![红豆芋圆烧仙草—美容养颜，消暑降温不伤胃，不用冷藏不用冻的做法步骤及图解,美味正宗的红豆芋圆烧仙草—美容养颜，消暑降温不伤胃，不用冷藏不用冻做法]( "红豆芋圆烧仙草—美容养颜，消暑降温不伤胃，不用冷藏不用冻的做法步骤及图解,美味正宗的红豆芋圆烧仙草—美容养颜，消暑降温不伤胃，不用冷藏不用冻做法")
- 天气热的时候，吃一份冷饮来降温是很多人的选择。可是刚从冰箱冷冻或冷藏室里取出来的饮料也好，雪糕冰棍、冰淇淋也好，那可真是透心凉。尤其是人在出汗多的时候，吃一口下去就让人牙齿激痛，头皮发麻，胃都紧缩起来，甚至有人因为喝了一瓶冰镇啤酒，出现“面瘫”的症状，可见危害之大。所...
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![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法")
- 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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![「冰醉豆花」四川人的消暑秘方，一口降温10℃好吃的烹饪方法 「冰醉豆花」四川人的消暑秘方，一口降温10℃的地道做法和步骤]( "「冰醉豆花」四川人的消暑秘方，一口降温10℃好吃的烹饪方法 「冰醉豆花」四川人的消暑秘方，一口降温10℃的地道做法和步骤")
- 酒酿和豆花本是风行各地的小吃，两者在成都却擦出了神奇的火花——冰醉豆花，讲究在糖水中加豌豆淀粉勾芡，增加爽滑感，也能支撑酒酿的米粒不沉底。冷藏后醇香爽滑，清凉下火，绝对是夏日必备的糖水！用料酒酿100克绢豆腐100克豌豆淀粉15克冰糖30克枸杞适量水适量【冰醉豆花】四川人的...
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![夏季消暑降温的泽子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏季消暑降温的泽子豆腐做法]( "夏季消暑降温的泽子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏季消暑降温的泽子豆腐做法")
- 不结块，做法又超级简单，喜欢厚一点的口感会Q弹一些，喜欢薄一点的口感会偏软嫩一些。按你们自己喜欢的口味放水用料泽子粉80克水250克夏季消暑降温的泽子豆腐的做法半碗泽子粉，差不多够4一5个人吃。加水记得水小一点慢慢加，没过粉就可以了，不要去搅拌，放在那里让它慢慢融化。精置...
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![消暑降火乌梅汤好吃的烹饪方法 消暑降火乌梅汤的地道做法和步骤]( "消暑降火乌梅汤好吃的烹饪方法 消暑降火乌梅汤的地道做法和步骤")
- 夏天我家孩子超级爱出汗，出汗多了就容易便秘，咳嗽，产生一连串的反应，超级麻烦。所以夏天我给她熬这款乌梅汤喝，生津止渴，促消化。乌梅能把人体内乱窜的气收回原位；山楂消食健脾、行气散瘀、化浊降脂，尤其可以除肉积；陈皮理气健脾、燥湿化痰；甘草清热解毒、祛痰止咳。此款乌梅汤，功效...
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![消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶做法]( "消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶做法")
- 和冰淇淋🍦雪糕差不多，食材却特别简单，快手，降温解暑。夏日哄小孩挺好。用料酸奶水果随意饼干麦片果干可不加消暑降温解渴的快手小甜点炒酸奶的做法平一点的器皿上，放油纸（好拿取）酸奶倒油纸📄上，大概不超过0.5cm厚。不要太厚。放入水果。（果干，麦片，饼干🍪都行）我放了火龙果麦片葡...
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![百合绿豆粥(防暑降温养生粥)的做法步骤及图解,美味正宗的百合绿豆粥(防暑降温养生粥)做法]( "百合绿豆粥(防暑降温养生粥)的做法步骤及图解,美味正宗的百合绿豆粥(防暑降温养生粥)做法")
- 随着伏天的来临，天气异常的炎热，这个时候要多注意防暑降温。绿豆--是防暑降温最家常的食材，也是会经常出现在夏日餐桌上的食物。防暑降温可多喝一些绿豆汤，因为绿豆被称为“济世之良谷”是夏季消暑利尿补充水分和矿物质的最佳食物。用绿豆煮汤，煮粥都是很好的防暑降温佳品，此款...
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![牛奶冰醪糟（解暑降温）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶冰醪糟（解暑降温）做法]( "牛奶冰醪糟（解暑降温）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶冰醪糟（解暑降温）做法")
- 用料醪糟（酒酿），牛奶牛奶冰醪糟（解暑降温）的做法这是我做的玫瑰酒酿，因为市售的无法控制酒酿的发酵程度，所以还是自己做更好喝，很简单。链接打开查看方法：这里没有做法，只有吃法😋，冷藏的酒酿放入碗里，加入冰牛奶，无需放糖，因为酒曲发酵会产生很多糖的。...
