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魔芋丝版烤冷面的做法食谱

魔芋丝版烤冷面，简单好吃超解馋‼️的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋丝版烤冷面，简单好吃超解馋‼️做法

  • 魔芋丝版烤冷面，简单好吃超解馋‼️

  • 魔芋丝版烤冷面！用料魔芋丝适量洋葱1个鸡胸肉肠2根鸡蛋2个芝麻适量海苔碎适量番茄酱适量葱花适量魔芋丝版烤冷面，简单好吃超解馋‼️的做法魔芋丝多泡两遍去味，沥干水分洋葱切碎，鸡胸肉肠对半切开热锅刷油煎一下洋葱，鸡胸肉肠，盛出在刷一些油倒入魔芋丝摊平打两颗鸡蛋在上面，用刷...
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鸭丝魔芋面的做法和图解 好吃的鸭丝魔芋面家常做法

  • 鸭丝魔芋面

  • 绝对低脂低油，适合减肥人士哦。用料魔芋面270克黄瓜半根红椒1个酱鸭腿1只橄榄油芝麻生抽鸡粉胡椒粉花椒葱盐鸭丝魔芋面的做法黄瓜、红椒、酱鸭腿切丝备用。锅中倒入橄榄油，加入葱段、花椒将油炒香。炒香的葱油倒入碗中，加入生抽、鸡粉、盐、白胡椒粉，撒上芝麻。魔芋面用沸水...
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魔芋冷面（超低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋冷面（超低卡）做法

  • 魔芋冷面（超低卡）

  • 超适合夏日减脂！巨简单巨快手超低卡╭（′▽‵）╭（′▽‵）╭（′▽‵）╯嗨森用料魔芋面1盒鸡蛋1个凉白开约30g生抽2勺陈醋1勺盐半茶匙无糖雪碧约220g西红柿🍅1个黄瓜丝可选韩国小菜可选苹果片可选魔芋冷面（超低卡）的做法准备冷面汤，220ml无糖纤维加雪碧，30ml凉白开，两勺生抽，一勺陈醋，半...
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夏天必备，鸡丝凉面，减肥版鸡丝魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的夏天必备，鸡丝凉面，减肥版鸡丝魔芋面做法

  • 夏天必备，鸡丝凉面，减肥版鸡丝魔芋面

  • 减脂可以把凉面换成魔芋面、荞麦面等👍用料面100克鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根芝麻10克花生碎20克香菜1根酱油2勺米醋1勺蚝油1勺辣椒酱1勺油1勺夏天必备，鸡丝凉面，减肥版鸡丝魔芋面的做法食材大集合！鸡胸肉放入热水中，加入葱姜小火煮10分钟，撕成鸡丝。花生米热锅冷油炒熟碾碎...
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减脂餐：零卡雪碧➕魔芋丝版大冷面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：零卡雪碧➕魔芋丝版大冷面做法

  • 减脂餐：零卡雪碧➕魔芋丝版大冷面

  • 减脂三个月了……每天绞尽脑汁让自己吃的好一点。昨晚馋死了冷面，吃货永远都是吃货，难不倒我！来了～用料魔芋丝根据自己的量零卡雪碧100ml凉白开200ml辣椒粉1勺生抽2勺醋3勺盐3克芝麻1勺辣白菜西虹柿香菜苹果，黄瓜，鸡蛋，牛肉，等食材根据自己喜好➕冰块更爽口蒜末可不加减脂餐：零卡...
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仅200卡‼️低脂魔芋丝版烤冷面的做法步骤及图解,美味正宗的仅200卡‼️低脂魔芋丝版烤冷面做法

