适量盐适量菠萝蜜的核，减肥清肠的做法一个一个的剥好这些菠萝蜜，核的外面有一层黄色的物质也剥掉，然后就是这样的。这是全部剥好的，大概有300克...
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![肥肠清洗方法的详细做法大全,简单又营养的肥肠清洗方法做法]( "肥肠清洗方法的详细做法大全,简单又营养的肥肠清洗方法做法")
- 很多人觉得猪大肠很臭，但吃起来又很香。分享一下我这个超爱吃肥肠的清洗方法，肥肠不仅不臭还一个清香的味道……^O^用料肥肠④~⑤斤《我买的一头猪的新鲜肥肠》面粉，或，生粉盐适量姜，料酒适量橙皮二个肥肠清洗方法的做法买回来的肥肠用盆子装起来，放入适量盐跟生粉或面粉，用手搓...
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![简单易学的减肥清肠荷叶茶美食做法]( "简单易学的减肥清肠荷叶茶美食做法")
- 用料荷叶(超市或者淘宝买的干荷叶)选用:山楂，枸杞减肥清肠荷叶茶的做法一次放多量的荷叶(最好多放点)，用开水冲泡，最好是刚刚烧开的，盖上盖子焖一下。注意事项:1.第一次冲泡的荷叶茶最有效。隔夜茶不要喝。2.最好饭前喝。刚刚冲泡好太热，放凉再喝，荷叶茶不适合太热着喝。3.最好...
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![简单易学的减肥清肠黄瓜汁🥒美食做法]( "简单易学的减肥清肠黄瓜汁🥒美食做法")
- 一天一杯清肠胃😊😊用料黄瓜1根蜂蜜1勺温开水适量减肥清肠黄瓜汁🥒的做法黄瓜切块（可以不削皮）蜂蜜温水榨🥒完成✅...
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![既营养又清肠的减肥餐~芹菜蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的既营养又清肠的减肥餐~芹菜蒸鸡做法]( "既营养又清肠的减肥餐~芹菜蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的既营养又清肠的减肥餐~芹菜蒸鸡做法")
- 用料芹菜1根土鸡半只既营养又清肠的减肥餐~芹菜蒸鸡的做法芹菜切段腌制鸡肉:一勺生抽一勺料酒一勺老抽一勺蚝油适量白胡椒粉3-5克食盐一大勺干淀粉摆盘第一层芹菜第二层鸡肉锅烧开蒸半小时即可（蒸制的过程中15分钟左右打开锅盖把鸡肉用筷子拨一拨加了淀粉避免结块儿拨松整...
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![凉拌菜/凉拌豆芽豆腐小油菜/减脂减肥清肠的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜/凉拌豆芽豆腐小油菜/减脂减肥清肠做法]( "凉拌菜/凉拌豆芽豆腐小油菜/减脂减肥清肠的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜/凉拌豆芽豆腐小油菜/减脂减肥清肠做法")
- 用料绿豆芽黄豆芽豆腐虾皮小油菜熟芝麻香油盐酱油醋凉拌菜/凉拌豆芽豆腐小油菜/减脂减肥清肠的做法绿豆芽+黄豆芽+小油菜，焯水，豆腐切块用电饼铛煎一下，加虾皮熟芝麻香油盐酱油醋等拌匀就行了。...
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![清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁做法]( "清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁做法")
- 西芹富含丰富粗纤维，降血压血脂，加了香蕉芹菜味道不会很重，清甜可口，这款果蔬汁可以清肠降压，护肤减肥哦！用料西芹1小段黄瓜1小根香蕉1根清肠减肥·西芹黄瓜香蕉汁的做法材料切片（西芹洗净切块就好，不用煮）打汁小贴士西芹可以稍少一些，因为味道比较重可以不用加水...
