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沙葛胡萝卜鲫鱼汤的做法食谱

简单易学的沙葛胡萝卜鲫鱼汤美食做法

  • 沙葛胡萝卜鲫鱼汤

  • 用料沙葛鲫鱼胡萝卜生姜沙葛胡萝卜鲫鱼汤的做法沙葛去皮切大块，胡萝卜去皮切大块，生姜去皮切片，鲫鱼煎至表面微黄待用全部材料放汤煲，大火烧开后转小火2小时至汤呈乳白色小贴士鲫鱼小潺放入煲汤袋,这样防止鱼刺...
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粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤做法

  • 粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤

  • 天气闷闷的，要下雨又下不下来，在屋子里走几步都一身汗。这个时候最适合煲个清甜的果蔬汤，生津止渴，清甜滋润。用料沙骨，也就是脊椎骨，用扇骨也行，大骨就会比较油腻500g粉葛3两到半斤甜玉米中等大小一根胡萝卜中等大小一根蜜枣2粒生姜拇指大小一块粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤的做法粉...
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香菇鲫鱼胡萝卜营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鲫鱼胡萝卜营养汤做法

  • 香菇鲫鱼胡萝卜营养汤

  • 【懒人营养汤】菜要简单又要有营养全面，所需食材比较多，我又比较懒，所以自制了这道懒人汤水菜，适合2岁孩子，也适合我自己，更适合老人一起吃，哈哈用料香菇4朵胡萝卜半根鸡蛋1个鲫鱼半条葱1根姜6片香菇鲫鱼胡萝卜营养汤的做法准备材料，清洗干净切好各种材料胡萝卜和香菇，用白水煮到...
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粉葛鲫鱼汤的做法和图解 好吃的粉葛鲫鱼汤家常做法

  • 粉葛鲫鱼汤

  • 这个汤是加入了冬季家乡产的粉葛，松松化化的粗纤维，祛湿降火。用料鲫鱼1条粉葛200克红萝卜1根玉米1根姜1块红枣5颗枸杞8粒党参少量北芪少量油少量盐少量粉葛鲫鱼汤的做法准备好材料，鲫鱼需要把肚皮内黑色的东西刮干净，清洗好放盘。切好所有材料后，准备好简单的汤包，就是枸杞红...
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萝卜丝鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜丝鲫鱼汤做法

  • 萝卜丝鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼条萝卜根小葱根盐克姜片白萝卜荷包蛋萝卜丝鲫鱼汤的做法备料1⃣️热锅冷油，油热下鱼煎，两面煎透2⃣️转入砂锅，加葱结姜片，两个煎蛋，白萝卜丝，加入热水，全程大火煮3⃣️鱼汤煮至发白时加盐、胡椒粉调味，关火撒上葱花...
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简单易学的粉葛胡萝卜鱼汤美食做法

  • 粉葛胡萝卜鱼汤

  • 用料胡萝卜1根鲫鱼2条盐25克粉葛1根姜片5片蜜枣1个盐20克味精10克粉葛胡萝卜鱼汤的做法就用了一个粉葛，第一次买，也不知道自己挑的好不好烧红油锅把鱼煎透煎鱼的同时，先把粉葛切好放好水煲开逐一把鱼放进去放胡萝卜放蜜枣细火煲90分钟，再放入调味料，OK啦。营养又好喝。。。...
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葛根鲫鱼汤的做法和图解 好吃的葛根鲫鱼汤家常做法

  • 葛根鲫鱼汤

  • 葛根清甜，配上鲫鱼，冬日来一锅汤汁鲜香浓白的鱼汤，暖心又暖胃。用料葛根一个鲫鱼一条生姜3片盐/鱼露少许葛根鲫鱼汤的做法葛根削去表皮然后切块。鲫鱼洗净在两侧斜切两道口子，不要切断。热锅冷油，鲫鱼跟姜片下锅，煎至鲫鱼两面鱼皮微焦。翻面时可先关火1分钟左右再翻面，不容易粘...
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鲫鱼萝卜汤的做法和图解 好吃的鲫鱼萝卜汤家常做法

  • 鲫鱼萝卜汤

  • 鲫鱼是鲤科鲫属动物，体态丰腴，肉质细嫩，含有优质蛋白质，可促进肌肤弹力纤维构成，具有增强体质、通乳以及美容抗皱等功效。1、增强体质：鲫鱼汤富含大量蛋白质，常吃鲫鱼、喝鲫鱼汤可为身体补充优质蛋白，有助增强体质。还能防止身体受到细菌、病毒侵袭。2、通乳：有催乳作用，可使乳汁充...
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炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤做法

