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白虾仁炒土鸡蛋的做法食谱

白虾仁炒土鸡蛋好吃的烹饪方法 白虾仁炒土鸡蛋的地道做法和步骤

  • 白虾仁炒土鸡蛋

  • 白虾仁是选用新鲜白虾纯手工现拨，无添加，不泡水，鸡蛋是吃小麦蔬菜长大的土鸡所生，在保证营养的同时保证了食品安全用料土鸡蛋2个白虾仁250克盐少许料酒若干勺姜2片葱少许白虾仁炒土鸡蛋的做法准备食材油锅预热生姜爆香倒入白虾仁翻炒一下倒入料酒加少许盐鸡蛋打均匀倒入锅中...
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鲜虾仁炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的鲜虾仁炒鸡蛋做法

  • 鲜虾仁炒鸡蛋

  • 简单又快手的虾仁炒鸡蛋，适合带饭的上班族早起给自己准备饭盒，营养又美味。用料虾仁300克鸡蛋3个盐10克左右葱姜适量黄酒5克枸杞10粒左右小苏打1克鲜虾仁炒鸡蛋的做法准备好所需材料先将虾仁洗干净腌制去腥，葱姜少许黄酒一点点小苏打拌匀腌制半小时左右鸡蛋加少许黄酒和盐调...
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虾仁炒白菜的做法和图解 好吃的虾仁炒白菜家常做法

  • 虾仁炒白菜

  • 又是一道无敌简单又好吃的快手菜！用料虾仁300克白菜适量生抽1勺盐适量鸡精适量虾仁炒白菜的做法白菜洗干净后，撕成小块。新鲜的活虾放冰箱冷冻十分钟，这样好剥壳。去头剥壳备用。起锅热油。放入虾头虾壳，炼出虾油。用铲子按压虾头，使虾头的味道更出来。炼好虾油后，把虾头虾壳挑...
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虾仁炒蛋白的做法和图解 好吃的虾仁炒蛋白家常做法

  • 虾仁炒蛋白

  • 常做烘焙的朋友，总是遇到剩余的蛋白没法处理的事情，今天就来一个消耗蛋白的小菜吧，简单易学，清爽可口。用料虾仁20只蛋白3个油适量盐适量料酒少许鸡粉少许胡椒粉少许葱花适量蒜两瓣虾仁炒蛋白的做法蛋白中放盐，胡椒粉打搅均匀，放置。胡椒粉只是一点点。虾仁挑去虾线，清洗干净空...
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虾仁炒鸡蛋的做法和图解 好吃的虾仁炒鸡蛋家常做法

  • 虾仁炒鸡蛋

  • 虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。用料虾仁250克鸡蛋3个料酒适量盐适量青辣椒1根大蒜子1瓣虾仁炒鸡蛋的做法我买的是天...
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低脂低油低热量高蛋白--虾仁炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低油低热量高蛋白--虾仁炒鸡蛋做法

  • 低脂低油低热量高蛋白--虾仁炒鸡蛋

  • 好多天没有更新我的减肥餐了，不是没有做，而是这几天太忙了，还有就是同事经常来蹭饭，就来不及拍照了😂用料鸡蛋3个料酒半勺盐1勺虾仁20个左右鸡精半勺低脂低油低热量高蛋白--虾仁炒鸡蛋的做法下班到家，先把虾拿出来20只左右，放到水里解冻，然后用一勺料酒、半勺或者更少的鸡精，半勺...
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土豆系列（三）—土豆洋葱炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的土豆系列（三）—土豆洋葱炒鸡蛋虾仁做法

  • 土豆系列（三）—土豆洋葱炒鸡蛋虾仁

  • 妹妹拿手菜！得到同事和家人一致好评。教给了我，今天晚上做了一次，材料简单，只用一味调料！！！😄做出鲜美的味道！我家爱吃菜量大些！如果家里人少材料可以减半！看看都需要哪些食材，一起做起来吧！配米饭，拌面条超级棒！————————————————家常菜谱合集用料洋葱(白色，紫色都可以)...
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高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白！虾仁鸡蛋饼做法

  • 高蛋白！虾仁鸡蛋饼

  • 小朋友早餐要吃高蛋白，除了牛排，小混沌，这个也是可以早上现做方便的选择用料鸡蛋3个虾仁200克豆腐一点点料酒适量盐适量白胡椒适量葱末，姜末适量面粉适量高蛋白！虾仁鸡蛋饼的做法食材集合，豆腐忘了拍，特别黄的一颗是鸭蛋虾仁切末，不用太碎，虾仁粒有嚼头。先用盐，料酒，白胡椒抓一抓。...
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简单下饭高蛋白-炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的简单下饭高蛋白-炒鸡蛋虾仁做法

