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無油焗辣椒的做法食谱

無油焗辣椒的做法和图解 好吃的無油焗辣椒家常做法

  • 無油焗辣椒

  • 簡單又超級下飯的焗辣椒🌶️。用料豆豉二小包白糖1.5公斤辣椒200克白糖辣椒二斤个盐适量大算子半斤無油焗辣椒的做法先切好辣椒，大算子。放入配料攪拌均勻。裝瓶放保鮮柜保鮮，第二天就可嘗到美味了。是不是很簡單。手殘党都會做。小贴士先备好辣椒🌶️切好，大祘子切好放入盐，豆豉...
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無油無糖全麥饅頭 - 15分鐘完成的做法步骤及图解,美味正宗的無油無糖全麥饅頭 - 15分鐘完成做法

  • 無油無糖全麥饅頭 - 15分鐘完成

  • 正在減肥，發現在外面買的所謂全麥麵包都只有很少的全麥粉在裡面。所以一直都想自己做全麥麵包，可是家裡沒有麵包機。然後！我就看到了這個全麥饅頭！超級健康，減肥必備良品😆用料温水100克酵母1.5克全麥麵粉150克無油無糖全麥饅頭-15分鐘完成的做法酵母與水混合弄成麵團室溫發酵...
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全麥核桃提子包（無油無糖）的做法步骤及图解,美味正宗的全麥核桃提子包（無油無糖）做法

  • 全麥核桃提子包（無油無糖）

  • 用料高筋面粉100克全麦粉100克酵母2.5克盐2.5克水150ml核桃仁提子乾全麥核桃提子包（無油無糖）的做法用個密封盒，高粉100，全麥100，鹽2.5，酵母2.5，水150ml，提子乾、核桃仁隨意。拌勻，和成面團。蓋上蓋子常溫發酵。放入冰箱過夜。第二天拿出來先回溫，灑些面粉，放上面團，壓扁排氣，卷成長條...
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可可豆渣餅幹（無油無粉）的做法步骤及图解,美味正宗的可可豆渣餅幹（無油無粉）做法

  • 可可豆渣餅幹（無油無粉）

  • 沒有甜味，豆漿的副產品。可可與黃豆的香味很濃！用料豆渣可可粉/黑巧（融化）可可豆渣餅幹（無油無粉）的做法豆渣盡量去水融化巧克力混合材料鋪平烤箱175預熱烤20分鐘（按照自己烤箱的尿性改變）小贴士如果豆渣不夠幹，要增加烘烤的時間。剛拿出來會有點軟，晾涼就好了。...
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無糖無油椰香pancake～的做法步骤及图解,美味正宗的無糖無油椰香pancake～做法

  • 無糖無油椰香pancake～

  • 下午餓了為了減肥晚上只喝奶，下午就必須要適量加餐～～同時也是為了消耗奶油奶酪和椰漿用料低筋麵粉我倒多了其實可能有100g酸奶30g牛奶30g雞蛋清兩個椰漿20g奶油奶酪裝飾用可不加加了味道更好吧無糖無油椰香pancake～的做法低粉過篩分批次加酸奶牛奶椰漿，上下搗拌至順滑蛋清用電...
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鮮辣椒大蔥雞蛋醬 （無紅油，超級辣）的做法步骤及图解,美味正宗的鮮辣椒大蔥雞蛋醬 （無紅油，超級辣）做法

  • 鮮辣椒大蔥雞蛋醬 （無紅油，超級辣）

  • 買蔬菜盒子有驚喜就會有驚訝，當翻出三根粗壯的大蔥和一堆各式各樣的鮮辣椒時，愣了。難道這是傳說中考驗廚娘的應用題嗎？來，就讓我拆招解招吧。用料雞蛋7個大蔥3根各式鮮辣椒如圖橄欖油40ml鹽2茶匙鮮辣椒大蔥雞蛋醬（無紅油，超級辣）的做法一堆平時不買的食材。大蔥、三種辣椒和her...
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無油無糖無鹽抹茶養生糖果的做法步骤及图解,美味正宗的無油無糖無鹽抹茶養生糖果做法

