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早餐饭卷的做法食谱

早餐饭卷的做法和图解 好吃的早餐饭卷家常做法

  • 早餐饭卷

  • 家有小学生👨‍🎓～每天早起都不爱吃热菜（这就是为什么我总发早餐吃吐司牛奶麦片）～可是呢！这个蛋黄肉松饭卷他还蛮喜欢吃的～用料米饭2碗（我是前一天预约第二天早上做好的）玉米粒适量咸鸭蛋黄1个肉松适量肠或其他适量蛋黄酱少许（可不加）早餐饭卷的做法米饭是前一天预约做好的，所以早上...
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蛋卷早餐的做法和图解 好吃的蛋卷早餐家常做法

  • 蛋卷早餐

  • 留恋👩🏻做的蛋皮！用料鸡蛋3个淀粉2勺少许食用油葡🍇酱一大茶匙蛋卷早餐的做法鸡蛋分离，各加一茶匙淀粉，少许冷开水，打散锅里刷少许油，一点点就好了！把蛋黄液倒平底锅里摊平！我的是麦饭石锅所以很自动的自己匀称的平摊开了，中火一分钟就熟了这个蛋白摊的时候如果不是不粘锅很容易...
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早餐手卷的做法和图解 好吃的早餐手卷家常做法

  • 早餐手卷

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜1根黄瓜1根沙拉酱1勺饼皮1个火腿肠2根培根1包番茄酱1勺披萨草适量黑胡椒适量早餐手卷的做法把胡萝卜、黄瓜、一根火腿肠都切丝。或是自己爱吃的菜都可以哦。紫橄榄、生菜都可以哦。把培根切成小块。我买的都是一包五片的。如果一个人吃不用都切掉。吃多...
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早餐卷的做法和图解 好吃的早餐卷家常做法

  • 早餐卷

  • 周末懒在家做一个丰盛的早餐吧~用料低筋面粉克鸡蛋2个火腿4片早餐卷的做法面粉加水搅成絮状，捏成面团。把面团分成两半，按成饼状。切下四片火腿。加水把饼煎一煎，煮一煮。煎四片火腿肠。把火腿肠放到饼上。炒两个鸡蛋。把它放在饼和火腿的上面。先挤上番茄酱。再用牙签固定...
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早餐卷的详细做法大全,简单又营养的早餐卷做法

  • 早餐卷

  • 用料面粉一大勺鸡蛋1个土豆胡萝卜火腿生菜椒盐黑芝麻克早餐卷的做法1.面粉加水调成糊状备用；2.土豆、胡萝卜、火腿切粗丝备用；3.电饼铛预热后选择鸡蛋饼功能刷一层橄榄油倒入面糊，用勺子抹平，在面饼一面打一个鸡蛋抹匀撒上黑芝麻翻面30秒，取出面饼备用；4.饼铛再倒入少许橄榄油...
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早餐蔬菜卷的做法和图解 好吃的早餐蔬菜卷家常做法

  • 早餐蔬菜卷

  • 简单又营养的一款早餐用料薄饼熏肠胡萝卜青椒黄瓜鸡蛋沙拉酱早餐蔬菜卷的做法把胡萝卜青椒黄瓜切丝，熏肠切条锅中放少许油，把鸡蛋摊成饼状把食材和薄饼放在锅中热几分钟把摊好的鸡蛋饼平铺在薄饼上食材和沙拉酱拌一下，放在鸡蛋上，卷成卷小贴士1，半张饼就够一个人的早餐了，妈妈...
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快手早餐卷的做法和图解 好吃的快手早餐卷家常做法

  • 快手早餐卷

  • 一份甜蜜的早餐卷开启一天的健康活力🌸，一次满足我对面食.水果.酸奶.蔬菜的需求，最关键的，是要选糯糯的日本小南瓜，特别香甜，普通南瓜蒸好会太水太软，口感会差很多呢。用料面粉一小杯鸡蛋一颗生菜半棵糯南瓜一小块香蕉一根酸奶一小瓶快手早餐卷的做法把1颗鸡蛋和适量水加入面粉...
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早餐蛋卷的做法和图解 好吃的早餐蛋卷家常做法

  • 早餐蛋卷

  • 最近学会了制作蛋卷，早餐有着落了哈哈😄用料鸡蛋5个牛奶60克食用油40克面粉60克白沙糖40克白醋或柠檬少许个肉松或鱼松适量克沙拉酱适量勺早餐蛋卷的做法把所需材料先准备好用厨房秤把所需材料都秤量好把鸡蛋里的蛋清和蛋黄分离，分别放在两个大碗里在蛋黄碗里加入牛奶，食用...
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早餐卷饼的做法和图解 好吃的早餐卷饼家常做法

