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快手菜炝拌马兰头的做法食谱

快手菜：炝拌马兰头的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：炝拌马兰头做法

  • 快手菜：炝拌马兰头

  • 十分钟就能做好的炝拌，操作简单，极易上手。用料马兰头350克菜籽油10克糖3克醋适量鱼露（或生抽）1汤勺花椒适量辣椒适量蒜瓣5瓣快手菜：炝拌马兰头的做法马兰头洗净，放入锅中烫熟，滤水捞出装盘起锅烧热油，下花椒、辣椒，关火后下蒜末把热油倒入盘中，加鱼露（生抽）、糖、醋小贴士各种绿叶菜...
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炝拌头菜的做法和图解 好吃的炝拌头菜家常做法

  • 炝拌头菜

  • 本人不喜欢吃炖菜，一般蔬菜都喜欢炝拌或者爆炒，这道菜超简单又爽口，一年四季都可以做，现把过程向大家复述一下用料大头菜半颗胡罗卜少许干红辣椒2个食盐少许花椒少许食用油少许蚝油少许炝拌头菜的做法将头菜洗净，撕成小块，胡罗卜斜刀切片，锅中加水烧开，将头菜和胡罗卜下水焯变色...
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快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋做法

  • 快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋

  • 小时候嫌弃的食物都变成了现在的最爱，之前在北京从来没看到过马兰头，上周在美团买菜看到后超级开心，赶紧做起来用料马兰头100克五香豆干2块鸡蛋1个色拉油5克香油5克生抽5克快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋的做法1.马兰头只剩叶子后洗干净（茎真得很破坏口感，惨痛的教训）2...
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马兰头拌香干 春菜的做法步骤及图解,美味正宗的马兰头拌香干 春菜做法

  • 马兰头拌香干 春菜

  • 春天真好有各种野菜吃。马兰头很多人也许没吃过，也许在菜场看到过，可以买回来尝尝，给出了最简单的步骤最简单搭配调料贴出来一个大概步骤也可以自行发挥一下吃在嘴里真的都是新鲜的味道春的味道。用料马兰头豆干盐糖生抽麻油马兰头拌香干春菜的做法马兰头洗干净焯水然后挤干...
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快手马兰头的做法和图解 好吃的快手马兰头家常做法

  • 快手马兰头

  • 用料马兰头克耗油勺盐克小米椒半个笋尖克蒜快手马兰头的做法马兰头笋尖焯水，马兰头等水开后，倒入翻搅十秒倒出，冲凉水。将笋尖马兰头小米椒蒜末切碎备用。热油下锅翻炒，加一勺耗油，少许盐，快速翻炒出锅。小贴士马兰头焯水时间不能太长，一定要冲凉水，不然容易变黄。...
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零失败马兰头拌腐竹+太太乐鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的零失败马兰头拌腐竹+太太乐鸡汁快手菜做法

  • 零失败马兰头拌腐竹+太太乐鸡汁快手菜

  • 不加味精不加盐的健康快手菜！用料马兰头100克腐竹2根太太乐鸡汁1勺花生油适量大蒜2瓣胡椒粉1克零失败马兰头拌腐竹+太太乐鸡汁快手菜的做法准备好材料，大蒜去皮切碎，腐竹泡软切碎，马兰头洗净切段（喜欢口感细腻的可以把材料都剁碎）小锅加水煮沸，马兰头焯水1-2分钟捞起备用热锅，倒...
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拌马兰头的做法和图解 好吃的拌马兰头家常做法

  • 拌马兰头

  • 马兰头凉拌太好吃了。用料马兰头500克五香豆干三块香油1勺糖可放可不放盐根据量定鸡精少许柠檬皮点缀用拌马兰头的做法马兰头飞水一分钟，马上浸冷开水里（最好放冰块），拧干水份和五香豆干一起切成碎。拌入盐，香油，鸡精就可以。放柠檬皮点缀一下！简单爽口。...
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香拌马兰头的做法和图解 好吃的香拌马兰头家常做法

  • 香拌马兰头

  • 用料马兰头500克豆干2块香油适量盐少许白糖适量香拌马兰头的做法马兰头清洗干净锅中煮沸水，加少许盐，下马兰头焯熟捞出晾凉，挤掉多余水分，切碎香干切丁（香干要买那种真空包装有味道的），与切好的马兰头拌在一起，加适量香油白糖盐拌匀，如果有熟芝麻的可以加一点，我家没有我就加了花生...
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「快来吃春天吖」有手就会做的拌马兰头的做法步骤及图解,美味正宗的「快来吃春天吖」有手就会做的拌马兰头做法