  • 無油無糖無鹽抹茶養生糖果

  • 春節來臨了，家家戶戶都忙著做各色各樣年貨，吃糖過多會給帶來無窮的傷害，想來想去不知道應該怎麼辦，前幾天看到网上介紹做牛奶糖，它是練奶和無糖奶粉1：1攪拌均勻後，揉搓成圓子形，這樣還是很甜，不太適合春節期間食用，經過左想右想，昨夜先做十個試試，竟然不錯，味道剛好，有養生保健作用，小孩...
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無糖無油Cookie的做法步骤及图解,美味正宗的無糖無油Cookie做法

  • 無糖無油Cookie

  • 用料燕麦片3/4杯香蕉一根雞蛋兩隻Swerve代糖一湯匙杏仁麵粉2杯低筋麵粉2杯泡粉2茶匙可可粉1湯匙70%以上巧克力粒3/4杯香草精1茶匙鹽巴半茶匙無糖無油Cookie的做法把全部食材放進攪拌機攪拌，烤15分鐘350度擺放位置離開貓咪遠一點...
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無油超脆薯片的详细做法大全,简单又营养的無油超脆薯片做法

  • 無油超脆薯片

  • 微波爐5-10分鐘，中途翻一下面！就是這麼簡單～用料土豆切薄片調味料無油超脆薯片的做法土豆盡量切薄一點用這個神器要小心手😊👋🏻有些人建議土豆要先泡泡水、洗走澱粉，然後再擦乾水份。我什麼都沒有處理，切完直接微波加熱！最高溫，烤幾分鐘，我這個是5分鐘翻面，之後太過火了😂需要翻...
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減脂增肌早餐 無糖無油的做法步骤及图解,美味正宗的減脂增肌早餐 無糖無油做法

  • 減脂增肌早餐 無糖無油

  • 用料鸡蛋2个牛奶150ml玉米粉15g南瓜100克希臘酸奶100克牛奶50ml減脂增肌早餐無糖無油的做法先把南瓜去皮，微波爐叮3分鐘。壓成泥.打發兩個雞蛋加牛奶加玉米粉，攪勻倒在南瓜泥上面。烤箱預熱5分鐘。把南瓜蛋奶糊放進烤箱。200度20分鐘。酸奶加牛奶（弄得稀一點）加喜歡的水果（本...
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10分鐘貝果！無油！無蛋！無發酵！只要4種材料！的做法步骤及图解,美味正宗的10分鐘貝果！無油！無蛋！無發酵！只要4種材料！做法

  • 10分鐘貝果！無油！無蛋！無發酵！只要4種材料！

  • 這個方子我是在YouTube上看到的，我非原創哦～只是我很喜歡貝果，但一涉及到發酵我就會失敗！而且我吃的貝果好硬啊烤箱翻熱就硬得像石頭，😅這款做出來就不會哦！做法特別簡單！我建立這個方子是方便自己記錄的哦，你們可以去看原主的做法❤用料黑全麥1杯希臘酸奶1杯泡打粉2茶匙海鹽1/2...
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（無油無疍）蜂蜜牛奶蔓越莓司康的做法步骤及图解,美味正宗的（無油無疍）蜂蜜牛奶蔓越莓司康做法

  • （無油無疍）蜂蜜牛奶蔓越莓司康

  • 外脆內松，口感一流，制作簡單快手，大愛！牛奶味超濃郁！用料低筋粉120g牛奶50g泡打粉3g細砂糖20g蔓越莓干、椰蓉適量鹽1dd蜂蜜1dd（無油無疍）蜂蜜牛奶蔓越莓司康的做法低筋粉、泡打粉、細砂糖、鹽，拌勻倒入牛奶拌勻；加入蔓越莓干、椰蓉合成面團；稍松弛一下（盡可能地少揉面，避免出筋）面團按...
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辣椒油（红油辣椒/油辣子）的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒油（红油辣椒/油辣子）做法

