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菠菜香蕉蓝莓汁的做法食谱

简单易学的菠菜香蕉蓝莓汁美食做法

  • 菠菜香蕉蓝莓汁

  • 早晨最该做的事儿是什么？柳小丁觉得，如果挑一件最重要的，一定是排毒。早晨可是排毒的黄金时段。早上5点到7点，是大肠的排毒时间，这是蹲厕所的最佳时间，也是排毒的好时机。早晨起床后喝一杯温水，也是这个原理——清理肠道！但对柳小丁来说，一杯水远远不够，还要加上一杯蔬果汁。研究晨...
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简单易学的菠菜香蕉蓝莓奶昔美食做法

  • 菠菜香蕉蓝莓奶昔

  • 本食谱没有任何科学依据，都是随心搭配的，觉得好喝就分享出来了。喝了两天感觉对排便有帮助😳用料菠菜4颗香蕉一根冷冻蓝莓一小把酸奶适量菠菜香蕉蓝莓奶昔的做法所有食材放入料理机搅拌成奶昔就好。别加水！别加水！别加水！...
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香蕉蓝莓鲜牛奶榨汁的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓鲜牛奶榨汁做法

  • 香蕉蓝莓鲜牛奶榨汁

  • 前几天观看了某网红的早晨视频，决定今天早早起来榨一杯营养丰富的鲜果奶昔用料蓝莓200克香蕉1根牛奶195ml香蕉蓝莓鲜牛奶榨汁的做法首先要准备蓝莓、香蕉、鲜牛奶；蓝莓洗净，香蕉切片，做好准备材料，准备好榨汁机。将蓝莓香蕉牛奶一并倒入容器内。每个人可根据水果的多少制定榨...
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蓝莓香蕉muffin🍌的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉muffin🍌做法

  • 蓝莓香蕉muffin🍌

  • 根据川上文代的配方稍作了一点点变动。本来是香蕉+巧克力，蓝莓酱+奶油奶酪两种组合…but，没有准备奶酪，于是就变成香蕉+巧克力和香蕉+蓝莓……成品来看，蓝莓胜出了👏🏻，于是有了这个方子🎊方子里使用的普通面粉是从朋友那直接购买的。没有经过漂白……不得不说，我用这个面粉做...
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香蕉蓝莓塔的做法和图解 好吃的香蕉蓝莓塔家常做法

  • 香蕉蓝莓塔

  • 用料蓝莓8颗香蕉半根鸡蛋1个低筋面粉15克细砂糖看宝宝需求添加对文中食材不过敏宝宝食用香蕉蓝莓塔的做法准备食材，将香蕉打成泥蛋黄中加入香蕉，筛入15g低筋面粉蛋清打发后分次切拌均匀，装入裱花袋小火，薄油，煎3分钟关门焖5分钟后翻面再重复煎熟，摆盘小贴士I...
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草莓香蕉汁的做法和图解 好吃的草莓香蕉汁家常做法

  • 草莓香蕉汁

  • 在家闷的无聊，榨了点东西喝。用料草莓6颗香蕉2/10根晨光牛奶一盒益力多三瓶草莓香蕉汁的做法草莓去蒂，切块，放入榨汁机里。差不多好后，放入一盒牛奶，继续榨最后加入香蕉，榨一下，完成还挺好喝的😀😀...
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蓝莓香蕉smoothies的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉smoothies做法

  • 蓝莓香蕉smoothies

  • 夏天嘛，各种smoothies启动模式打开~用料蓝莓1把香蕉两根香蕉奶1盒蓝莓香蕉smoothies的做法香蕉切片后，全部扔进blender,高速打制糊状。没有香蕉奶的可以用全脂（或者低脂）奶代替。香蕉不用减半。小贴士喜欢沙冰的，加入一定量的冰块打碎即可~~...
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简单易学的蓝莓香蕉汁🍹美食做法

  • 蓝莓香蕉汁🍹

  • 🌈分享美食🍭热爱生活✨最近爱上这个搅拌杯用料香蕉一根蓝莓适量冰水适量白糖适量蓝莓香蕉汁🍹的做法原料如图原料加入搅拌杯注意水要没过食材，但不能超过搅拌杯max值开动机器😎一杯营养美味的果汁完成啦❤️上班来一杯元气满满一整天...
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菠菜香蕉汁的做法和图解 好吃的菠菜香蕉汁家常做法

