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佛系早餐的做法食谱

佛系早餐的做法和图解 好吃的佛系早餐家常做法

  • 佛系早餐

  • 清清淡淡，少油少盐，开启平静的一天！用料平静的心很多对美好一天的期许很多佛系早餐的做法贝果➕秋梨➕巧克力奶火龙果➕贝果➕巧克力奶...
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佛系！11+月宝宝早餐面的做法步骤及图解,美味正宗的佛系！11+月宝宝早餐面做法

  • 佛系！11+月宝宝早餐面

  • 简单！用料鸡蛋1个西红柿一丢丢白菜叶子1片葱一丢丢佛系！11+月宝宝早餐面的做法磕一颗鸡蛋，放点葱末，加丁点盐。（我宝宝11个半月，我不介意宝宝吃点盐，所以会加，介意的可以不加。）打散下锅。中火稍微凝固盛出来备用。葱白两段，西红柿丁，白菜末儿，菜杆子末儿加点植物油翻炒，我这里加了橄...
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佛系卷的做法和图解 好吃的佛系卷家常做法

  • 佛系卷

  • 用料认真佛系卷的做法描出来烤...
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佛系蛋挞的做法和图解 好吃的佛系蛋挞家常做法

  • 佛系蛋挞

  • 用料鸡蛋1个蛋挞皮6个牛奶100克糖15克佛系蛋挞的做法鸡蛋加糖打匀，鸡蛋一个，糖我随意加的，佛系，完了加100毫升牛奶，也是佛系倒的，大概我100毫升，加完的照片忘记拍了蛋挞皮取出待用。网上随意买的。家里忘记在角落的烤箱，竟然没有温度调节，原本以为不成功，竟然成功了。佛系预热10分...
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佛系披萨的详细做法大全,简单又营养的佛系披萨做法

  • 佛系披萨

  • 这几天实在馋披萨，然后就有了这篇教程。用料高筋面粉100克酵母1.5克水适量培根2片虾仁6只玉米粒洋葱佛系披萨的做法高筋面粉酵母粉混合均匀加水揉成面团盖盖儿，发酵15分钟左右准备配料，培根切片，玉米粒焯水，虾仁去虾线烤盘喷脱模油（我这用的是零咔的橄榄油），抹匀。面团排气按压成...
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早餐系列③的做法和图解 好吃的早餐系列③家常做法

  • 早餐系列③

  • 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。用料菠萝1个牛排1块面条1份米饭1碗南瓜1个彩包4个早餐系列③的做法米饭、火腿肠、胡萝卜、生菜南瓜🎃红枣、桂圆、莲子彩色红豆包牛排、洋葱、鸡蛋、黄瓜菠萝、米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿肠手工饺、白芝麻、葱花牛排、鸡蛋、番茄面条、青椒...
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早餐系列～的做法和图解 好吃的早餐系列～家常做法

  • 早餐系列～

  • 用料全麦百分百吐司自己爱吃的所有早餐早餐系列～的做法记录记录...
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简单操作，佛系金枪鱼全麦三明治早餐的做法步骤及图解,美味正宗的简单操作，佛系金枪鱼全麦三明治早餐做法

  • 简单操作，佛系金枪鱼全麦三明治早餐

  • 既要健康，又要味道好，三明治真的是最适合不过的早餐了呢。一份三明治自己搭配得好的话，包含各类营养，饱腹感也很强，最最最主要的是，很便捷，早起十几分钟就能搞定一份美味的三明治。用料水浸金枪鱼罐头半罐全麦面包2片鸡蛋1个洋葱1/4个0脂沙拉酱30g鲜虾4只肉松30g简单操作，佛系金...
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上班族的30天花样佛系减脂早餐-11月的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的30天花样佛系减脂早餐-11月做法

  • 上班族的30天花样佛系减脂早餐-11月

  • 我属于不一定早睡但是肯定早起型，基本6点🕕最晚6点半起床，因为要拉伸一会，洗漱化妆拉头发……（女人真麻烦）中午和晚上会不定时在家做饭，或者在公司叫沙拉/三明治/无酱牛肉汉堡之类的，但是早上没什么意外都是在家吃的，吃早饭是很幸福的事情～❤用料吐司/贝果/荞麦面/意大利面/杂粮等...
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上班族15天花样佛系减脂早餐12月（下）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族15天花样佛系减脂早餐12月（下）做法

