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初中生午餐系列的做法食谱

简单易学的初中生午餐系列美食做法

  • 初中生午餐系列

  • 家有初中生一枚，吃饭比较挑剔。为了让他节省时间在学校对面租的房子，我每天在路上奔波。早饭晚饭都是在家吃，午饭是没办法兼顾。吃过两个月的小饭桌，实在不喜欢。爸爸一周能做上两顿午饭，爷爷在这边的时候，我做个半成品，简单加工一下也能对付过去。天气暖和了，爷爷回老家了。少年...
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梵小厨的初中生营养午餐的做法步骤及图解,美味正宗的梵小厨的初中生营养午餐做法

  • 梵小厨的初中生营养午餐

  • 梵小厨非全职妈妈，家有初三党一枚，从上小学开始一日三餐在家吃。十几年做饭生涯弹指一挥间，如今马上中考，坚持每天营养午餐助力儿子中考成功。用料爱心坚持梵小厨的初中生营养午餐的做法鳗鱼饭，金枪鱼，拌螺片，拍黄瓜，味噌汤胡萝卜炒牛肚，白灼西兰花，面筋塞肉，头水紫菜鸡蛋汤，白藜麦饭...
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煮菜初学者的研究旅程全记录---营养午餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的煮菜初学者的研究旅程全记录---营养午餐系列做法
半小时营养早餐系列（高中生）的做法步骤及图解,美味正宗的半小时营养早餐系列（高中生）做法

  • 半小时营养早餐系列（高中生）

  • 用料爱心❤️满满半小时营养早餐系列（高中生）的做法烤饺、水果沙拉、紫菜汤。萝卜丝饼、青菜汤、酸奶、人参果。鸡蛋龙眼汤圆、猪肉脯、酸奶、沃柑。酱拌金针菇粉丝、抹茶毛巾卷、砂糖橘。芝士肉松小贝、酸奶、沃柑。青菜蛋饺、酸奶麦片、香蕉。三文鱼海苔拌饭、三文鱼刺身、...
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初中生早餐系列（5）的做法步骤及图解,美味正宗的初中生早餐系列（5）做法

  • 初中生早餐系列（5）

  • 唯有美食和娃不可辜负用料勤劳的老母亲一枚👩叫醒闹钟⏰各类食材初中生早餐系列（5）的做法华夫饼🧇荠菜鲜肉大馄饨&黄金玉米烙🌽小笼汤包&二米饭披萨🍕&烤鸡翅&色拉🥗土豆泥寿司🍣&西冷牛排🥩蛋黄烧麦&山药玉米糊糊紫薯芋泥三明治🥪&鸡胸肉沙拉...
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家有初中生之早餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的家有初中生之早餐系列做法

  • 家有初中生之早餐系列

  • 用料鸡蛋，西红柿，生菜，牛肉，黑米家有初中生之早餐系列的做法今日早餐。粥：黑米、小米、大米，百合、枸杞，头天晚上就放在了电压力锅里定时。蔬菜沙拉：西红柿、生菜，没有放沙拉酱，觉得会腻，加了少许醋，一点酱油和两勺糖。鸡蛋：白水鸡蛋孩子不太爱吃，茶叶蛋又不健康，这是我仿照韩国汗蒸吃的...
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减肥瘦身餐午餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身餐午餐系列做法

  • 减肥瘦身餐午餐系列

  • 因为每个人喜欢的食物都不一样呢，所以为了让大家都可以开开心心的减肥，这里不说菜的做法，而是教大家怎么吃才能瘦的方法自己照着减肥瘦身餐吃瘦3-5斤是没有问题的，基础代谢高的朋友会瘦的更好，比较适合微胖或需要朔型的朋友对菜谱有疑问或减肥要求比较高的朋友可以加我微信:z4...
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减脂午餐系列（5）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐系列（5）做法

  • 减脂午餐系列（5）

  • 用料牛排1块油麦菜1小把鸡蛋1个口蘑5-6个毛豆煮了一锅剥了几个小番茄3个减脂午餐系列（5）的做法牛排提前放冷藏室解冻一晚上，然后隔着包装用刀柄捶敲，两面各30下左右打开包装，不要水洗，用厨房纸直接吸血水，再用油，用一点点黑胡椒和盐腌半小时我是先煎了鸡蛋，然后油烧热后放入牛排，两...
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家有初中生中午伙食的做法步骤及图解,美味正宗的家有初中生中午伙食做法

