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凉拌手撕白菜叶的做法食谱

简单易学的凉拌手撕白菜叶美食做法

  • 凉拌手撕白菜叶

  • 用料白菜1棵胡萝卜半根紫圆葱1小块白糖1汤勺半米醋3汤勺盐半料勺味精半料勺香油2料勺芝麻1料勺辣椒油2汤勺(红油多的)凉拌手撕白菜叶的做法白菜从中间切开，只要叶的部份，用水洗净控水，撕成条。圆葱去皮洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切棱形片。加入盐、味精、香油、芝麻、米醋、...
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醋溜白菜（附凉拌白菜叶）的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜白菜（附凉拌白菜叶）做法

  • 醋溜白菜（附凉拌白菜叶）

  • 自己家的做饭，无葱姜蒜版。顺便处理了白菜叶不然就浪费了。用料白菜片花椒粒干辣椒个醋勺白糖克盐克蚝油勺醋溜白菜（附凉拌白菜叶）的做法白菜梆斜切成片。干辣椒和花椒干煸至有香味，乘出待用。倒油，放入炒好的辣椒花椒与糖。糖炒化后倒醋烹。倒入白菜翻炒，至熟。白菜叶焯水至熟...
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凉拌手撕鸡（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕鸡（快手菜）做法

  • 凉拌手撕鸡（快手菜）

  • 最近在减肥，减脂呀～😭煎鸡扒、鸡胸肉都吃腻了，来一份开胃又满足的凉拌手撕鸡吧，美味😋这款手撕鸡的做法是按照自己喜欢的口味做的，我跟家人都喜欢把凉拌材料都在锅里炒一下，爆香了再放到鸡丝凉拌～还没试过这样做的小伙伴们，试试吧用料鸡1只香菜按照自己的口味来生抽适量芝麻油适...
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凉拌手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡做法

  • 凉拌手撕鸡

  • 用料鸡胸肉2块香菜一小把蒜头5个小米辣5个姜2片（鸡胸肉焯水时放入去腥）料酒1勺（鸡胸肉焯水时放入去腥）花椒少许（按个人口味添加）辣椒面1勺芝麻1勺生抽5勺香油半勺凉拌手撕鸡的做法1️⃣小米辣香菜蒜头姜切好备用2️⃣把鸡胸肉冷水下锅放入姜片料酒煮熟后捞出3️⃣待鸡胸肉冷却后撕成...
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凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法

  • 凉拌手撕鸡腿

  • 用料鸡腿2只生抽3勺醋3勺小米椒1个香菜1根姜4片麻油2勺料酒1勺盐1勺芹菜1根熟芝麻适量蒜末少许凉拌手撕鸡腿的做法买来的新鲜鸡腿洗净冷水下锅，加葱段，姜片，一勺盐，一勺料酒。大火煮20分钟。20分钟后，鸡腿已经煮熟。关火。立即过冷水。鸡腿捞出，用手撕成条。加入蒜末，小米椒，芹菜...
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「快手」凉拌芹菜叶的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」凉拌芹菜叶做法

  • 【快手】凉拌芹菜叶

  • 改编自菜谱可以加花生米，参考菜谱用料芹菜叶生抽蒜干辣椒醋香油糖白芝麻花生米【快手】凉拌芹菜叶的做法香菜切段，焯水，捞出后压水压干净（或者用手攥一下）蒜切末，干辣椒切段，放在芹菜叶上，锅中烧油，浇在芹菜叶上，加一些生抽，少许醋（醋遇到绿叶菜会变色），糖，味精，香油，拌匀，撒上芝麻，花生米...
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凉拌泰式手撕鸡快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌泰式手撕鸡快手菜做法

  • 凉拌泰式手撕鸡快手菜

  • 超级爽口下饭！低脂高蛋白，健身食品！跟我的猫主子一起享受美食：）用料鸡里脊肉5-6块香菜2根白糖适量盐适量生抽1-2勺醋1勺柠檬半个小米辣2只蒜蓉2勺香油1勺凉拌泰式手撕鸡快手菜的做法把冷冻的鸡里脊肉提前几个小时放在冰箱冷藏室里面解冻（当然新鲜的更好）。烧水。水开以后蒸6分钟...
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凉拌手撕笋的做法和图解 好吃的凉拌手撕笋家常做法

  • 凉拌手撕笋

  • 用料香油2勺白糖5克川香辣椒酱2勺凉拌手撕笋的做法把咸笋泡30分钟撕条能撕多细就多细烧开水稍微煮一下捞起切黄瓜丝加入醋白糖香油辣椒拌他......
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凉拌手撕茄子的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕茄子做法

