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润肠燥的做法食谱

一颗真正的古法炮制九蒸九晒黑芝麻丸是怎样炼成的？（乌发生发，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥）好吃的烹饪方法 一颗真正的古法炮制九蒸九晒黑芝麻丸是怎样炼成的？（乌发生发，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥）的地道做法和步骤
清燥润肺汤的做法和图解 好吃的清燥润肺汤家常做法

  • 清燥润肺汤

  • 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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三宝润燥粥的做法和图解 好吃的三宝润燥粥家常做法

  • 三宝润燥粥

  • 在知了的叫声中，从夏天走进去了秋天，初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃养阴润肺的食物。在秋季打着“贴秋膘”旗号大快朵颐的同时，千万不要忘记滋润一下...
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健脾润燥汤的做法和图解 好吃的健脾润燥汤家常做法

  • 健脾润燥汤

  • 广东最近的天气时冷时暖，皮肤干燥，各种皮肤湿疹又犯了☹️家中的小屁孩最近大腿长了很多小湿疹，除了饮食清淡，还按中医院皮肤科医生推荐的滋润汤连续喝一个星期会得到改善。用料铁棍山药没称，约20厘米长泥鳅150克姜片3片红枣4颗茯苓一把盐适量健脾润燥汤的做法山药去皮洗净切大...
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润燥秋梨膏的做法和图解 好吃的润燥秋梨膏家常做法

  • 润燥秋梨膏

  • 今年生了个可爱的猪宝宝，为了宝宝，学习了各种的育儿知识，跟上省中医儿科主人许尤佳的公众号，买了儿童食疗大全，看到这个润燥的方子，加上自己是长年咳嗽的人，于是动手就是干！方子是许教授的方子，但是比例是自己调的，适合自己用料梨6个罗汉果4个蜂蜜5勺姜丝10克冰糖50克润燥秋梨膏的...
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润燥银耳羹的做法和图解 好吃的润燥银耳羹家常做法

  • 润燥银耳羹

  • 秋冬干燥，来一碗桃胶银耳羹，拯救干燥的皮肤用料桃胶、银耳、桂圆肉、红枣、枸杞润燥银耳羹的做法桃胶提前一天泡发挑去杂质冼净银耳提前泡发三小时洗净撕小朵桂圆肉、红枣洗净和银耳一起放入高压锅，倒适量水，大火烧开，上汽后转中小火二十分钟泄汽结束后倒入桃胶再炖十分钟，盖子...
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润燥米汤的做法和图解 好吃的润燥米汤家常做法

  • 润燥米汤

  • 夏天天气干燥要喝一些润的、营养的、快捷的米汤。一个免去称重的方子。用料大米一把；江米一把；冰糖3~4粒润燥米汤的做法大米一把（我放的竹叶米所以是绿色的）、江米一把洗净后放豆浆机中。加入清水或牛奶适量（想喝希就放高水位，想稠些就放低水位，可以选择是否放三四粒冰糖）选米糊...
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秋季润燥汤的做法和图解 好吃的秋季润燥汤家常做法

  • 秋季润燥汤

  • 用料苹果雪梨北沙参玉竹炒薏米无花果枸杞银耳鸡脚猪展秋季润燥汤的做法👅苹果雪梨汤＃苹果/雪梨/鸡脚/猪展/北沙参/玉竹/炒薏米/无花果/枸杞/银耳＃...
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祛湿润燥汤的做法和图解 好吃的祛湿润燥汤家常做法

  • 祛湿润燥汤

  • 功效：健脾养胃润肺，湿气重，皮肤干燥，声音沙哑等症状。用料枸杞5克猪骨1根玉米1根胡萝卜半根芡实20克苹果1个雪梨1个薏米20克蜜枣2个银耳1朵祛湿润燥汤的做法猪骨出水，银耳提前2小时泡发，其他材料洗干净备用苹果和雪梨用盐水泡20分钟，所以材料洗干净除了枸杞，其他食材一起放入砂锅...
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润燥降火汤的做法和图解 好吃的润燥降火汤家常做法

