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宿舍版南瓜饭的做法食谱

简单易学的宿舍版南瓜饭美食做法

  • 宿舍版南瓜饭

  • 在宿舍条件有限，只有一个电煮锅和电炖盅，但又想好好吃饭。正好经过超市看到有买小小份的南瓜，就做了个简易版的南瓜饭。用料南瓜100克香菇2只姜少许枸杞5-10颗大米1人份花生油少许瘦肉（稍微带点肥）100-150克盐少许宿舍版南瓜饭的做法备料：瘦肉洗净切片，香菇泡开撕碎，姜切丝，南瓜切...
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在宿舍即可享受到的南瓜饭的做法步骤及图解,美味正宗的在宿舍即可享受到的南瓜饭做法

  • 在宿舍即可享受到的南瓜饭

  • 苦命大学生在线做饭，食堂难吃、外卖太贵。每日优鲜是我最爱的平台！！！突发奇想怀念妈妈的南瓜饭，跟好基友拼了一斤贝贝南瓜3.9，身边没有肉，只有火腿肠、家里带来的潮汕菜脯，跟宿舍仅剩的调料。用料南瓜250克米饭1碗蚝油1勺盐少许菜脯1勺火腿肠1根在宿舍即可享受到的南瓜饭的做法南...
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奶香蜂蜜南瓜羹(宿舍版)的做法步骤及图解,美味正宗的奶香蜂蜜南瓜羹(宿舍版)做法

  • 奶香蜂蜜南瓜羹(宿舍版)

  • #宿舍党#万圣节那天雕完南瓜以后看着剩下清香无比的南瓜瓤发愁......不能浪费忽然想起某次在餐厅吃的蜂蜜南瓜羹香香浓浓又细腻软软的口感萦绕在舌头上教人欲罢不能于是决定～凭舌头的记忆来攒菜谱啦！事实证明，虽然目前没带料理机而且第一次做南瓜羹但是咱的还原度还比较高👌...
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肉松南瓜开放式三明治（宿舍版）的做法步骤及图解,美味正宗的肉松南瓜开放式三明治（宿舍版）做法

  • 肉松南瓜开放式三明治（宿舍版）

  • 懒人不想精致的摆盘，所以就直接放在碗里啦（还省得洗那么多碗╮(.❛ᴗ❛.)╭）肉松麻花是最近购入，刚好单吃太多会腻，就决定做三明治啦听上去有种自制黑暗料理的感觉哈哈用料吐司1/2片南瓜200克炼乳/白砂糖12/10克肉松麻花/肉松40克肉松南瓜开放式三明治（宿舍版）的做法南瓜刮皮，掏...
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南瓜鸡蛋羹（宿舍版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜鸡蛋羹（宿舍版）做法

  • 南瓜鸡蛋羹（宿舍版）

  • 虽然感觉甜的会比较好吃，但是大部分人还是喜欢咸的吧！用料南瓜200g鸡蛋一个水100ml盐，糖适量南瓜鸡蛋羹（宿舍版）的做法南瓜蒸熟，用勺子捣碎。加一点盐，加一点糖，减肥的人用蜂蜜吧！一点点就好，南瓜本身很甜的话就不用加！加鸡蛋,搅拌。加水，我加的太多了，喜欢咸的就放盐。喜欢甜的就把水...
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南瓜四季豆拌饭宿舍电饭煲版的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜四季豆拌饭宿舍电饭煲版做法

  • 南瓜四季豆拌饭宿舍电饭煲版

  • 用料四季豆克鸡蛋个南瓜南瓜四季豆拌饭宿舍电饭煲版的做法南瓜和四季豆洗净切块先放米饭，煮十分钟后加南瓜和四季豆。最后饭快好了没什么水了就敲鸡蛋下去，加点酱油拌一下。好吃！...
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海苔南瓜饼 （宿舍）的做法步骤及图解,美味正宗的海苔南瓜饼 （宿舍）做法

  • 海苔南瓜饼 （宿舍）

  • 继续消耗我的糯米粉~用料贝贝南瓜一个糯米粉适量（看南瓜湿度）白糖适量海苔碎适量白芝麻适量海苔南瓜饼（宿舍）的做法贝贝南瓜蒸熟压泥少量多次加入糯米粉揉匀成团分成同等大小的小剂子海苔包在里面揉成球压扁就成饼啦表面裹上一层白芝麻下锅煎至表面金黄就可以吃啦...
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宿舍闷饭的做法和图解 好吃的宿舍闷饭家常做法

  • 宿舍闷饭

  • 超级好吃又简单的宿舍闷饭用料番茄1个黄瓜1根胡萝卜1根腊肠看个人喜好其他自己喜欢的蔬菜宿舍闷饭的做法如图，胡萝卜黄瓜切丝，肉肠切片，番茄挖掉梗除了黄瓜，全都放在锅里，然后开始煮黄瓜加糖，盐，醋拌一拌，这个最好吃！！！！！好吃到一口都不可以浪费💕...
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河南菜馍（宿舍版）的做法步骤及图解,美味正宗的河南菜馍（宿舍版）做法