  • 早餐卷饼

  • 可以随意搭用料鸡蛋1个早餐卷饼的做法烙饼切葱花放在饼上配个汤或者换点料...
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能量早餐卷的做法和图解 好吃的能量早餐卷家常做法

  • 能量早餐卷

  • 能量卷，制作方法简单美味....吃完一整天都精神抖擞用料燕麦饼皮一张鸡蛋一个蟹柳二跟德国香肠一根生菜二片芝士片一片能量早餐卷的做法饼皮加热容易卷，煎鸡蛋，香肠，将所有的食材放在饼皮中倒入你喜欢的酱料，我放的沙拉酱和泰式甜辣酱，然后卷卷卷起来！小贴士卷的时候可以在饼皮下...
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早餐春卷的做法和图解 好吃的早餐春卷家常做法

  • 早餐春卷

  • 用料面粉100克鸡蛋1个黄瓜1根土豆1个牛肉100克早餐春卷的做法100g面粉用滚开水和好汤面团，然后醒面20分钟，我做了8张上图这种面饼。醒好的的面分成8个面积剂子，压扁，两面抹油，像杆饺子皮一样杆好盖保鲜膜进冰箱冷藏一晚。面粉用量根据需要调整。1.这个时间就可以去准备配菜了，...
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早餐蛋卷饼的做法和图解 好吃的早餐蛋卷饼家常做法

  • 早餐蛋卷饼

  • 用料面粉200克鸡蛋2个热水(80度左右)约100克葱花海米适量盐少许早餐蛋卷饼的做法面粉加热水和成光滑面团，蒙上保鲜膜，饧半个小时；（做饼用烫面比较软）鸡蛋打散，加葱花、海米、盐拌匀将面团分成几份，擀成薄饼；（擀的时候为了防粘，可以在面团两面涂油，我的擀的太薄了，约两毫米厚就可以，更...
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豆腐卷早餐的做法和图解 好吃的豆腐卷早餐家常做法

  • 豆腐卷早餐

  • 用料小白菜豆腐面粉盐食用油花椒粉鸡精豆腐卷早餐的做法调馅和饺子馅一样调，小白菜要用热水烫烫，当然可以用其他任何馅和面，没啥技巧，稍微软一点，最好醒个十来分钟把面赶成很大一张面皮，像烙油饼一样，中间一分为二，然后把调好的馅均匀的铺好。从面皮的一段开始折，一般折两下就可以...
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早餐咸花卷的做法和图解 好吃的早餐咸花卷家常做法

  • 早餐咸花卷

  • 用料面粉克酵母克葱花克火腿肠根早餐咸花卷的做法普通面粉加普通发酵粉加水和面。发酵完成然后排气擀面撒葱花火腿丁还有油和盐做出花卷子二次醒发。冷水上锅蒸出锅啦。哈哈哈我写的太简单了。只是想传个图。我拍的也不详细慢慢改进哈...
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快手减脂营养早餐饭卷的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂营养早餐饭卷做法

  • 快手减脂营养早餐饭卷

  • 瘦身餐首选啊！即营养又热量低，比单纯吃草强多了！一个卷卷，碳水，蛋白，纤维都有了！三餐都可以吃，作为便当携带也方便噢！用料这是一家三口的量哈！早餐时可以做三个卷卷😋😋😋食材：杏鲍菇半个，鸡蛋三个，黄瓜西生菜适量，牛肉松(不建议鱼松，与蔬菜搭配口味发腥)，榨菜丝，杂粮米饭。黑胡椒粉，盐。工...
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早餐菜卷饼的做法和图解 好吃的早餐菜卷饼家常做法

  • 早餐菜卷饼

  • 依我来看，这个卷饼，加上鸡蛋就是早餐营养卷饼；加入切好的肉片就是完美午餐和晚餐。既然是早餐就要让一天都活泼起来，营养丰富搭配出来。用料万用牛肉酱见菜单万用牛肉酱土豆胡萝卜鸡蛋早餐菜卷饼的做法1.煎鸡蛋。最方便夹在中间的鸡蛋形态。2.煮鸡蛋。考虑营养的话最佳还是煮...
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早餐花卷的做法和图解 好吃的早餐花卷家常做法