  • 上班族15天花样佛系减脂早餐12月（下）

  • 不知道早餐吃啥可以给大家一点小灵感💡基本是以西式快手早餐为主，对上学上班族太友好啦！吃一顿满足的早餐开启努力的一天叭↖(^ω^)↗用料吐司/燕麦杂粮饭/粗粮/面食（尽量少）碳水鸡蛋/豆制品/鱼虾类/鸡牛肉类/奶制品（适量芝士奶酪也是可以的哦）蛋白质橄榄油/鸡蛋/鱼类/坚果/牛...
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早餐系的做法和图解 好吃的早餐系家常做法

  • 早餐系

  • 用心给娃做早餐用料小米粥粥半斤自制油条3个窝窝头4个早餐系的做法随便做做随便做做...
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上班族15天花样佛系减脂早餐-12月（上）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族15天花样佛系减脂早餐-12月（上）做法

  • 上班族15天花样佛系减脂早餐-12月（上）

  • 不知道吃啥可以给大家一点点小灵感💡吃一顿幸福的早餐开启新的一天叭～🌞用料吐司/燕麦/杂粮饭/根茎等粗粮/中式面食尽量少碳水鸡蛋/豆制品/鱼虾类/鸡牛肉类/奶制品/芝士奶酪蛋白质橄榄油/鸡蛋/鱼类/坚果/牛油果优质脂肪各类蔬菜水果均可维生素纤维西餐混合调味/生抽/盐/各...
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佛系云吞的做法和图解 好吃的佛系云吞家常做法

  • 佛系云吞

  • 我是佛系小猪，今天阳光正暖，春色正好的午后，一时兴起，所以制作了下厨房里的首秀作品#云吞，希望你也喜欢😘用料云吞皮250g香菇6朵胡萝卜1/3根葱花两根瘦肉150克姜蒜适量盐1小勺蚝油半茶勺菜籽油半茶勺玉米淀粉1小勺鸡蛋1个佛系云吞的做法准备以上材料。切碎切粒以上材料。（除了...
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早餐系列的做法和图解 好吃的早餐系列家常做法

  • 早餐系列

  • 早晨，是一天中最美妙的时刻。有的人把冗杂漫长的365天过成一整年，但也有人把漫长的一年过成精彩纷呈的365天。而做早餐是世界上最有爱的一件事情，每天早起30分钟，给家人一个吻，给厨房一个拥抱，给你和躺在被窝里的她们👪一顿爱心早餐！用料鸡蛋2个早餐系列的做法厨娘の早餐🥣🥣素...
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佛系早餐——菠萝麦片的做法步骤及图解,美味正宗的佛系早餐——菠萝麦片做法

  • 佛系早餐——菠萝麦片

  • 今天诸事不顺，昨晚熬夜12点做好的北京糊塌子，明明拿出来了，就是忘记放包里了，等晚上回家估计坏了吧，午餐和晚餐没了😂不顺第二弹，昨晚熬夜做到1点的面包，吃了一口，发现没熟，于是早餐没了😂然后，一早做各种事，还是不顺，且还把自己撞到。既然生活今天如此不待见我，那么更要自己宠爱自己...
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超级简单的秋冬季佛系早餐———南瓜小米粥，暖暖的中式家常早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的秋冬季佛系早餐———南瓜小米粥，暖暖的中式家常早餐做法

  • 超级简单的秋冬季佛系早餐———南瓜小米粥，暖暖的中式家常早餐

  • 很喜欢秋天，丰收的季节，各种新鲜的谷类瓜果成熟了，也丰富了我们寻常百姓的餐桌😊山西人的生活习惯是喜欢早晨吃小米粥，早晨起来，喝一碗熬的蓉蓉的小米粥，胃里非常的舒服。小米是今年新下来的，很多外地的亲都只听说过沁州黄，但市面上买到的多半是旧米，不知怎么弄的，颜色金黄的，熬出来...
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佛系健身餐的做法和图解 好吃的佛系健身餐家常做法

