![美容养颜瘦身佳品，紫薯银耳汤CP最佳！的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身佳品，紫薯银耳汤CP最佳！做法]( "美容养颜瘦身佳品，紫薯银耳汤CP最佳！的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身佳品，紫薯银耳汤CP最佳！做法")
- 紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，还能调节肠胃，保护肝脏和心脏，增加免疫力，银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃，所以银耳炖紫薯吃最佳CP没错了❗️我的养颜方法；《紫薯银耳养颜汤》+《常青肽》用料银耳50克紫薯30克冰糖10克葡萄干一把美容养颜瘦身佳品，紫薯银...
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![懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品的做法步骤及图解,美味正宗的懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品做法]( "懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品的做法步骤及图解,美味正宗的懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品做法")
- 银耳一般都是炖桃胶皂角这些食物，但是桃胶皂角是凉性食物，女性朋友经期孕期不适宜食用，小朋友也不能吃太多比较有局限性，紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，还能调节肠胃，保护肝脏和心脏，增加免疫力，银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃，所以银耳炖紫薯吃最佳CP没...
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![桑椹酵素（美容美颜佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的桑椹酵素（美容美颜佳品）做法]( "桑椹酵素（美容美颜佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的桑椹酵素（美容美颜佳品）做法")
- 现是桑椹的收成期。桑椹本身有丰富的营养价值，制成酵素价值更高，效果更显著。有补肝益肾、搞衰老、养颜美容、促消化助排便、促进红细胞生长（因此对治疗糖尿、贫血、高血压等有辅助作用）、防止血管硬化、退黑色素淡化黑斑等等。。。用料干净的陶瓮或玻璃瓮桑椹1斤蜂蜜（龙眼蜜...
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![简单易学的美容养颜瘦身汤美食做法]( "简单易学的美容养颜瘦身汤美食做法")
- 《玫瑰木瓜枸杞汤》超级简单的10分钟美食！用料木瓜1个玫瑰10朵枸杞30粒美容养颜瘦身汤的做法木瓜去籽可以切块或直接勺子挖出来所有调料放入电饭煲煮10分钟焖5分钟小贴士非常简单！不用另外加糖！锅里倒入2碗水！...
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![「牛奶炖花㬵」-养身美容佳品的做法步骤及图解,美味正宗的「牛奶炖花㬵」-养身美容佳品做法]( "「牛奶炖花㬵」-养身美容佳品的做法步骤及图解,美味正宗的「牛奶炖花㬵」-养身美容佳品做法")
- 在做美食的過程中，发现许多食材我都不甚了解，每一种食材都会因它的产地、品种、年份和季节等因素而有所不同，而划分不同的等级，因此做的過程也是我循序渐进学习的过程。花胶即是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名。花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《...
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![美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅做法]( "美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅做法")
- 北方的天气越来越冷了。预报今晚开始雨夹雪，明天中雪，温度下降十几度，想想都恐怖。这么冷的天似我这等炒鸡怕冷之人真的好揪心！肿么办？海底捞的番茄火锅一瞬间划过脑海……吃过许多次了，就是还没有动手做过。瞅了瞅家里菜都齐全，加上两个浓汤宝，自己动手做一锅暖暖的汤底，热乎乎的...
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![银耳百合红枣羹、养颜美容佳品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合红枣羹、养颜美容佳品做法]( "银耳百合红枣羹、养颜美容佳品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合红枣羹、养颜美容佳品做法")
- 很养颜的补品、每天吃一碗效果杠杠滴😄用料银耳1朵百合4颗红枣20颗冰糖300克枸杞随意银耳百合红枣羹、养颜美容佳品的做法1、准备好所有食材、银耳泡发、其它清洗干净.2、把银耳、红枣放入电饭煲.3、再把百合放进去.4、放入冰糖.5、放入纯净水.放到最高标志线.6、选择粥...
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![瘦身美容养颜柠檬膏的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身美容养颜柠檬膏做法]( "瘦身美容养颜柠檬膏的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身美容养颜柠檬膏做法")
- 大冬天我不怎么吃水果的，怕冷。我都是用几种水果，去皮，煮水果茶喝。我一直喜欢做菜放点柠檬汁，有新鲜感。每次买回来的柠檬都是一小筐，除了做菜，都会给老爸做柠檬膏，因为老爸是个老烟尼，戒了无数次了，都没有成功，做儿女的只能尽力效心。每次给老爸做的是罗汉果柠檬膏清肺的。柠檬含...
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![简单易学的美容酵素养颜瘦身美食做法]( "简单易学的美容酵素养颜瘦身美食做法")
- 用料冰糖50克美容酵素养颜瘦身的做法酵素的用料 水果若干冰糖几袋酵素的做法步骤将做法保存到手机步骤1案板、菜刀、水果、密封罐洗净晾干，所有物品上面不能有一滴生水；步骤2水果切块，往罐子里面铺一层水果，放一层冰糖，盖上盖子；糖和水果比例：做酵素的话糖要多放一点儿，糖越多越...
