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消脂素的做法食谱

简单易学的消脂素冬瓜汤美食做法

  • 消脂素冬瓜汤

  • “度娘”告诉我们，“冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。”因此冬瓜具有消脂减肥的作用。一般的冬瓜汤都是用排骨炖的，其实也减肥，但有时似乎会有点偏油，于是参考了其它几个...
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消脂牛蛙的详细做法大全,简单又营养的消脂牛蛙做法

  • 消脂牛蛙

  • *爱吃、爱玩、爱搅和的時尚資深美少女,也很注重保养身体腸胃的健康哦❗因為腸胃若是健康了,人,也就可保有年轻活力了❗所以,选擇一瓶好的轻盐酱油是一件非常重要的工作呦❗而"六月鲜轻盐昆布酱油"就是能完全满足我对口感及健康的要求的一瓶好酱油呦~‼️‼️用料牛蛙5只西洋...
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减脂素咖喱的做法和图解 好吃的减脂素咖喱家常做法

  • 减脂素咖喱

  • 这是一道清冰箱菜，也是一道减脂的菜，还是一道素菜。关键好吃极啦！日式菜谱里，他们吃的很精致又品种丰富，素咖喱其实也可以做到！用料杏鲍菇1个胡萝卜1小段洋葱1/4小个锥栗10个魔芋一小块卷心菜2片青豆仁1小把花生酱1勺椰浆200ml黑巧克力1小块味好美咖喱酱2勺椰子油或食用油适量...
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消脂瘦脸菜的做法和图解 好吃的消脂瘦脸菜家常做法

  • 消脂瘦脸菜

  • 用料豌豆苗橄榄油胡椒粉精盐消脂瘦脸菜的做法买来的豌豆苗去根，洗净将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用...
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消脂减肥煲的做法和图解 好吃的消脂减肥煲家常做法

  • 消脂减肥煲

  • 这个我自己发明炮制的消脂减肥煲既可以填饱肚子，又不用担心会吃胖，而且还很有营养强健身体，绝对值得收藏哦~口蘑：有助于减肥、提高免疫力、防癌冬瓜：减肥美容、可以加快身体内水分代谢，有助于消除水肿。你还在发愁的小肚肚不止是脂肪那么简单，还有很大的部分是水份。木耳：排毒高...
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〔减脂〕传说中的消脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的〔减脂〕传说中的消脂汤做法

  • 〔减脂〕传说中的消脂汤

  • 一个传说！用料苹果🍎一个红枣2颗山楂干适量枸杞适量〔减脂〕传说中的消脂汤的做法大枣去核，枸杞山楂干洗净待用苹果切块除枸杞以外的所有材料放锅里，加1000毫升水熬到汤汁减半加入枸杞，关火，开喝！小贴士一周喝三次就行，别贪多，不加糖不加糖不加糖，冰糖也不行！！！...
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减脂素汤的做法和图解 好吃的减脂素汤家常做法

  • 减脂素汤

  • 每逢佳节胖三斤啊！我属于易胖体质，又是个吃货，所以在吃方面我就特别注意了，都是选择一些低脂肪含量的食物，尤其是汤啦！用料甜玉米🌽3根茶树菇1小把胡萝卜1根红枣10颗盐1匙减脂素汤的做法茶树菇去蒂用热水洗净，玉米清洗干净，胡萝卜🥕去皮洗净，红枣泡洗干净备用把洗干净的食材放进高...
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低脂素丸子的做法和图解 好吃的低脂素丸子家常做法

  • 低脂素丸子

  • 用料胡萝卜1根盐一勺鸡蛋1个橄榄油1勺面粉半杯蘑菇一把葱小半根五香粉一勺半淀粉适量蚝油两甩子低脂素丸子的做法胡萝卜一根小的半根青萝卜擦丝焯水白玉菇焯水剁碎葱切碎一小节放在一起豆腐捏碎放一起加入鸡蛋盐五香粉两甩子蚝油淀粉面粉分次加有点盐味就可以了不用很多...
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减脂饮食记录（消灭脂肪肝）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂饮食记录（消灭脂肪肝）做法