  • 【快来吃春天吖】有手就会做的拌马兰头

  • 春天就要抓紧时间吃各种🌿各种只有春天才有的🌿稍有松懈春天就过完了再想吃要整整等一个四季马兰头有特别的香味怎么形容这种清香呢大概就是春天的味道总觉得春天嫩嫩的小芽芽不应该在油里翻炒所以凉拌是🌱🌱最好的归宿(图片是后补的因为疫情管控没买到香干)用料马兰头爱...
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炝拌生菜（简单快手）的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌生菜（简单快手）做法

  • 炝拌生菜（简单快手）

  • 生菜别老炒着吃了，试试生炝吧！爽脆又下酒~用料生菜两颗蒜瓣3瓣干辣椒四个花椒15粒生抽3勺醋2勺麻油半勺炝拌生菜（简单快手）的做法洗干净生菜，手撕成小块，沥干水分，装盆。加入蒜末，生抽，醋，一点点芝麻油（芝麻油不加也行）烧一点热油，炸香干辣椒和花椒（千万别糊了，注意火候）喜欢辣的多加干辣...
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快手炝拌芥末西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的快手炝拌芥末西兰花做法

  • 快手炝拌芥末西兰花

  • 晚上，就吃得清淡些；食材新鲜，做法简单。用料西兰花350克胡萝卜100克盐1勺生抽2勺芥末油2滴糖少许白胡椒粉1勺橄榄油（可不用）淋1～2圈鸡精随意快手炝拌芥末西兰花的做法西兰花摘朵，洗净。胡萝卜削皮，切薄片（片儿薄，易熟易入味）；煮沸水，放点油、放点盐，菜下锅焯。先放胡萝卜后放西兰花～根据...
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快手菜--炝拌土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜--炝拌土豆丝做法

  • 快手菜--炝拌土豆丝

  • 炝拌土豆丝，出去吃饭女生或女士必点的一个菜！在家也是常做菜之一！简单快捷方便！分分钟搞定！用料土豆1个香菜一根醋1勺香油少许盐适量糖一勺蒜2瓣花椒适量（稍麻点的味道好有口感）花生油适量快手菜--炝拌土豆丝的做法土豆切丝泡水，去除少量淀粉，以防止变色锅中加适量水烧开，土豆丝控...
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春菜之马兰头拌春笋的做法步骤及图解,美味正宗的春菜之马兰头拌春笋做法

  • 春菜之马兰头拌春笋

  • 用料马兰头100克竹笋一小根春菜之马兰头拌春笋的做法一把马兰头大概100克，一根小竹笋（最好是富阳笋，壳下半部分暗红色带红褐色泥巴的那种，粗粗短短的）整理一下，洗干净。笋一剖二，开水里中火煮十分钟到熟透，没有涩味先切片再切丝剁成碎末，挤掉一点水分，不过水分不多的，挤不出也没关系...
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简单易学的快手菜马兰头炒蛋美食做法

  • 快手菜马兰头炒蛋

  • 春天是吃野菜的季节，马兰头不仅好吃营养丰富，还有清热解毒，降血压，防癌抗癌的功效用料马兰头一把盐一点鸭蛋二个酒一点点蒜二瓣快手菜马兰头炒蛋的做法马兰头洗净，焯水，切碎，蒜剁末热锅，下油，蒜和马兰头下锅翻炒片刻，倒入一点点料酒，一点盐翻炒二个鸭蛋打成蛋液蛋液倒入锅中，不要翻炒...
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凉拌马兰头的详细做法大全,简单又营养的凉拌马兰头做法

  • 凉拌马兰头

  • 用料马兰头适量香油盐糖麻油胡椒粉葱熟花生碎末凉拌马兰头的做法新鲜的马兰头洗净水烧开，放点盐，将马兰头放进去沸水烫一下捞出凉水冲一下，拧干切碎，放所需调料，洒上熟花生碎末，起锅放油，将热油到在葱末上，用筷子搅拌均匀一盆美味的凉拌马兰头就完成了...
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凉拌马兰头的做法和图解 好吃的凉拌马兰头家常做法

  • 凉拌马兰头

  • 用料马兰头适量油盐糖葱少许凉拌马兰头的做法焯水捞出来，沥干水，切碎放好调料，油烧热之后浇上去。拌一下...
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厨房新手入门级：清炒马兰头（超级快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的厨房新手入门级：清炒马兰头（超级快手菜）做法

  • 厨房新手入门级：清炒马兰头（超级快手菜）

  • 我一直很喜欢吃马兰头，上次做了个香干马兰头，这次清炒一个试试～用料马兰头250克油适量盐适量鸡精适量蒜少许厨房新手入门级：清炒马兰头（超级快手菜）的做法准备好一份新鲜的马兰头～用水“一根根”洗净，不然可能会有类似小蜗牛这种…老的茎可以摘去～热油，把拍好的蒜瓣先炒一下，然后把...
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马兰头蒸菜的做法和图解 好吃的马兰头蒸菜家常做法