  • 菠菜香蕉汁

  • 当这款混合果汁被制作出来之前，我和大家一样心存怀疑，不知道味道如何，但是做出来后味道真心好！颜色又鲜亮！最重要的是菠菜+香蕉+豆乳的组合能够打造出来不知疲倦的健康肌肤！用料香蕉一根豆乳（豆浆）250毫升菠菜一把黑芝麻少许菠菜香蕉汁的做法将菠菜用水焯一下，切成小段，我的榨汁机...
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《榨汁机食谱》之菠菜香蕉汁的做法步骤及图解,美味正宗的《榨汁机食谱》之菠菜香蕉汁做法

  • 《榨汁机食谱》之菠菜香蕉汁

  • 我打小不爱吃青菜，所以用来榨汁真滴非常不错，换种方式补充下营养y(˙ᴗ.)用料菠菜适量香蕉1根半—2根少量凉白开半杯多「想浓稠就少加一点,随时随意调整」《榨汁机食谱》之菠菜香蕉汁的做法这是我的用量开始榨啦叮~小贴士口感:醇厚,酸甜（菠菜微酸）​口味一般,我是因为从来不...
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蓝莓香蕉汁的做法和图解 好吃的蓝莓香蕉汁家常做法

  • 蓝莓香蕉汁

  • 早餐参考还可以当减肥餐，又够热量用料蓝莓半盒香蕉两小根蜂蜜1小勺水250ml蓝莓香蕉汁的做法蓝莓水洗干净香蕉切成丁在破壁机中放入250ml水，放入香蕉丁和蓝莓，放入一小勺蜂蜜，先用小档再用强档，几秒钟后即OK。...
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香蕉蓝莓泥的做法和图解 好吃的香蕉蓝莓泥家常做法

  • 香蕉蓝莓泥

  • 蓝莓相较于其他水果，花青素、蛋白质、维生素等营养元素都很高，是最具抗氧化效力的蔬果，被誉为“蔬果之王。用料香蕉半根蓝莓10颗香蕉蓝莓泥的做法准备香蕉蓝莓蓝莓洗好浸泡30分钟选取一块香蕉跟蓝莓一起打成泥可以加水可以不加水我没有加成品...
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香蕉菠菜粥的做法和图解 好吃的香蕉菠菜粥家常做法

  • 香蕉菠菜粥

  • 整个粥里都弥漫着香蕉的香气，包括粥汤里~这样的粥，越喝越舒坦~~~用料任意米我这次用的糙米、藜麦、亚麻籽、荞麦仁香蕉菠菜香蕉菠菜粥的做法锅中加入适量水，大火将锅中水烧开，放入淘洗的米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。煮开后，改为小火煮20分钟。ps.可以直接用电饭锅煮熟。选...
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蓝莓香蕉smoothie bowl的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉smoothie bowl做法

  • 蓝莓香蕉smoothie bowl

  • 用料蓝莓8-9颗（看喜好）香蕉1根酸奶50克牛奶50克（酌情增减）weebix燕麦（或你喜欢的燕麦）一块装饰几粒蓝莓和一些坚果蓝莓香蕉smoothiebowl的做法香蕉切片冷冻过夜蓝莓也冷冻过夜加入酸奶和牛奶（如果喜欢稠一些就少加点）放碗里再放上麦片放上些坚果蓝莓，完成✅小贴士如果用“myjuicer...
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香蕉蓝莓披萨的详细做法大全,简单又营养的香蕉蓝莓披萨做法

  • 香蕉蓝莓披萨

  • 哈哈，第一次创菜谱，纪念一下哈🤪因为一直比较喜欢吃香蕉派之类，觉得香蕉的味道特别适合来做美食，又喜欢吃披萨，就自创了一个香蕉蓝莓披萨，没想到爆好吃！！真的真的！🍕🍕用料香蕉（馅）2根蓝莓（馅）16个芝士（馅）2层的量下面来说下饼皮：8寸高筋125g低筋50g盐1g糖9g酵母2g黄油15g温水95ml香蕉蓝...
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蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪做法