  • 润燥降火汤

  • 小姐姐和她爸爸这几天表示咽喉干涩，小姐姐偶尔有几声咳嗽。特为他们两准备这款食疗养生汤。用料简单~合适就好。用料食材：土鸡用量：半只雪梨2个无花果30克红萝卜1根盐适量润燥降火汤的做法鸡肉焯水和其它食材洗干净待用把无花果、红萝卜、雪梨放锅里加适量水煮至沸腾，加入鸡...
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润燥水果茶的做法和图解 好吃的润燥水果茶家常做法

  • 润燥水果茶

  • 现在这个季节，无论大人或小孩都容易肺燥咳嗽。每年这个时候，我都习惯煮点山楂雪梨苹果水给家人喝。用料雪梨一个苹果一个红枣二颗山楂适量雪耳半个冰糖适量润燥水果茶的做法把苹果雪梨等材料全部切碎放进养生壶煮透。最后加冰糖。酸酸甜甜，开胃又润肺。...
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降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤做法

  • 降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤

  • 这是一款暖心暖胃简单却又让你喝了念念不忘的汤。材料简单，营养满满，里面有海米（虾干）和海带配一起更是补钙双赢组合。用料海带干5公分虾米干1握拳姜3片盐按个人口味调肉丸6个玉米芯1根红萝卜1根山药可不加降燥润肠补钙•海带海米肉丸汤的做法海带泡发，准备材料时可以提前1小...
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润燥通肠的黑芝麻核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的润燥通肠的黑芝麻核桃粥做法

  • 润燥通肠的黑芝麻核桃粥

  • 2019-12-04最近天气干燥，很多人都出现了皮肤瘙痒、大便干结的症状，黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。推荐一款黑芝麻核桃粥，正适合现在食用。黑芝麻是秋冬至宝。为什么这么说？黑芝麻除有补肝肾，益精血，润肠燥的功效外，也可用于精血亏虚，头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠...
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润燥鸡汤的做法和图解 好吃的润燥鸡汤家常做法

  • 润燥鸡汤

  • 秋季润燥第一佳品！用料红枣六粒枸杞一把黑腿鸡腿一只盐适量葱姜适量香菇适量润燥鸡汤的做法别买冻鸡，尽量买活的，才新鲜。菜市场的鸡有时候处理不干净毛，先用镊子拔除剩下的毛。我把切好块的鸡腿儿去了一遍血沫，然后冷水冲一下。放入料酒和所有材料大火煮开。转小火慢炖。煮至...
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滋阴润燥汤的做法和图解 好吃的滋阴润燥汤家常做法

  • 滋阴润燥汤

  • 针对各种内热，滋阴润燥祛，清爽身体上热下寒，内热重，吃一点点煎炸，辣椒，烧烤等食物，马上见效身体不舒服，感冒，喉胧疼痛，咳嗽，小孩最明显，内热重，导致便秘，体质差，易感冒发烧，常喝下面这道滋阴润燥汤，帮助维持体内水火平衡，祛润燥加猪骨/瘦肉熬煮1-1.5小时即可男女老少都可以饮用，肺热凌晨早醒...
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润燥梨汤的做法和图解 好吃的润燥梨汤家常做法

  • 润燥梨汤

  • 秋天干到不行，来一碗甜甜的梨汤滋润一下用料梨2个冰糖10克润燥梨汤的做法梨削皮，切块，梨皮梨核不要扔把切好的梨块，梨皮梨核一起放入锅里倒入清水，漫过梨块即可，加入冰糖大火煮开后换小火煮30分钟，装到好看的碗里，开吃...
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清热润燥汤的做法和图解 好吃的清热润燥汤家常做法

  • 清热润燥汤

  • 清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...
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  • 清心润燥饮

