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爆炒韭菜鱿鱼仔的做法食谱

简单易学的爆炒韭菜鱿鱼仔美食做法

  • 爆炒韭菜鱿鱼仔

  • 原汁原味好吃到爆的鱿鱼仔，一口下去味蕾拥有十倍的满足感。😘用料韭菜一把鱿鱼仔10只胡萝卜适量尖椒一根生姜切丝适量白胡椒粉适量料酒适量生抽适量白砂糖适量金龙鱼外婆菜籽油(多年经验此油烧出的菜色泽靓丽，味道清香)适量爆炒韭菜鱿鱼仔的做法鱿鱼仔洗净备用，胡萝卜洗净切...
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韭菜爆炒鱿鱼五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜爆炒鱿鱼五花肉做法

  • 韭菜爆炒鱿鱼五花肉

  • 用料鱿鱼鱼五花肉肉韭菜洋葱葱姜姜丝红干辣椒干辣椒干辣椒段辣椒水料酒酒油盐生抽耗油孜然粉孜然孜然粒鸡鸡精韭菜爆炒鱿鱼五花肉的做法鱿鱼改小刀，五花肉切片，韭菜切断，洋葱切四方块，切点姜丝，红干辣椒段。锅里放水烧开，烧开后放点姜丝和料酒，然后再将鱿鱼烫十几秒捞出盛盘。锅...
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韭菜炒鱿鱼的做法和图解 好吃的韭菜炒鱿鱼家常做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，调味：酱油、蚝油即可。超级简单的快手菜…厨房小白都能6...
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爆炒鱿鱼仔的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼仔家常做法

  • 爆炒鱿鱼仔

  • 用料小鱿鱼1斤青椒1个蒜2瓣姜1片盐适量小辣椒1个个葱1根香菜个人口味根爆炒鱿鱼仔的做法买的是那种超级小只的鱿鱼仔，口感很脆，好像不一定每个菜市场都有。直接把须抽出来，内脏去掉就好了鱿鱼仔下锅爆炒，会出来很多水，基本是不用加，可以焖一下加入切好的大葱，过一会再加入其他调...
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韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒墨鱼（鱿鱼）做法

  • 韭菜炒墨鱼（鱿鱼）

  • 快手菜，必须得充分做好准备工作，这样炒的时候才不会手忙脚乱，这道菜，快炒才能保证墨鱼（鱿鱼）的鲜嫩，必须在2分钟内出锅。用料小墨鱼5只或者用鱿鱼半条韭菜300克白胡椒粉韭菜炒墨鱼（鱿鱼）的做法今天我用的鱿鱼，墨鱼的做法和鱿鱼差不多，鱿鱼去黑膜，打花刀，切小块，开水快速焯烫捞出，备用。...
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爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须做法

  • 爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须

  • 这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要韭菜一把洋葱小半个葱姜蒜有洋葱就可以不放小葱了小米...
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干鱿鱼筒仔炒韭菜花的做法步骤及图解,美味正宗的干鱿鱼筒仔炒韭菜花做法

  • 干鱿鱼筒仔炒韭菜花

  • 用料韭菜花干鱿鱼筒仔姜盐生抽糖珠葱米酒干鱿鱼筒仔炒韭菜花的做法鱿鱼筒仔用水泡，肚子不用处理，里面都是膏，墨汁，这是它的精华所在。中间换3-4次水，去除多余盐份，然后晾干水份备用。韭菜花切段姜，珠葱切碎热锅下鱿鱼仔，炒干水份，然后下油爆香姜，珠葱碎，下米酒炒香然后下韭菜花，糖，一...
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韭菜炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒鱿鱼做法

  • 韭菜炒鱿鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、朝天椒、花椒小火煸出香味。加入鱿鱼须、胡椒粉、盐、...
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爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）做法

  • 爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）

  • 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下即可出锅。小贴士油一定要热，作料炒香是关键。鱿鱼炒的...
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简单易学的肥仔小鱿鱼炒韭菜美食做法

