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无麸质玉米披萨的做法食谱

简单易学的无麸质玉米披萨美食做法

  • 无麸质玉米披萨

  • 用料熟玉米粒1大根鸡蛋1个马苏里拉芝士40克木薯淀粉/玉米淀粉2汤匙红萝卜丝少量无麸质玉米披萨的做法玉米蒸熟，切下玉米粒，与鸡蛋，红萝卜丝，淀粉，混合均匀平底锅加油烧热，倒入玉米粒混合物，铺平，最小火撒上起司（这里用了较多的切达起司）盖锅盖最小火，煎至底部焦黄，起司融化趁热吃Enjo...
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香草玉米片|无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的香草玉米片|无麸质做法

  • 香草玉米片|无麸质

  • 💗写在前面妈妈17年发现有麸质敏感问题，18年检测出糖尿病。经过GF（无麸质）+Lowcarb(低碳)饮食之后，空腹血糖从最开始的7.8到现在的5.7。可以说，在不吃药的情况下，糖尿病已经逆转。在这几年中，调整饮食虽然艰苦，但总结出不少心得。我会将菜谱陆续放出来，希望能帮到类似经历的朋友们...
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无麸质|纯玉米汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质|纯玉米汉堡做法

  • 无麸质|纯玉米汉堡

  • 无小麦，无麸质用料玉米饺子粉70克生玉米粉40克酵母5克水85克油10克无麸质|纯玉米汉堡的做法以上材料合成面团，面团软硬度适中，蒙保鲜膜温暖处发酵一小时。发酵后的面团有点儿粘手，可以加一点儿油，带上烘焙手套，简单揉几下，撒少许干玉米面儿防粘。利用两张油纸擀面棍儿，把面饼擀成...
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简单易学的无麸质薄底披萨美食做法

  • 无麸质薄底披萨

  • 用料鸡蛋8个牛奶1/2杯椰子粉1/2杯泡打粉1/2小勺帕玛森芝士2杯大蒜粉1/2到3/4大勺罗勒1/2到3/4大勺欧芹1/2到3/4大勺牛至1/8小勺无麸质薄底披萨的做法烤箱预热200度在一个大碗里混合鸡蛋和牛奶另取一碗混合干料。喜欢香料味道重的就放3/4勺，淡的放1/2将干料加入湿料混合。...
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无麸质玉米糕（gluten free ）的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质玉米糕（gluten free ）做法

  • 无麸质玉米糕（gluten free ）

  • Bob'sredmill无麸质玉米面粉Carbup的时候就要把脂肪降到25%左右，本着不合并碳水与脂肪的宗旨，不生酮的时候需低优脂。但是，哪里有低脂又好吃的甜点呢🙃颜值又高，还低脂（不用加入任何油分）还无麸质。为什么还不爱用料Glutenfreecornbreadmix130克小米粉30克玉米粒30克泡打...
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空气炸锅纯素食无麸质披萨的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅纯素食无麸质披萨做法

  • 空气炸锅纯素食无麸质披萨

  • 此食谱包括用于无麸质披萨饼皮的面团，酱汁和配料完全源于植物。使用飞利浦空气炸锅用料水230毫升干酵母7克无麸质面粉300克糖1茶匙盐0.5茶匙小红皮洋葱2个橄榄油1茶匙香醋1茶匙大豆酸奶替代品150克燕麦奶油75毫升苹果醋1茶匙橄榄油1茶匙现磨黑胡椒粉1撮海盐1撮西葫芦100克...
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无奶无麸质薄底牛肉披萨的做法步骤及图解,美味正宗的无奶无麸质薄底牛肉披萨做法

  • 无奶无麸质薄底牛肉披萨

  • 家里有小朋友对奶过敏，所以不能放芝士。虽然还没有家人对麸质（面筋）过敏，但是保护肠道还是刻不容缓的。此量适合4个10英寸（1英寸=25.4厘米）薄底披萨。用料酵母2茶匙水175-190克食用油20克无麸质多用途粉300克黄原胶3茶匙泡打粉1茶匙无奶无麸质薄底牛肉披萨的做法我用的小美和面...
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无麸质西蓝花大披萨好吃的烹饪方法 无麸质西蓝花大披萨的地道做法和步骤

  • 无麸质西蓝花大披萨

  • 新年视频拖到现在才发，对不住大家啦用料西蓝花一颗鸡蛋2个马苏里拉奶酪50g干酪适量黑胡椒盐番茄酱无麸质西蓝花大披萨的做法准备食材西蓝花洗净晾干水分，切成小块在料理机内打碎，再加入两个鸡蛋加海盐和黑胡椒适量，再加25个马苏里拉奶酪搅拌均匀将拌均匀的西兰花铺满烤盘，大约...
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简单易学的薄底无麸质披萨美食做法

