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薄荷糙米粥的做法食谱

薄荷糙米粥的做法和图解 好吃的薄荷糙米粥家常做法

  • 薄荷糙米粥

  • 家里的薄荷涨势实在是喜人，茂茂密密的一盆儿。掐下的几支顺手插进花瓶，竟然水培成功。几天就长出白白的根须，还长出嫩嫩的绿芽，在透明的瓶子里很漂亮。家里不仅多了几瓶装饰香草，还可以随时吃到新鲜的薄荷。在粥里加了些薄荷，粥也多了几份清凉感。令人心浮气躁的闷热夏日，用碗清...
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红豆薄荷粥的做法和图解 好吃的红豆薄荷粥家常做法

  • 红豆薄荷粥

  • 用料红豆适量新鲜薄荷叶3-5片红豆薄荷粥的做法红豆泡发一晚将红豆放进锅里煮烂，约一小时，大火烧开后改小火慢炖炖好后盛出晾凉，用搅拌机搅拌将薄荷叶揉碎滴入薄荷汁盛出，即可食用小贴士夏季炎热，胃口不佳，红豆除湿，又加入了薄荷汁，清凉爽口，非常适合夏季食用，另人神清气爽...
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薄荷糙米粥（Peppermint Brown Rice Congee）的做法步骤及图解,美味正宗的薄荷糙米粥（Peppermint Brown Rice Congee）做法

  • 薄荷糙米粥（Peppermint Brown Rice Congee）

  • 方子参考“活法儿”“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”——《本草纲目》薄荷可以直接食用，也可以泡茶，中医作为发汗解热剂，专于清风散热。昨天得了风热感冒，于是自己食疗做了这个粥喝,属于夏天的清凉粥~1-2碗的量用料糙米60...
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薄荷山药粥的做法和图解 好吃的薄荷山药粥家常做法

  • 薄荷山药粥

  • “山药,伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。”“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”——《本草纲目》用料山药燕麦薄荷薄荷山药粥的做法山药去皮蒸熟,用粉碎机加水打成浆糊将山药糊加水...
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紫米糙米粥的做法和图解 好吃的紫米糙米粥家常做法

  • 紫米糙米粥

  • 用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開后調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋，開小火再煮四十分鐘左右，粥就熬好啦小贴士水放少的情況常發生……可以...
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三色糙米粥的做法和图解 好吃的三色糙米粥家常做法

  • 三色糙米粥

  • 可以偶尔喝一下糙米，据说不能常喝用料三色糙米三色糙米粥的做法三色糙米冷藏泡一夜加水煮熟...
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薄荷猪肉粥的做法和图解 好吃的薄荷猪肉粥家常做法

  • 薄荷猪肉粥

  • 用料大米半斤猪肉适量新鲜薄荷叶（切碎备用）适量薄荷猪肉粥的做法大米洗净，猪肉剁碎，与大米一起煮至熟粥熟之后，倒入已切碎的薄荷叶加入盐/酱油，即可食用...
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薄荷粥的做法和图解 好吃的薄荷粥家常做法

  • 薄荷粥

  • 小时候的记忆用料薄荷新鲜摘下的薄荷叶适量大米一把盐少许薄荷粥的做法洗米，煮粥，煮成稍微有点胶着状态粥煮好后，放进去少许盐搅拌后，放入切碎的薄荷叶子即可小贴士放点盐调调味道更好...
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糙米薏米粥的做法和图解 好吃的糙米薏米粥家常做法

  • 糙米薏米粥

  • 用料糙米4汤勺薏米1汤勺水480g糙米薏米粥的做法将糙米、薏米洗净加水，放入砂锅中煮一早上，煮的粥软烂美味粘稠~比白粥好喝...
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薄荷鸡蛋粥的做法和图解 好吃的薄荷鸡蛋粥家常做法

  • 薄荷鸡蛋粥

  • #鸡蛋粥#放点姜，烧酒，盐，酱油，摏点薄荷，舀入滚烫的白粥。驱风散热，小时候感冒的时候妈妈就会做给我喝[色]哦，我喜欢薄荷的味道。用料薄荷6片鸡蛋2个大米1杯盐适量姜2片酱油1勺料酒半勺鸡粉少量薄荷鸡蛋粥的做法洗米，按正常步骤煮粥摘薄荷，洗干净备用姜切片或者切碎，不喜欢吃姜的切...
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糙米粥的做法和图解 好吃的糙米粥家常做法

  • 糙米粥

  • 孩子很少吃杂粮，煮个粥，美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克红豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法随意抓些粮食，用水泡一夜，我是直接晚上放锅里，预约第二天早上就能吃。黑芝麻，白芝麻是炒熟的，最后直接加进去也行，我是省事煮进去的。...
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糙米虾仁粥的做法和图解 好吃的糙米虾仁粥家常做法

  • 糙米虾仁粥

  • 糙米富含碳水化合物能为宝宝补充能量。。。用料糙米虾仁丝瓜水油盐糙米虾仁粥的做法糙米洗净，清水泡1个小时。丝瓜去皮切成小块，虾过水去壳备用。沙煲里放适量水和糙米一起，放炉上大火煮开后，关小火慢慢煮，煮半个小时后用勺子搅拌。粥快熟时放虾仁和丝瓜和油。再煮一会，至丝瓜...
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糙米芡实粥的做法和图解 好吃的糙米芡实粥家常做法