  • 炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤

  • 你今日饮咗未？沙葛，也叫葛薯(*°∀°)。爽脆清甜可口，既可以生吃（口感有点像马蹄），又可以做熟食，还可以煲汤。棒呆✨背后的故事：猪骨买多了……用料猪骨1斤左右玉米1/2根胡萝卜1/2根沙葛1/2个盐适量生姜1片炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤的做法猪骨（或者排骨）用清水浸泡半个钟，中途换水2-...
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简单易学的胡萝卜粉葛鲫鱼汤美食做法

  • 胡萝卜粉葛鲫鱼汤

  • 经常在市场看到有粉葛卖，广东人喜欢用它来煲汤，小潺今天煲了一个简单的胡萝卜粉葛鲫鱼汤，很好喝。据说粉葛和鲮鱼搭配最适合，但我比较喜欢喝鲫鱼汤哈，所以就给换了，再加上胡萝的的清甜，这碗汤真的非常美味，除了鱼，其它的东西都可以吃，特别是粉葛，煲出来之后粉粉的，有点淮山（山药）的口感...
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秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤做法

  • 秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤

  • 沙葛胡萝卜鲫鱼汤属于羹/汤，清脆的沙葛带出了鲫鱼的鲜，清甜无比的秋季靓汤。主要食材鲫鱼、胡萝卜，口味鲜，工艺煲，中级难度。用料沙葛胡萝卜生姜鲫鱼秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤的做法沙葛去皮切大块；胡萝卜去皮切大块；生姜去皮切片；鲫鱼煎至表面微黄。全部材料放汤煲，大火烧开后，转...
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沙葛白萝卜沙虫鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛白萝卜沙虫鱼头汤做法

  • 沙葛白萝卜沙虫鱼头汤

  • 广州的突如其来的晴冬干燥温暖，一扫上两周的寒冷阴郁，之前为了抗寒而吃下的肥甘厚腻在突如其来的温暖下变成肠胃中厚重的负担，这个时候我们可以来个半小时快手滚汤，清清肠胃中的积滞，汤中的萝卜沙葛可以替代蔬菜，鱼头沾酱油可以佐餐，来顿少肉多菜的清淡菜吧。养生汤不建议每日来...
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红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤做法

  • 红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤

  • 汤：水＝1：1好喝用料鲫鱼1条玉米1根红萝卜1根粉葛适量淮山适量姜丝适量红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤的做法1.油热后，➕姜丝炒香，➕鲫鱼煎到两面稍黄，➕适量水煮到水变奶白色2.高压锅➕水➕红萝卜，淮山，粉葛➕刚煎好的鱼放进去嘿嘿，开喝啦😁...
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鲫鱼豆腐汤胡萝卜乱煮的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼豆腐汤胡萝卜乱煮做法

  • 鲫鱼豆腐汤胡萝卜乱煮

  • 好久没吃鱼了。想要自己做一次，作为小白，搜了下菜谱，可能这种汤类的是最容易学的。『鲫鱼』肉质细嫩，营养价值很高，含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。『豆腐』营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、...
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粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤做法

  • 粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条粉葛1小根胡萝卜小半根生姜1小块香菜1根食盐适量粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤的做法准备好所需食材胡萝卜和粉葛去皮后滚刀切块，生姜去皮切片，香菜洗净切段。砂锅加入适量水，加入胡萝卜和粉葛，盖盖子大火煮鲫鱼洗净，注意去掉鱼腹内部的黑膜用厨房纸吸干鲫鱼表面水分平底锅下...
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简单易学的粉葛红萝卜鲫鱼汤美食做法

  • 粉葛红萝卜鲫鱼汤

  • 这款汤选用的是鲫鱼，鲜美而不油腻，还加入性凉味甘、退热生津的粉葛和清热解毒、健胃消食的红萝卜，味道还很赞。【粉葛鲫鱼汤】在广东是很常见很受欢迎的汤水，酒楼经常用这汤做为例汤出售。欢迎关注我的微博，里面有更多菜谱：_all=1用料鲫鱼一斤粉葛适量红萝卜一根姜一小块粉葛红...
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（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤做法

  • （孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤

  • 怀孕9周了，这周需要大量补充鱼。希望我bb健健康康的。💕用料玉米1根胡萝卜1根姜10片葱1大根盐3克鲫鱼一条（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法把葱洗好，捆成一捆。姜片切好，10片左右。玉米，胡萝卜切好。鱼处理好，并在鱼上面正反切4刀。姜片下锅抄一下，可少许油，（不可过多，一点点而已）。把鱼...
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鲫鱼粉葛汤的做法和图解 好吃的鲫鱼粉葛汤家常做法