  • 仅200卡‼️低脂魔芋丝版烤冷面

  • 其实低卡餐也可以做的很好吃。用料鸡蛋2个洋葱碎适量魔芋丝一包鸡胸肉肠3根蒜3瓣醋1勺番茄酱1勺油泼辣子1勺糖半勺盐半勺蚝油1勺清水1勺仅200卡‼️低脂魔芋丝版烤冷面的做法准备食材酱汁魔芋丝煮2分钟去味，沥干备用平底锅刷油、小火放入魔芋丝铺平鸡蛋打散成蛋液，倒在魔芋丝...
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魔芋版三丝炒面好吃的烹饪方法 魔芋版三丝炒面的地道做法和步骤

  • 魔芋版三丝炒面

  • 这道三丝炒面，把主食换成了魔芋面，减少了吸油量，同时搭配鸡蛋、洋葱丝、包菜丝清炒，低油无糖，在保证营养的同时减少了热量的摄入，面条q弹爽口，色泽诱人。让控制热量这件事变得轻松又快捷。用料魔芋面1包鸡蛋2个辣椒酱20g包菜适量胡萝卜1/3洋葱1/4小葱1根大蒜两颗酱油适量魔芋版...
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炒魔芋丝的做法和图解 好吃的炒魔芋丝家常做法

  • 炒魔芋丝

  • 用料袋装魔芋丝（一袋）青椒切丝肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺葱末、姜片、蒜末炒魔芋丝的做法热锅凉油下肉末，下姜片，倒料酒，煸熟。下葱蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋丝，青椒丝一勺生抽、一点醋、捏一点点糖、盐、一点鸡精...
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魔芋丝面的多种搭配-消耗魔芋丝~持续更新中的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋丝面的多种搭配-消耗魔芋丝~持续更新中做法

  • 魔芋丝面的多种搭配-消耗魔芋丝~持续更新中

  • 用料魔芋丝1盒喜欢的菜魔芋丝面的多种搭配-消耗魔芋丝~持续更新中的做法酱炒魔芋丝茄汁龙利鱼魔芋丝北非蛋魔芋丝酱汁牛尾骨魔芋丝杂蔬鸭肫汤魔芋丝罗宋汤魔芋丝彩椒鸡丁魔芋丝番茄牛骨排魔芋丝意面番茄牛尾魔芋丝捞汁牛丸魔芋丝酸汤鱼糕魔芋丝...
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减脂版魔芋丝烤冷面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版魔芋丝烤冷面做法

  • 减脂版魔芋丝烤冷面

  • 低卡版魔芋丝烤冷面！太香了！特调酱汁➕洋葱香菜➕火腿是记忆里的烤冷面味道！用料魔芋丝一袋鸡蛋2个香菜洋葱碎可以多放点！火腿1只减脂版魔芋丝烤冷面的做法以上酱汁，加入半勺盐和半勺清水拌匀备用蒜泥可以多来点！魔芋丝煮两分钟去腥沥干备用锅里刷油小火放入魔芋丝铺平倒入蛋液...
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「生酮」魔芋丝冷面(冷やし中華)的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」魔芋丝冷面(冷やし中華)做法

  • 【生酮】魔芋丝冷面(冷やし中華)

  • 成分表热量:852kal蛋白质:15%32.3克脂肪:82%76.2克碳水化合物:3％6.5克-食物纤维:6克日系的冷面汁是偏甜的，不喜欢可以自己调味，但是不建议随便更改我的配比，味道会变得很奇怪。为了防止有人手残，我把用的勺子发在下面了…用料魔芋丝1盒鸡蛋1个豌豆苗1小把猪肉180克白芝麻1小把...
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麻酱拌面（魔芋粉丝低碳版本）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌面（魔芋粉丝低碳版本）做法

  • 麻酱拌面（魔芋粉丝低碳版本）

  • 用料魔芋丝250克黄瓜1根芝麻酱3勺橄榄油20克香油1勺辣椒油1勺小葱1根醋1勺酱油半勺盐1小勺麻酱拌面（魔芋粉丝低碳版本）的做法把调料拌匀，黄瓜拍一拍，搅拌在一起就可以。调料可以根据自己口味做加减...
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低碳低脂版魔芋丝炒面的做法步骤及图解,美味正宗的低碳低脂版魔芋丝炒面做法