  • 减脂饮食记录（消灭脂肪肝）

  • 体检查出脂肪肝，目标是把肚子上的肥肉减掉，体重基数比较大，目标是减30斤吧。5月1日开始减重。5月24日减重10.8斤。复查了血糖，还是有些高。需要继续减重，控制饮食。5月29日，减重15.4斤。5月30日，减重16.6斤。6月1日，减重17斤。血糖正常。没有查腹部彩超，等减肥结束再查。6月25日，总...
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素菜包（消灭叶菜）的做法步骤及图解,美味正宗的素菜包（消灭叶菜）做法

  • 素菜包（消灭叶菜）

  • 友人种了蔬菜，送我的洋花萝卜连着好些新鲜嫩绿的萝卜缨，看着就觉得营养，不忍丢弃。用料面粉克酵母克糖克温水克萝卜缨香菇朵猪油白糖蚝油麻油盐鸡精白芝麻素菜包（消灭叶菜）的做法萝卜缨洗净，焯水。焯水后立即浸入冰水冷却，然后捞出略挤，切碎。水不多。香菇切碎猪油，芝麻，糖，盐，鸡精，蚝...
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消脂健脾的做法和图解 好吃的消脂健脾家常做法

  • 消脂健脾

  • 每次喝完这一瓶水总感觉肚子变小了。用料山楂菜果冰糖消脂健脾的做法重复加温重复加温小贴士苹果两个冰糖一丢丢山楂数个...
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（消脂，消食）亲测管用的做法步骤及图解,美味正宗的（消脂，消食）亲测管用做法

  • （消脂，消食）亲测管用

  • 无意中看到炒过的米泡水能消脂。本来是不相信的，然后搜了一下百度，感觉还比较有依据，就抱着试一试的心态做了炒米。喝了几天感觉排便挺顺畅，我每天早上又有吃燕麦片，所以不知道是哪个有顺畅的效果，我就停了一天炒米水，结果第二天就不太顺畅了（不是心理作用）所以亲测，炒米水消脂还是...
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葛容消脂粥的做法？葛容消脂粥需要哪些材料？的做法步骤及图解,美味正宗的葛容消脂粥的做法？葛容消脂粥需要哪些材料？做法

  • 葛容消脂粥的做法？葛容消脂粥需要哪些材料？

  • 最初知道葛容消脂粥，是因为新闻报道说赵薇，范冰冰，赵雅芝，温碧霞等明星喝这个减肥美容，就抱着试一试的态度开始做葛容消脂粥。写这篇菜谱补充一下具体操作方法。希望能方便像我一样新手的小厨娘宝宝们，此处应有撒花～～用料木瓜5g葛根5g魔芋5g枸杞2g薏苡仁5g糙米10g扁豆5g红豆5g芡...
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炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备做法

  • 炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备

  • 我个人肠道吸收一直不太好长辈们会炒这款米从小吃到大的小时候的我并不贪吃也不喜欢吃饭原因可能是积食太严重所以长辈就用炒米泡水给我喝用料大米3杯炒米/养胃炒米粥/清肠消食/消脂必备的做法大米我用的是普通的东北大米小时候长辈用的是自己种的米第一次大米用清水洗干...
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消脂豆子汤的做法和图解 好吃的消脂豆子汤家常做法

  • 消脂豆子汤

  • 据说有人喝豆子汤两周瘦18斤，我没那么胖估计瘦不了那么多，不过看看材料还是很营养的，山楂刮油水的，红枣去核要不热性的有条件用赤小豆更好祛湿的用料红糖克50红豆100绿豆100山楂30红枣10颗消脂豆子汤的做法所有材料洗净净泡一晚上直接电饭煲煮一锅，放凉稠了就加点热水小贴士早...
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酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶风味双葡汁「最好的早餐消脂果汁，消耗脂肪」做法
山楂消脂粥的做法和图解 好吃的山楂消脂粥家常做法