  • 辣椒油（红油辣椒/油辣子）

  • #美食日记单纯记录给自己#以前做的都是家常简易版第一次尝试加香料版辣椒油补拍照片入镜的配料不齐全用料菜籽油550ml两种辣椒100g红花椒粉适量大葱1根洋葱半个香菜5根生姜适量八角5颗香叶3片桂皮1小块盐少许白芝麻适量高度白酒1小勺辣椒油（红油辣椒/油辣子）的做法准备至少...
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無油雞腿的做法和图解 好吃的無油雞腿家常做法

  • 無油雞腿

  • 轉至微博@耳朵儿朵儿用料鸡腿2只盐適量蒜粉適量薑黃粉適量糖適量無油雞腿的做法如圖如圖...
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全麥酒香布朗尼（無蛋，無奶油，無麵粉）的做法步骤及图解,美味正宗的全麥酒香布朗尼（無蛋，無奶油，無麵粉）做法

  • 全麥酒香布朗尼（無蛋，無奶油，無麵粉）

  • 這次跟大家分享了無蛋，無奶油也不需要麵粉的較健康版布朗尼。我選擇了全麥混合蕎麥粉來做，口感吃起來會比較松，但是非常的香。我也選擇了一款DryGin酒加入布朗尼裡，吃起來更加的香哦。記得必須冷藏後，可以選擇性的添加上一球的雪糕，更是美味。希望你們會喜歡這個食譜。***此食...
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简单易学的無油無粉燕麥餅乾美食做法

  • 無油無粉燕麥餅乾

  • 用料燕麦片(我用的黑麥片，老燕麥也可以)40克即食燕麥片10g香蕉1根(約85g)楓糖漿/蜂蜜3g(可不加)堅果(任意種類)25gweetbix10g肉桂粉少許(可不加)無油無粉燕麥餅乾的做法堅果剪成小塊，與肉桂粉混合香蕉在盆中壓成細膩的泥，weetbix放入盆中壓歲與香蕉泥混合將燕麥片，即食燕麥片...
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無油無糖·素布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的無油無糖·素布朗尼做法

  • 無油無糖·素布朗尼

  • 食譜改自DeliciouslyElla『SweetPotatoBrownies』。味道非常濃郁，很飽腹。有時候忙得來不及做飯就會拿這個填肚子。再加上，冬日跟巧克力是沒辦法拒絕的。用料番薯500克燕麥100克杏仁粉100克紅棗或椰棗12顆可可粉6湯匙任何你喜歡的奶類適量無油無糖·素布朗尼的做法將番薯蒸...
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「咸味阿拉棒無糖無油」小美版的做法步骤及图解,美味正宗的「咸味阿拉棒無糖無油」小美版做法

  • 【咸味阿拉棒無糖無油】小美版

  • 適🈴️怕糖怕油的人群、適🈴️外出旅遊暫時墊飢的、適🈴️煲電視📺劇的阿拉棒用料低筋面粉100克+玉米粉100克鸡蛋2个盐适量奶粉20克芝麻适量【咸味阿拉棒無糖無油】小美版的做法將雞蛋🥚+奶粉+適量鹽🧂，放入小美，設置8秒/速度8，柔和將100克玉米粉+100克低筋麵粉放入主鍋，設置揉面1...
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简单易学的健康無油焗燕麥杯美食做法