  • 一小段白萝卜，配搭几个荸荠，用冰糖和干桂花调味，简单易做的汤水，清心止燥，润肺生津，营养加餐，能够有效缓解口干舌燥的症状。用料白萝卜1小段荸荠5个黄糖片1小块干桂花适量清水清心润燥饮的做法蔬菜洗净，荸荠和白萝卜去皮，分别切成小块待用将荸荠和白萝卜块放入砂锅，加入足量的清水，...
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润燥汤的做法和图解 好吃的润燥汤家常做法

  • 润燥汤

  • 秋风起，皮肤干痒脱皮，是时候喝润燥汤啦～用料剥皮薯150克排骨100克沙参5克玉竹5克瑶柱3克竹荪一根润燥汤的做法剥皮薯洗净改刀切块沙参、玉竹洗净备用竹荪泡软清洗干净控水备用瑶柱过水清洗干净少量水泡发一会排骨凉水下锅加入姜片焯水隔水炖盅设置三小时，将排骨、剥皮薯、玉...
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清补润燥汤的做法和图解 好吃的清补润燥汤家常做法

  • 清补润燥汤

  • 古语有云：“宁可食无肉，不了饭无汤。”秋燥来袭，最适合喝这款养阴清热，润肺化痰，健脾益胃，补而不燥的汤水，男女老幼都能喝。用料沙参25克玉竹50克淮山50克百合50克无花果5个薏米50克生姜数片瘦肉500克水2500毫升盐适量清补润燥汤的做法准备好材料，洗净，放进砂锅，加水浸泡一小时。把...
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润燥润肠胃的无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的润燥润肠胃的无花果汤做法

  • 润燥润肠胃的无花果汤

  • 这一道汤是专门为娃烹制的每次娃粑粑显干的时候我都会熬这款汤对润肠道效果非常好而且这款汤比较温润用料简单喝起来甜的，小孩也特别喜欢用料无花果10-12个胡萝卜半根蜜枣/红枣1颗/2-3颗铲骨头（扇骨骨头部位）一份盐适量润燥润肠胃的无花果汤的做法骨头飞水骨头洗干净冷水下...
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安神润燥汤的做法和图解 好吃的安神润燥汤家常做法

  • 安神润燥汤

  • 滋阴润肺，安神除烦。适合立秋仍高热喝的汤。用料鲜百合10克红枣10克莲子10克安神润燥汤的做法食材加水适量煮烂，每日饮用100-150毫升，隔天一剂，连用3天。...
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润燥粥的做法和图解 好吃的润燥粥家常做法

  • 润燥粥

  • 在干燥的季节多食用白色应季食物有助于润肺润燥，莲藕本身就有润肺的功效，民间有句俗语“女吃藕男吃韭“，民间还有一句俗语是“荷莲一身宝，秋藕最补人“，可见莲藕的养生功效在民间是得到广泛认同的。莲藕除了凉拌、炒、炸、炖这些常用的烹饪方法，还可以煮成粥食用，今天这款粥口感...
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润燥健脾汤的详细做法大全,简单又营养的润燥健脾汤做法

  • 润燥健脾汤

  • 适合全家饮用，煲完后的汤有淡淡的甜味，孩子特别爱喝。特别适合春夏饮用。用料瘦肉150克苹果3个雪梨1个无花果3个陈皮1片淮山，百合，茨实，薏米适量润燥健脾汤的做法雪梨，苹果，瘦肉洗干净瘦肉切成小块，氽水雪梨，苹果去皮去芯，切成小块备用瘦肉氽水时记得加入两块姜片，目的是去腥味汤料...
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润燥龟苓膏的做法和图解 好吃的润燥龟苓膏家常做法

  • 润燥龟苓膏

  • 龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。夏季炎热厌食，给爱的人来一碗清凉龟苓膏吧^-^用料龟苓膏粉5克温水13毫升沸水100毫升润燥龟苓膏的做法龟苓膏粉5克倒入温水13毫升，搅拌均匀无颗粒倒入100毫升开水，...
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