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![高温预警，喝碗消暑益脾胃靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的高温预警，喝碗消暑益脾胃靓汤做法]( "高温预警，喝碗消暑益脾胃靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的高温预警，喝碗消暑益脾胃靓汤做法")
- 立夏之后，南方正式进入炎热天气，高温预警天天发布，又潮又热的蒸煮模式，高冷饮无疑是最快降温的方式，可伤脾胃啊，还是学学老辈的方式吧，益脾胃又消暑解困，煲个消暑靓汤，老少皆宜。用料水鸭1只冬瓜600薏米1把扁豆1把陈皮1-2片生姜2片料酒少许盐适量高温预警，喝碗消暑益脾胃靓汤的做法...
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![绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温做法]( "绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温做法")
- 绿豆燕麦冰糕😻。解暑好帮手依旧用了燕麦片改善口感。加了一点大麦苗粉改善颜色前几天炖了一锅熟绿豆，一部分做了冰糕，剩下的分装冷冻做绿豆汤非常方便用料煮熟的绿豆250g燕麦片40g纯水350g木糖醇40g盐1g大麦苗粉6g绿豆燕麦冰棒，消暑！下火！降温的做法准备材料，绿豆蒸熟水、燕麦...
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![简单易学的消暑降温酸辣鸡脚美食做法]( "简单易学的消暑降温酸辣鸡脚美食做法")
- 用料鸡爪20只香菜20根蒜一头白醋5勺海鲜酱油10勺蜂蜜一勺青柠汁10勺柠檬一只小米椒10只杭椒8只盐一勺消暑降温酸辣鸡脚的做法香菜、小米椒、杭椒，洋葱，分别切末。大蒜切成蒜米柠檬切片藕切片所有调料民族大融合，倒入鸡脚，生拌小贴士腌制酸辣鸡脚，顺带扔点藕片进去。本来还想再...
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![雪碧柠檬冰饮「网红高颜值消暑降温水果茶」的做法步骤及图解,美味正宗的雪碧柠檬冰饮「网红高颜值消暑降温水果茶」做法]( "雪碧柠檬冰饮「网红高颜值消暑降温水果茶」的做法步骤及图解,美味正宗的雪碧柠檬冰饮「网红高颜值消暑降温水果茶」做法")
- 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓今天佛山气温35度左右五月的第三天已经到了不开空调无法入睡的程度想着这么热回家喝杯🍉汁买🍉发现特价小菠萝🍍一个五块钱超甜超新鲜吃货怎能错过朋友送的一箱🍋还没吃完昨天冻了两盒冰块薄荷早上刚刚...
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![解暑降温绿豆海带汤（糖水）的做法步骤及图解,美味正宗的解暑降温绿豆海带汤（糖水）做法]( "解暑降温绿豆海带汤（糖水）的做法步骤及图解,美味正宗的解暑降温绿豆海带汤（糖水）做法")
- 夏天到了，高温天气就会想到海边溜溜，然后再喝一碗店里的冰冻绿豆海带汤，特别舒服呀……用料绿豆自己要煮的量定海带绿豆的1/3黄冰糖适量水适量解暑降温绿豆海带汤（糖水）的做法绿豆我喜欢提前一晚泡好，第二天早上洗干净放锅里煮煮开后把泡沫捞出来，然后海带切丝用开水煮5分钟捞出...
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![三豆饮，清热解暑不伤胃好吃的烹饪方法 三豆饮，清热解暑不伤胃的地道做法和步骤]( "三豆饮，清热解暑不伤胃好吃的烹饪方法 三豆饮，清热解暑不伤胃的地道做法和步骤")
- 用料绿豆克黄豆克黑豆三豆饮，清热解暑不伤胃的做法做法也简单...
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![自制黑凉粉（消暑降温好伴侣）的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑凉粉（消暑降温好伴侣）做法]( "自制黑凉粉（消暑降温好伴侣）的做法步骤及图解,美味正宗的自制黑凉粉（消暑降温好伴侣）做法")
- 选用大自然草本植物仙草（凉粉草）以先进工艺提炼取液精制而成，产品具有仙草固有香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，是传统风味纯天然黑色食品。凉粉冰胶不但能清热利湿、凉血解暑，又可美容养颜、清凉解毒，对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。用料凉粉原料一小包水...
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![解暑降温~~绿豆冰棒的做法步骤及图解,美味正宗的解暑降温~~绿豆冰棒做法]( "解暑降温~~绿豆冰棒的做法步骤及图解,美味正宗的解暑降温~~绿豆冰棒做法")
- 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料绿豆200克冰糖50克清水适量解暑降温~~绿豆冰棒的做法绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。盖上盖子，大火烧开改小火煮10分...
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![降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备的做法步骤及图解,美味正宗的降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备做法]( "降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备的做法步骤及图解,美味正宗的降温、消暑补充津液酸梅汤—夏季必备做法")
- 酸梅汤是我国民间传统的解暑清凉饮料，炎炎夏日，喝上一杯酸梅汤，是署1气顿消啊！《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮...
