![简单易学的玉米红萝卜煲粉葛美食做法]( "简单易学的玉米红萝卜煲粉葛美食做法")
- 三个人，一人两碗没问题！我用高压锅没加压力大概煲了两个小时，汤很浓。如果不要这么浓的话可以适当减少时间哈。用料玉米1根红萝卜1根粉葛300g左右马蹄5-6个猪骨350-400g鸡脚5-6只蜜枣2个玉米红萝卜煲粉葛的做法猪骨鸡脚冷水下锅，水沸后再煮两分钟（飞水），冲干净放锅里胡萝卜、玉...
- 30024
![玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药红萝卜煲鸡汤做法]( "玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米山药红萝卜煲鸡汤做法")
- 滋补养颜滋阴补肾用料玉米半根红萝卜半根姜2片盐50克鸡半只山药1根果皮1片红枣3颗枸杞10粒玉米山药红萝卜煲鸡汤的做法玉米山药红萝卜洗干净去皮切段红枣果皮枸杞洗干净鸡肉汆水捞起倒进药材鸡肉玉米红萝卜煲半个小时在放进山药在煲40分钟小贴士山药不要太早放进去不然会...
- 7713
![炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤做法]( "炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤做法")
- 你今日饮咗未？沙葛，也叫葛薯(*°∀°)。爽脆清甜可口，既可以生吃（口感有点像马蹄），又可以做熟食，还可以煲汤。棒呆✨背后的故事：猪骨买多了……用料猪骨1斤左右玉米1/2根胡萝卜1/2根沙葛1/2个盐适量生姜1片炖汤｜沙葛胡萝卜玉米猪骨汤的做法猪骨（或者排骨）用清水浸泡半个钟，中途换水2-...
- 10102
![粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法]( "粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法")
- 二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法将粉葛和红萝卜...
- 27710
![猪骨红萝卜玉米西红柿煲螺头汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨红萝卜玉米西红柿煲螺头汤做法]( "猪骨红萝卜玉米西红柿煲螺头汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨红萝卜玉米西红柿煲螺头汤做法")
- 用料扇骨500克胡萝卜2条玉米1条西红柿2只小螺头8-10只花生适量山药适量姜2-3片猪骨红萝卜玉米西红柿煲螺头汤的做法先把扇骨汆水，去掉血水。选用扇骨是因为扇骨煲汤不会太油腻。将红萝卜玉米西红柿切块。家里有小孩，加入山药有助消化。小螺头在干货店可以买到，这种螺头适合...
- 32981
![排骨玉米红萝卜煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米红萝卜煲汤做法]( "排骨玉米红萝卜煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米红萝卜煲汤做法")
- 用料排骨2.2斤玉米2根胡萝卜2根姜1小块切片盐适量大葱2大根蒜米6瓣（可放可不放土豆2小个排骨玉米红萝卜煲汤的做法排骨洗净焯水高压锅装好水排骨倒入锅内（排骨也可以在水之前放进去），然后将提前切好的玉米红萝卜也放入锅内、将生姜蒜米切片，大葱切段一起放入锅内，再盖上高压锅...
- 15551
![玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤做法]( "玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤做法")
- 用料骨头适量胡萝卜1根玉米1根粉葛半个盐适量鸡粉适量玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤的做法骨头焯水几分钟然后放入切好的玉米🌽胡萝卜🥕粉葛加适量的水高压锅上气后计时20分钟最后放适量的盐和鸡粉即可...
- 17535
![粉葛玉米胡萝卜汤-清热解毒（低嘌呤版）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛玉米胡萝卜汤-清热解毒（低嘌呤版）做法]( "粉葛玉米胡萝卜汤-清热解毒（低嘌呤版）的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛玉米胡萝卜汤-清热解毒（低嘌呤版）做法")
- 过年大家都吃的比较上火🥵喝这个汤就很适合了，粉葛有清热解毒的功效。煲汤非常好喝！因为家人有痛风，不能喝老火汤😅但是汤不煲够时间，食材味道出不来，所以现在教大家怎么煲低嘌呤的汤😇阅读完整个方子再动手做～用料粉葛500克玉米一根胡萝卜一根蜜枣一颗姜3片扇骨500克盐适量粉...
- 31496
![大骨煲红萝卜玉米淮山的做法步骤及图解,美味正宗的大骨煲红萝卜玉米淮山做法]( "大骨煲红萝卜玉米淮山的做法步骤及图解,美味正宗的大骨煲红萝卜玉米淮山做法")
- 用料红萝卜小3根，大1根玉米1根淮山50克姜片3片盐适量葱2根大骨1根大骨煲红萝卜玉米淮山的做法红萝卜削皮切好洗净待用，葱2根（打结），姜3片。玉米洗净切好待用。淮山削皮洗净切好待用。大骨洗净待用，放点料酒，少量盐。然后掉水。...