  • 简单下饭高蛋白-炒鸡蛋虾仁

  • 尽管是第一次做，但自认为还算成功，补充一天所需蛋白质，注意别吃太多哟。用料鸡蛋2个虾仁250克料酒2勺盐适量葱花适量简单下饭高蛋白-炒鸡蛋虾仁的做法1、腌虾仁（10分钟）虾仁解冻洗净，加料酒、盐少许腌制去腥。2、烧水焯虾仁（5分钟）烧开水，加入虾仁，煮至虾肉变白。3、捞出虾仁捞出虾...
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虾仁炒鸡蛋/芒果炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒鸡蛋/芒果炒虾仁做法

  • 虾仁炒鸡蛋/芒果炒虾仁

  • 一份虾仁，两个菜用料虾仁30只鸡蛋2个小芒果3个虾仁炒鸡蛋/芒果炒虾仁的做法虾剥壳，用盐腌制两到3分钟，下油，然后把虾仁炒到九成熟，分成两份。一份盛盘，一份放锅里。锅里那份直接把切好的芒果放进去，炒热即可，中途不可放盐，会影响口感。洗锅，下油，下鸡蛋，炒熟之后就下鱼露，没有鱼露就放...
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鸡蛋炒虾仁的做法和图解 好吃的鸡蛋炒虾仁家常做法

  • 鸡蛋炒虾仁

  • 用料虾仁（或大虾）适量鸡蛋2个葱花适量盐适量料酒（可以不放）适量鸡蛋炒虾仁的做法备料。如图鸡蛋打散，加盐加拌均匀。大虾🦐去头去尾去沙线后切成小丁或小粒，可以放少许盐，料酒可放可不放，根据个人口味。热锅加油，下葱花炒香，下虾仁煸炒，倒入鸡蛋液，成型后翻炒。（此处因为拍照，葱花有点...
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三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁做法

  • 三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁

  • 很简单的家常菜，能做好吃却不容易呢~怎样能做出滑嫩的鸡蛋，虾仁怎么做不老不腥？花牛总结了三个小窍门，做出来的鸡蛋很嫩滑，虾仁也不老。比正常烹饪的好吃很多，感兴趣的小伙伴也跟着试试吧！！用料韭菜100克鸡蛋1枚虾仁5只料酒1大匙盐1/2小匙清水1大匙白醋1小匙淀粉1小匙三招炒出滑...
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简单易学的鸡蛋虾仁炒白菜美食做法

  • 鸡蛋虾仁炒白菜

  • 某天家里只有这三种食材就想随意发挥一下做个快手菜，没想到味道奇好！分分钟就做好第二天的便当，鲜香浓郁很下饭！用料白菜1/3个鸡蛋2个虾仁适量葱、姜、蒜（姜可以多点）适量生抽醋白砂糖蒸鱼豉汁（没有也可以）香油盐鸡蛋虾仁炒白菜的做法白菜洗净，把刀放平切薄片鸡蛋加葱花和少许盐打...
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虾仁炒土豆的做法和图解 好吃的虾仁炒土豆家常做法

  • 虾仁炒土豆

  • 用料虾仁1袋土豆1个盐2克料酒5勺胡椒3克耗油3克酱油3克淀粉虾仁炒土豆的做法将虾仁放入碗中，倒入料酒、黑胡椒腌制10分钟土豆切块备用，切葱姜末备用热锅倒油，油7成热时倒入葱姜爆香，下土豆块翻炒3分钟左右，倒入虾仁翻炒，加入耗油、食盐、酱油翻炒，加入一小勺水，最后倒入水淀粉勾...
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白果炒虾仁的做法和图解 好吃的白果炒虾仁家常做法

  • 白果炒虾仁

  • 白果，一身都是宝的果实，营养丰富的高级滋补品。含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。用料沙虾300克白果80克红椒1/2个黄瓜1条鸡蛋清1/3个葱1段姜5克淀粉1汤匙花生油6汤...
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土豆炒虾仁的做法和图解 好吃的土豆炒虾仁家常做法

  • 土豆炒虾仁

  • 用料虾仁适量土豆1个盐1勺蒜两瓣豆瓣酱1勺土豆炒虾仁的做法土豆切片泡水备用，虾仁解冻备用热锅冷油，放入蒜爆香放入土豆片，翻炒至快熟，加入豆瓣酱，炒匀放虾仁，翻炒加盐调味，基本炒熟后，加水焖煮，收汁后出锅...
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蛋白炒虾仁的做法和图解 好吃的蛋白炒虾仁家常做法

  • 蛋白炒虾仁

  • 做虎皮蛋糕剩了6个蛋白，晚上就配上虾仁，黄瓜一起炒了，一点都不浪费哦。用料蛋白6个虾仁半碗波斯小黄瓜4根盐1/2茶匙鸡精1/4茶匙料酒1茶匙生粉1茶匙玉米油1.5大匙蛋白炒虾仁的做法虾仁解冻，用料酒和生粉腌15分钟去腥小黄瓜洗净切半，再切片蛋白放盐和鸡精拌匀热油锅，把虾仁炒至稍...
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虾仁炒土鸡蛋（儿童餐）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁炒土鸡蛋（儿童餐）做法