  • 山楂消脂粥

  • 夏天是不是又长胖了？又或者是不是有时候胃口特别的差？山楂太酸？想要减一减肚子游泳圈？没关系，来试试看这一款消脂的粥吧。酸甜可口，帮助身体去除多余脂肪，这可是瘦身私房菜呦。用料糯米60克山楂100克（5颗）冰糖适量山楂消脂粥的做法糯米用清水浸泡2小时，捞出沥净水分砂锅中加2杯适量...
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减脂素饼的做法和图解 好吃的减脂素饼家常做法

  • 减脂素饼

  • 用料鸡蛋5个盐适量西葫芦1个胡萝卜1根老豆腐1块虾皮1把减脂素饼的做法一个西葫芦，一根胡萝卜，檫成丝一块老豆腐，抓碎西葫芦和胡萝卜焯水，攥干水分，鸡蛋炒熟炒碎，和老豆腐碎，虾米放一起放入花椒粉，姜粉，咸盐，耗油，生抽，搅拌均匀准备手工筋饼，也可以自己做把搬好的料放在饼上沿着边按顺...
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燕麦消化小饼「纯素」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦消化小饼「纯素」做法

  • 燕麦消化小饼【纯素】

  • 无糖，高纤，低脂的燕麦小饼。此方分量不大，正好铺满一个小烤盘，大约25块直径3cm的小饼干。非常快手和健康的纯素燕麦消化小饼。用料全麦粉A)55g赤藓糖醇A)30g小苏打A)1.5g盐A)1g椰子油B)12.5g麦片C)30g水C)30mL枫糖C)5g燕麦消化小饼【纯素】的做法所有材料称重，将A材料中的全麦...
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脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝的做法步骤及图解,美味正宗的脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝做法

  • 脂消茶｛大餐之后必备.消脂.刮油｝

  • 很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后，可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服，排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾，利湿行水。除了这些还可以平时当作茶饮来饮用，对于体质超重人群和高血脂人群也有一定效用.@荷叶能减肥轻身刮油脂.@山楂消除油腻，降脂，化食...
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简单易学的喝茶，消消脂美食做法

  • 喝茶，消消脂

  • 这套影青泡茶，茶水都变得漂亮。用料~\(≧▽≦)/~喝茶，消消脂的做法~\(≧▽≦)/~...
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消脂茶的做法和图解 好吃的消脂茶家常做法

  • 消脂茶

  • 猫了一冬，身上都有肉肉了吧，大胳膊，大象腿，大肚腩😂夏天一来，总想穿各种漂亮好看的裙子，吊带衫，那怎么办好呢？特别是女孩子啦，约会是自然的咯🤓吃减肥药不安全还怕反弹，弄不好还一身副作用😱今天分享一下每年我喝的一款消脂茶给你们吧。材料:大药房就可以买到的，希望能帮助到你们哈...
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消脂米茶的做法和图解 好吃的消脂米茶家常做法

  • 消脂米茶

  • 春节期间，每天都是大鱼大肉，身体难免出现消化不良的症状，此时来一杯清香解腻的炒米茶，不仅可以去油腻，还能促进消化、具有养胃、暖胃的作用。赶快为家人动手制作这个味道独特的炒米茶吧。用料大米250g清水适量消脂米茶的做法铁锅刷洗干净后烧干，放入大米用中火不停地翻炒炒至大...
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雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶的做法步骤及图解,美味正宗的雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶做法

  • 雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶

  • 最近自己减脂，买了一堆的减脂餐的书回来，很多可以慢慢照做。前天去香港时，第一次泡好。喝起来还可以。所以记录下来。用料陈皮一小片2克决明子2克甘草1克山楂干2克热水300克雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶的做法把所有材料放入保温杯，加热水，第一次少加一点水，稍微泡一下，把水倒掉。再...
  • 12110
简单易学的消减脂肪：消脂茶美食做法

  • 消减脂肪：消脂茶

  • 哪个女孩不爱美，不论在哪个年龄，我们总喜欢买漂亮的裙子，好看的包包。经常觉得一吃美食就胖了好多，但又苦恼怎么样才能健康的减肥，运动坚持不下来，那就花式喝茶吧。拍摄使用产品：206用料柠檬草3克马鞭草3克柠檬1片甜菊5朵生姜适量消减脂肪：消脂茶的做法把材料冲洗干净后放进养生...
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