  • 肥仔小鱿鱼炒韭菜

  • 小时候家里经常吃的家常菜，长大了，经常会回味曾经家的味道！用料鱿鱼500g韭菜200g生抽适量料酒1-2勺盐少许鸡精适量肥仔小鱿鱼炒韭菜的做法新鲜小鱿鱼清洗干净备用韭菜清洗干净沥干水，切成寸段备用1.清洗好的鱿鱼绰水备用2.锅中倒油，油热后放入绰好水、沥干水分的鱿鱼，翻炒后倒...
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炒鱿鱼仔的做法和图解 好吃的炒鱿鱼仔家常做法

  • 炒鱿鱼仔

  • 一个吃货小孩的背后隐藏一个无限潜能的妈😜用料鱿鱼8只蚝油1勺盐1.5克青椒1个香葱2根（或者洋葱一层）姜2片切条炒鱿鱼仔的做法处理鱿鱼：先将鱿鱼头拔下来鱿鱼身剥皮，鱿鱼头将内脏扯干净，鱿鱼眼用剪刀剪掉冲洗干净，鱿鱼须清洗干净确保无沙。将鱿鱼酌情切段烧开水焯一下捞出将香葱...
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简单易学的韭菜花爆炒鱿鱼美食做法

  • 韭菜花爆炒鱿鱼

  • 用料新鲜韭菜花鱿鱼辣椒韭菜花爆炒鱿鱼的做法新鲜鱿鱼本地韭菜花，特别香洗净备花鱿鱼焯水沥干大火，先下韭菜花加焯好的鱿鱼，爆炒起锅装盘小贴士又香又嫩，好吃看的见...
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大排档～爆炒鱿鱼仔🦑的做法步骤及图解,美味正宗的大排档～爆炒鱿鱼仔🦑做法

  • 大排档～爆炒鱿鱼仔🦑

  • 把大排档的味道带到家里来💯用料鱿鱼仔350克红椒1个洋葱1个蚝油1勺生抽1勺生粉1勺芝麻油适量水20ml料酒1勺蒜3瓣姜4片盐适量葱2根大排档～爆炒鱿鱼仔🦑的做法鱿鱼仔洗净，清理内脏去软骨和牙齿🦷，烧开水，放姜片料酒鱿鱼🦑，焯水30秒捞出备用红椒，洋葱洗净切小块🔪姜葱蒜切好备用🔪...
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酱爆鱿鱼仔的做法和图解 好吃的酱爆鱿鱼仔家常做法

  • 酱爆鱿鱼仔

  • 用料鱿鱼仔15只洋葱半个青椒半个蚝油1/2勺海鲜酱2勺番茄酱2勺蒜片姜末适量料酒1勺白胡椒粉1/4勺白醋1/5勺白糖1,5勺酱爆鱿鱼仔的做法鱿鱼仔剥皮，挖眼，去内脏切花刀，改小块用加料酒的开水焯一下料汁：蚝油，海鲜酱，番茄酱，白胡椒粉，白醋，白糖，料酒，香油搅拌均匀青椒切块洋葱切块锅内油...
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「最佳拍档」韭菜花🔥爆炒鱿鱼圈的做法步骤及图解,美味正宗的「最佳拍档」韭菜花🔥爆炒鱿鱼圈做法

  • 【最佳拍档】韭菜花🔥爆炒鱿鱼圈

  • 简单易学，喜欢吃铁板鱿鱼的朋友可以学起来。用料韭菜花一把克鱿鱼3只蚝油适量勺盐适量克肉沫包饺子剩的肉沫一起捞进去了【最佳拍档】韭菜花🔥爆炒鱿鱼圈的做法3只鱿鱼鱿鱼洗干净切圈，沥水韭菜花，今天买的好老，嚼都嚼不动还塞牙缝沥篮子的鱿鱼先下锅炒干水，再装出来另起锅用油...
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韭菜花炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒鱿鱼做法
爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔做法

  • 爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔

  • 大排档吃到的做法。鲜鱿还可以换墨鱼仔、肉片、羊肉片、牛肉片等。做法类似，一样好吃。用料鲜鱿鱼仔🦑6只（250克左右）洋葱、芹菜、胡萝卜适量（共100克左右）香菇3朵肉青椒、肉红椒各1个姜一大块、蒜瓣6瓣共80克左右蚝油、生抽酱油各1勺🥄白胡椒粉少许（0.5克）爆炒鲜鱿🦑/或墨鱼仔...
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韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）做法