  • 糙米芡实粥

  • 出伏后喝的杂粮粥，也叫“出伏粥”。可以根据不同的需求搭配不同的粗粮，多数以薏米和芡实为主，它们都是去湿的粗粮，不过薏米性凉，并不适合所有人，而性平的的芡实，就比较合适了，难怪芡实会比薏米要贵一些，跟芡实搭配的米类，龙宝会选择糙米，它所含的膳食纤维要比普通大米多好几倍。用料...
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糙米红豆粥的做法和图解 好吃的糙米红豆粥家常做法

  • 糙米红豆粥

  • 提前蒸好的红豆+昨天剩下糙米饭，煮10分钟就可以啦搭配：卤蛋/煮蛋酱豆腐/4分钟微波炉豆角用料蒸好的红豆1小把糙米饭若干煮蛋1颗酱豆腐半块豆角，酱油，油豆角提前洗切出5天的量糙米红豆粥的做法糙米饭+蒸红豆煮10分钟鸡蛋开水下锅煮6-10分钟微波炉豆角：豆角+油+酱油，微波炉4分钟...
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健脾糙米粥的做法和图解 好吃的健脾糙米粥家常做法

  • 健脾糙米粥

  • 转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑也将影响病情的预后。那么，如何在日常的饮食中关照好脾肺呢？这里提一点小小的建议。根据...
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糙米海鲜粥的做法和图解 好吃的糙米海鲜粥家常做法

  • 糙米海鲜粥

  • +粥220g+1个水煮蛋+1杯脱脂牛奶/无糖豆浆用料糙米凤尾虾蟹柳花甲洋葱姜大蒜食用油复合香辛料糙米海鲜粥的做法🤟🏻...
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薄荷小米粥的做法和图解 好吃的薄荷小米粥家常做法

  • 薄荷小米粥

  • “薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”“粟，养肾气，去脾胃中热，益气。陈者：苦，寒。治胃热消渴，利小便。”——《本草纲目》用料小米薄荷薄荷小米粥的做法薄荷洗净叶子,小米和适量水入锅先大火煮开,再换成小火,小米熟了之后撒入少...
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清凉薄荷粥的做法和图解 好吃的清凉薄荷粥家常做法

  • 清凉薄荷粥

  • 今天给大家推荐一款简单易做，最适合夏天吃的粥。整个吃粥的过程，你都会感觉到有丝丝的凉气裹挟着薄荷的清香，随着你的呼吸、你的咀嚼频率缓慢的弥漫在你的口腔、鼻腔以及你的身体里，很神奇哦⊙∀⊙！赶紧试试吧。用料薄荷7-8朵粳米两把冰糖或蜂蜜少许清凉薄荷粥的做法将新鲜的...
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红豆糙米粥的做法和图解 好吃的红豆糙米粥家常做法

  • 红豆糙米粥

  • 用料红豆80克糙米40克红枣3颗红糖适量红豆糙米粥的做法把原材料洗干净后用清水提前泡一晚把红枣洗净去核切片最后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入适量的红砂糖点击煮粥键就可以启动啦！这个就是成品，既香又营养小贴士红糖可以放也可以不放，根据个人的口味来调整...
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糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 糙米莲子粥

  • 今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！用料莲子30克糙米30克大米30克白糖适量糙米莲子粥的做法水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中接着倒入...
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糙米红薯粥的做法和图解 好吃的糙米红薯粥家常做法

  • 糙米红薯粥

  • 用料糙米30克红薯30克白糖8克糙米红薯粥的做法糙米泡水备用红薯去皮洗净，切成小块，放入盘中备用锅中加水烧开，放入泡发滤净的糙米，煮至米粒熟软，再将红薯块放入锅中，加入少许清水，熬至熟软...
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番茄糙米粥的做法和图解 好吃的番茄糙米粥家常做法

  • 番茄糙米粥

  • 都知道炒米的刮油原理我就不多做简介了～因为炒米粥只有米香味，比较平淡，所以加上了番茄，没有再加其他调味料却走了鲜味，美味清肠刮油零负担用料大米一把番茄一个水适量番茄糙米粥的做法热锅，中小火把干身大米翻炒至金黄飘出米香即可将炒米放入锅，加上适量水（我喜欢浓稠一点所以将...
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糙米粉粥的做法和图解 好吃的糙米粉粥家常做法

  • 糙米粉粥

  • Breakfastroutine用料redmillbrownricepowdermachapowderorganicwheatgrasspowdereveninggrassoil芝麻粉杏仁粉ricemilk糙米粉粥的做法奶锅内放入糙米粉和水，煮糙米粉粥约15分钟加入各种粉混合，营养好。...
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薄荷大米粥的做法和图解 好吃的薄荷大米粥家常做法

  • 薄荷大米粥

  • 用料新鲜薄荷10g大米100g薄荷大米粥的做法大米淘洗2遍后，加少许水浸泡15分钟后，再加水煮开将薄荷切碎，加150ml清水煮开将煮沸的薄荷汁水（不喜欢叶子可先过滤掉），倒入煮沸的粥中，搅拌均匀，继续煮至粥浓稠即可，喜欢甜食的可以在煮的时候加点冰糖调味...
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糙米海带粥的做法和图解 好吃的糙米海带粥家常做法

  • 糙米海带粥

  • 1人份用料糙米30克海带30克排骨60克虾皮3克生姜1片香葱适量盐少许克白胡椒粉少许糙米海带粥的做法排骨60g洗净焯水，加入糙米30g放入炖盅，加水至杯盖下沿1cm，｛粥汤｝模式2小时烹煮110分钟后，加入海带丝30g，姜丝（1片姜），结束后加入盐、白胡椒粉、葱花、虾皮3g...
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