  • 低碳低脂版魔芋丝炒面

  • 南昌拌粉酱做法用料魔芋面1包鸡蛋2个油菜2棵胡萝卜1小根南昌拌粉酱2大勺白芝麻1把低碳低脂版魔芋丝炒面的做法先准备食材胡萝卜搽丝油菜洗干净鸡蛋打散锅中喷油把鸡蛋煎熟，然后倒在碗里备用不用洗锅，加胡萝卜丝、油菜，炒软然后加鸡蛋，魔芋丝，两大勺拌粉酱翻炒均匀最后撒一把白...
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猪侨版培根蛋酱魔芋丝面的做法步骤及图解,美味正宗的猪侨版培根蛋酱魔芋丝面做法

  • 猪侨版培根蛋酱魔芋丝面

  • b站搬运，猪侨食谱，自用记录，真的太好吃了，非常浓郁，没有奇怪的味道。用料培根1-2片鸡蛋1个芝士1-2片黑胡椒盐少许洋葱半个意大利面/魔芋丝1人份牛奶100ml大蒜1-2瓣猪侨版培根蛋酱魔芋丝面的做法准备材料，我做的是魔芋丝和意面混合版。如果用魔芋丝就提前加盐焯水2-3分钟去腥味...
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魔芋丝的做法和图解 好吃的魔芋丝家常做法

  • 魔芋丝

  • 用料魔芋1袋鸡蛋2个番茄2/3个胡萝卜半根魔芋丝的做法1、番茄划口用热水烫一下剥皮切成小块2、胡萝卜切丝3、鸡蛋打散煎一下切丝4、魔芋丝用热水烫一下切丝1、锅中放油加入切好的番茄炒出汁加小碗清水2、加适量生抽、蕃茄酱、糖、盐3、加入胡萝卜、鸡蛋、魔芋丝4、出锅前...
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魔芋丝冷拼的做法和图解 好吃的魔芋丝冷拼家常做法

  • 魔芋丝冷拼

  • 我们平时在吃冒菜、串串香、关东煮一类的涮汤类美食，很多朋友都喜欢吃一种食材，这就是魔芋丝。打成结的魔芋丝，口感脆脆的，很嫩滑，由于本身是白色无味的食材，所以炖肉或涮着吃，很入味，口感也好。魔芋丝劲道脆爽，很适合做凉拌菜。这道冷拼盘，酸辣下饭，是吃起来特别过瘾的一道夏季开胃...
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简单易学的烤冷面口味魔芋丝美食做法

  • 烤冷面口味魔芋丝

  • 跟烤冷面一个味。。。真的是我吃过好吃的魔芋丝了。而且炒的还有点味。水煮真的不容易入味。。。魔芋这个东西啊！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ气坏我啦用料魔芋丝鸡蛋青菜耗油老醋蒜蓉辣酱盐鸡精辣椒粉火腿肠糖烤冷面口味魔芋丝的做法魔芋丝洗净用白醋泡洗净沥干炒火腿肠鸡蛋（打散的）魔芋丝随便...
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生酮 竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝做法

  • 生酮 竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝

  • 口感媲美真粉丝的魔芋粉做法超简单加菜加肉超满足用料喜欢的菜随意福霖魔芋面一包350g盐生抽醋香油花椒油辣椒粉/香辣蘸料辣椒油鸡精生酮竹笋雪菜鸡肉拌魔芋面/魔芋粉丝的做法倒出一袋魔芋面我用的是福霖魔芋面一包350g开水下锅煮一下烫一下就可以我多煮了几分钟捞出也可...
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超快手超低卡冷面（魔芋面）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手超低卡冷面（魔芋面）做法

