当前位置：烹调屋 >

黑芝麻黑米馒头的做法食谱

简单易学的黑芝麻黑米馒头美食做法

  • 黑芝麻黑米馒头

  • 儿子喜欢吃夹心的馒头，我又想来点健康又营养的，那就动手做起来吧，先从打芝麻馅开始吧！用料黑芝麻(陷)80克细砂糖(陷)40克猪油(陷)15克黑米粉30克低筋面粉200克水115克酵母3克白糖20克黑芝麻黑米馒头的做法所有陷的原料放进磨粉机打成团，放冰箱冷藏30分钟，拿出来搓圆，12克左右一...
  • 20024
奶香黑芝麻黑米蔓越莓馒头的做法步骤及图解,美味正宗的奶香黑芝麻黑米蔓越莓馒头做法

  • 奶香黑芝麻黑米蔓越莓馒头

  • 这是一款营养养生的家常面点，奶香黑芝麻蔓越莓馒头，黑芝麻补钙、降胆固醇、养颜润肤。蔓越莓养胃、抗菌，黑米补肾黑发、防贫血。都是健康养生的好食材…不放心外卖的黑芝麻、黑米粉，自己到市场买的新鲜优质的黑芝麻、黑米淘洗干净、炒香磨细，毫不夸张地说:香炸了，满屋飘香…😄...
  • 4697
黑米黑芝麻手撕馒头「压面机版」的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻手撕馒头「压面机版」做法

  • 黑米黑芝麻手撕馒头【压面机版】

  • 我开玩笑说这个系列的馒头应该叫【爱的魔力转圈圈】，因为玩层次真的会上瘾～不过黑米和黑芝麻这两味材料都属于粗粮，所以吃起来并不精细，粗粮感十足。微甜口，小朋友不见得会喜欢。然后因为黑米较好的吸水性，配方给的水量也比一般配方要多些，所以也别盲目再多加黑米了，一来又要重新...
  • 17924
乌漆麻黑黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的乌漆麻黑黑芝麻馒头做法

  • 乌漆麻黑黑芝麻馒头

  • 给秀发添添色用料酵母3克黑芝麻粉适量杏仁粉少许乌漆麻黑黑芝麻馒头的做法发面：温水➕酵母，放置10分钟左右，让酵母醒一醒加面粉，黑芝麻粉少许和面揉到表面没有干粉，用保鲜膜盖好放温暖的地方发酵冬天我让他发了一整天，早上发面，晚上蒸的黑芝麻馅：之前买的黑芝麻粉，并不是太细腻，也...
  • 18709
黑芝麻馒头的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻馒头做法

  • 黑芝麻馒头

  • 用料酵母4克低粉250克砂糖20克泡打粉3克水135克猪油3克黑芝麻适量黑芝麻馒头的做法面粉中开窝除了猪油外，将所有粉倒进去放水搓。搓成光滑面团。醒上10分钟。擀成正方形后卷起来。切成自己喜欢的大小。发酵1小时左右，上锅蒸7分钟。出锅。...
  • 16204
黑芝麻黑米千层花卷︱手撕馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑米千层花卷︱手撕馒头做法

  • 黑芝麻黑米千层花卷︱手撕馒头

  • 🌈黑芝麻和黑米都是非常好的粗粮，营养丰富，经常吃还能养肾黑发。这款黑芝麻黑米花卷，入口浓浓黑芝麻和黑米的香味，越嚼越香，还可以一层一层撕着吃，好玩有趣。喜欢的小伙伴们一定要试试哦！用料普通面粉170克黑米粉30克酵母2克白糖5克温水100克玉米油5克黑芝麻粉适量黑芝麻黑米千...
  • 6483
宝宝辅食之黑芝麻酱附黑芝麻馒头、黑芝麻软香小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食之黑芝麻酱附黑芝麻馒头、黑芝麻软香小饼做法

  • 宝宝辅食之黑芝麻酱附黑芝麻馒头、黑芝麻软香小饼

  • 黑芝麻在我家的餐桌上也是必不可少的一样，做黑芝麻小饼，黑芝麻豆浆，黑芝麻馒头等等！黑芝麻的好处多到说不完，对老人孩子都非常好～这篇菜谱包含了黑芝麻酱的制作，延伸出黑芝麻馒头和黑芝麻小饼两道主食！1、黑芝麻里的多种氨基酸在维E、维B1作用下，可提高人体代谢功能速度，黑芝麻里的...
  • 6261
黑芝麻小馒头的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻小馒头做法

