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石斛橄榄炖排骨的做法食谱

简单易学的石斛橄榄炖排骨美食做法

  • 石斛橄榄炖排骨

  • 润肺止咳，特别适合抽烟上火熬夜者。用料排骨200克青橄榄8颗石斛适量石斛橄榄炖排骨的做法猪骨洗净，焯水两分钟，洗净。新鲜橄榄，对半切开。铁皮石斛，备用。所有材料扔进炖盅，加纯净水，隔水炖3小时。加盐调味出锅。...
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鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤做法

  • 鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤

  • 1.靚靚排骨加姜片飞水去腥备用。2.生鲜游水鲍鱼现杀，割几刀，壳不会刷就不要了。3.青橄榄洗干净刀背拍一下，对半切开。4.石斛、枸杞从自己家冰箱里拿出来备用。5.冷水下锅除了鲍鱼以外的东西，大火烧开，大概10-15分钟，放入鲍鱼。6.转小火煮45分钟-1个小时，用精准的角度放入一勺盐...
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橄榄石斛汤的做法和图解 好吃的橄榄石斛汤家常做法

  • 橄榄石斛汤

  • 没有故事，应季，清肺用料橄榄20颗瘦肉适量石斛10克无硫麦冬4克橄榄石斛汤的做法橄榄对半切，全部材料洗干净放入炖盅，隔水炖2小时，起锅开盖下盐调味成品图我女儿大爱我的汤侄子喝到很满意小贴士不加姜，味道比较清甜！广东人一天到晚都是汤汤水水，不爱动不动就吃药...
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野生石斛橄榄猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的野生石斛橄榄猪骨汤做法

  • 野生石斛橄榄猪骨汤

  • 润肺之王-野生石斛特有的清香、橄榄独特味道，两者一起能够很好的起到清心润肺之功效，对于秋季干燥的天气来说最是适合不过😋用料野生石斛条10g青橄榄5颗猪骨4块（一人份）野生石斛橄榄猪骨汤的做法猪骨焯水，材料洗净炖好开锅的样子撇掉油的样子，超级无敌的味道！👍...
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猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨鲍鱼橄榄石斛汤做法

  • 猪骨鲍鱼橄榄石斛汤

  • 用料鲍鱼4只橄榄12颗猪骨随意石斛随意姜片3～4片猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法骨头焯水橄榄切开比较有味道加入开水炖2个小时我喜欢放点香菜跟鱼露，也可以放盐...
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石斛青橄榄骨头汤好吃的烹饪方法 石斛青橄榄骨头汤的地道做法和步骤

  • 石斛青橄榄骨头汤

  • 秋天气候干燥，这款石斛青橄榄汤很适合这个时候饮用，大家可以试一下。用料青橄榄20-30颗骨头（瘦肉、鲍鱼）适量石斛少量无花果干3-4个栗子6-8粒盐适量石斛青橄榄骨头汤的做法准备好全部食材，橄榄拍裂。骨头飞水待用帮以上食材洗净把全部食材放入砂锅中加水，开大火煲滚然后小火煲1...
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青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉做法

  • 青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉

  • 滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料橄榄3颗瘦肉50克左右姜2小片鲍鱼仔干5小只石斛4颗青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法先把新鲜的瘦肉，在滚开的开水里焯水了3分钟左右捞出。把剩余材料洗干净青橄榄像这样前后切两刀方便汤入味把材料放入炖...
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青橄榄石斛雪梨排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛雪梨排骨汤做法

  • 青橄榄石斛雪梨排骨汤

  • 熬夜导致阴虚火旺的人儿、烟酒和工作需求导致说话多而咽喉不舒服的人儿、大鱼大肉吃腻了的人儿，赶紧来一碗！这汤大概是2～3人份量～用料青橄榄8～10颗铁皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1小片青橄榄石斛雪梨排骨汤的做法1⃣️[大雪梨一只、新鲜青橄榄8粒以上、铁皮石斛5～10克、...
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简单易学的石斛橄榄排骨汤美食做法

  • 石斛橄榄排骨汤

  • 预防胜于治疗，秋节多喝润喉利咽汤。石斛它能够起到清热、生津、利咽、明目、清肝的作用。另外青光眼的患者可以长期用石斛沏茶代水喝，能够治疗肝火旺盛，目赤肿痛。用料排骨一条新鲜橄榄18颗石斛11颗石斛橄榄排骨汤的做法橄榄、石斛排骨洗净冷水下锅煮沸一分钟捞出洗净泡沫橄...
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简单易学的石橄榄炖排骨美食做法

  • 石橄榄炖排骨

  • 石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上的多年草本植物，分布我国东南部至浙江南部。功用：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，淋巴结结核，小儿疳积，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃炎，肝炎，痢疾，吐血，瘰疬，牙痛，头痛，眩晕，梦遗，白带，小便不利等；外用治...
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石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼橄榄排骨汤做法

  • 石斛鲍鱼橄榄排骨汤

  • 用料鲍鱼4只橄榄10颗排骨一条石斛8颗生姜2片清水适量盐适量石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法排骨冷水下锅煮出血末捞出，鲍鱼去掉内脏牙齿清洗干净，壳用刷子刷干净，橄榄中间一刀切开所有材料下炖锅，隔水炖2个小时，出锅前放入盐就可以啦小贴士记得晒图哦～...
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石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉做法

  • 石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉

  • 女儿汤谱用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法准备好所有材料放炖盅，炖2.5小时小贴士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
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青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤做法