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![白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火的做法步骤及图解,美味正宗的白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火做法]( "白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火的做法步骤及图解,美味正宗的白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火做法")
- 丝瓜清爽的口味，深受人们喜爱，是夏天时令菜，用蘑菇，瘦猪肉和丝瓜一起做成的鲜汤，味道非常的鲜甜，营养也很丰富，老少咸宜。况且丝瓜含有大量的维生素C，从内到外养护肌肤，粗纤维，孩子上火消化不好，不防试试这汤，清爽不油腻，润滑肠胃，有助于排便。用料瘦肉100克姜1片盐克淀粉1勺白蘑菇200...
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![海石花 夏季去暑降温小吃的做法步骤及图解,美味正宗的海石花 夏季去暑降温小吃做法]( "海石花 夏季去暑降温小吃的做法步骤及图解,美味正宗的海石花 夏季去暑降温小吃做法")
- 用料海石花50G水5碗+4碗醋微量糖依各人喜好添加海石花夏季去暑降温小吃的做法买好的海石花链接用清水泡一会泡洗后装入配送的药渣袋中挤干水分品质好的海石花泡出的水很清澈无需多遍清洗药渣袋整个放入锅中加5碗水滴几滴白醋白醋可省略白醋有去腥的作用也有利于胶质释放...
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![简单易学的防暑降温的“茶”美食做法]( "简单易学的防暑降温的“茶”美食做法")
- 到了夏季天气炎热的时候，防暑降温的必备品那就是一杯清香的茶。用料开水（降至80度）一茶杯西湖龙井（也适其它的茶）3克防暑降温的“茶”的做法一杯清茶小贴士注意：水温在80度左右最能体现茶的清香。...
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![去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰的做法步骤及图解,美味正宗的去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰做法]( "去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰的做法步骤及图解,美味正宗的去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰做法")
- 用料薏米500克红豆500克麦仁500克黑米500克白砂糖500克-750克水果~芒果，西瓜，哈密瓜，蓝莓，猕猴桃，火龙果等鲜果1个不等调制料酸梅膏和炼奶去湿消暑降温的潮汕老式水果刨冰的做法砂锅或者煮粥宝熬出来的最好吃。慢炖3个小时麦仁也是同样三个小时，最后半个小时下白砂糖先拿一个碗...
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![消暑良方「青柠百香果海石花」，吃一口降温5℃！的做法步骤及图解,美味正宗的消暑良方「青柠百香果海石花」，吃一口降温5℃！做法]( "消暑良方「青柠百香果海石花」，吃一口降温5℃！的做法步骤及图解,美味正宗的消暑良方「青柠百香果海石花」，吃一口降温5℃！做法")
- 海石花是潮汕地区夏天常见的消暑糖水，Q弹爽口，却比普通凉粉多一分脆嫩，有独特的口感。做好的海石花，加上两勺酸甜可口的果酱或新鲜水果，冰凉宜人还清热解暑。用料海石花25g清水1400ml果酱版配料百香果芒果酱2大勺凉白开100ml青柠3-4颗鲜果版配料百香果1个蜂蜜2大勺青柠5-6个话...
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![生腌蛤蜊-炎夏消暑开胃神菜（低温冷冻法）的做法步骤及图解,美味正宗的生腌蛤蜊-炎夏消暑开胃神菜（低温冷冻法）做法]( "生腌蛤蜊-炎夏消暑开胃神菜（低温冷冻法）的做法步骤及图解,美味正宗的生腌蛤蜊-炎夏消暑开胃神菜（低温冷冻法）做法")
- 没有胃口的炎热夏日，吃一口鲜甜美味，冰凉可口的生腌蛤蜊，保你幸福感爆棚，吃了还想吃！因为采用低温杀菌的方式，并用高度酒及大量大蒜杀菌；使蛤蜊既保持了生食的鲜美口感，又不怕细菌。让你吃的满意又放心，还等什么快来学学看吧！用料蛤蜊（含壳）1000g酱油100g伏特加（高度酒）30g蒜1头姜50g辣...
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![「菜鸟食记36」2步做好消暑降温酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的「菜鸟食记36」2步做好消暑降温酸梅汤做法]( "「菜鸟食记36」2步做好消暑降温酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的「菜鸟食记36」2步做好消暑降温酸梅汤做法")
- 气温蹭蹭蹭就过了35℃，午后暑气炎炎，来一杯冰爽酸梅汤最好不过了。用料乌梅六七颗山楂干一小把陈皮四五片洛神一小把，可以不要蜂蜜或冰糖适量【菜鸟食记36】2步做好消暑降温酸梅汤的做法第1步：准备好乌梅。准备好山楂干。准备好陈皮。准备好洛神。原材料大合影。第2步：清洗两...
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![消暑降温～野生冰红茶的做法步骤及图解,美味正宗的消暑降温～野生冰红茶做法]( "消暑降温～野生冰红茶的做法步骤及图解,美味正宗的消暑降温～野生冰红茶做法")
- 现在进入伏天了，每天在电脑前久坐，一到下午就感觉烦闷发力，这时候可以来一杯野生冰红茶～用料红茶1包水260克冰糖100-130克柠檬3-4片冰块适量薄荷叶适量消暑降温～野生冰红茶的做法可以用红茶包，锡兰红茶，伯爵红茶都可以做。我用的野生红茶。选择红茶模式泡茶。过滤掉茶叶，取茶水。...
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烹调屋
