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做肥的做法食谱

三层肉这样做肥而不腻的做法步骤及图解,美味正宗的三层肉这样做肥而不腻做法

  • 三层肉这样做肥而不腻

  • 江西远嫁湖北，在江西家常菜是没有这道菜，但是他湖北当地也没有（不包括其他地区）老公和儿子都比较喜欢吃肉，变着法子做肉吃，炖肉太油腻，干炒太普通，换个口味看用料五花肉400克生抽1勺盐3克蒸肉粉150克三层肉这样做肥而不腻的做法五花肉洗净切3㎜厚这肉买来有点不好切🙈卖肉的不会...
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卤肉饭，像我这么做肥而不腻、入口即化！有了它孩子挑食根本不存在！的做法步骤及图解,美味正宗的卤肉饭，像我这么做肥而不腻、入口即化！有了它孩子挑食根本不存在！做法

  • 卤肉饭，像我这么做肥而不腻、入口即化！有了它孩子挑食根本不存在！

  • 用料五花肉200克鸡蛋2个洋葱半个香菇5朵卤肉饭，像我这么做肥而不腻、入口即化！有了它孩子挑食根本不存在！的做法洋葱切成丁。五花肉洗净切成丁。香菇切成丁。将西兰花油菜放入热水中焯30秒，捞出备用。准备两颗煮好的鸡蛋，两片香叶，一段桂皮，几粒冰糖，一颗8角。锅中倒油，倒入洋葱碎...
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酸汤肥牛/金汤肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤肥牛/金汤肥牛做法

  • 酸汤肥牛/金汤肥牛

  • 无辣不欢的度度度童鞋总是会在出去玩的时候吃到一些惊喜的辣味。比如说海南灯笼椒。那是去三亚玩的时候，一个卖牛肉串的摊摊前面，一串肉多少钱已经忘了，但是刷的那个灯笼椒酱简直让味蕾像是进了天堂一样。然后就记住了海南灯笼椒这个神奇的东西。回家自然也带了一些。有了一...
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乱炒肥牛(葱爆肥牛)的做法步骤及图解,美味正宗的乱炒肥牛(葱爆肥牛)做法

  • 乱炒肥牛(葱爆肥牛)

  • 因为疫情宅在家的第N天我已经开始味觉失调了😡想吃点平时没做过的于是，开始了我的乱炒哈哈哈。菜谱仅供自己记录所以没有图。用料肥牛半盒大葱一根白洋葱半个大蒜2瓣酱油适量白胡椒粉适量辣鲜露适量二荆条1根小米辣2个紫洋葱5分之一个乱炒肥牛(葱爆肥牛)的做法肥牛快速焯...
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让你和你减肥减肥减肥课程的做法步骤及图解,美味正宗的让你和你减肥减肥减肥课程做法

  • 让你和你减肥减肥减肥课程

  • C不知道几分钟过来用料fgggccfgggf电饭锅个高峰tfcfg超过黄瓜让你和你减肥减肥减肥课程的做法宝贝v吃饭v风莫非警方好的季节小贴士卷心菜经济学家的...
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酸汤肥羊(金汤肥牛)-下厨房酸汤肥牛调料的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤肥羊(金汤肥牛)-下厨房酸汤肥牛调料做法

  • 酸汤肥羊(金汤肥牛)-下厨房酸汤肥牛调料

  • 下厨房酸汤肥牛调料真是yyds！！！太好吃了！！！用料下厨房酸汤肥牛调料1/3包羊肉卷金针菇白醋盐酸汤肥羊(金汤肥牛)-下厨房酸汤肥牛调料的做法准备好一盘羊肉卷(或者牛肉卷)和金针菇金针菇洗净焯水(2-3分钟即可)肥羊卷焯水把焯好的金针菇和羊肉卷都捞出备用小葱切碎，姜切片，蒜剥好备...
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干煸肥肠「溜肥肠」爆炒肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的干煸肥肠「溜肥肠」爆炒肥肠做法

  • 干煸肥肠【溜肥肠】爆炒肥肠

  • 肥肠和榴莲是相同的“好恶”属性！也是喜欢的爱的不行，不喜欢的生人勿进！用料原料准备肥肠1套（或500g）青蒜4棵红椒1个青线椒2个小米辣2根蒜1瓣调料准备郫县豆瓣黄酒（料酒）酱油盐干煸肥肠【溜肥肠】爆炒肥肠的做法1⃣️肥肠上面多余的淋巴剪掉，把肥肠里外冲洗干净，然后翻过来，加盐、醋...
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肥肥的卷儿（蛋糕卷）的做法步骤及图解,美味正宗的肥肥的卷儿（蛋糕卷）做法