  • 薄底无麸质披萨

  • 进行无麸质饮食后，发现平时我们爱吃的面包披萨蛋糕都不能吃了！但是很多食材是可以被替代的。Stacey努力开发无麸质食谱ing😄并不是看了谷物大脑或者赶时尚而进行无麸质饮食，因为麸质严重过敏，这种过敏如果不是那种明显存在反应者（比如我，吃了麸质就容易晕，严重的时候会休克）大部...
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无麸质| 玉米小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质| 玉米小饼干做法

  • 无麸质| 玉米小饼干

  • 自制无麸质小零食用料玉米饺子粉70克水45克油10克盐、糖、芝麻少许无麸质|玉米小饼干的做法玉米饺子粉70克，加少许盐、糖、芝麻，10克油，水45克左右，和成正常软硬的面团。稍醒一会儿后擀成大圆片，用带花纹儿的擀面杖压出花纹。用裱花嘴后面的圆形口儿在大圆饼上压出一个一个小...
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简单易学的无麸质鸡腿披萨美食做法

  • 无麸质鸡腿披萨

  • 每次在健身房出来总会看到必胜客的披萨广告，很多次我都迫使自己视而不见，但想吃的念头却是愈来愈强烈！！麸质过敏的我经过百般的煎熬，参考了其他的配方方法.自己自制了一款没有面粉的披萨🍕.在写这个分享时是距离了一个月了.今又有再做一次的念头.却因买的纯荞麦粉还没到..废话...
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无麸质•榴莲披萨糕🍰的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质•榴莲披萨糕🍰做法

  • 无麸质•榴莲披萨糕🍰

  • 无麸质无油无盐无糖无蛋奶纯素蛋糕，我们家目前最钟意的一款且符合安疗标准的🍰用料榴莲2块葡萄若干石榴1个紫薯2个无麸质燕麦片若干香蕉2根葡萄干少许无麸质•榴莲披萨糕🍰的做法将香蕉、无麸质燕麦片和少许葡萄干放在一起捏成泥状。喜欢软口感可以少放点燕麦片，喜欢硬口感...
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无麸质披萨的做法和图解 好吃的无麸质披萨家常做法

  • 无麸质披萨

  • 孩子都喜欢吃披萨🍕，用土豆丝粑粑替代面饼，很好的回避了麸质对健康的影响用料披萨专用芝士碎少许土豆2个培根2片洋葱碎少许蕃茄酱1勺黄油无麸质披萨的做法土豆擦丝用水冲洗，冲洗的水留下沉淀出淀粉备用。土豆丝再用少许盐腌一下洗干净土豆丝下锅煎一下撒上土豆淀粉糊成型翻...
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坚果玉米麦芬（无麸质）的做法步骤及图解,美味正宗的坚果玉米麦芬（无麸质）做法

  • 坚果玉米麦芬（无麸质）

  • 不含麸质的点心，不用面粉也能做出来的好吃的麦芬。自从检测了食物不耐受，发现在身边就有大把的人存在麸质过敏的问题。这种过敏如果不是那种明显存在反应者，大部分人自己是无法察觉的，只能通过检测手段精确得知。但是，长期暴露在过敏原——麸质、面筋之类的食品，过影响脾胃功能...
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菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质做法

  • 菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质

  • 用料菜花1个马苏里拉奶酪芝士碎半杯帕玛森奶酪碎1/4杯干牛至碎半勺盐1克蒜粉1勺鸡蛋2个菜花披萨饼皮生酮可吃无面粉无麸质的做法烤箱预热200度，400F.烤盘铺上油纸。把菜花擦碎，放入微波炉里加热1分钟，沥干水分。鸡蛋打散碗里混合菜花碎，芝士碎，牛至碎，盐，蒜粉，鸡蛋。混合均匀。把...
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简单易学的无麸质纯素披萨美食做法

  • 无麸质纯素披萨

  • 最近一直在研究无麸质料理，还戒除了蛋奶，我特别爱吃披萨，小时候一个人能吃一个12寸的必胜客超级至尊😂（不准笑），今天尝试的这款素食无麸质披萨真的很容易上手，大家不妨试一试！用料饼底藜麦200g(可以做一个12寸的饼底)喜马拉雅岩盐少许苹果醋（或糙米醋）1茶勺百里香1茶勺大蒜粉少许洋...
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超能慢碳藜麦紫薯披萨（无麸质披萨的逆袭）的做法步骤及图解,美味正宗的超能慢碳藜麦紫薯披萨（无麸质披萨的逆袭）做法

  • 超能慢碳藜麦紫薯披萨（无麸质披萨的逆袭）

  • 无麸质慢碳高蛋白抗氧化大量牛肉和洋葱的加入，同时满足野兽们。切达芝士补充钙质德国酸黄瓜增加了一丝酸味，中和奶酪的腻。紫薯和胡萝卜增加一丝立体的甜味三色藜麦不但有全蛋白质的补充，还提供了脆脆的口感所有的配菜都是抗氧化强力军总之，你想要的一切，都在这里了。用料藜麦...
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简单易学的无麸质披萨饼皮美食做法