  • 家有初中生中午伙食

  • 家里有个初一学生，中午送餐，记录平凡用料坚持家有初中生中午伙食的做法红烧肉烧土豆胡萝卜，炒花菜，卤蛋香菇烧鸡，自制牛肉饼炒莴笋，番茄炒蛋，自制猪排蒸芋头，萝卜烧肉，滑蛋胡萝卜烧牛肉，酸菜鱼炒莴笋，肉末土豆香菇丁青菜豆腐，芹菜肉丝，牛肉丸炒蘑菇，面筋炒肉，猪肉丸卤牛肉，豆腐干炒肉，炸肉...
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简单易学的初中生早餐系列4美食做法

  • 初中生早餐系列4

  • 用料母爱❤️生活需要仪式感初中生早餐系列4的做法藜麦小米粥&梅干菜饼&虾仁滑蛋牛排&炖蛋肉丝青菜汤面🍜白粥&香菇菜包猪油拌饭&青菜汤...
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家有初中生之早餐系列4的做法步骤及图解,美味正宗的家有初中生之早餐系列4做法

  • 家有初中生之早餐系列4

  • 用料黄瓜，胡萝卜，卤牛肉，米饭家有初中生之早餐系列4的做法今日早餐。牛肉炒饭，牛奶，水果提子。黄瓜，胡萝卜，卤牛肉都切成丁哦！...
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家有初中生之早餐系列5的做法步骤及图解,美味正宗的家有初中生之早餐系列5做法

  • 家有初中生之早餐系列5

  • 用料鸡蛋，小笼包家有初中生之早餐系列5的做法今日早餐。小汤包，韩式煮蛋，八宝粥，水果桃子。如图...
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初中生快手早餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的初中生快手早餐系列做法

  • 初中生快手早餐系列

  • 家有初中生，每天吃饱出门上学！用料鸡蛋1个面包1片馄饨1碗初中生快手早餐系列的做法自制戚风蛋糕，雨润切片火腿，南瓜粥梅干菜包，培根，南瓜粥水饺芹菜猪肉馅菠菜排骨汤面汉堡包，南瓜粥炒面青菜疙瘩汤，面包，火腿肉片肉松面包，煎鸡蛋，青菜瘦肉粥汉堡，坚果，牛奶年糕油条，火腿肉片，西红柿疙瘩...
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减脂午餐系列（8）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐系列（8）做法

  • 减脂午餐系列（8）

  • 用料三文鱼排1块鸡蛋1个杂粮饭1/4碗白菜2-3片西芹1根口蘑3个减脂午餐系列（8）的做法三文鱼排用盐和黑胡椒腌10分钟左右白菜切成小块开始煎鸡蛋煎完蛋开始煎鱼，正反面各煎一分半钟，不要急着翻面，看到微微焦黄就可以了白菜加盐，醋和辣椒末一起炒最后是西芹炒口蘑，加盐和一点点白胡...
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午餐系列的做法和图解 好吃的午餐系列家常做法

  • 午餐系列

  • 上班了，买了个小熊热饭锅，终于到货了，开始倒腾午饭🤭用料各种食材，看心情午餐系列的做法【2020.2.22】豌豆腊肠饭➕酸辣番茄肥牛卷➕山药木耳炒西兰花【2020.2.24】蜜汁香菇鸡翅➕木耳炒花菜➕土豆泥沙拉➕米饭加上做作的黑芝麻【2020.2.25】糖醋鸡胸肉➕凉拌菠菜➕干煸花菜...
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初中生早餐的做法和图解 好吃的初中生早餐家常做法

  • 初中生早餐

  • 用料鸡蛋1个小馄饨10只馅饼1个初中生早餐的做法芹菜猪肉馅水饺小馄饨，牛肉馅饼，猕猴桃鸡胸肉，菜包，白粥小馄饨，紫米面包红枣银耳汤，馒头，鸡蛋韩式炸年糕意大利面，虾面疙瘩汤，蛋糕，苹果牛肉馅饼，牛奶芋圆，香蕉，坚果荷包蛋，菜包荷包蛋，蓝莓，蛋糕，培根鸡蛋青菜牛肉面鸡肉汉堡包，坚果，牛奶肉松小...
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简单易学的高中学生餐系列美食做法