  • 韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）

  • 这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。中间切开后斜刀刻花并分成小块。韭菜洗净后切断，将粗的...
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韭菜爆鱿鱼的做法和图解 好吃的韭菜爆鱿鱼家常做法

  • 韭菜爆鱿鱼

  • 怕自己忘记做法用料鱿鱼一条韭菜根据需要添加就好黄酒适量白胡椒粉适量干辣椒2个孜然粒适量大蒜1瓣生抽韭菜爆鱿鱼的做法处理鱿鱼掏干净内脏，撕去外面的黑膜（不知道为啥里面我也撕了半天水泡一会，洗干净给鱿鱼改刀：呈现X状改刀（切记在鱿鱼内部改刀就是没有黑膜的那一面）改好后...
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简单易学的韭菜炒鱿鱼仔美食做法

  • 韭菜炒鱿鱼仔

  • 现在正是入春的时节，气温不高且日照长度适中，韭菜生长速度比夏天來得缓慢一些，所以养分会吸收的更充足。今天我们就用这最应季的韭菜做一个韭菜炒鱿鱼仔。用料鱿鱼仔8只韭菜一把姜丝适量葱花适量料酒或者米酒两勺生抽两勺蚝油一勺韭菜炒鱿鱼仔的做法鱿鱼仔去骨洗净热水焯一...
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鱿鱼炒韭菜的做法和图解 好吃的鱿鱼炒韭菜家常做法

  • 鱿鱼炒韭菜

  • 小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1小勺鱿鱼炒韭菜的做法韭菜洗净切段待用鱿鱼洗净切花片（...
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简单易学的韭菜芯炒咸鱿鱼仔美食做法

  • 韭菜芯炒咸鱿鱼仔

  • 咸鱿鱼，家乡的味道用料咸鱿鱼10-15只韭菜芯200g料酒适量姜蒜适量糖适量生抽适量韭菜芯炒咸鱿鱼仔的做法准备好食材鱿鱼仔先洗干净表面的盐，再用温水泡十来分钟鱿鱼仔泡好洗净，沥干水备用，韭菜芯切段热锅，下油，爆香姜蒜把鱿鱼仔放入爆炒香，加点糖炒片刻再加入韭菜芯爆炒至熟最后...
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简单易学的韭菜爆炒鱿鱼美食做法

  • 韭菜爆炒鱿鱼

  • 有次在肖记吃到了一款干锅鱿鱼，感觉味道8错，最近有点馋，打算自己在家试试～我的家常改编版用料鱿鱼须200克韭菜100克干辣椒3个生抽2勺小洋葱1个五花肉120克孜然粉2勺孜然粒3勺耗油1勺盐若干克姜片若干片韭菜爆炒鱿鱼的做法一，鱿鱼改小刀，五花肉切片，韭菜切断，洋葱切四方块，切点姜丝...
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激情爆炒情趣韭菜鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的激情爆炒情趣韭菜鱿鱼须做法

  • 激情爆炒情趣韭菜鱿鱼须

  • 鱿鱼须炒韭菜一段情一个菜做.多么美妙的字自己动手.炒的挥汗如雨.炒的淋漓尽致.炒的柔情似水.炒的是激情四射啊.那么.这么美好的过程为什么有很多人省略了呢？我们看吴承恩笔下的师徒从大唐到天竺万里迢迢大自然的食物丰富.可师徒没开火做过一顿饭.为何呢？想必有以下几点.唐...
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墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜做法

  • 墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜

  • 主料也可以换成鱿鱼用料墨鱼只韭菜克葱根姜片盐克味精克料酒勺胡椒粉克香油勺墨鱼仔(鱿鱼)炒韭菜的做法清洗：墨鱼仔头身分离身体用刀劈开，去内脏，去骨，去黑膜头部去眼去嘴洗净备用切配：韭菜切寸段葱姜切末预制：墨鱼仔焯水10秒以内，墨鱼仔稍稍变挺即可碗汁：将韭菜直接放入碗汁中，加...
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