  • 无麸质披萨饼皮

  • 转自用料无麸质燕麦粉（干）3/4杯（90克）白米粉（干）1/4杯（40克）木薯淀粉（干）1/4杯（30克）玉米或马铃薯淀粉（干）1/4杯（40克）盐（干）1/2tsp泡打粉（干）1tsp欧芹（干，可选）1/2tsp胡椒粉（干）少许温水1/2杯（125ml）枫糖浆2tsp活性酵母2tsp或1包亚麻籽或奇亚籽粉1tbsp酸奶或苹果酱或甘薯泥2tbsp油1.5tbsp无麸质披萨...
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无糖无油无麸质玉米面饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无麸质玉米面饼做法

  • 无糖无油无麸质玉米面饼

  • 因为桥本的问题最近尝试glutenfreediet所以自己摸索了这款玉米面饼因为感觉没有了小麦粉真的没有什么好吃的早餐😭用料玉米面80g鸡蛋1个黑芝麻一小把清水适量无糖无油无麸质玉米面饼的做法非常简单所有原料混合不能接受原味的可以加少量糖也可以把水换成牛奶更加香甜因为...
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改良版gluten free无麸质无蛋披萨的做法步骤及图解,美味正宗的改良版gluten free无麸质无蛋披萨做法

  • 改良版gluten free无麸质无蛋披萨

  • 之前用无麸质粉做出来的饼底偏硬，吃起来口感一般，很像一团死面，于是尝试改良，和面时加入了土豆泥，这样做出来的饼底口感是软的，还有土豆的香味，有被惊喜到用料水40克盐1克油2克无麸质面粉80克代蛋粉6g土豆60g改良版glutenfree无麸质无蛋披萨的做法土豆切片，上锅蒸熟蒸好的土豆碾...
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玉米发糕（无麸质）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米发糕（无麸质）做法

  • 玉米发糕（无麸质）

  • 给宝宝做的无麸质发糕，无蛋、无奶用料细玉米面克大米粉（百钻牌）克澳冠自发粉（无麸质）水克酵母克大枣玉米发糕（无麸质）的做法细玉米粉、自发粉、大米粉1:1:1加水、酵母，搅拌成浓稠糊状发酵2小时（根据室温决定发酵时间）碗中刷玉米油（或其他无味的油）倒入发酵好的面糊，放入大枣碎，上锅蒸，水...
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简单易学的无麸质菜花底披萨美食做法

  • 无麸质菜花底披萨

  • 声明：这是搬运自kitchenstory的菜谱。最后出来的味道好极啦，一点都吃不到菜花的味道，因为有牛至叶和黑胡椒。三年前做了一次被惊艳，这次好像坐上时光机回到那时候，果然人的味觉都是有记忆的。用料菜花300克碎奶酪250克蛋黄2个奇亚籽2茶勺牛至叶1茶勺杏仁粉100克意大利乳清干酪...
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玉米面肉团-无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面肉团-无麸质做法

  • 玉米面肉团-无麸质

  • 用料玉米面适量肉馅适量玉米面肉团-无麸质的做法准备好自己喜欢的肉馅，我用的猪肉芹菜馅取一点肉馅团成团，放入玉米面中滚动，喜欢皮厚一点的，可在第一次沾了玉米面之后将团子在水中过一下，再放入玉米面中滚动沾上玉米面我做的很随意😀锅中水烧开，蒸10-12分钟...
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无麸质山药披萨饼皮的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质山药披萨饼皮做法

  • 无麸质山药披萨饼皮

  • 用料菜山药350克粘米粉360克酵母1tsp（5ml）盐3克无麸质山药披萨饼皮的做法山药去皮切片，放入料理机中打成汁盆中放入米粉，酵母，盐，倒入搅拌好的山药汁，用筷子搅拌均匀可以用手揉成一个偏软的面团发酵1个小时，面团闻起来有淡淡的酒香味，体积稍有变大，内部结构也比较松软平底锅倒油，取...
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生酮无麸质菜花披萨的做法步骤及图解,美味正宗的生酮无麸质菜花披萨做法

  • 生酮无麸质菜花披萨

  • 适合健身、爱美、生酮人群，不含麸质，低碳水。谁说生酮就一定要克制。用料白菜花1个洋葱半个西红柿1个大蒜瓣2个洋车前子粉80克纯净水300克酥油/黄油适量盐适量乳酪或马苏里拉芝士适量杏仁粉50克生酮无麸质菜花披萨的做法菜花切碎用机器打成菜花米，微波炉加热8分钟，翻拌继续加...
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