  • 佛系健身餐

  • 用料基围虾胡萝卜西兰花豌豆玉米粒圣女果佛系健身餐的做法基围虾去头洗净，加适量料酒、生抽、盐、胡椒粉、椒盐粉，加一勺用温水冲调均匀的淀粉液，腌制十五分钟。热锅下油，放入虾翻炒。蔬菜下沸水锅汆烫后捞出。加适量爱吃的辅料。装盘开吃。...
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佛系早餐——椰汁麦片的做法步骤及图解,美味正宗的佛系早餐——椰汁麦片做法

  • 佛系早餐——椰汁麦片

  • 这是我经常吃的早餐之一，作为一个朝九晚五的上班族，是不能太凑合的，那么就混搭一下吧😬在办公室不插电，不开火，是我平常最喜欢研究的。曾经为了自制泡面，还特地研发出综合调味料粉末和非油炸面饼。现在下厨房也有很多攻略了，我就不写了。懒人佛系食谱，更加适合我。用料椰子粉16克...
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古早蛋糕(佛系版)的做法步骤及图解,美味正宗的古早蛋糕(佛系版)做法

  • 古早蛋糕(佛系版)

  • 用料鸡蛋12个细砂糖140-150克低筋面粉200克牛奶120克玉米油140-150克古早蛋糕(佛系版)的做法鸡蛋12个：蛋白蛋黄分离（我的方法是将鸡蛋打到碗里，拿个汤勺舀出蛋黄，蛋白放打蛋器的碗里）蛋黄备用，蛋白放冰箱上层冷藏；称粉200克称牛奶120克称细沙糖140-150克称玉米油140-150克油在微...
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早餐系列②的做法和图解 好吃的早餐系列②家常做法

  • 早餐系列②

  • 高颜值的美食，会让孩子食欲大增哦！用料鸡蛋1个生煎包9个牛排1块以下食材等👇🏻早餐系列②的做法鸡蛋、火腿肠片、荷花酥、黄瓜生煎包、白芝麻、葱花牛排、大虾、鸡蛋、番茄南瓜塌饼面包片、黄瓜、蓝莓、鸡蛋、芝士片、火腿肠片、生菜鸡蛋、番茄、火腿肠片生煎包、白芝麻、...
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早餐系列一的详细做法大全,简单又营养的早餐系列一做法

  • 早餐系列一

  • 一起吃早餐用料水果，鸡蛋，小米，时蔬早餐系列一的做法早餐...
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佛系小炒的做法和图解 好吃的佛系小炒家常做法

  • 佛系小炒

  • 很佛系用料鸡蛋，蔬菜随意佛系小炒的做法随便炒炒早餐随便吃佛系早餐佛系生活...
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佛系吐司的做法和图解 好吃的佛系吐司家常做法

  • 佛系吐司

  • 在西餐店干活时看他们做的当时觉得真神奇可以做香香的吐司我做的就差远了嘿嘿嘿方子记录下吧我做的成功率还是有的没有店里的好吃罢了手残党不会照照片不接受任何批评：)用料高筋面粉1000g糖200g盐12g改良剂3g酵母10g(冬天再加5g)奶粉50g鸡蛋4个水330g(面粉吸水不同可减少，...
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下厨房佛系减脂三餐的做法步骤及图解,美味正宗的下厨房佛系减脂三餐做法

  • 下厨房佛系减脂三餐

  • 纯粹是佛系减脂用料减脂的心0.5颗减脂的意志0.5份减脂的食材有啥吃啥下厨房佛系减脂三餐的做法2020.06.06早餐白粥咸蛋一杯奶咖2020.06.06中餐洋葱肥牛饭加上黄瓜和酱萝卜2020.06.06晚餐泰式柠檬虾:建议,柠檬不要泡太久会有苦味。辣椒是精髓不能不放！但是我身体原因不能吃...
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「减脂」佛系减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂」佛系减脂餐做法

  • 「减脂」佛系减脂餐

  • 阿婆主四川人，从小无辣不欢，看见油滋滋红彤彤麻麻辣辣的重口味菜就走不动路，迫于体重从来没有到过两位数，开始了佛系减脂路。用料鸡胸肉半块花菜小半颗土豆1个蒜2瓣香葱2根郫县豆瓣酱少许「减脂」佛系减脂餐的做法花菜水煮，鸡胸肉水煮（可以用煮花菜的水接着煮鸡胸肉，up🐷提示：不...
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