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![清炒肥肠的做法和图解 好吃的清炒肥肠家常做法]( "清炒肥肠的做法和图解 好吃的清炒肥肠家常做法")
- 孩子看到楼下有人在洗肠回头跟我说：“妈，我想吃小时候外婆做的肥肠了！外婆做的真的好好吃！”在天堂的外婆听到一定很开心……第二天我去菜市场买回原料做了一回，孩子吃的很开心！用料肥肠500克洋葱半只青椒4个盐少许生抽、老抽适量白酒或料酒几滴鸡精少许（不喜可不加）清炒肥肠的做...
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![简单易学的减肥清肠的蒸笋叶美食做法]( "简单易学的减肥清肠的蒸笋叶美食做法")
- 用料笋叶1把橄榄油2勺盐3克面粉20-30克蒜五瓣生抽3勺陈醋2勺盐3克香油1勺减肥清肠的蒸笋叶的做法莴笋的叶切下洗净。切成小段。把笋叶放入盆中，加入橄榄油，锁住水分。再加入盐搅拌均匀。加入面粉，融合至每片笋叶都裹上面粉。蒸屉垫上屉布，再把裹了面粉的笋叶平铺在屉布上。水...
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![素汤-清肠减肥兼美味的做法步骤及图解,美味正宗的素汤-清肠减肥兼美味做法]( "素汤-清肠减肥兼美味的做法步骤及图解,美味正宗的素汤-清肠减肥兼美味做法")
- 农历新年，除了吃还是吃…结果就是每逢佳节胖三斤用料胡萝卜2个土豆2个荸荠10~15个腰果、怀山、莲子、百合、栗子适量无花果、姜适量素汤-清肠减肥兼美味的做法下油，姜片爆香落胡萝卜翻炒落土豆继续炒翻炒胡萝卜的同时在另一个炉头烧水，加入无花果煲开。把炒香的胡萝卜和其他...
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![清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁做法]( "清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁做法")
- 减脂平台期…喝果蔬汁代餐更好的突破平台期今儿做一款减肥清肠果汁🍹用料黄瓜1根香蕉1根蜂蜜1勺白开水适量清肠减肥果汁🍹黄瓜香蕉汁的做法水果黄瓜一根，香蕉一根黄瓜、香蕉切段丢进果汁杯里（用破壁机更好，果汁更细腻）加凉白开，量自己衡量，可多可少加蜂蜜一勺，我加的槐花蜜（蜂蜜...
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- 木耳补气血，减肥，清肠胃，凉拌着做零食最好吃，又过了嘴瘾，又不长胖用料木耳100克大蒜米8瓣小米辣5个生抽1勺味精1克蒸鱼豉油半勺剁椒1勺辣椒油1勺陈醋半勺香菜3根补气血，减肥，清肠胃的凉拌木耳的做法干木耳用冷水泡半个小时，清洗干净，要小朵的水烧开，放进去煮两分钟，捞出来沥干水分木...
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![简单易学的减肥清肠沙拉美食做法]( "简单易学的减肥清肠沙拉美食做法")
- 减肥的用料蔬菜水果酸奶榛子芥末减肥清肠沙拉的做法蔬菜切好酸奶和芥末调酱撒点榛子仁碎末拌卖相不好口感还可以主要是低脂高纤维减肥...
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![清肠减肥餐的做法和图解 好吃的清肠减肥餐家常做法]( "清肠减肥餐的做法和图解 好吃的清肠减肥餐家常做法")
- 用最最朴实的食材，最最原始的烹饪法，呈现它的清甜。热量低，有饱腹感。用料芥蓝3支黑木耳一小把西兰花四五小朵蒸鱼豉油少许六月鲜少许麻油少许清肠减肥餐的做法芥蓝去皮，洗干净切几段，粗的部位剖开。黑木耳隔夜泡发，建议买小朵的。西兰花切好小朵。锅内放水，水开后，加入油，盐。先...
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![清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏的做法步骤及图解,美味正宗的清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏做法]( "清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏的做法步骤及图解,美味正宗的清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏做法")
- 这是大鱼大肉后的首选！清肠解腻～用料柠檬4个黄糖500克菊花一把清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏的做法材料准备柠檬切片放入糖炖锅炖煮9小时最后放凉后装瓶即可...