  • 马兰头蒸菜

  • 自从到河南吃了蒸菜后，老公就经常念叨。遇到河南人就问人家会不会做蒸菜。昨天买了半斤马兰头，不想凉拌，也不想炒，突然想起就做蒸菜吧！用料马兰头250克面粉50克油生抽干辣椒花椒醋大蒜马兰头蒸菜的做法马兰头洗摘后稍凉干。到入少许植物油拌匀，再慢慢加入面粉拌匀。蒸锅垫蒸笼...
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马兰头拌饭的做法和图解 好吃的马兰头拌饭家常做法

  • 马兰头拌饭

  • 用料马兰头200克香干四小块大蒜一瓣（可以不放）鸡蛋一个胡萝卜50克豆瓣酱适量虾酱适量胡椒粉适量韩国泡菜25克马兰头拌饭的做法马兰头择洗干净焯水后切碎备用。胡萝卜切片焯水后改刀成小粒备用。香干焯水后切成小粒备用。鸡蛋打散摊蛋皮切小粒备用。韩国泡菜切小粒备用。米...
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Cindy手作-马兰头拌香干的做法步骤及图解,美味正宗的Cindy手作-马兰头拌香干做法

  • Cindy手作-马兰头拌香干

  • 这是我第一次做马兰头拌香干，自从开始使用小美，真的什么菜都敢做，做菜变得好简单传统马兰头拌香干得不停的切切切，耗时耗力，有小美，十秒搞定用料豆干3-4块马兰头大约200g香油适量糖适量盐适量Cindy手作-马兰头拌香干的做法煮一锅开水，水开后把洗干净的马兰头放进去，煮一分钟左右...
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马兰头香干「快手菜」的做法步骤及图解,美味正宗的马兰头香干「快手菜」做法

  • 马兰头香干【快手菜】

  • 最喜爱的江南冷菜。用料马兰头250克豆干3-5块芝麻油适量白砂糖适量生抽或盐少量芝麻看心情马兰头香干【快手菜】的做法马兰头洗净。焯水后，待稍微冷却，挤去汁水后切成末。五香豆干洗净切小丁。将切好的马兰头和香干拌在一起，加入香油、少许生抽、白砂糖充分拌匀。个人很喜欢...
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热炝马兰头的做法和图解 好吃的热炝马兰头家常做法

  • 热炝马兰头

  • 春天的味道用料马兰头500克香干4块薄盐生抽2勺盐一点点糖适量麻油适量热油（芥花油）适量热炝马兰头的做法1）马兰头洗净，沥干水2）香干洗净，一片33）味汁：生抽➕一点点盐➕适量糖➕麻油调匀1）烧1锅开水，➕盐➕一点油。2）➕香干汆烫，水滚后，➕马兰头汆烫变色后捞出放入碗中，逼去多余水3）马兰...
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炝拌大头菜的做法和图解 好吃的炝拌大头菜家常做法

  • 炝拌大头菜

  • 用料大头菜香菜个花椒油粒蚝油生抽勺盐木耳胡萝卜克白糖蒜克干红辣椒个炝拌大头菜的做法大头菜一片一片撕下来洗净。用上撕成小块儿，根部用刀片。先焯水木耳和胡萝卜片，捞出来拔凉。把根部的大头菜焯水20″，加入所有大头菜，30″~50″捞出拔凉。挤水。跟木耳胡萝卜片一起拌匀...
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马兰头烩菜的做法和图解 好吃的马兰头烩菜家常做法

  • 马兰头烩菜

  • 用料食材：马兰头用量：300克火腿丝适量竹笋适量胡萝卜少许金葱少许生抽半碗（小饭碗）盐2克高汤半碗（小饭碗）鸡精少许食用油适量马兰头烩菜的做法锅里放水烧开先把竹笋焯一下。接着把胡萝卜焯水一下（金葱放置在旁边）再次放火腿丝煮二分钟，备用。锅中的水不要倒掉。原用锅里的水放2克...
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快手凉菜：炝拌豆干的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜：炝拌豆干做法

  • 快手凉菜：炝拌豆干

  • 北方拌凉菜常用的炝拌做法，简单清爽快手，炸辣椒的时候香哭我！用料卤豆干9块胡萝卜半根尖椒半个花椒10粒干辣椒4个盐2克白醋5ml鸡精1克快手凉菜：炝拌豆干的做法原料如图。卤豆干是熟的直接用。如果买来白豆干，加八角酱油水煮熟再用哈。豆干切段，切薄一些。尖椒去籽切丝，泡清水中，...
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