  • 超快手超低卡冷面（魔芋面）

  • 昨晚看“浪漫的体质”剧情有一段是导演带编剧吃平壤冷面。编剧说：这有什么好吃的，这还值得付款吗？导演说：第一次尝试，说不定你第二天就会想吃哦。当天晚上，编剧躺在床上，就开始怀念冷面的味道了。我并没有怀念冷面的味道，我只是大半夜觉得是个不错的梗，发了一条pyq，结果引来一堆吃...
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魔芋丝炒面的做法和图解 好吃的魔芋丝炒面家常做法

  • 魔芋丝炒面

  • 用料魔芋丝1盒乌冬面1袋卷心菜3片五花肉薄片5片胡萝卜1/3根炒面沙司适量酱油适量魔芋丝炒面的做法胡萝卜切丝，卷心菜切小片，猪肉切一口大小。锅中放少许油，放入魔芋丝炒。把魔芋丝推到一边，放入卷心菜、胡萝卜、猪肉一起炒熟。待肉和蔬菜差不多熟了后放入乌冬面，再倒入少许的...
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低脂营养早餐-魔芋版烤冷面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂营养早餐-魔芋版烤冷面做法

  • 低脂营养早餐-魔芋版烤冷面

  • 用料魔芋面100克鸡蛋2个生菜2片丸玉蟹肉棒1根三岛照烧汁适量黑芝麻适量低脂营养早餐-魔芋版烤冷面的做法取半袋魔芋面翻炒一会，铺成方形。打两颗鸡蛋，凝固前撒点黑芝麻，凝固后翻面。（可以稍微留一些蛋液，翻面有破损可以补一下）翻面后多刷点酱汁，我直接用了0脂照烧汁，时间充裕也可...
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魔芋鸡丝凉面的详细做法大全,简单又营养的魔芋鸡丝凉面做法

  • 魔芋鸡丝凉面

  • 魔芋最适合做成凉拌的口感，把鸡丝凉面的主食替代成魔芋面，不仅口感更加清爽，而且卡路里很低，吃起来也会像凉皮一样，但是口感要更加Q弹，饱腹感很强，天气越来越热，凉拌的食物实在是开胃呐。用料鸡胸肉半块魔芋面200g胡萝卜1/3根黄瓜1/3根葱1根酱油两勺醋两勺半耗油半勺大蒜1块生姜2...
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烤魔芋的做法和图解 好吃的烤魔芋家常做法

  • 烤魔芋

  • 用料魔芋毛肚1盒红太阳烧烤料适量香酥脆皮鸡调料适量烤魔芋的做法腌制魔芋毛肚，两种口味，10分钟放入烤箱180℃，30分钟，中途翻面。在烤150℃，60分钟。...
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鸡丝魔芋面的做法和图解 好吃的鸡丝魔芋面家常做法

  • 鸡丝魔芋面

  • 开始低碳饮食之后尝试了很多低碳生酮主食，说实话对杏仁粉代替面粉的方子接受度不太高，杏仁粉味道很抢，口感也不太好。但是魔芋丝是大家普遍都能接受的口感吧，想吃面的时候来一碗，小小满足一下～用来拌面的鸡丝一定要嫩才好吃。我这次取用的是昨天烤的叫花鸡里面的鸡胸，长时间烤出...
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夏天来碗快手又解暑冷面🍜一韩式低卡冷魔芋丝面的做法步骤及图解,美味正宗的夏天来碗快手又解暑冷面🍜一韩式低卡冷魔芋丝面做法

  • 夏天来碗快手又解暑冷面🍜一韩式低卡冷魔芋丝面

  • 又快到一年一度的梅雨期，湿度高顺带着心情也变得烦躁，这时候来碗韩式冷面，瞬间解暑降温。但韩式冷面的热量之大，着实让我有点望而却步。今天就记录一下韩式低卡冷魔芋丝面的做法吧。用料魔芋丝一袋鸡胸肉一块鸡蛋一个西红柿一个芝麻适量韩式辣酱适量适量酱油适量盐适量高汤粉...
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