  • 鲫鱼粉葛汤

  • 用料鲫鱼1条姜3片瘦肉适量粉葛适量清水适量鲫鱼粉葛汤的做法1.鲫鱼洗干净沥干水热油锅煎至两面金黄色。2.瘦肉飞水洗干净备用。3.粉葛和姜切成片备用。加入适量清水加入所有材料一起煲两小时即可2小时后加入适量盐调味好喝小贴士瘦肉可以不加，加一点瘦肉整个汤会更加鲜甜...
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胡萝卜马蹄鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜马蹄鲫鱼豆腐汤做法

  • 胡萝卜马蹄鲫鱼豆腐汤

  • “秋鲫冬边”，说的是秋天的鲫鱼，冬天的边鱼是很肥美的。这个汤很清润！在现在入秋这个季节最适合了用料鲫鱼1条（1斤左右）姜2.3片红萝卜1根马蹄四两盐适量胡萝卜马蹄鲫鱼豆腐汤的做法白鲫鱼（广东这边有一种黑鲫鱼，也叫罗非鱼，还有海鲫鱼，这两种鱼都没有白鲫鱼煲汤清甜）处理干净沥干水...
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鲫鱼萝卜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼萝卜汤做法

  • 鲫鱼萝卜汤

  • 广东人对“汤”似乎都有种“特别依恋”的情怀，而自我懂事以来，汤，几乎是我家每日菜谱中必备的一项。无论那天做了多少个菜式，妈妈总不会忘记那碗热气腾腾的汤。米饭下肚之前，喝上一碗妈妈亲手煲的靓汤，是我生活中极为惬意的时刻～骨头汤、猪蹄汤、杂蔬汤、鱼头汤……我都很难一下...
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简单易学的粉葛胡萝卜鲫鱼汤美食做法

  • 粉葛胡萝卜鲫鱼汤

  • 粉葛清热，胡萝卜明目，鲫鱼蛋白质高，三样搭配营养丰富！老少咸宜！以下是度娘搜索信息；中药粉葛是葛根的别名，又名干葛、甘葛、葛葛根、葛麻茹、葛子根、葛条根、鸡齐根。常吃鲫鱼好处：1、鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，而且营养素全面，含糖分多，脂肪少，所含的优质蛋白质，容易消化吸收，是肝肾疾病...
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萝卜鲫鱼汤的做法和图解 好吃的萝卜鲫鱼汤家常做法

  • 萝卜鲫鱼汤

  • 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料鲫鱼条萝卜鲫鱼汤的做法白萝卜切丝，豆腐切块，鲫鱼沥干水分煎至两面金黄，撒一点米酒去腥增香，然后转砂锅，加开水，姜片，豆腐，大火煲10分钟，加入萝卜丝，中火10分钟，加入枸杞，适量盐即可小贴士热砂锅加开水，不容易坏...
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白鲫鱼萝卜汤的详细做法大全,简单又营养的白鲫鱼萝卜汤做法

  • 白鲫鱼萝卜汤

  • 汤色奶白，入口鲜美清甜，冷冷的冬天，喝上一口，暖身又暖心。用料鲫鱼1条萝卜1根姜6片葱2根白鲫鱼萝卜汤的做法鱼清洗干净，萝卜、葱、姜清洗干净备用；清洗干净的鱼里外各抹上少许盐，并将姜切片，放进鱼肚及鱼身，腌制一会。葱切葱花，萝卜刨成丝，烧一壶开水备用；热锅下油，大火烧热至微微冒烟...
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奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤做法

  • 奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤

  • 清淡清甜用料鲫鱼1条胡萝卜1根粉葛一小节奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤的做法准备材料a.鲫鱼洗干净，两边抹上盐b.胡萝卜，粉葛切好2.先把鲫鱼两面都煎一下，煎成小金黄色3.汤锅放入煎好的鲫鱼，加水，加入两片姜，开大火#水滚5分钟加入粉葛#水再开后，可以转中火#过了10多分钟把胡萝卜放下...
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萝卜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜鲫鱼汤做法

  • 萝卜鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条（600克）绿萝卜1根盐适量葱两根枸杞子适量姜6片白酒2勺萝卜鲫鱼汤的做法准备好食材→_→家里刚好有绿萝卜，我就用绿萝卜了，绿萝卜去皮，切成丝备用，买鱼的时候档主己经把鱼处理好了，回来清洗干净，用厨房纸吸干水分备用→_→热锅倒入多力香浓菜籽油，把鱼两面煎至金黄色，，攒...
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