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减脂暖胃疙瘩汤的做法食谱

简单易学的减脂暖胃疙瘩汤美食做法

  • 减脂暖胃疙瘩汤

  • -沙拉餐能减脂，但是属于生冷，胃寒脾虚的人吃了之后会不舒服；疙瘩汤能帮助肠胃消化，但是碳水比例偏高；因此改善一下食材，让疙瘩汤也能健脾养胃，同时也符合减脂餐的碳水、蛋白、纤维的比例；-该食谱中是4份的量，每份中提供蛋白质的食物及其蛋白质含量为：-鸡蛋（1个，蛋白约7g）-虾（40g，蛋白约8...
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冬日里暖心暖胃－菠菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里暖心暖胃－菠菜疙瘩汤做法

  • 冬日里暖心暖胃－菠菜疙瘩汤

  • 用料面粉300克菠菜1把盐、鸡精、香油、酱油适量葱花、香菜段少许冬日里暖心暖胃－菠菜疙瘩汤的做法菠菜焯水过凉。将过凉的菠菜切段。热锅凉油下葱花爆香后，倒入酱油、水烧开。加入调好的面疙瘩。烧开后，放入菠菜，加盐、鸡精和香油调味。撒入香菜段即可。小贴士面疙瘩调制在我...
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暖胃暖心的菜肉疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃暖心的菜肉疙瘩汤做法

  • 暖胃暖心的菜肉疙瘩汤

  • 昨晚下班回到家，姥姥问我明天想要什么生日礼物啊？我说，我啊，想明早吃一碗你做的疙瘩汤。小时候住姥姥姥爷家，经常吃疙瘩汤，一碗接一碗，喜欢自己拿着大汤勺，挑自己喜欢的配料满满舀上一大碗！对疙瘩汤的爱至此，大学时候也疯狂迷恋食糖疙瘩汤，4毛钱一碗，每天早上抢不上就不开心。以至于，...
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简单易学的暖胃暖心疙瘩汤美食做法

  • 暖胃暖心疙瘩汤

  • 在家经常给家人做疙瘩汤，每次老公都是四碗五碗的喝。朋友一直让我发做法，今天于是又做了一锅，顺便拍照发图。用料西红柿2个土豆1个洋葱1个鸡蛋2个葱花适量生姜1小块面粉150克暖胃暖心疙瘩汤的做法食材简单把西红柿去皮切丁、土豆去皮切丁、洋葱切丁炒锅里放油，一小块生姜切小...
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超好喝的疙瘩汤暖心暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的疙瘩汤暖心暖胃做法

  • 超好喝的疙瘩汤暖心暖胃

  • 简单易做，营养均衡，暖心暖胃啊！昨天和面意外发现做出细小疙瘩的方法。看步骤吧！用料葱姜蒜末腊肠菠菜白萝卜洋葱碎面粉水鸡蛋葱花香菜碎西红柿超好喝的疙瘩汤暖心暖胃的做法菠菜碎，洋葱碎，白萝卜碎。腊肠碎，葱花香菜碎。西红柿削皮切细碎，葱姜蒜末。盆里放面粉，把水龙头开细小的一...
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暖心暖胃的蔬菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的蔬菜疙瘩汤做法

  • 暖心暖胃的蔬菜疙瘩汤

  • 冬天天太冷，给宝宝做饭就想偷个懒，毕竟洗菜也需要勇气，于是我们家就吃了半个月的西红柿，冲一下把皮一去，干净利落蔬菜可以自己搭配，什么菜都行，我家的不挑食，我就什么都放一些生姜，香菜，蒜苗这些可以不放，要是孩子能接受放一些提提味一岁一下的吃就不用加酱油和盐了，一岁以上的也要少...
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素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的素食·减脂疙瘩汤没疙瘩做法