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![美容养颜瘦身 炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身 炖雪燕做法]( "美容养颜瘦身 炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身 炖雪燕做法")
- 用料雪燕3-5g一人份水250-500克红枣2颗枸杞适量，我放多了粒百合3-5瓣冰糖4-6颗桂花一点点桂圆2颗美容养颜瘦身炖雪燕的做法先把雪燕3-5g拿出来，泡在水中10-12小时备用。提示:雪燕泡发会变大数倍，不要泡太多哦其余配料另外泡好备用。拿出红枣枸杞桂圆百合放入炖锅中，加适量水...
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![护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶做法]( "护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法步骤及图解,美味正宗的护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶做法")
- 决明子清肝明目，润肠通便，搭配美容养颜的玫瑰和开胃的山楂，不仅可以助消化还可降火。用料熟决明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶的做法所有材料放入滤网在清水下冲洗干净放入壶中，煮开后再煮五六分钟，然后浸泡两三分钟可以倒入杯中饮用了美容养颜瘦身...
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![简单易学的养颜美容佳品～美食做法]( "简单易学的养颜美容佳品～美食做法")
- 很喜欢吃花胶～因为它是女人的美容院！用料花胶4个姜8片红枣10个枸杞一小抓桂圆15个奶粉8勺养颜美容佳品～的做法爸姜片平铺在花胶的上面，然后烧水蒸一下，大概8-10分钟就缩在一块软软的。然后再拿矿泉水泡6-8个小时矿泉水泡发率会高点～蒸完再泡是避免花胶太腥了！枸杞跟桂圆都是稍微...
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![美容养颜佳品《雪燕桃胶皂角米》的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜佳品《雪燕桃胶皂角米》做法]( "美容养颜佳品《雪燕桃胶皂角米》的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜佳品《雪燕桃胶皂角米》做法")
- 随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，皮肤越来越松弛，为了冻龄赶紧补起来吧！用料桃胶5克雪燕3克皂角米5克红枣5颗冰糖适量还可以加入枸杞，我这次没有加。美容养颜佳品《雪燕桃胶皂角米》的做法雪燕、桃胶、皂角米泡发洗干净。桃胶皂角米放入锅中，加入2碗水煮沸，小火炖煮30分钟！雪燕、...
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![美容养颜瘦身花叶饮的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身花叶饮做法]( "美容养颜瘦身花叶饮的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身花叶饮做法")
- 总得做点好吃的之养颜美容瘦身花叶饮[得意]金边玫瑰……美容养颜，助新陈代谢，安神定气，通经活络。茉莉花……生津明目，消胀气，理气安神，润肤香肌。荷叶……清暑利湿，升发清阳，降血脂。柠檬……含维C，防止和消除皮肤色素沉着，有美白功效。做几个方便茶包，随身带[调皮]万一有人叫我...
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![干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品做法]( "干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品做法")
- 孕妇燕窝，纯天然古法挑毛无添加无用药清炖燕窝在孕期各个阶段，🤰燕窝中的燕窝酸、蛋白质、各种微量元素，对孕妈妈和宝宝都有很好的功效，其中最重要的是能促进宝宝的大脑发育。有些妈妈会有些误区，觉得孕期有些阶段不能吃燕窝，其实备孕孕期哺乳期都可以食用燕窝、即使每天都吃也...
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![美容养颜牛奶炖佳燕的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜牛奶炖佳燕做法]( "美容养颜牛奶炖佳燕的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜牛奶炖佳燕做法")
- 用料枸杞少许盏燕少许桃胶适量美容养颜牛奶炖佳燕的做法拆开包装加入水泡把盏燕单独泡开因为是最后放的。泡7-8小时，可当天泡晚上煮也可以晚上泡早上煮桃胶很漂亮泡完挑洗一下放进炖锅，如果隔水炖，记得不要放太多水炖1.5小时后加入泡开的燕窝倒入牛奶早起一碗，美容养颜，坚持吃...
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![美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品做法]( "美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品做法")
- 软软糯糯的用来当下午茶也是不错的哦(´-ω-`)用料银耳2朵枸杞10粒桃胶皂米20克冰糖35克美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法泡发洗净的银耳撕碎放入砂锅当中。大火烧开后转小火焖煮20分钟左右然后关火。为什么是砂锅呢，因为砂锅保温效果比较好，关火后一直闷着银耳容易...
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![美容养颜瘦身酵素（自制）的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身酵素（自制）做法]( "美容养颜瘦身酵素（自制）的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜瘦身酵素（自制）做法")
- 微酸，喝到嘴里舌头有一点点酒味就是好了。用料火龙果3个柠檬🍋1个苹果🍎1个白砂糖750克矿泉水（1.5L）4瓶（万万不可以自来水）酵素桶1个美容养颜瘦身酵素（自制）的做法准备上面材料水果大概1250g左右，柠檬🍋苹果🍎保持各一个就行，其他重量火龙果补。砂糖用大盆装好火龙果把绿色刺都去...