  • 高中学生餐系列

  • 用妈妈的味道给孩子加油！用料金针菇一小把个培根8小片生抽、蒜末、麻油适量高中学生餐系列的做法培根卷金针菇入锅蒸熟小贴士洗净切根后的金针菇用培根卷好，入锅开水蒸6分钟。撒上葱花蒜末淋生抽和麻油。开始享用吧！...
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家有初中生之早餐系列2的做法步骤及图解,美味正宗的家有初中生之早餐系列2做法

  • 家有初中生之早餐系列2

  • 用料酒酿，小圆子，家有初中生之早餐系列2的做法今日早餐。酒酿圆子：酒酿两大勺，兑上半碗水，煮开，ba小圆子煮熟后放入。米糕，鸡蛋，两块鸡块儿，两个春卷。一个猕猴桃。...
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家有初中生之早餐系列3的做法步骤及图解,美味正宗的家有初中生之早餐系列3做法

  • 家有初中生之早餐系列3

  • 用料鸡蛋，馄饨，西瓜，面包家有初中生之早餐系列3的做法今日早餐。馄饨，鸡蛋，全麦面包片，西瓜。全麦面包片我烤了一下，脆脆的...
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减脂午餐系列（6）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐系列（6）做法

  • 减脂午餐系列（6）

  • 卤了一锅鸡胗鸡爪鸡腿鹌鹑蛋，低脂美味用料卤鸡腿1只口蘑4-5个蒿子杆1小把鸡蛋1个杂粮饭一小团西红柿1片减脂午餐系列（6）的做法蛋煎好剩下的油开始炒口蘑，只加盐和白胡椒就很好吃接下来不用洗锅，把蒜末放进去炒香加入蒿子杆，也是只加一点盐调味杂粮饭是买的杂粮米，和煮饭一样电饭...
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减脂午餐系列（4）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐系列（4）做法

  • 减脂午餐系列（4）

  • 好看好吃，这样吃起减脂餐也是带着愉悦的心情！用料鸡蛋1个口蘑4-5个青蒜叶或者油麦菜1小把北极虾10只左右减脂午餐系列（4）的做法因为我做了小朋友的份量，一人吃一个鸡蛋就可以了，里面加了一点点盐，搅匀口蘑切成薄片北极虾用凉水泡一下就解冻了，冷冻的虾类都不要提前太久拿出来解冻...
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简单易学的初中生早餐系列N美食做法

  • 初中生早餐系列N

  • 为娃做早餐的老母亲👩用料食材爱辅料责任初中生早餐系列N的做法酒酿圆子&荔浦芋头意面🍝&罗宋汤乳酪蛋糕&酸奶小馄饨&月饼🥮意面🍝&葡萄🍇雪菜肉丝面&红柚惠灵顿牛排🥩&冰糖雪梨🍐山姆的惠灵顿牛排🥩拔草猪猪包&红枣小米粥猪油拌饭-&amp...
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简单易学的初中生早餐系列6美食做法

  • 初中生早餐系列6

  • 坚持把一件事做好也是一种能力用料老母亲的一颗心❤️预初生一枚妈妈好好学习娃娃天天向上初中生早餐系列6的做法咖喱🍛土豆饭牛排🥩皮蛋瘦肉粥青团&瑞士卷三明治🥪寿司🍣汤团咖喱牛肉粉丝汤🥣日式肥牛饭酸奶麦片意面🍝&牛排...
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家有初中生之早餐系列6的做法步骤及图解,美味正宗的家有初中生之早餐系列6做法

  • 家有初中生之早餐系列6

  • 用料玉米，蛋黄酥，牛奶家有初中生之早餐系列6的做法今日早餐。玉米，韩式煮蛋，牛奶，麦圈，坚果包如图...
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简单易学的初中生早餐系列3美食做法

  • 初中生早餐系列3

  • 用料深深的母爱初中生一枚初中生早餐系列3的做法焗土豆泥🥔手工寿司🍣鲜肉虾仁锅贴🥟火腿芝士可颂三明治🥐鳗鱼饭鲜肉馄炖小贴士闹钟⏰一响不要赖床...
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