  • 素食·减脂疙瘩汤没疙瘩

  • 总喜欢吃热热乎乎的疙瘩汤碳水吃多又长肉咋办呢用料山药西红柿葱末生抽胡椒粉盐鸡蛋香菜绿叶菜素食·减脂疙瘩汤没疙瘩的做法山药刮皮洗净葱末我没有绿叶菜了掰了两片白菜叶白菜切丝山药拍烂切碎西红柿切小块倒一点油六分热放葱炝锅出香味倒入西红柿翻炒烂糊翻炒成糊糊倒...
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暖身疙瘩汤的做法和图解 好吃的暖身疙瘩汤家常做法

  • 暖身疙瘩汤

  • 北京悄悄迎来了初雪，没有什么比一碗热乎乎的疙瘩汤更加温暖。用料鸡蛋2个面粉1大勺绿叶菜少许豌豆一把玉米豆一把西红柿1个盐少许生抽3勺老抽1勺耗油1勺暖身疙瘩汤的做法西红柿切碎，锅里放少量油加热煸炒蒜片，出蒜香后放入西红柿，把西红柿炒碎，撒点黑胡椒。西红柿加水慢慢煮，放...
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暖心疙瘩汤的做法和图解 好吃的暖心疙瘩汤家常做法

  • 暖心疙瘩汤

  • 冷冷的冬日，喝上一碗热热的疙瘩汤，贼舒服😍😍用料面粉适量鸡蛋两个菠菜一颗香葱一颗盐按自己口味增减番茄酱适量，可加可不加糖适量水两碗暖心疙瘩汤的做法适量面粉打入一个鸡蛋，顺时针搅拌就能收获非常完美的疙瘩了💕如图所示搅拌疙瘩的同时锅上烧热水，西红柿去皮，菠菜去草酸切...
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超简单-暖心开胃疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单-暖心开胃疙瘩汤做法

  • 超简单-暖心开胃疙瘩汤

  • 晨起，一碗浓稠香甜的疙瘩汤，开胃健脾醒脑！一天好精力！用料西红柿1个鸡蛋1个/人面粉100克盐1勺葱花适量白菜适量蛋饺4个生抽2勺蚝油2勺糖10克胡椒适量超简单-暖心开胃疙瘩汤的做法准备好食材：番茄🍅是必备食材，蔬菜根据个人喜好选择（我是家里恰好有大白菜）。洋葱可放可不放，放了汤...
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开胃暖胃的国宴番茄疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的开胃暖胃的国宴番茄疙瘩汤做法

  • 开胃暖胃的国宴番茄疙瘩汤

  • 酸甜开胃美容养颜，国宴当之无愧。不建议懒省事，用稀面糊和漏勺，来漏疙瘩。失败率高，且就算成功出疙瘩，疙瘩吃着不筋道，没有嚼头。传统的搅拌面絮，才是YYDS用料西红柿1个鸡蛋2个面粉150克水1000克炒菜油20克盐8克白糖5克白胡椒粉2克五香粉1克鸡精1克香油1勺葱花、香菜，青菜碎随意...
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温和暖胃的蘑菇疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的温和暖胃的蘑菇疙瘩汤做法

  • 温和暖胃的蘑菇疙瘩汤

  • 天冷暖胃，舒缓胃部刺激；作为快手早餐和晚餐都不错。更适合肠胃脆弱或者老人小孩调理肠胃。用料蟹味菇半盒面粉少量鸡蛋1个大葱老姜小葱少量食盐、芝麻油、食用油少许胡椒粉（可选）少许温和暖胃的蘑菇疙瘩汤的做法少量冷水少量面粉，慢慢拌匀，成小粒的絮状，备用蟹味菇洗净切去根部，...
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假日消食暖胃的疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的假日消食暖胃的疙瘩汤做法