  • 黑芝麻小馒头

  • 用料黑芝麻粉10克糖粉25克奶粉20克低粉10克鸡蛋一个60克左右的泡打粉2克玉米粉/土豆粉140克植物油30克黑芝麻小馒头的做法1.蛋，糖粉，植物油放盆里搅拌均匀所有粉类放在盆里搅拌均匀。全部筛入鸡蛋盆，用手揉。刚开始会有点干喽，到后面的时候就不会了。揉好以后盖上保鲜膜。不...
  • 12630
黑芝麻黑糖刀切馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑糖刀切馒头做法

  • 黑芝麻黑糖刀切馒头

  • 闻起来就超级香，芝麻粉是自己家用料理机打的，也可以将芝麻粉换成其它材料制作用料多用途麦芯粉250g芝麻粉30g热水100g冷水30g红糖45g炼乳20g酵母3g黑芝麻黑糖刀切馒头的做法将酵母放入冷水中溶化，红糖放入热水化成糖水冷却，面粉与芝麻粉拌匀。把糖水边倒入面粉边用筷子搅拌，随...
  • 27721
黑芝麻黑米牛奶小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑米牛奶小馒头做法

  • 黑芝麻黑米牛奶小馒头

  • 黑米馒头比普通的馒头更有营养，黑米中含有蛋白质、维生素E、钙、铝、镁、铁、锌等丰富的营养物质。和普通的白馒头相比，锰、锌、铜等无机盐要高出二倍左右！更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。用料牛奶200...
  • 31278
松软馒头（杂粮，黑芝麻，高粱，黑米，全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的松软馒头（杂粮，黑芝麻，高粱，黑米，全麦）做法

  • 松软馒头（杂粮，黑芝麻，高粱，黑米，全麦）

  • 朋友送了些黑芝麻，刚到家里还有些中筋粉，夏天真是发酵的好季节啊，馒头撸起来。这款馒头非常松软，非常合适南方人的口味。用料黑芝麻和黑米（1:1）共100克中筋粉400克酵母3-4克泡打粉2克温水265克糖30克玉米淀粉10-15克松软馒头（杂粮，黑芝麻，高粱，黑米，全麦）的做法1.黑芝麻和黑米洗干净...
  • 27332
黑芝麻黑米馒头（低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑米馒头（低糖）做法

  • 黑芝麻黑米馒头（低糖）

  • 用料黑芝麻粉40克牛奶130克糖15克酵母3克中筋面粉200克黑米粉10克黑芝麻黑米馒头（低糖）的做法现在室温约20℃左右，牛奶最好温热一下但温度不要超过40℃，因为温度太高会杀死酵母。将酵母、牛奶、糖混合后静止约5分钟再加入所有粉类。Kitchenaid厨师机2档慢速将材料混合（约2分钟...
  • 31296
益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二的做法步骤及图解,美味正宗的益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二做法

  • 益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二

  • 黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。用现磨的“三黑”粉来制作馒头，既可以保证粗细搭配，又可以增添米香和口感~其余杂粮馒头传送门红豆薏米馒头三黑馒头(黑豆黑米黑芝麻)黄米馒头(黄豆小米玉米)...
  • 4924
黑米&黑芝麻手撕馒头好吃的烹饪方法 黑米&黑芝麻手撕馒头的地道做法和步骤

  • 黑米&黑芝麻手撕馒头

  • 抖音里看到的食谱，马上做起来给女儿吃黑芝麻的香甜配上馒头的软糯，妙不可言多吃粗粮，有益健康用料黑米面团面粉160克黑米粉40克砂糖10克酵母3克牛奶105克玉米油5克黑芝麻馅儿黑芝麻粉30克砂糖20克黑米&黑芝麻手撕馒头的做法将黑米面团的材料混合，揉成面团。我的黑米粉是...
  • 33202
黑芝麻馒头-芝麻糊版的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻馒头-芝麻糊版做法

  • 黑芝麻馒头-芝麻糊版

  • 用料牛奶220克酵母3克面粉300克糖20克黑芝麻糊（无糖型）80克黑芝麻馒头-芝麻糊版的做法黑芝麻糊倒入面粉中拌匀，把酵母、糖、盐倒入牛奶中溶解，再倒入面粉中揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛10分钟。松弛之后重新把面团揉一揉，再擀成长方形的薄片，把表面刷一层油，收口的一边不要刷油...
  • 31884
黑芝麻黑米小馒头（我们是小黑黑组合）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻黑米小馒头（我们是小黑黑组合）做法

  • 黑芝麻黑米小馒头（我们是小黑黑组合）

  • 家里黑芝麻太多了，想着做点主食吃吃，营养又健康。黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食，一般的人都可以食用。本配方我用熟芝麻自己打磨的芝麻粉，也可以买现成的黑芝麻粉，更省事。用料黑芝麻50克黑米粉50克面...
  • 12323
三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法步骤及图解,美味正宗的三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头做法

  • 三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头

  • 为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明早的早点完成了...
  • 5155
黑芝麻馒头的做法和图解 好吃的黑芝麻馒头家常做法

