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- 用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄片后简单冲洗，放入姜丝+蒜末+料酒+生抽+老抽+淀粉+白胡椒粉，拌匀腌制十到十五分钟。锅中...
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![菊花猪肝汤，养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菊花猪肝汤，养肝明目做法]( "菊花猪肝汤，养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菊花猪肝汤，养肝明目做法")
- 菊花具有清肝明目、清心除烦的功效，思虑过多、心情烦躁时可以使用。猪肝能养肝明目，且富含多种维生素、微量元素，能补充身体所需。此汤有清肝明目、增强免疫力、抗衰老的作用，适用于情绪不舒、眼睛酸胀等症状源于：《一碗汤喝出好气色》——陈志田用料贡菊10克猪肝100克枸杞10...
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![超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多做法]( "超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩滑好吃的爆炒猪肝～补铁～补血～明目～好处多多做法")
- 最近一蹲下或者一低头，抬起头来一片黑暗，特别晕，我贫血挺严重的，所以得多吃补血的食物，猪肝当然是首选，但是我又是一个从小不吃猪肝的人，真的，特别讨厌吃猪肝……但是家里人都强迫我吃……啰嗦一句，曾经我老公买了猪肝回家，那时候还在谈恋爱，我很生气，因为我从来不吃猪肝，我就对他大吼...
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![猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）做法]( "猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）做法")
- 这汤简单易做，而且含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用。用料猪肝100克瘦肉250克姜3片盐适量猪肝瘦肉汤（女人之汤——养血、补肝、明目）的做法准备好材料猪肉冲洗一下备用，然后处理一下猪肝，猪肝切片冲洗过水几次，洗到水变清就可以了...
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![韭菜豆芽炒猪肝（清爽美味又补肝明目）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜豆芽炒猪肝（清爽美味又补肝明目）做法]( "韭菜豆芽炒猪肝（清爽美味又补肝明目）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜豆芽炒猪肝（清爽美味又补肝明目）做法")
- 平时我都是用葱姜蒜和香菜爆炒猪肝，不过家里缺货了。所以用豆芽和家后院的自种芥菜炒猪肝，意外的是口感清爽清新，很好吃😋！让口感更有层次。用料猪肝500克腌制：蚝油1勺绍兴酒2勺生抽1勺胡椒粉少许玉米淀粉2勺韭菜100克豆芽200克姜丝3片甜椒丝1/2个蒜蓉1勺调味：蚝油1勺生抽1勺胡...
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![「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血好吃的烹饪方法 「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血的地道做法和步骤]( "「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血好吃的烹饪方法 「党参枸杞猪肝汤」滋补肝肾 补中益气 明目养血 改善贫血的地道做法和步骤")
- 党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的...
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![猪肝汤(明目补肝补血)的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝汤(明目补肝补血)做法]( "猪肝汤(明目补肝补血)的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝汤(明目补肝补血)做法")
- 枸杞和猪肝都能明目~猪肝更可以补肝~这款简单又营养的汤水~最适合经常对着电脑~还有经常熬夜的人~用料猪肝180g枸杞30g红枣8粒(去核)酒(白酒料洒都行)1汤匙盐1茶匙胡椒粉少许姜两片猪肝汤(明目补肝补血)的做法先将猪肝洗净切片焯水捞出再冲冷水备用!枸杞洗净红枣去核泡水...
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![养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰做法]( "养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰做法")
- 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
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![养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目的做法步骤及图解,美味正宗的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目做法]( "养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目的做法步骤及图解,美味正宗的养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目做法")
- 补铁补血明目，鲜嫩无比的猪肝菠菜汤用料猪肝250克菠菜1把姜2片盐适量醋少许淀粉1勺养生猪肝菠菜汤，补铁补血明目的做法清水里加入几滴醋，放入猪肝浸泡半小时切片，有血水再清洗一下加入淀粉抓匀，这样的猪肝才更嫩滑，腌制一会儿菠菜洗净切根一定要焯水去除一下影响钙吸收的草酸热...
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![24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的做法步骤及图解,美味正宗的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)做法]( "24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的做法步骤及图解,美味正宗的24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)做法")
- 霜降是秋天最后一个节气，此时天气转冷，暑气消退。由于气候干燥，容易出现呼吸道疾病，汤水宜生津润躁。此方分量4-6人用料熟地50克当归25克白芍25克川芎15克枸杞子50克乌鸡🐔1只(或者猪🐷瘦肉500克)(也可不放)24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的做法将所...
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![养血明目的做法和图解 好吃的养血明目家常做法]( "养血明目的做法和图解 好吃的养血明目家常做法")
- 一2班尹艺涵。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用料红糖适量枸杞适量核桃仁适量克鸡蛋2个养血明目的做法准备好食材备用鸡蛋均匀打散拌入之前准备好的枸杞、核桃、适量红糖，搅拌均匀，再加入适量的温开水放入锅里蒸十分钟小贴士核...
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![补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤及图解,美味正宗的补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)做法]( "补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法步骤及图解,美味正宗的补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)做法")
- 每个人，都有气血不足，脸儿过白的时候。每个人，都有肝火过旺，眼角发炎时，传统四物汤(再增加一点盐，一把枸杞或红枣),像熬药一样，熬制两遍，再把汤水放一起，一人不差，一家齐养。用料白勺10克熟地10克当归10克川穹10克枸杞或红枣适量盐小点调味矿泉水2大碗补气血+明肝目:四物汤(美容养...
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![养肝明目茶的做法和图解 好吃的养肝明目茶家常做法]( "养肝明目茶的做法和图解 好吃的养肝明目茶家常做法")
- 决明子润肠通便、降脂明目，可治疗便秘及高血脂、高血压。菊花辛散苦泄，微寒清热，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，可用于治肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛。桑葚可补血滋阴、生津润燥。枸杞滋肾润肺、补肝明目。几味合用，清热解毒、平肝潜阳、生津明目，适用于肝阳上亢、...