  • 早餐花卷

  • 用料面粉葱花火腿油苏打盐早餐花卷的做法这是清油苦豆花卷，做法同步骤一。将葱花和火腿切碎撒在面饼上，撒上盐，卷起来，切断，卷花放入笼屉蒸15至20分钟即可。。。小贴士做的还可以，，，...
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鲜虾米饭紫菜卷（早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾米饭紫菜卷（早餐）做法

  • 鲜虾米饭紫菜卷（早餐）

  • 早上时间少，我认为最快的料理就是紫菜卷饭了。冰箱里有什么卷什么，有肉有菜有饭就足够用了。我卷的很豪放，重点是自己喜欢吃的，快手完成。方便携带。用料鸡蛋1个虾仁8个黄瓜1片木耳1朵米饭1碗醋1勺糖2克盐1克香油1勺鲜虾米饭紫菜卷（早餐）的做法用少量油煎熟虾仁，倒入蛋液，煎成蛋...
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减脂早餐—生菜包饭卷的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐—生菜包饭卷做法

  • 减脂早餐—生菜包饭卷

  • 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…用料生菜4片鸡蛋1个火腿1片番茄1个黄...
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怪味早餐卷的做法和图解 好吃的怪味早餐卷家常做法

  • 怪味早餐卷

  • 早上饿了不知道吃点啥，家里冰箱就还有一颗生菜了，突然想起前两天做班戬皮做厚了没用的那几张，决定结合一下！因为饼是甜的，料是咸的，所以叫怪味啦！用料厚班戬皮三张豆瓣酱适量生菜三四片大根条两根切丁鸡蛋两个怪味早餐卷的做法鸡蛋两个打散烙成饼状，可以一次烙成一张，也可以烙成三...
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早餐煎蛋卷的做法和图解 好吃的早餐煎蛋卷家常做法

  • 早餐煎蛋卷

  • 用料鸡蛋230g（4个）火腿肠30g红椒30g黄椒30g青椒30g淀粉2g胡椒粉1g盐1g油适量早餐煎蛋卷的做法把青、红、黄椒和火腿肠切丁打入4个鸡蛋加入盐、淀粉、胡椒粉搅拌均匀锅中刷一层油，油要均匀，倒入三分一的蛋液，慢火慢慢煎煎至这样的形状关火，用铲子和筷子慢慢卷，别全部卷，卷至如图就...
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早餐粉卷的做法和图解 好吃的早餐粉卷家常做法

  • 早餐粉卷

  • 用料瘦肉姜蒜酱油豆角胡萝卜花生油早餐粉卷的做法胡萝卜豆角切粒备用，瘦肉剁肉饼加花生油酱油备用，辣椒，姜蒜剁碎备用。粉卷蒸好备用。爆香备用。准备妥当，开吃。😁...
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紫菜卷饭（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜卷饭（快手早餐）做法

  • 紫菜卷饭（快手早餐）

  • 查阅很多健康又减脂的饮食搭配的方法。学了点皮毛。总结就是碳水+蛋白质+脂肪的搭配。最最重要还是控制量。要吃饱还要吃好(●°u°●)​ 」最爱紫菜卷饭省时省力又好吃。该有的也都有了。碳水，大米+小米（粗细搭配）蛋白质，鸡蛋+鸡肉脂肪，米里加了点香油。里面放了黄瓜。妥妥...
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奶酪早餐卷的做法和图解 好吃的奶酪早餐卷家常做法

  • 奶酪早餐卷

  • 下次做再补图用料切达干酪一块tortilla一张火腿一片调味粉适量鸡蛋一个奶酪早餐卷的做法加适量油tortilla一张放锅上煎正面放上切达干酪（比较咸）再放上一片火腿等奶酪融化旁边煎个蛋或者炒个蛋面饼变的酥脆后放上鸡蛋加辣椒粉或者任何调料卷起了可以吃啦...
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早餐蛋卷儿的做法和图解 好吃的早餐蛋卷儿家常做法

  • 早餐蛋卷儿

  • 家里有枚不爱吃不吃胡萝卜不吃青椒的小同志，但是尝试卷到蛋卷里竟然全给吃了😄用料鸡蛋2个胡萝卜少许青椒少许洋葱少许早餐蛋卷儿的做法胡萝卜洋葱青椒切碎，鸡蛋打散备用锅内油热下洋葱、青椒、胡萝卜炒熟后盛出锅内放油油热倒入蛋液摊蛋饼待蛋饼好后加入炒好的菜卷好出锅～...
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