  • 黑芝麻馒头

  • 黑芝麻营养丰富孩子喜欢我也喜欢用料黑芝麻20克面粉200克酵母3克细砂糖随意看个人喜好多或少放水我用了150毫升黑芝麻馒头的做法准备好材料黑芝麻打磨成粉用开水溶化白糖成糖水凉至不烫手大约35度温水放进酵母轻轻搅拌均匀后静置10分钟就起这样细细的泡沫磨好的黑芝麻粉...
  • 14520
美善品牛奶黑米黑芝麻馒头——虹麻麻的做法步骤及图解,美味正宗的美善品牛奶黑米黑芝麻馒头——虹麻麻做法

  • 美善品牛奶黑米黑芝麻馒头——虹麻麻

  • 你好，我是美善品资深销售——王虹用料牛奶270克中筋粉420克黑米黑芝麻80克细砂糖40克酵母5克油10克美善品牛奶黑米黑芝麻馒头——虹麻麻的做法黑米黑芝麻比例随意（要干的）3分钟/速度10，打磨！倒出米粉，看，多细腻！加入牛奶（可用240克水代替270克牛奶）、糖、酵母、油30秒/速度3混合加...
  • 9418
红豆薏米黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米黑芝麻馒头做法

  • 红豆薏米黑芝麻馒头

  • 用料面粉150克左右红豆薏米粉120克左右芝麻三勺酵母粉5克温开水小半碗细砂糖3勺红豆薏米黑芝麻馒头的做法首先盆里放入面粉和红豆薏米粉，加入酵母粉，白糖，温开水用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发醒发好后的面团继续揉，粘手的话就撒点干粉，不粘手就不需要撒干...
  • 10887
无油黑麦黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的无油黑麦黑芝麻馒头做法

  • 无油黑麦黑芝麻馒头

  • 要是在减脂期也吃上大馒头那该有多好啊～温暖人心的同时能不能不要变胖？💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛如何鉴别什么是真的全麦呢？为什么困了就开始囤积脂肪呢？为什么要追求全麦呢？想了解以上营养学知识以及减脂增肌的方法请关注微信公众号镜湖健身减脂餐没那么惨✨小编：陈小鱼用料黑...
  • 21160
奶香黑芝麻黑麦馒头的做法步骤及图解,美味正宗的奶香黑芝麻黑麦馒头做法

  • 奶香黑芝麻黑麦馒头

  • 用料黑芝麻克酸奶180克，鸡蛋一个全麦粉，小麦粉各一碗酵母奶香黑芝麻黑麦馒头的做法黑芝麻炒熟，放保鲜袋里用擀面杖擀碎。小麦粉、黑麦粉各一碗，加一个鸡蛋、180克酸奶，加用温水化开的酵母粉，放黑芝麻，搅拌成絮状，揉成面团。面团盖保鲜膜发酵至两倍大。发酵好的面粉排气，揉揉整理成...
  • 8923
美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头的做法步骤及图解,美味正宗的美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头做法

  • 美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头

  • 用料黑芝麻酱黑芝麻500克椰子油40克黑芝麻馒头黑芝麻酱20克普通面粉250克白砂糖10克酵母2分之一茶匙牛奶125克_130克美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头的做法先说黑芝麻酱的做法：黑芝麻500克放入烤箱，180度烤制15分钟，期间最好翻动2至3次，让黑芝麻受热均匀。黑芝麻放入美善品料理机...
  • 8793
黑米黑芝麻红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑芝麻红枣馒头做法

  • 黑米黑芝麻红枣馒头

  • 家里娃不爱吃白馒头所以每次都换着花样给他做馒头。黑米、黑芝麻营养价值都比较高～特别是蛋白质、钙都是小娃娃需要的，红枣可以补气血！芝麻和黑米的香红枣的甜融合在一起小娃娃很爱😁…用料面粉220克黑米粉40克黑芝麻粉70克酵母5克温水140克白糖60克红枣8颗（去核后30克）黑米黑...
  • 24972
宝宝辅食-无糖卡通杂粮小馒头（黑米小米黑芝麻红枣馒头）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-无糖卡通杂粮小馒头（黑米小米黑芝麻红枣馒头）做法

  • 宝宝辅食-无糖卡通杂粮小馒头（黑米小米黑芝麻红枣馒头）

  • 家里有个爱啃馒头的宝宝👶做馒头都快成了我的日常[调皮]给宝宝做馒头尽量引用食物本身的味道，可以省去各种调味剂，黑米小米红枣黑芝麻馒头，好香[色]用料黑米20克小米10克红枣5颗面粉240克鸡蛋34g黑芝麻酱10克酵母2.8克水120克宝宝辅食-无糖卡通杂粮小馒头（黑米小米黑芝麻红枣...
  • 12675

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接