  • 虾仁炒土鸡蛋（儿童餐）

  • 小孩不爱吃肉特意把虾仁切碎了一起炒更美味哦！用料土鸡蛋2个盐5克虾仁10个葱1根虾仁炒土鸡蛋（儿童餐）的做法第一步把虾仁切碎放两滴料酒搅拌均匀另外拿一个干净的碗把两个鸡蛋打入碗中放一小点点盐🧂搅拌成上面👆图中的样子锅中烧热油至七成放入鸡蛋煎至两面金黄色煎鸡蛋的...
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黄金虾仁（鸡蛋炒虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的黄金虾仁（鸡蛋炒虾仁）做法

  • 黄金虾仁（鸡蛋炒虾仁）

  • 鸡蛋炒啥都有金灿灿的感觉，好看又喜庆。鸡蛋炒虾仁，家常菜，也是快手菜。原料有多少量搭配合适就好。用料虾仁适量鸡蛋3个盐适量料酒适量米醋适量黄金虾仁（鸡蛋炒虾仁）的做法1、袋装冰冻虾仁。2、解冻后净水洗2遍，沥干水分。3、加少许盐、料酒，翻拌均匀。加入少量生粉，再次翻拌均...
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虾仁炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的虾仁炒鸡蛋做法

  • 虾仁炒鸡蛋

  • 买了小小的，红红的，香香的土鸡蛋，一口气磕了五个蛋，单手打蛋“pa”一声真是太好听啦。用料虾仁好几只鸡蛋看心情用几个盐适量料酒一丢丢丢酱油一丢丢丢葱撒一把虾仁炒鸡蛋的做法备好菜有点开心。蛋液里可以放一点点水会更嫩。放少少的酱油和料酒会更香，当然也要放盐。油多一点...
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虾仁炒青白的做法和图解 好吃的虾仁炒青白家常做法

  • 虾仁炒青白

  • 一个人一个菜，荤素搭配，配上一碗桥头地瓜粥，足了！用料虾仁100克油适量盐适量蒜2瓣荷兰豆120克杏鲍菇80克虾仁炒青白的做法杏鲍菇切片，焯水两分钟；虾去壳取线洗净备用；荷兰豆去丝洗净备用。热锅热油，蒜粒爆香，下虾仁炒至表面微金时，再下焯过水的杏鲍菇翻炒，虾仁过七分熟时下荷兰豆翻...
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虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）做法

  • 虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）

  • 芹菜清热解毒，利尿消肿。平肝降压鲜虾上市的时候，会冷冻存好多，当然虾仁也不例外！我家炒素菜不爱放肉，但喜欢这种做法！鲜美极啦！————————————————步骤10－13有清洗虾仁窍门、以及如何做出晶莹剔透q弹的虾仁！————————————————家常菜谱合集用料芹菜/...
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茭白炒虾仁的做法和图解 好吃的茭白炒虾仁家常做法

  • 茭白炒虾仁

  • 茭白是目前当季时蔬，是一种很鲜甜的水生蔬菜，和虾仁同煮味鲜，和五花肉同炒味香，今天炒一道茭白虾仁，配饭最是满足~用料茭白5根虾仁150克盐适量蚝油1勺生抽1勺蒜2瓣糖适量茭白炒虾仁的做法虾仁洗净，去虾线。（壳去不去随个人喜好）鲜虾不怎么腥，冷冻的可以加点胡椒粉料酒稍微腌制。茭...
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虾仁弹牙鸡蛋嫩滑的虾仁炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁弹牙鸡蛋嫩滑的虾仁炒鸡蛋做法

  • 虾仁弹牙鸡蛋嫩滑的虾仁炒鸡蛋

  • 营养丰富，口感饱满，可以做早餐配菜也可以做晚餐大菜的虾仁炒鸡蛋～绝对值得一试✌️用料虾仁克鸡蛋个料酒勺盐克虾仁弹牙鸡蛋嫩滑的虾仁炒鸡蛋的做法我是自己买虾回来剥虾仁的，这样能保证虾仁够新鲜，最麻烦的步骤，大家耐心些，别省事～只需腌制10分钟左右，太久虾的水份流失严重口感不好...
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高营养、高蛋白的虾仁炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的高营养、高蛋白的虾仁炒鸡蛋做法

  • 高营养、高蛋白的虾仁炒鸡蛋

  • 没错，做这道菜是因为冰箱里只有大虾和鸡蛋😂用料柴鸡蛋6个大虾12只高营养、高蛋白的虾仁炒鸡蛋的做法大虾取虾仁去虾线，加入一勺料酒、一勺生抽、少许胡椒粉、适量食盐腌制十分钟以上鸡蛋打散备用，如果喜欢滑嫩一些可以加少许牛奶在里边锅里油五成热下虾肉，两面均变色后加入...
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