  • 蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪

  • 今天柳丁教你做：蓝莓香蕉思慕雪&菠萝橙子思慕雪还记得我们前两天的推送吗？→春天跟着超模吃，夏天美成张柏芝！在这篇推送里，我们介绍了超模米兰达·可儿保持身材的小秘诀：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相关的科普内容，可以点进那期文章看。在那篇文章里，我们给大家提...
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香蕉苹果菠菜果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉苹果菠菜果蔬汁做法

  • 香蕉苹果菠菜果蔬汁

  • 用料苹果小个菠菜四把香蕉一根香蕉苹果菠菜果蔬汁的做法菠菜焯水一分钟有香蕉就够甜了，好喝...
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蓝莓菠菜smootie的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓菠菜smootie做法

  • 蓝莓菠菜smootie

  • 颜色和LV包包一样用料蓝莓和菠菜重量0.8:1但我有时候放50g也挺好喝菠菜一般120g椰枣大的一个小的两个希腊酸奶5fat(fage)60克牛油果或者香蕉半个半根pb花生粉12g杏仁露看浓稠度适量添加别太多不然把肚子撑的难受蓝莓菠菜smootie的做法把冷冻的菠菜块弄熟我是放到微波炉（加...
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ondo蓝莓香蕉果汁的做法步骤及图解,美味正宗的ondo蓝莓香蕉果汁做法

  • ondo蓝莓香蕉果汁

  • 【自用食谱】用料蓝莓克香蕉根牛奶克ondo蓝莓香蕉果汁的做法一根香蕉蓝莓投入牛奶榨汁...
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蓝莓蔓越莓香蕉Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓蔓越莓香蕉Smoothie做法

  • 蓝莓蔓越莓香蕉Smoothie

  • 用料蔓越莓汁2/3杯蓝莓一小碗香蕉半个蓝莓蔓越莓香蕉Smoothie的做法取半个香蕉做个Smoothie，剩下的半个，装到盒子里放到冰箱的冻层冻起来，下回再用来打糊糊另外的材料是蔓越莓汁2/3杯，冻的蓝莓将近一小碗全部丢到搅拌器里。呼噜呼噜打成糊...
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香蕉菠萝汁的做法和图解 好吃的香蕉菠萝汁家常做法

  • 香蕉菠萝汁

  • 用料菠萝四分之一个香蕉1小根糖10克水200克香蕉菠萝汁的做法准备好食材。香蕉和菠萝切成块放进水里，加入糖。用料理棒或者榨汁机打碎。香蕉菠萝汁完成。...
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菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁做法

  • 菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁

  • 买的破壁机终于到了。菠菜很有营养但是从小都不爱吃，这次用它来榨汁。反思：牛奶香蕉蓝莓用的太多了，味道很甜，没有激发出蔬菜汁的味道。计划学习荒木吕飞彦，每天早上都是健康的蔬菜汁用料菠菜蓝莓半根香蕉牛奶菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁的做法菠菜焯水后会变得很少，在处理的时候把...
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蓝莓草莓～香蕉马芬的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓草莓～香蕉马芬做法

  • 蓝莓草莓～香蕉马芬

  • 赛赛宝一口气啃了两个🤦🏻‍♀️好吃也不能这样吧这个方子是四个马芬的量不多不少刚好一次吃完马芬本身的性质就是偏干硬的如果爱吃软软的就不要尝试这个啦哈哈用料低筋面粉100克香蕉1根鸡蛋1个糖30克油28克牛奶30克无铝泡打粉3克蓝莓适量草莓适量蓝莓草莓～香蕉马芬的做法做...
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菠萝梨树莓蓝莓草莓汁的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝梨树莓蓝莓草莓汁做法
果蔬汁=菠菜+橙+香蕉的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁=菠菜+橙+香蕉做法

  • 果蔬汁=菠菜+橙+香蕉

  • 用料菠菜1小把橙子1个香蕉1根果蔬汁=菠菜+橙+香蕉的做法去皮、清洗、切块水烧开，加入菠菜焯水（为了去草酸）倒入料理机打汁装杯成功！...
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