- 12690
![粉葛陈皮玉米煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛陈皮玉米煲排骨做法]( "粉葛陈皮玉米煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛陈皮玉米煲排骨做法")
- 眼看“立冬”将至，在此时节，万物肃杀，寒冷当令，人的情绪难免会受到影响。于是，摆脱情志抑郁，似乎该是一件大事。而葛根，正是“散郁火”的首选植物之一。准确地说，粉葛的学名叫葛根。作为食材，人们更愿意把葛根称为粉葛，因葛根的淀粉含量超高，据说鲜葛根含淀粉高达42%。用葛根煲汤，所...
- 6874
![粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤做法]( "粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤做法")
- 天气闷闷的，要下雨又下不下来，在屋子里走几步都一身汗。这个时候最适合煲个清甜的果蔬汤，生津止渴，清甜滋润。用料沙骨，也就是脊椎骨，用扇骨也行，大骨就会比较油腻500g粉葛3两到半斤甜玉米中等大小一根胡萝卜中等大小一根蜜枣2粒生姜拇指大小一块粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤的做法粉...
- 29241
![简单易学的粉葛煲玉米猪骨汤美食做法]( "简单易学的粉葛煲玉米猪骨汤美食做法")
- 清热靓汤，吃葛啦！小孩也很爱喝的汤！俺小孩一天喝上3碗呢。这是3-4人份的量用料猪脊骨半斤粉葛1.5斤左右茨实玉米1条姜片自己喜爱沙心（以下是药材）百合粉葛煲玉米猪骨汤的做法猪骨飞水，药材先泡几分钟再洗干净。所有材料都一起煲，大火煲20分钟再转小火大概煲40分钟左右。...
- 23711
- 用料龙骨一斤多一点瘦肉1块200克左右粉葛半斤左右玉米适量马蹄适量胡萝卜适量调料盐地道广东老火靓汤龙骨煲粉葛玉米马蹄红萝卜汤的做法把准备好的龙骨洗干净将这些材料去皮切成块，洗干净放满一锅水，放到煤气炉上大火煲开，然后调制中火15分钟后用最小火慢慢熬2个小时左右，切...
- 30097
![老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤的做法步骤及图解,美味正宗的老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤做法]( "老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤的做法步骤及图解,美味正宗的老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤做法")
- 去水肿恩物！汤头很甜的素汤，甜而不腻。夏天真的不想喝太多肉汤，如果添加肉的话可以买脊骨回来放进去哦。这个量给我们一家三口喝（大碗），其实5口之家这个也够了。用料玉米1根红萝卜2根粉葛1/3个老王瓜半个赤小豆一把扁豆一把姜2片老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤的做法大火煮滚，之后小...
- 30575
![简单易学的粉葛萝卜煲猪横利美食做法]( "简单易学的粉葛萝卜煲猪横利美食做法")
- 如今，越来越多的人都加入了加班熬夜的“队伍”，加之不良的饮食习惯，许多人的肝火都非常的旺盛，此时，粉葛就成为舒缓各种“火”的利器。而猪横脷是猪的脾脏，有健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色，去肝火的功效，常被用来煲汤。二者合而为汤，清热泻火还能让我们保持心情的宁静，拥有一个健康...
- 9793
![红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤做法]( "红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤做法")
- 汤：水＝1：1好喝用料鲫鱼1条玉米1根红萝卜1根粉葛适量淮山适量姜丝适量红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤的做法1.油热后，➕姜丝炒香，➕鲫鱼煎到两面稍黄，➕适量水煮到水变奶白色2.高压锅➕水➕红萝卜，淮山，粉葛➕刚煎好的鱼放进去嘿嘿，开喝啦😁...
- 24340
![广东养生汤（粉葛胡萝卜玉米黑枣大骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（粉葛胡萝卜玉米黑枣大骨汤）做法]( "广东养生汤（粉葛胡萝卜玉米黑枣大骨汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（粉葛胡萝卜玉米黑枣大骨汤）做法")
- 粉葛我们韶关特产煲汤非常好喝，切片清蒸也好吃清甜无渣爽口用料玉米2根胡萝卜1根粉葛半根黑枣少许猪大骨500克江瑶柱少许姜1块广东养生汤（粉葛胡萝卜玉米黑枣大骨汤）的做法猪大骨泡血水后再焯下水捞起冲干净，胡萝卜粉葛玉米削皮切块黑枣要剪开，江瑶柱洗干净用水泡一下，泡了之后...