  • 假日消食暖胃的疙瘩汤

  • 春节假日到了末期，相信大家享受了美食很多天，肠胃已经超负荷了，这时候让肠胃放松一下，消消食，增加胃动力，早餐时候来一碗暖呼呼的疙瘩汤最是舒服。用料西红柿2个鸡蛋2个面粉100克清水适量葱末姜末少许食用油、盐、生抽、香油适量假日消食暖胃的疙瘩汤的做法准备好需要的食材。...
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暖暖疙瘩汤的做法和图解 好吃的暖暖疙瘩汤家常做法

  • 暖暖疙瘩汤

  • 用料鸡蛋3个西红柿2个暖暖疙瘩汤的做法将西红柿十字花刀，煮两分钟，去皮，切小块。葱花炝锅，放入西红柿炒软出汁，加入水烧开。适量面粉➕盐，拿水先扮成小疙瘩，最后用水整成面糊。鸡蛋打散加入少量水备用。水烧开后，可用漏勺淋入面糊，然后在淋入鸡蛋液，放少许盐，蚝油生抽，烧开后，可放入少...
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酸暖开胃面鱼疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸暖开胃面鱼疙瘩汤做法

  • 酸暖开胃面鱼疙瘩汤

  • 一道非常简单易做的中午饭，午饭发愁不知道做什么的给家里大人小孩坐上一碗热气腾腾的疙瘩汤，非常好既方便又好吃。😝用料鸡蛋2个西红柿2个青菜一颗盐适量面粉适量青红辣椒根据需求洋葱少许酸暖开胃面鱼疙瘩汤的做法往盆中加入适量面粉、少许盐(这里看几人量根据自己需求)用...
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暖胃疙瘩汤的做法和图解 好吃的暖胃疙瘩汤家常做法

  • 暖胃疙瘩汤

  • 喜欢在冷冷的冬天和窸窸窣窣的雨天喝上一碗热腾腾的疙瘩汤，整个人都会变得暖暖的，配上点榨菜或者其它的咸菜，感觉生活美美哒。用料西红柿适量面粉适量香菜适量鸡蛋适量盐适量自己喜欢的配菜(我放的芹菜叶)葱醋暖胃疙瘩汤的做法做疙瘩。像和面的过程一样，只不过要弄的偏稀一点...
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「疙瘩汤」暖心暖胃 晚餐必备的做法步骤及图解,美味正宗的「疙瘩汤」暖心暖胃 晚餐必备做法

  • 【疙瘩汤】暖心暖胃 晚餐必备

  • 作为家常快手主食，疙瘩汤是不能不提的一道。咸鲜中透着点西红柿的酸爽，再混合面食浓汤的口感，最适合秋冬天的夜晚。热热乎乎喝一口，暖遍全身，营养美味。你也来试试吧😏用料西红柿2个鸡蛋1个面粉5大勺盐适量生抽少量【疙瘩汤】暖心暖胃晚餐必备的做法西红柿洗净切小块热锅凉油，...
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暖胃又暖心西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又暖心西红柿鸡蛋疙瘩汤做法

  • 暖胃又暖心西红柿鸡蛋疙瘩汤

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个香葱一根盐一小勺鸡精一小勺香菜1根小海鲜可选生抽2小勺小米椒2只大蒜3瓣面疙瘩250克章鱼足片或者海米30-50克黑胡椒粉1/2小勺暖胃又暖心西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法准备好材料1、蒜片和西红柿的量可以多一些，煮出来会更有味道2、章鱼足片不是做广告哈，是...
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暖暖的疙瘩汤（附小疙瘩秘诀）的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖的疙瘩汤（附小疙瘩秘诀）做法

  • 暖暖的疙瘩汤（附小疙瘩秘诀）

  • 用料西红柿个鸡蛋2个（一个做疙瘩，一个打散入汤）水随意面粉随意香菜1根盐5克葱花适量香油1勺食用油适量暖暖的疙瘩汤（附小疙瘩秘诀）的做法1、西红柿切块、葱花切碎备用。2、取适量面粉放入小盆内，在面粉中打入一个生鸡蛋，用筷子左右搅拌，直到没有干面粉为止，根据面粉的量调整鸡蛋的...
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暖胃疙瘩汤，妈妈的味道的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃疙瘩汤，妈妈的味道做法