  • 肥肥的卷儿（蛋糕卷）

  • 这款原配方是6个蛋的，做出来太肥厚了，应该是适用于28*30的烤盘，我的烤盘是28*28的，所以配方稍作改动了。搅拌面糊的手法是参照小岛老师的来做的。经验分享：1.想要蛋糕不裂技巧在于打发蛋清时打到8分发即可2.用高温短时烤将水分锁住，保持水润Q弹用料色拉油40g牛奶58g低粉67g蛋黄...
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减肥减肥餐的做法和图解 好吃的减肥减肥餐家常做法

  • 减肥减肥餐

  • 用料鸡蛋一个鸡胸肉一小块玉米半个紫薯半个西兰花100g还有啥好吃的不长肉的减肥减肥餐的做法创建下当个纪念吧看自己能够坚持多久买了一大袋鸡胸肉又要吃到吐了上次从53瘦到50但是最近不克制又反弹了准备再开始新的一波我的内心是崩溃的啊！！！！...
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红烧肥肠|零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肥肠|零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠做法

  • 红烧肥肠|零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠

  • 零卡糖版红烧肥肠|江油肥肠心心念念好久的江油肥肠（四川的一个地方叫江油，他们那的红烧肥肠特别好吃）终于有机会做了食材：处理肥肠：1.半熟肥肠600g2.姜片6，小葱3根，花椒1把，干辣椒1把，陈皮一个，料酒15ml江油肥肠：1.处理好肥肠2.菜籽油适量3.零卡糖10g，红糖5g4.豆瓣酱2大勺5.小葱4根6....
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减肥减肥的做法和图解 好吃的减肥减肥家常做法

  • 减肥减肥

  • 萝卜丝饼用料盐3克生抽2勺面粉50克减肥减肥的做法一个大萝卜切丝，冷水下锅，煮十来分钟。过凉水。拧干水份，加少许白胡椒粉，面粉，生粉，这些都不要太多，起到将萝卜丝沾粘在一起的作用即可。蒸锅预热，做成小饼，蒸七八分钟即可。蒜、小米椒、芝麻、小康牛肉酱等，你喜欢的都放进去，醋和生...
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生爆肥肠（火爆肥肠）的做法步骤及图解,美味正宗的生爆肥肠（火爆肥肠）做法

  • 生爆肥肠（火爆肥肠）

  • 吃货不解释用料新鲜肥肠800g糖一小勺姜10片蒜3个花椒适量盐适量生抽适量泡椒15个小米辣15个芹菜500g料酒适量蚝油适量豆豉一小勺生爆肥肠（火爆肥肠）的做法准备配料，清洗肥肠。市场上买回来的肥肠剪开撕掉不干净的油（不要全部撕完，留一点口感更好），加入面粉和盐搓洗3次，切块备用。...
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肥牛饭/金针菇肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的肥牛饭/金针菇肥牛做法

  • 肥牛饭/金针菇肥牛

  • 不就是想吃吉野家那个味嘛，差不多啦！用料肥牛半斤（三人份）洋葱2小个西兰花1小朵（可以不放）胡萝卜1根蚝油勺生抽勺料酒勺白糖克金针菇2大捆肥牛饭/金针菇肥牛的做法1.西蓝花小朵，胡萝卜切片，洋葱切丝（不要太大块）。2.开水焯西蓝花和胡萝卜2和2.5分钟。金针菇焯4分钟。3.烫牛肉到变色...
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红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠做法

  • 红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠

  • 唱响肥肠的三部曲用料1(红烧肥肠)肥肠600克（超市的半熟肥肠）蒜5颗老姜1块干辣椒1把花椒1小撮小茴香1小撮八角1颗三奈1颗郫县豆瓣1大勺红辣椒油用料2(肥肠粉、土豆烧肥肠)红烧肥肠土豆红薯粉油辣椒酱油味精葱香菜红烧肥肠&肥肠粉&土豆烧肥肠的做法1将肥肠内壁上的白...
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减肥、减肥、减肥，但是咱也得健康减的做法步骤及图解,美味正宗的减肥、减肥、减肥，但是咱也得健康减做法

  • 减肥、减肥、减肥，但是咱也得健康减

  • 减肥是个大工程，但是千万别为了快速减肥把自己身体搞垮了，健康减肥才是王道。用料每天主食160~300g每天蔬菜300~500g每天肉类50~70g每天水果200g每天奶制品200~300ml每天鸡蛋1个减肥、减肥、减肥，但是咱也得健康减的做法7~8点吃早餐最合适1、清晨空腹喝一杯150ml白开水2、然...
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金汤肥牛/酸汤肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的金汤肥牛/酸汤肥牛做法

  • 金汤肥牛/酸汤肥牛

  • 老公特别喜欢吃这个菜，试过很多次加酸菜的，加其他的，总觉得没有这个味道好，而且巨简单，加水煮就可以，来个客人也是一个人见人夸的菜，用料肥牛400克肉的量根据人多人少可以加减，金针菇1把白醋少量滴盐一勺克蒜3瓣小米椒可有可无个金汤肥牛/酸汤肥牛的做法金针菇切掉根部焯水，改天拍...
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肥牛肥牛的做法和图解 好吃的肥牛肥牛家常做法

