![薏仁马蹄水的做法和图解 好吃的薏仁马蹄水家常做法]( "薏仁马蹄水的做法和图解 好吃的薏仁马蹄水家常做法")
- 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。现代人生活不规律，熬热，长时间吹空调等因素导致体内湿气重而出现一系列不适症状。薏米，是袪湿的最好食材，可以健脾益胃，久服轻身益气。用料薏米适量马蹄15个冬瓜角糖半块水适量薏仁马蹄水的做法荔浦马...
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![马蹄薏仁水的做法和图解 好吃的马蹄薏仁水家常做法]( "马蹄薏仁水的做法和图解 好吃的马蹄薏仁水家常做法")
- 用料薏米克水克马蹄个马蹄薏仁水的做法马蹄去皮，洗干净，薏仁适量。放入锅中加水煮二十分钟盛出来加蜂蜜即可...
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![简单易学的马蹄薏仁雪梨汤美食做法]( "简单易学的马蹄薏仁雪梨汤美食做法")
- 寒冷的冬季、来一把干果、再来一杯暖暖的马蹄薏仁雪梨汤吧、感受这个冬季的温暖。用料马蹄6个梨1个薏仁适中冰糖适中马蹄薏仁雪梨汤的做法薏仁适中，泡三个小时以上梨子洗净切块马蹄洗净切块适量水，加入梨子、马蹄、薏仁煮沸转小火炖二十分钟左右，梨子透明状，入口即化感最好....
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![暖胃暖心马蹄薏仁热饮的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃暖心马蹄薏仁热饮做法]( "暖胃暖心马蹄薏仁热饮的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃暖心马蹄薏仁热饮做法")
- 在肯德基吃到一款爆爆薏仁马蹄饮，清汤寡水的味道，还有些马蹄渣渣，除了最底下的爆爆珠有些嚼头，卖10.5元/杯真心不值。好吧，咱也来山寨一把，就是爆爆珠有难度仿不来，马蹄薏仁糖水还是木有问题的。爽脆甘甜的马蹄碎，搭配外韧里糯的薏仁粒，寒冬来一杯，暖胃暖心！用料马蹄适量薏仁一把冰...
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![薏仁白果马蹄腐竹豆浆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁白果马蹄腐竹豆浆糖水做法]( "薏仁白果马蹄腐竹豆浆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁白果马蹄腐竹豆浆糖水做法")
- 二人份。薏仁韧，白果糯，马蹄脆，腐竹Q，豆浆香。最爱豆制品，可盐可甜，就像我用料腐竹一根真空包装熟白果仁10颗薏米用手抓一小把剥壳白煮蛋2个清美甜豆浆2袋去皮马蹄（地梨，荸荠）2个薏仁白果马蹄腐竹豆浆糖水的做法准备工作：先煮两个白煮蛋，剥壳备用，这句是废话，但是真的会有杠精小白会问...
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![简单易学的竹蔗马蹄薏仁水美食做法]( "简单易学的竹蔗马蹄薏仁水美食做法")
- 用料甘蔗1段马蹄6个薏米50g黄冰糖适量海底椰适量竹蔗马蹄薏仁水的做法砂锅里放黄冰糖、海底椰和薏米。马蹄削皮。甘蔗削皮。放入锅中加水炖煮1小时。盛出即可。...
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![马蹄薏米饮的做法和图解 好吃的马蹄薏米饮家常做法]( "马蹄薏米饮的做法和图解 好吃的马蹄薏米饮家常做法")
- 喜欢荸荠的独特口感，可生食可煮食，由于是市场买回已经削好的了，还是煮煮稳当。荸荠，清热解毒薏米，祛湿用料马蹄若干个薏米30克马蹄薏米饮的做法薏米如果想吃，建议先浸泡一晚上，口感会好。这个主要是做饮品，所以直接洗净。然后入锅干炒至薏米微黄，盛出放凉。将削好的马蹄稍加冲洗，放...
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![简单易学的马蹄百合薏米糖水美食做法]( "简单易学的马蹄百合薏米糖水美食做法")
- 学习妈妈煮的，很简单，很好吃呢~用料马蹄5个百合适量薏米一把生花生豆20粒去芯莲子20颗左右枸杞少许冰糖适量马蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下莲子薏米，马蹄切两半并拍碎。全部材料下电饭煲，加水，一个小时精煮，枸杞最后煮好了再下。水可以稍微加多。加枸杞闷一下。出锅。也...
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![薏米马蹄水的做法和图解 好吃的薏米马蹄水家常做法]( "薏米马蹄水的做法和图解 好吃的薏米马蹄水家常做法")
- 用料马蹄8个百合干一小把薏米一把薏米马蹄水的做法薏米提前泡一晚，马蹄去皮，加入薏米、百合、冰糖，煲一小时即可...
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![《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤做法]( "《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的《 Mona Mouth 》玉米马蹄山药排骨薏仁汤做法")
- 在深圳呆了半年多，室友是个潮汕人，基本上周都会抽时间煲各种汤，超级好喝！回来就要自己做着喝啦～～～试手第一弹！要说明的是因为是养生汤羹，所以可以按自己喜好适当加一些枸杞、姜等养生佐料也是不错的～～～用料马蹄山药玉米排骨薏仁盐鸡精《MonaMouth》玉米马蹄山药排骨薏仁汤的做法所有...