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![枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血做法]( "枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血做法")
- 用料猪肝100克枸杞叶100克淀粉1勺白胡椒粉3克料酒1勺盐3克姜2片枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血的做法枸杞叶洗净。猪肝切薄片，放料酒1勺，姜丝，白胡椒粉，淀粉少许，抓匀，这样煮出来的猪肝又滑又嫩。猪肝抓匀后，放置5分钟。冷水锅里放姜丝和少许盐，油。水开后倒入猪肝，搅拌一下。一分钟...
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![养肝补血-爆炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补血-爆炒猪肝做法]( "养肝补血-爆炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补血-爆炒猪肝做法")
- 猪肝具有养肝，补血，明目的功效。猪肝中富含维生素A，维生素B2，维生素E，以及铁、硒等多种微量元素，一般人均可食用，尤其适合气血虚弱，缺血性贫血的患者。用料猪肝一小盒洋葱半个青椒小半个大蒜1-2瓣大葱一小段姜3片盐适量淀粉适量料酒适量老抽适量胡椒粉少量养肝补血-爆炒猪肝的做...
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![枸杞叶猪肝汤。一清肝明目，补养肝肾，好吃极了的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶猪肝汤。一清肝明目，补养肝肾，好吃极了做法]( "枸杞叶猪肝汤。一清肝明目，补养肝肾，好吃极了的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞叶猪肝汤。一清肝明目，补养肝肾，好吃极了做法")
- 现在都是低头族。，对眼睛是很不利的。我现在眼睛也很差，枸杞叶对眼睛。有保护作用。枸杞叶猪肝汤。好吃又美味。是一个美食，营养健康又美味，耍经常吃，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料猪肝克枸杞粒姜片枸杞叶。白胡椒粉生粉老酒枸杞叶猪肝...
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![蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）做法]( "蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油鸡肝炒韭菜（补血.养颜.保肝.明目）做法")
- 鸡肝不仅含有丰富的优质蛋白质，而且所含矿物质和维生素都高于一般肉类，尤其富含维生素A、维生素B1、维生素B2。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。具有以下的功效。1.抗毒鸡肝中维生素B2中也很高，属于人体的必须辅酶维生素，参与人体多个生化代谢，对细胞增殖和皮肤生...
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- 工作日的快手汤，枸杞叶➕猪肝汤，有祛湿益气健脾的功效，还能消瘀肿。用料猪肝150～200克枸杞叶100克料酒1小勺姜适量盐少量生粉一大勺干枸杞15粒春季养肝汤｜枸杞叶猪肝汤｜清肝明目，补益气的做法食材准备：枸杞摘叶，猪肝切薄片，姜切片，干枸杞泡发洗净备用。枸杞叶洗净沥干，猪肝用料酒和生...
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![简单易学的羊肝，补血，明目美食做法]( "简单易学的羊肝，补血，明目美食做法")
- 用料羊肝羊肝，补血，明目的做法羊肝...
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- 秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~用料花生100克红枣100克枸杞30克女生必备：养肝明目补血饮的做法备料洗净后入锅，加水适量，水...
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![明目养肝茶的做法和图解 好吃的明目养肝茶家常做法]( "明目养肝茶的做法和图解 好吃的明目养肝茶家常做法")
- 用料菊花一小把朵枸杞10粒陈皮一片红枣三颗明目养肝茶的做法把材料放入养生壶内煮15～20分钟过滤出茶汤即可...
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![酸鲜开胃🍅番茄猪肝汤🍲补血明目的做法步骤及图解,美味正宗的酸鲜开胃🍅番茄猪肝汤🍲补血明目做法]( "酸鲜开胃🍅番茄猪肝汤🍲补血明目的做法步骤及图解,美味正宗的酸鲜开胃🍅番茄猪肝汤🍲补血明目做法")
- 大姨妈刚走，吃点补血的呗，女孩子想要皮肤自然红润，自带腮红，补血工作一定要做好，节食减肥，偏食挑食很容易出现缺铁性贫血猪肝当中不仅富含铁，维生素A，维生素B2含量也很不错，一个月吃上几回，对视力和贫血都有改善。猪肝营养，想要吃起来不腥，口感好，做汤炒吃，挂浆能够保存猪肝中水分，口感...
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![菠菜猪肝粥 养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜猪肝粥 养肝明目做法]( "菠菜猪肝粥 养肝明目的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜猪肝粥 养肝明目做法")
- 用料猪肝克菠菜把大米杯盐克菠菜猪肝粥养肝明目的做法做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟；猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水；菠菜洗净切碎备用；将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥；放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。小贴士功效：补铁补血、养肝明目，幼儿...
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- 猪肝瘦肉汤没啥难度，营养又方便，试试就会爱上～猪肝有补血明目的功效，满满的维生素A、B族及铁元素，对预防贫血、抗疲劳、护眼都有不错的食疗食养作用。用料猪肝100克瘦肉100克(腰条)生姜2片小葱1根地瓜粉1勺盐1勺生抽1勺料酒半勺补血明目｜猪肝瘦肉汤/再来点枸杞叶也不错的做法瘦...
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- 最近囡的肠胃不好，还缺铁，老母亲想方设法给她调理，主要材料是大米，胡萝卜，猪肝，蔬菜等，具有补血、养肝明目的功效，蔬菜含有丰富的膳食纤维，能通肠润便。用料大米100克胡萝卜1根猪肝50—100克小美熬的葱油1勺水800—900克老姜3片切丝蔬菜随意明目补血润肠～猪肝胡萝卜蔬菜粥的做法猪...
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烹调屋