  • 暖胃疙瘩汤，妈妈的味道

  • 香莱和萝卜全是生活起居中较为普遍的二种食材，萝卜对身体有调理脾胃的作用，能够推动肠道蠕动，能够使胃肠具有排气管有利排尿的功效，而香莱也是有很高的功效与作用，能够和萝卜配搭熬水食用，能够合理医治身体湿热，能够具有清爽祛毒的作用，对身体很好用料萝卜适量土豆适量个香菜几根...
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暖胃西红柿蛋花疙瘩汤（含疙瘩做法）的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃西红柿蛋花疙瘩汤（含疙瘩做法）做法

  • 暖胃西红柿蛋花疙瘩汤（含疙瘩做法）

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个葱花一丢丢面粉50克清水适量暖胃西红柿蛋花疙瘩汤（含疙瘩做法）的做法西红柿切块备用，鸡蛋一个打散，葱花切碎。锅中少量油，放葱花爆香然后放入西红柿。待西红柿稍微炒软出一点汤汁，加入水。等水烧开的时间，我们去做面疙瘩。我一个人吃基本上奶粉勺两勺，估计50...
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超级好喝的暖胃疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级好喝的暖胃疙瘩汤做法

  • 超级好喝的暖胃疙瘩汤

  • 随着天气的变凉，早起一碗热热乎乎的疙瘩汤开启了一天的好心情。有菜，有蛋，有面，你想吃的都在这一锅里。用料面粉200克鸡蛋1个西红柿2个胡萝卜1根黄瓜半根香菜1根油菜3棵葱花适量盐一勺生抽一勺白胡椒粉适量超级好喝的暖胃疙瘩汤的做法首先把所有的食材准备出来，胡萝卜和黄瓜切...
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暖胃面疙瘩的做法和图解 好吃的暖胃面疙瘩家常做法

  • 暖胃面疙瘩

  • 美好的假期是不是吃的太多油腻腻的东西胃会不会很难受，我急需一碗面疙瘩暖胃啦用料面粉一小碗鸡蛋一个西红柿一个盐少许香肠一根青菜几根虾六只笋干两根暖胃面疙瘩的做法面粉加鸡蛋加少许水搅拌搅拌至可以挂住一点筷子🥢起油锅放入自己喜欢的一切食材煸炒加入热水煮沸下疙...
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暖胃暖心的番茄疙瘩汤（快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃暖心的番茄疙瘩汤（快手版）做法

  • 暖胃暖心的番茄疙瘩汤（快手版）

  • 特别喜欢喝番茄疙瘩汤，今天在姥姥家尝试着给她做了一下。阴雨天配着疙瘩汤，真是暖胃又暖心。用料西红柿3个面粉1碗鸡蛋2个葱1根盐适量香油少许暖胃暖心的番茄疙瘩汤（快手版）的做法西红柿顶部切十字花刀，放入滚开水中去皮，切碎备用（西红柿个头比较小，我用了3个，姥姥家没有番茄酱，喜...
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暖暖胃的早餐-南瓜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖胃的早餐-南瓜疙瘩汤做法

  • 暖暖胃的早餐-南瓜疙瘩汤

  • 我真的不爱吃南瓜，但是爱吃南瓜饼和南瓜疙瘩汤😂用料南瓜200克面粉200克青菜3颗盐3克黑胡椒粉1克暖暖胃的早餐-南瓜疙瘩汤的做法老爸种的甜南瓜。切成块块备用～放油炒一会，加点盐会更甜，放冷水烧开。锅中烧水的那会，用150克面粉加水调成糊状。水开以后用筷子把面糊夹成一条条...
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