- 18672
![粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜煲鲮鱼骨做法]( "粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜煲鲮鱼骨做法")
- “聚火”、去湿用料粉葛红萝卜鱼骨赤小豆扁豆薏米陈皮蜜枣姜粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法粉葛红萝卜姜洗干净切好准备好材料薏米和扁豆先炒一下炒过没有那么寒凉鲮鱼骨洗干净煎鱼骨所有材料放入汤煲里加入足够的水大火烧开十分钟转小火（注意要用汤勺把汤料翻一翻粉葛很容易粘...
- 5246
![青红萝卜玉米煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的青红萝卜玉米煲排骨做法]( "青红萝卜玉米煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的青红萝卜玉米煲排骨做法")
- 用料青萝卜1根红萝卜1根玉米2根猪骨蜜枣青红萝卜玉米煲排骨的做法猪骨飞水备用青红萝卜分别切滚刀大块，玉米切段所以材料冷水入锅煲2小时即可...
- 19829
![粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤做法]( "粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼1条粉葛1小根胡萝卜小半根生姜1小块香菜1根食盐适量粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤的做法准备好所需食材胡萝卜和粉葛去皮后滚刀切块，生姜去皮切片，香菜洗净切段。砂锅加入适量水，加入胡萝卜和粉葛，盖盖子大火煮鲫鱼洗净，注意去掉鱼腹内部的黑膜用厨房纸吸干鲫鱼表面水分平底锅下...
- 17557
![红萝卜玉米马蹄粉葛猪骨汤好吃的烹饪方法 红萝卜玉米马蹄粉葛猪骨汤的地道做法和步骤]( "红萝卜玉米马蹄粉葛猪骨汤好吃的烹饪方法 红萝卜玉米马蹄粉葛猪骨汤的地道做法和步骤")
- 夏季，这煲汤是广东人餐桌上常见的一例清热解暑的汤水，用红萝卜玉米马蹄搭配粉葛一起煲，对于小孩子来说不知道有什么功效，但是玉米肯定是深受欢迎的，颜色漂亮，吃起来香甜！，记得我们小时候，每每家里煲这个汤的时候，我们都用筷子去戳玉米咬着吃，吃得好过瘾！😛😛😊😊现在轮到自己是母亲的...
- 26614
![胡萝卜玉米木耳沙葛肉馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米木耳沙葛肉馅饺子做法]( "胡萝卜玉米木耳沙葛肉馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米木耳沙葛肉馅饺子做法")
- 用料胡萝卜1根玉米1根木耳10+朵蚝油1勺盐5克瘦肉100克胡萝卜玉米木耳沙葛肉馅饺子的做法所有食材切粒，肉也切粒，剁碎也行吧，肉刀功处理后，加蚝油，淀粉，抓匀，起油锅，先放肉馅炒香，接着放玉米粒，煸炒一两分钟，放胡萝卜里，木耳碎，再炒一两分钟，放沙葛粒，加盐，胡椒粉，味精，翻炒均匀，盛起来，放凉放...
- 29292
![简单易学的粉葛胡萝卜煲瘦肉美食做法]( "简单易学的粉葛胡萝卜煲瘦肉美食做法")
- 这里是4碗汤的份量。电压力锅是30-35分钟，炖盅是中火1.5小时。用料粉葛200克胡萝卜200克赤小豆40-50克瘦肉100-150克蜜枣1个姜块拍扁1小块水800克盐1匙＝5克粉葛胡萝卜煲瘦肉的做法粉葛、胡萝卜、瘦肉切块，瘦肉焯水；赤小豆、蜜枣、拍扁一小块生姜加入800克的水，电压力锅30-35分...
- 12753
![粉葛红萝卜耗士煲猪展汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜耗士煲猪展汤做法]( "粉葛红萝卜耗士煲猪展汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛红萝卜耗士煲猪展汤做法")
- 此汤适合有轻微咳嗽，或者有上火迹象的朋友。用料粉葛一条猪展肉1斤耗士6只红萝卜2个陈皮1片粉葛红萝卜耗士煲猪展汤的做法粉葛削皮清洗干净，切大块猪展汆水一次，冲洗，待用红萝卜削皮，切大块全部材料放入煲内，大火至水开后转文火，1个小时就够了...
- 17113
![红枣玉米红萝卜煲鸡爪瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米红萝卜煲鸡爪瘦肉做法]( "红枣玉米红萝卜煲鸡爪瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米红萝卜煲鸡爪瘦肉做法")
- 用料玉米红萝卜红枣鸡爪瘦肉蜜枣红枣玉米红萝卜煲鸡爪瘦肉的做法把瘦肉切片，与鸡爪一同过一遍热水等水沸腾后，放入所有材料（大火）再次沸腾后，转中火40分钟小贴士放蜜枣可以增加甜味。...
- 9733
烹调屋