  • 河南菜馍（宿舍版）

  • 在外第八年，实在太想念家乡吃的了，昨天做了蒸菜，今天本来要做蒸菜，因为加了个鸡蛋被迫做了菜窝窝用料面粉适量克鸡蛋一个茼蒿一小把盐适量克鸡精一勺酱油一勺河南菜馍（宿舍版）的做法将茼蒿洗净，切断，茼蒿杆留一点点，主要留叶子，注意不要切太小，一个叶子分两半那样大，然后晾一会在洗好...
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宿舍小锅-南瓜饼~的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍小锅-南瓜饼~做法

  • 宿舍小锅-南瓜饼~

  • 用料老南瓜一块糯米粉白砂糖宿舍小锅-南瓜饼~的做法准备材料（ps忘记拍材料的照片了）蒸南瓜（ps最好最好拿个碗），大概蒸二十来分钟，然后用勺子一❌，软软的就行了压扁，加糖加入糯米粉，揉成光滑的面团。搓成小球球煎...
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简单易学的宿舍版奶香南瓜汁美食做法

  • 宿舍版奶香南瓜汁

  • 一直想喝奶香南瓜汁，苦于宿舍没有食物搅拌机，所以就想出了个简易版的！用料南瓜150g牛奶一包鸡蛋一个宿舍版奶香南瓜汁的做法南瓜去皮切小块，加水用电饭煲煮烂。水大约刚好浸没南瓜，煮15-20分钟左右。南瓜煮烂后，加入牛奶，压碎搅拌。因为没有用食物搅拌机，所以南瓜的纤维都能保留...
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南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）做法

  • 南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）

  • 用料大米适量鸡胸小半块胡萝卜小半根荷兰豆少量上海青两到三片火腿肠一根盐巴适量酱油适量蚝油适量老干妈适量南瓜一小块胡椒粉适量南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）的做法所有食材洗净切好备用。全部放入电饭锅中。上海青除外加入没过食材的开水。按下煮饭键……煮好了放入上海...
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宿舍腌黄瓜的做法和图解 好吃的宿舍腌黄瓜家常做法

  • 宿舍腌黄瓜

  • 在宿舍吃白粥很嘴馋然后想到了腌黄瓜用料黄瓜1根酱油很多勺，淹没三分之二黄瓜蒜4-6瓣，多点也没关系盐小撮小米辣2-3（也可以多些）宿舍腌黄瓜的做法先切块黄瓜，用盐腌制出水，然后捞出黄瓜，矿泉水冲洗。冲洗好的黄瓜拿去晒太阳，晒一下阳光浴。晒到均匀，水分感觉很了很多。拿个玻璃瓶，...
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宿舍版

  • 宿舍版】据说这叫金陵小煮面

  • 用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮至六成熟我一般是下面后再起小泡就关火，然后放一下，面大概就是已经煮软了但是面捏起来还...
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宿舍版闷饭的做法和图解 好吃的宿舍版闷饭家常做法

  • 宿舍版闷饭

  • 用料香菇按个人食量木耳按个人食量腊肠按个人食量盐适量酱油适量油适量米按个人食量宿舍版闷饭的做法香菇木耳泡水（记得要提前泡哦）泡好的木耳和香菇切小块泡香菇的水不要倒掉，过滤干净，留着备用（渣渣一般会沉在水下，可以用勺子勺水，会有点麻烦）腊肠切块热锅，倒油，炒香菇木耳和腊肠...
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「女生宿舍 电饭锅版」木瓜饭的做法步骤及图解,美味正宗的「女生宿舍 电饭锅版」木瓜饭做法

  • 【女生宿舍 电饭锅版】木瓜饭

  • 因为是生活在广西，木瓜芒果之类的水果太多太便宜了，学校的木瓜超大一块才一块五，素糙米吃久了总觉得淡，所以脑洞一开就加了一块木瓜进入，煮出来以后跟南瓜稀饭很相似，到跟南瓜差别挺大的就是水果香很浓，喜欢木瓜口味的尤其推荐这款方便快捷的素食用料木瓜250g糙米150g配菜：胡萝卜...
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南瓜小米粥（宿舍版）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥（宿舍版）做法

  • 南瓜小米粥（宿舍版）

  • 在宿舍想喝粥，怎么办？南瓜小米粥超简单做法用料小米两把南瓜200克水1500ml-2000ml大米一小把南瓜小米粥（宿舍版）的做法南瓜洗净去皮，切成小块，（因为是在宿舍做，为了快熟，尽量切小块，我切成一颗车厘子差不多的大小）锅内加1500-2000ml左右的水（矿泉水瓶大约3-4瓶），把切好的南瓜块放进锅内...
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炒饭宿舍版的做法和图解 好吃的炒饭宿舍版家常做法