  • 凉拌手撕茄子

  • 这个万能汁学会了，拌啥都好吃。用料食用油45ml葱花适量花椒15粒蒜3瓣小米辣2个生抽30ml耗油10ml熟芝麻1小撮茄子根据吃的人数来盐1小撮凉拌手撕茄子的做法步骤1:将油放锅加热，放入葱花和花椒炒熟，待葱花泛黄就可以盛出。步骤2:蒜切末，小米辣切段，然后加入。步骤3:放入生抽，耗油...
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手撕凉拌菜的做法和图解 好吃的手撕凉拌菜家常做法

  • 手撕凉拌菜

  • 特别家常，特别开胃爽口，大鱼大肉的餐桌上有了这道凉拌菜，会有一种遇见桃花源的心旷神怡之感。吃上那么一口，所有的油腻感荡然无存。不用担心肥胖，因为它是低碳健康的减肥菜。制作起来也超级潇洒，刀子都不用，咔咔用手那么一撕，就完事。这是一道甜酸口的菜，糖醋是主打配料。做成咸辣...
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清爽吃肉【凉拌手撕鸡

  • 清爽吃肉【凉拌手撕鸡】

  • 夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2颗清爽吃肉【凉拌手撕鸡】的做法鸡腿正反划三刀，加入两勺料酒，三分之一勺盐，三片姜，腌制20...
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手撕凉拌鸡的做法和图解 好吃的手撕凉拌鸡家常做法

  • 手撕凉拌鸡

  • 话说吃在四川，味在自贡，那是因为盐帮菜太有特色，我这就来说说家常盐帮菜吧。。。自贡的凉菜可口，但每家都会不同，特别是摊上卖得和家里的始终会有区别，也许这就是别人能真正成为商品的独到之处吧！可不管怎样，家里的味道也一定会让你时有想念。做手撕凉拌鸡，只需要用到鸡腿肉，和家里...
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家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜做法

  • 家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜

  • 用料琵琶鸡腿1只黄瓜1根蒜1瓣小葱2根生抽2勺醋1勺香油1勺白糖3克香菜2根家常手撕鸡拌黄瓜凉拌菜的做法琵琶腿先过血水，倒掉重新煮熟，水里加点盐，煮大概二十分钟，晾凉黄瓜切丝备用调料汁调配好黄瓜丝铺底鸡腿肉掰碎加调料汁加点香菜拌匀就可以吃啦小贴士喜欢吃辣的放点朝天椒，...
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凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）做法

  • 凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）

  • 买来冷冻的鸡胸肉，白煮或是直接煎难免担心肉质太柴或者不如新鲜鸡肉口感滑嫩。想起今天刚做了一碗油泼辣子，索性又买了豆芽，做个凉拌鸡丝吧！不至于太油腻，最适合夏天！减肥的朋友们完全可以把这道菜当成主食，豆芽菜冒充凉面哟(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡胸肉花生米豆芽葱花蒜泥辣椒油...
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凉拌手撕肉的做法和图解 好吃的凉拌手撕肉家常做法

  • 凉拌手撕肉

  • 骨头炖烂之后，把多余的肉拆下来，和营养丰富，颜色好看的南瓜一起拌了。充分吸收了汤的肉格外的鲜美，不管和什么蔬菜一起拌，都非常的好味。这样变身之后的肉，连我家不爱吃肉的先生，也吃了好些。以后吃这样的大骨头，就不用再担心浪费喽，而且一菜两吃，一举两得！用料拆骨肉南瓜生抽盐糖黑...
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凉拌手撕茄子——新手小白也可以做的下饭菜。的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕茄子——新手小白也可以做的下饭菜。做法

  • 凉拌手撕茄子——新手小白也可以做的下饭菜。

  • 有三样食材组合放在一起，它们会激发出特别的香味，这三样材料是蒜＋香油＋香醋。用料细茄子4根大蒜瓣2瓣生抽1勺香油1勺青椒1个香醋半勺凉拌手撕茄子——新手小白也可以做的下饭菜。的做法茄子对半切后放入蒸锅，开火上汽蒸5分钟。5分钟后取出蒸好的茄子温热后撕成小条将一勺生抽...
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简单易学的凉拌手撕圆白菜美食做法

  • 凉拌手撕圆白菜

  • 在下厨房做凉拌手撕圆白菜的有很多，我这个做法属于重口味的吧。用料圆白菜半棵盐一小勺姜一小块蒜两瓣葱两根（可不放）醋少量料酒少量生抽少量麻油几滴凉拌手撕圆白菜的做法圆白菜洗干净，沥干水分。用手把圆白菜撕成片状。烧一锅水，水开后往水里加入一点盐和油再放圆白菜。把圆...
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快手凉拌菜：柠檬手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜：柠檬手撕鸡做法