  • 健康無油焗燕麥杯

  • 超級健康超級好吃超級方便快捷的燕麥杯！增肌減脂必備～喜歡放什麼配料放多少糖都十分自由～熱吃好吃！冷了也好吃！常常忍不住吃了一半⋯配方可做馬芬模具十二個用料原片燕麥3杯雞蛋2個牛奶1杯蘋果泥1杯干果隨意果仁隨意泡打粉2茶匙香草精油1茶匙糖半杯糖（可自由增減）健康無油焗燕麥...
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無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法步骤及图解,美味正宗的無奶無油無糖的天然南瓜布丁做法

  • 無奶無油無糖的天然南瓜布丁

  • 微博轉至@碧尼，放在這裡主要方便自己查閱～用料甜南瓜適量胡蘿蔔可選牛奶200ml雞蛋1個無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法南瓜和胡蘿蔔去皮切塊蒸好。加入牛奶&雞蛋料理機攪拌均勻。牛奶分開幾次加～⚠烤箱預熱～打勻，多打幾次，達到粘稠打不動的時候可以再加些牛奶。倒入耐熱模...
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Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油的做法步骤及图解,美味正宗的Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油做法

  • Healthy Apple Yogurt Pomme♡無糖無油

  • 最近一直都在嘗試著盡量吃一些健康的食物，但是總是經不住甜品的誘惑。正好家裡有酸奶和蘋果用料蘋果1-2個檸檬汁1tbsp。雞蛋2個酸奶250g麵粉200g泡打粉1tsp。香蕉（可無）1根HealthyAppleYogurtPomme♡無糖無油的做法蘋果切片，加入1tbsp.檸檬汁防止氧化。待用將雞蛋打散加入250...
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無糖無油的香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的無糖無油的香蕉蛋糕做法

  • 無糖無油的香蕉蛋糕

  • 某美國超市雜誌食譜改良而來，刪掉了油和糖哈哈哈哈哈(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))香蕉的甜味正正好。牛奶那一步用清水也可以，我有時候用植物奶。核桃/堅果隨意，麵粉可以換全麥，我摻一點燕麥片也OK的。按個人喜好也可以加點肉桂粉提升香甜感～用料香蕉3根鸡蛋1个面粉/全麦粉187克核桃1小把牛...
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煎焗辣椒的做法和图解 好吃的煎焗辣椒家常做法

  • 煎焗辣椒

  • 昨天傍晚去市场看见辣椒好新鲜，特别想吃，决定今天早上就做这个菜带饭上班，两个吃货也够吃了😂😂用料辣椒七八个猪颈肉200克淀粉适量盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量糖适量蒜蓉三瓣（剁碎）煎焗辣椒的做法把猪颈肉切粒后调味，除辣椒跟蒜蓉外全部倒进去就行锅放一点点油，把辣椒放进...
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芒果小餅#無糖無油#的做法步骤及图解,美味正宗的芒果小餅#無糖無油#做法

  • 芒果小餅#無糖無油#

  • 最近到了一箱泰國直運芒果，前些天氣溫高，配著椰汁糯米飯吃了幾個，這兩天降溫又胃疼，水果怎麼吃呢？有了，做成松餅唄！用料鸡蛋2个小麥麵粉2勺玉米粉2勺大芒果1个芒果小餅#無糖無油#的做法所有材料大合唱：我們要在一起，在一起在一起~芒果碾碎和其他東西一起攪拌均勻靜置10分鐘在平底...
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燕麥軟餅（無糖無油小美機）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麥軟餅（無糖無油小美機）做法

  • 燕麥軟餅（無糖無油小美機）

  • 不用糖、油，食材簡單，操作快捷一款健康燕麥餅用料香蕉2根燕麦片（快熟）150克鸡蛋1/2个蔓越莓乾（碎）50克核桃（碎）50克燕麥軟餅（無糖無油小美機）的做法1、香蕉放入主鍋10秒/速度5；2、倒入雞蛋5秒/速度3；3、倒入燕麥片、蔓越莓乾5秒/速度3/反刀，如果有幹麥片，刮棒刮一下拌勻；4、最後加入核桃...
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