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![榨汁机怎么做豆浆？女人美容养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的榨汁机怎么做豆浆？女人美容养颜佳品做法]( "榨汁机怎么做豆浆？女人美容养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的榨汁机怎么做豆浆？女人美容养颜佳品做法")
- 豆浆中含有丰富的植物蛋白、植物激素、磷脂和维生素，可以帮助女性改善内分泌，补充维生素，能够提高机体的抵抗力。豆浆具有滋阴的效果，有延缓衰老、美容养颜的功效，适当饮用豆浆可以改善皮肤状态。用料黄豆1把半冰糖1块清水不定榨汁机或榨汁杯1台榨汁机怎么做豆浆？女人美容养颜...
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![皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品做法]( "皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品做法")
- 皂角米俗称雪莲子、皂角仁，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。皂角米银耳红枣羹——美容养颜羹佳品-玉池桃红-玉池桃红的博客把皂角米放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功...
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![藜麦紫米饭，增强体质/减脂瘦身/美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦紫米饭，增强体质/减脂瘦身/美容养颜做法]( "藜麦紫米饭，增强体质/减脂瘦身/美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦紫米饭，增强体质/减脂瘦身/美容养颜做法")
- ✔️藜麦的GI值是35，而白米饭的GI值是87。藜麦不含麸质，具有丰富的膳食纤维，它含有人体所需要的全蛋白，矿物质和9种氨基酸，有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。✔️墨江紫米被人们称为长寿米和...
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![晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身做法]( "晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身的做法步骤及图解,美味正宗的晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身做法")
- 用料牛肉适量青椒4个红椒1个姜6片盐适量味精适量晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身的做法1将买回来的红椒用水清洗干净2把青椒牛肉用刀切成细丝备用3牛肉放入黑胡椒粉盐腌制5分钟，锅中加入适量的食用油烧热，倒入姜片翻炒两分钟4倒入青椒，红椒，盐继续将食材翻炒入味，青椒炒至熟透撒...
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![美容养颜佳品～桃胶木瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜佳品～桃胶木瓜羹做法]( "美容养颜佳品～桃胶木瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜佳品～桃胶木瓜羹做法")
- 用料木瓜半个桃胶20克冰糖30克藕粉2小包枸杞一把美容养颜佳品～桃胶木瓜羹的做法桃胶泡发一夜，去除杂质。木瓜去皮和籽，切丁。锅中加水和桃胶，煮10分钟，加冰糖煮开，加藕粉（提前用凉水沏开）和枸杞，煮开，加木瓜关火（马上关火，水果口感和色泽都好）一口气喝下了这一大碗。...
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![[美容养颜、减肥瘦身]神仙水好吃的烹饪方法 [美容养颜、减肥瘦身]神仙水的地道做法和步骤]( "[美容养颜、减肥瘦身]神仙水好吃的烹饪方法 [美容养颜、减肥瘦身]神仙水的地道做法和步骤")
- 秋冬是最适合保养的季节了，给自己做一杯减肥瘦身，美容养颜的饮品，又健康又好喝。这一杯神仙水，你爱了吗？😍莓果茶含有丰富的抗氧化剂，又是高纤维的水果，可以帮你控制饮食、减轻体重。并且是一种丰富的维C来源，有助于免疫系统增强，帮助对抗疾病的微生物传播。😷银耳还富有天然植物...
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![「银耳炖桃胶」美容养颜的佳品的做法步骤及图解,美味正宗的「银耳炖桃胶」美容养颜的佳品做法]( "「银耳炖桃胶」美容养颜的佳品的做法步骤及图解,美味正宗的「银耳炖桃胶」美容养颜的佳品做法")
- 银耳可以说是比较适合当令食补的一种滋补佳品，虽说银耳一年四季都可以吃，但是相对来说秋冬季更适宜食用今天做的就是银耳炖桃胶，滋阴养肺、清血降脂又美颜嫩肤，坚持食用，比什么面膜都管用冬日午睡醒来，还有夕阳的余晖照在身上，再来一碗热腾腾的滋润甜品，这就是幸福最好的诠释啦用...
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烹调屋
![[美容养颜、减肥瘦身]神仙水好吃的烹饪方法 [美容养颜、减肥瘦身]神仙水的地道做法和步骤](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cf66/9e6f/cf66d569aed028bd0028d4da951515a8be09672445a20357324b8f798e372e1811d7c4b61d7db49b0e-s.jpg "[美容养颜、减肥瘦身]神仙水好吃的烹饪方法 [美容养颜、减肥瘦身]神仙水的地道做法和步骤")