  • 快手凉拌菜：柠檬手撕鸡

  • 这道菜，做法简单，开胃可口！用料柠檬1个香菜2根盐2克白胡椒2克小米辣2个樱桃萝卜(苦苣)5个(这项可有可无)鸡腿1—2只香葱2根生姜3片熟白芝麻5克蒜3瓣料酒2勺生抽1勺老醋1勺糖1/2勺快手凉拌菜：柠檬手撕鸡的做法鸡腿冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒，煮二十分钟(中途撇去浮沫)，捞起放...
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凉拌手撕兔的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕兔做法

  • 凉拌手撕兔

  • 趁着凉爽的微风，吃上一口细嫩入味的兔肉，品上一口小酒，便能解千愁~这一次我们做手撕兔。用料兔子适量三生川夫妻肺片调料适量小米椒适量生姜适量大蒜适量小葱适量大葱适量花椒油适量食盐适量料酒适量凉拌手撕兔的做法小米椒切碎，大蒜切末，小葱切段，大葱撕成丝备用。兔子下锅，加...
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凉拌手撕菜(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕菜(凉菜)做法

  • 凉拌手撕菜(凉菜)

  • 用料生菜3片苦菊1小把胡萝卜半根青红椒1个豆腐皮1张西红柿1个黄瓜1根皮蛋2个凉拌汁步骤2凉拌手撕菜(凉菜)的做法准备食材：生菜+苦菊+胡萝卜+青红椒+豆腐皮+西红柿+黄瓜+皮蛋。把生菜+苦菊放盐水浸泡会洗干净。把豆腐皮和胡萝卜提前焯熟；把黄瓜拍扁撕成块；把青红椒撕小片；西红...
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手撕鸡凉拌的做法和图解 好吃的手撕鸡凉拌家常做法

  • 手撕鸡凉拌

  • 小料可以凉拌切但是不同菜品又需要微调配料比例，大家多琢磨小米辣生抽白糖是小料的灵魂蒜蓉热油是血液用料香菜1根煮好的走地老母鸡1只小葱适量姜末适量辣椒粉2勺糖1勺生抽2勺陈醋4勺耗油1勺新鲜小米辣3只熟花生米去皮一小把手撕鸡凉拌的做法鸡煮成原味的，放凉撕成肉丝，撕均...
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凉拌手撕鸡的做法和图解 好吃的凉拌手撕鸡家常做法

  • 凉拌手撕鸡

  • 用料鸡青瓜花生米葱花，姜末白芝麻（可无）凉拌手撕鸡的做法🌷鸡🌷鸡洗净晾干水用海天盐焗鸡粉一只鸡用30g（1包)海天盐焗鸡粉把鸡里外都抹匀腌2小时直接放饭煲按煮饭（快速煮饭）煮好了不用揭开焗20分钟放凉撕成鸡丝🌷备料🌷青瓜切丝姜切沫，葱切花花生米炒香🌷酱汁🌷热锅凉油小火放姜...
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「上班快手菜」凉拌手撕鸡腿的做法步骤及图解,美味正宗的「上班快手菜」凉拌手撕鸡腿做法

  • 「上班快手菜」凉拌手撕鸡腿

  • 天热时候钟情凉拌菜系，这款调料汁拌啥都好吃用料鸡整腿1只煮鸡腿料酒，花椒，大葱，生姜，八角，桂皮料汁醋2勺生抽2勺蚝油半勺花椒油半勺辣椒面2勺蒜末3瓣小葱2根盐少许花椒粉少许香菜可有可无芝麻花生可有可无「上班快手菜」凉拌手撕鸡腿的做法鸡整腿清洗干净冷水下锅，加入配料大葱...
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凉拌菜（手撕青椒）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菜（手撕青椒）做法

  • 凉拌菜（手撕青椒）

  • 方便、简单，适合夏天吃。用料青椒生抽酱油香油或花椒油凉拌菜（手撕青椒）的做法用微波炉把青椒烤软（用牙签在青椒上扎几下）用手撕成条，淋上生抽酱油、香油即可。小贴士香油或花椒油加不加由自己的口味。只加酱油也可以。烤青椒时间自己撑握，一般5分钟左、右。还可以拌皮蛋。...
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家常凉菜《手撕凉拌鸡的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉菜《手撕凉拌鸡做法

  • 家常凉菜《手撕凉拌鸡

  • 色鲜味美，酸辣适宜，回味留香，是喝小酒、佐餐的佳品。用料鸡1/4只，手撕成条段调料：仔姜、葱、蒜、洋葱、白糖、花椒面、香油、食盐、鸡精、老玩童秘制熟油辣子、李锦记味极轩酱油、保宁醋等家常凉菜《手撕凉拌鸡的做法手撕鸡肉仔姜、香葱、芹菜、洋葱丝1、1/4只鸡去骨手撕成丝...
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