  • 青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤

  • 用料橄榄适量15-20粒铁皮石斛枫斗适量猪骨汤500克青橄榄铁皮石斛炖猪骨汤的做法排骨洗干净，烫过开水，青橄榄拍扁或者切两刀都可以。加水炖3小时就可以喝啦。3小时，金黄色汤就煲好了，汤水特别回甘。止咳润肺，熬夜上火抽烟者喝这个汤很好小贴士橄榄一定要买老的香橄榄，嫩橄榄炖汤...
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润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤做法

  • 润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤

  • 用料排骨一条铁皮石斛10粒左右橄榄10颗盐适量鸡粉适量香菜一颗润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤的做法排骨过下水煮一遍石斛洗净橄榄用刀背拍碎下锅加入适量的清水大火煮开后转最小火最小火慢炖一小时起锅前加入盐和鸡粉调味，最后加点香菜开喝小贴士老火汤一定要小小火慢慢煲，这...
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青橄榄石斛炖瘦肉好吃的烹饪方法 青橄榄石斛炖瘦肉的地道做法和步骤

  • 青橄榄石斛炖瘦肉

  • 橄榄具有利咽作用，并且在我大潮汕吃橄榄的比较多的，煲汤水也是很赞的😘用料橄榄4颗瘦肉80克石斛10克青橄榄石斛炖瘦肉的做法瘦肉飞水去除血水备用青橄榄切开，石斛洗净所有材料放入炖盅，煲一个半小时...
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橄榄海马石斛炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄海马石斛炖瘦肉做法

  • 橄榄海马石斛炖瘦肉

  • 一款改良了好喝的青橄榄汤。选用了脆甜品种的青橄榄搭配海马及石斛来炖汤，一改以往喝橄榄汤带有苦涩的口感。加入石斛更有养阴清热，生津利咽，海马（选公母搭配哈）有消肿止痛的功效。家人护咽润肺更好抵抗力多喝这款非常合时宜的食疗汤水……用料猪腱肉500克脆甜青橄榄15颗石斛2...
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石斛橄榄汤的做法和图解 好吃的石斛橄榄汤家常做法

  • 石斛橄榄汤

  • 滋阴润肺清咽的功效，汤很清甜，好好喝用料铁皮石斛6颗鲜橄榄10颗瘦肉一小包蜜枣1个石斛橄榄汤的做法瘦肉焯水；处理橄榄，加入石斛，煲一小时，加两勺盐即可...
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青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉做法

  • 青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉

  • 此汤具有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。小孩也可适量饮用。ps：加入花旗参滋阴效果更好，但不适用于儿童。鲍鱼：味甘、咸、性平，有补...
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秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤做法

  • 秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤

  • 👍🏻清肝明目、止咳润肺、滋阴利喉熬夜肝火旺的人试试[偷笑]😋喝起来有淡淡的橄榄香，挺好喝的~❣️人少的话量可以减一下哦用料橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法鲍鱼先挖开去内脏还有牙齿，然后用刷子把鲍鱼和壳刷洗干净橄榄...
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鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄猪骨汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄猪骨汤

  • 用料猪骨克石斛青橄榄鲍鱼只鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法骨头鲍鱼壳青橄榄石斛先下锅煲，差不多要好了加入鲍鱼再煲十来分钟...
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鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤

  • 润肺降火熬夜烟酒过多必备靓汤，材料简单操作方便以下分量适合3~4人食用用料鸡半只龙骨250克鲜鲍鱼5只石斛10克青橄榄10颗无花果3个鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法石斛提前先煮一个小时，鲍鱼叫档主收拾好回来用刷子刷干净，壳也要一起，橄榄用刀拍几下容易出味，无花果清洗干净鸡斩大块...
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石斛橄榄鲍鱼排骨汤好吃的烹饪方法 石斛橄榄鲍鱼排骨汤的地道做法和步骤

  • 石斛橄榄鲍鱼排骨汤

  • 无电炖锅版本用料小鲍鱼3只（20g一只）汤骨300克石斛4粒橄榄4颗西洋参3克料酒2勺盐适量石斛橄榄鲍鱼排骨汤的做法所有食材第一步：将汤骨洗干净，冷水下锅，放两勺料酒，水开煮两分钟，随后关火，将汤骨捞出洗净，放在碗里备用。第二步：将橄榄对半切开，鲍鱼去除内脏，切“井”字，剩余食材全部洗...
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鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄骨头汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄骨头汤

  • 清清甜甜用料猪骨300克鲍鱼10只石斛50克橄榄20颗鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法骨头鲍鱼石斛橄榄加水煲至1小时成品出来了，清清甜甜可以开喝了...
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橄榄石斛清肺排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄石斛清肺排骨汤做法

  • 橄榄石斛清肺排骨汤

  • 石斛和橄榄可以在淘宝，拼多多，美团买菜栏目买用料石斛（6-12g）干或鲜的都行，6条青（或黄）橄榄10颗排骨（或瘦肉）橄榄石斛清肺排骨汤的做法新鲜石斛，切段这种橄榄，或者青橄榄都🉑橄榄夹痕，或者用刀切出味。用刀切的时候小心点！排骨焯水后，三样加勺盐，放入锅中炖成功，特润喉！小贴士石斛是药材，不...
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青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤做法

  • 青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤

  • 青橄榄营养丰富，含有人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素c以及钙磷铁等矿物质，对咽喉肿痛，咳嗽有很好的疗效，石斛则可以滋阴养胃，是一道原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料排骨几块青橄榄一把石斛少许盐少许青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法甘甜...
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