  • 肥牛肥牛

  • 最寒冷的日子总是愿意吃一点有汤有菜的食物，肥牛好像是既方便又百搭要求的食材，不必拘泥于我的食材，你家冰箱里有什么就用什么，主角始终是肥牛！用料肥牛300克金针菇100g豆芽1小把西红柿1个郫县豆瓣酱2勺盐克生抽1勺料酒2勺蚝油1勺生姜3片蒜3瓣肥牛肥牛的做法热油倒入郫县豆瓣...
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肥肥三明治的做法和图解 好吃的肥肥三明治家常做法

  • 肥肥三明治

  • 隔壁装修装电梯，只能带上我的三明治🥪去图书馆放空自己用料鸡蛋2个火腿2片黄瓜半根根沙拉酱适量吐司两片无盐黄油30克牛奶1勺肥肥三明治的做法吐司是自制，请原谅它的颜值融化黄油后煎香吐司鸡蛋加牛奶打散，可以加盐和黑胡椒调味炒成有点液体的滑蛋就可以关火把火腿片煎香吐...
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酸汤肥牛（金汤肥牛）的做法步骤及图解,美味正宗的酸汤肥牛（金汤肥牛）做法

  • 酸汤肥牛（金汤肥牛）

  • 用料肥牛一盒金针菇，胡萝卜，芹菜姜蒜，盐，味精，鸡精，白糖，小葱，白醋酸汤肥牛（金汤肥牛）的做法味型：酸辣技法：煮制作：1起锅烧水，将金针菇焯水垫底。2锅制净，将老南瓜，胡萝卜，芹菜，黄剁椒切片，放入锅内，加水煮烂捣碎，捞掉料渣，留原汤，调基本味，白醋，倒入肥牛，勾清欠，起锅连汤浇在配料上面，撒小葱花，成菜。...
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肥肥兔的做法和图解 好吃的肥肥兔家常做法

  • 肥肥兔

  • 茕茕白兔，东走西顾。衣不如新，人不如故。用料面粉500克酵母5克红藜麦或者红豆若干粒水适量肥肥兔的做法发面团揉出椭圆形剪一刀再剪一刀用牙签按印，成兔耳朵兔脸稍捏尖一点将藜麦装饰上做兔眼睛，可以用牙签按一按蒸30分钟小贴士红豆做眼睛要提前泡软才好吃...
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多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥的做法步骤及图解,美味正宗的多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥做法

  • 多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥

  • 借鉴了隔壁孜然烤鸡翅的方子用料鸡胸肉1块生抽2勺孜然2-3勺辣椒面适量多汁孜然烤鸡胸肉减肥减肥减肥的做法鸡胸肉切小块，加入料酒、葱姜蒜腌制2-3小时前一次腌制的水倒掉，加入生抽、糖、孜然粉、辣椒面再腌制半小时-1小时刷一点点油放在锡纸上，烤箱200度预热，8min，正好熟透而...
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吃肥牛吗？金汤肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的吃肥牛吗？金汤肥牛做法

  • 吃肥牛吗？金汤肥牛

  • 想吃肥牛吗？今天就吃金汤肥牛可以放任何你想放的配菜哦用料肥牛1盒黄灯笼2勺金针菇1把黄豆芽1包腐竹1盒蒜1瓣生抽1勺白醋2勺盐1勺白糖1勺小米辣1勺吃肥牛吗？金汤肥牛的做法准备食材炒香配料～加水一碗蔬菜煮沸加一少盐肥牛先用水汆烫在放黄灯笼汤中煮沸装盘蔬菜放下面肥牛铺...
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肥羊（肥牛）宵夜锅的做法步骤及图解,美味正宗的肥羊（肥牛）宵夜锅做法

  • 肥羊（肥牛）宵夜锅

  • 用料肥羊克西红柿个金针菇把姜葱蒜瓣糖克油克盐克麻油生抽胡椒肥羊（肥牛）宵夜锅的做法姜葱蒜切末，番茄切丁，金针菇冲洗一下切头分开。金针菇煮五分钟捞起。继续煮肥羊五秒捞起。倒水加油，爆姜葱蒜番茄🍅出汁，加开水、金针菇，加盐、糖、生抽、胡椒，在下肥羊，滴几滴麻油，搅拌，开吃。小...
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〔减肥篇〕减肥晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的〔减肥篇〕减肥晚餐做法

  • 〔减肥篇〕减肥晚餐

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜半根西兰花半朵小番茄5～7个〔减肥篇〕减肥晚餐的做法将半根萝卜去皮切块，西兰花切小，鸡蛋洗干净，一起放进电饭煲（宿舍猪猪，工具有限）里，加水。按下煮饭键即可。洗好小番茄备用...
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简单易学的减肥减肥减肥美食做法

  • 减肥减肥减肥

  • 曾经副局级用料鸡蛋个1减肥减肥减肥的做法坚持坚持坚持小贴士减肥减肥家...
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