  • 炒饭宿舍版

  • 用料米饭3碗鸡蛋2个酱油勺盐克包心菜玉米肉火腿蒜泥炒饭宿舍版的做法将鸡蛋打在米饭上，让蛋液包裹米饭玉米剥成粒，包心菜切丝，肉切丝火腿切粒包心菜下锅炒，要下适量的盐，将菜炒八分熟，起锅控水玉米下锅炒，放少量水和盐，煮熟，起锅控水热锅冷油，放入肉，将肉煎出多余的油，放蒜泥，酱油，翻炒...
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杂粮南瓜粥（宿舍记录）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮南瓜粥（宿舍记录）做法

  • 杂粮南瓜粥（宿舍记录）

  • 🎃本人这几天在宿舍吃南瓜粥吃上头了，裂墙推荐大家，希望大家一起上头。😋此粥不仅操作简单而且营养美味，可谓是秋季养生必备佳品。🥶冷心小贴士：这里的用量煮好大概是3-4碗吧，大家自行灵活调整。🌈防杠：在下是一名业余选手，由于宿舍条件和本人的双手、脑袋有限，不足之处一箩筐，大...
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宿舍南瓜银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍南瓜银耳红枣羹做法

  • 宿舍南瓜银耳红枣羹

  • 用料银耳1朵红枣5-6颗冰糖6-7块南瓜一片宿舍南瓜银耳红枣羹的做法将南瓜去皮切成小块提前泡好的银耳，银耳去掉根加入冰糖，银耳加水煮开再加入南瓜，煮一会加入红枣，小火煮一小会，不要煮太久否则南瓜会软烂可以享用～减肥的饱腹甜品小贴士南瓜不要太早加入、煮太久就都软烂了...
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宿舍炒饭的做法和图解 好吃的宿舍炒饭家常做法

  • 宿舍炒饭

  • 炒锅到了想做饭，前面煮了几次方便面，熬了粥，没什么技术含量特别单调就没传。主要中午点外卖剩了小半碗米饭，晚上不想出门。炒饭是真的棒，喜欢什么都能往里加，只要吃不死人随便加，饭可以改成面条，面块，饼等等，除了馒头这种发过面的，炒着吃口感不好。这次主要讲比例问题。用料米饭半碗...
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宿舍焖饭的做法和图解 好吃的宿舍焖饭家常做法

  • 宿舍焖饭

  • 用料胡萝卜半根大米一杯腊肠半根盐一丢丢猪肉一点点宿舍焖饭的做法把锅拿出来米饭和水一起放进去就像蒸饭一样放好米饭以后！把腊肠切成薄片铺在米饭上面。哦对了萝卜切成丝也一起放上去！然后开始蒸！熟了就好了，然后拌一拌就可以吃啦盛出来吃小贴士要趁锅不注意的时候插上电开...
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宿舍牛奶南瓜燕麦汤的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍牛奶南瓜燕麦汤做法

  • 宿舍牛奶南瓜燕麦汤

  • 宿舍只有一个电饭锅，早上起来的快手早餐。南瓜煮出来本来就很甜，不加奶粉就很好喝，加了奶粉就有了甜甜的奶香味。因为我只剩一点小南瓜了，觉得早上碳水不够，所以加了点燕麦。用料牛奶克燕麦克南瓜红枣宿舍牛奶南瓜燕麦汤的做法开水煮开，加南瓜，加几颗红枣，开水不要放太多了，我只放...
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宿舍—贝贝南瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍—贝贝南瓜炒蛋做法

  • 宿舍—贝贝南瓜炒蛋

  • 依旧追求目标——快手方便用料鸡蛋2个南瓜150克海南黄辣椒酱1勺宿舍—贝贝南瓜炒蛋的做法贝贝南瓜洗净，不用去皮也可（这点超方便）切成薄片，易熟。一小勺辣椒酱加入蛋中，不用加盐也可。热锅热油下南瓜，炒到变色，有种粉粉的感觉。炒鸡蛋—宿舍锅功率很小，想要超香鸡蛋必须要热锅热...
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低脂版南瓜糕(宿舍简易可做)的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版南瓜糕(宿舍简易可做)做法

  • 低脂版南瓜糕(宿舍简易可做)

  • 其实是想打发做个蓬松的南瓜蛋糕，手一嘚瑟，蛋清和蛋黄分离失败，变成了这个低配版本的南瓜糕。但是弄巧成拙，还不错。以后还会越挫越勇，研究蒸锅版南瓜蛋糕哒～用料鸡蛋2个盐一小勺大概四克左右吧。(因为我口淡，低油低糖)脱脂牛奶(正常的也行，我是手头有啥用啥了)一盒200ml芝麻，葡萄...
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