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![简单易学的减肥期间清肠果昔美食做法]( "简单易学的减肥期间清肠果昔美食做法")
- 双节过后的清肠，轻断食饮品用料红色火龙果一个0糖酸奶一袋减肥期间清肠果昔的做法火龙果切块然后和酸奶一起榨成汁干了这杯果昔，又开始减肥喽！...
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![减肥清汤面的做法和图解 好吃的减肥清汤面家常做法]( "减肥清汤面的做法和图解 好吃的减肥清汤面家常做法")
- 对于易胖体质的我来说，清汤面无疑是最好的，控制体重的它在行！而且做法简单！用料面条适量鸡精少量盐适量菠菜两颗香菇一只西红柿一个红薯半个小葱一颗醋少量香油少量减肥清汤面的做法先把菠菜，香菇切条，小葱成段，红薯-切丁，西红柿切块，准备好，备用！待水开后，放入西红柿和香菇红薯再放...
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![清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥美白·青瓜柠檬汁做法]( "清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法步骤及图解,美味正宗的清肠减肥美白·青瓜柠檬汁做法")
- 柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。用料柠檬半个青瓜半根蜂蜜1勺水半杯清肠减肥美白·青瓜柠檬汁的做法青瓜去皮切段，柠檬半个切块（去不去皮都可以），放进杯里，加入1勺蜂蜜和半杯水。放...
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![减肥清脂的做法和图解 好吃的减肥清脂家常做法]( "减肥清脂的做法和图解 好吃的减肥清脂家常做法")
- 用料鸡胸肉300克减肥清脂的做法白水煮…鸡胸肉🐔、🥒切片…到上…金枪鱼🥗沙拉酱...
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![清理肥肠的做法和图解 好吃的清理肥肠家常做法]( "清理肥肠的做法和图解 好吃的清理肥肠家常做法")
- 肥肠好吃却不好做。让我来教您清理肥肠新技能。开始吧！用料肥肠500克白醋100毫升食盐半碗豆面半碗清理肥肠的做法肥肠先用清水冲洗，把表面洗净。将肥肠翻面：拿住肥肠稍粗的一端向下翻面，翻到大约十厘米左右，开水龙头灌水，一边灌水一边翻，很快就能翻好啦。这是我翻好的一整根。一...
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- 用料玉米面克水500-400克羊肉100克葫芦卜一个山药或恰麻古一个洋葱半根个西红柿🍅一个蒜苗几根玉米糊糊，减肥，减脂，清肠的做法材料洗好准备肉切小块冷水下锅煮开后上面的泡沫去掉食材切丝除了蒜苗其它都倒入锅中更肉一起煮10-15分钟左右。放入食用盐一小勺玉米面用手抓，如图...
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- 用料肥肠克清洗肥肠的做法1...
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- 用料嫩豆腐一块李锦记薄盐生抽2勺香油小半勺藤椒油2-3滴香菜或小葱少许快手小菜凉拌豆腐~清肠减肥餐的做法凉拌豆腐，太简单了，以至于没有步骤可拍1、嫩豆腐横竖各4刀划成小块，你也可以拦腰再来一刀，我没来~~2、2勺李锦记薄盐生抽，我家只用这一款生抽，咸鲜适中，很多凉拌菜无需其...
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- 全网独家瘦身茶🌿🌿🌿功效强大，纯植物，无任何化学添加，安全到哺乳期也可以喝去痰湿，排肠毒，清宿便，瘦身，减肥，特别说瘦肚子，效果超好用料化橘红2克佩兰1克竹茹1克黄芪2克陈皮2克冬瓜皮3克荷叶3克炒山药2克炒薏米1克茯苓2克炙甘草2克炒大麦芽2克山楂3克熟决明子1克雪菊2克桃花2克炒...
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- 这是一款促进💩的清肠果汁适合早晨空腹或大餐后喝呦，尤其是💩秘严重患者早起一杯+顺时针揉肚子早晨怕来不及的就提前处理好食材，密封袋放冰箱用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜半根西红柿小的1个大的半个橄榄油1小勺减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法所有东西像我这样切块放进料...
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烹调屋