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![马蹄薏米水的做法和图解 好吃的马蹄薏米水家常做法]( "马蹄薏米水的做法和图解 好吃的马蹄薏米水家常做法")
- 之前测了下体质，果然不出所料，湿热体质...现在天气也一天天热了起来，得去去湿气了。薏米，去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。某天，和小姐妹去了一家新加坡餐厅，试了下推荐的饮品，马蹄薏米柠檬水。一喝难忘，回家果断来复制。试了几次，终于调出自己满意的味道。赶紧写下方子，...
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![简单易学的薏米马蹄糖水美食做法]( "简单易学的薏米马蹄糖水美食做法")
- 都说广东人是糖水做的，特别夏天湿热，喝上一碗薏米马蹄最适合不过了。用料薏米适量黄冰糖粒适量马蹄6-7个水适量薏米马蹄糖水的做法1、薏米提前泡2-3小时，薏米泡水忘记拍图，这是网图。2、水滚放薏米，然后大概煮40-50分钟就可以了，然后快熟的时候放糖。3、马蹄削皮切小块，等薏米煮...
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![简单易学的雪梨马蹄薏米水美食做法]( "简单易学的雪梨马蹄薏米水美食做法")
- 用料雪梨两个马蹄十个薏米一小把雪梨马蹄薏米水的做法薏米提前泡几个小时把雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。（为了使汤清，也可以把所有食材都放进一个布袋中扎紧口来煮，煮好后捞出布袋即可，如果觉得不够甜也可以再放入一点...
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![薏米马蹄糖水（改良版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米马蹄糖水（改良版）做法]( "薏米马蹄糖水（改良版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米马蹄糖水（改良版）做法")
- 因为家附近有家糖水店，她家的薏米糖水我很喜欢吃。之前分享过一次做法，但是口感不对，这次换了另外一种薏米，味道更加接近，所以和大家分享。用料马蹄自己喜欢冰糖适量薏米适量水适量薏米马蹄糖水（改良版）的做法上次分享用的是普通薏米，这次我特意买了宁化薏米，个头稍微小点，比较容易...
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![简单易学的排骨薏仁马蹄汤美食做法]( "简单易学的排骨薏仁马蹄汤美食做法")
- 北鼎的美食日记之4。这是跟做的食谱。用养生壶做汤简直太方便了！用料马蹄8个排骨5块枸杞15克薏米50克姜2片排骨薏仁马蹄汤的做法准备排骨、薏仁、枸杞和马蹄。排骨加姜片放入养生壶，1200ml水，煮水功能。出水的排骨清洗干净。排骨加薏仁、枸杞、马蹄，再加1200ml的水，煮汤功能60...
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![马蹄薏仁饮的做法和图解 好吃的马蹄薏仁饮家常做法]( "马蹄薏仁饮的做法和图解 好吃的马蹄薏仁饮家常做法")
- 清爽除湿来一碗～用料荸荠500g薏仁100g冰糖适量枸杞适量大枣适量马蹄薏仁饮的做法薏仁洗净泡30分钟荸荠洗净切十字刀薏仁小火熬半小时后加入荸荠继续熬20-30分钟。关火后加入冰糖，枸杞，和大枣焖10分钟即可。...
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![薏仁水的做法和图解 好吃的薏仁水家常做法]( "薏仁水的做法和图解 好吃的薏仁水家常做法")
- 曾经吃海南鸡饭的时候，店了配了一杯薏仁水，喝过后至今难忘，只可惜海南鸡饭店早就关了，只能自己做了！🙃用料薏仁1碗冰糖20粒水5碗薏仁水的做法薏仁洗净，浸泡一夜；泡好的薏仁放入高压锅，加入冰糖和水，水要尽量多，大火煮10分钟，转小火煮5分钟；然后就装杯可以饮用了！...
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![薏米马蹄甘蔗红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米马蹄甘蔗红枣糖水做法]( "薏米马蹄甘蔗红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米马蹄甘蔗红枣糖水做法")
- 看标题就知道原料了吧！身处岭南，夏日多煮些这个糖水喝，除湿祛火，养生啊！对了，这个糖水里还放了一个胡萝卜同煮，真的很好喝！和在新加坡的糖水铺卖的一个味儿。红枣是我自己“擅自”加入的，觉得更营养。菜谱的分量是4人份。用料甘蔗1节马蹄5个红枣（和田大枣）3大颗薏米50克胡萝卜1根水5...
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![简单易学的马蹄雪梨薏仁汤美食做法]( "简单易学的马蹄雪梨薏仁汤美食做法")
- 用料马蹄个梨个薏米克冰糖克马蹄雪梨薏仁汤的做法梨去皮切块，马蹄去皮切块加薏仁与冰糖，隔水炖锅炖个把小时小贴士马蹄去皮儿真挺费劲的，买了5斤，怕放坏，一鼓作气清洗去皮多出来的放冷冻，搞了一上午颈椎都疼...
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![茅根竹蔗马蹄薏米水（玛捷斯版）的做法步骤及图解,美味正宗的茅根竹蔗马蹄薏米水（玛捷斯版）做法]( "茅根竹蔗马蹄薏米水（玛捷斯版）的做法步骤及图解,美味正宗的茅根竹蔗马蹄薏米水（玛捷斯版）做法")
- 清热解毒，去湿美白的一款茅根竹蔗马薏米水推荐给大家，有了玛捷斯，晚上出门散步，白天出门上班前放进去，设置好时间，回家就可以喝上啦😄❤️材料：茅根，竹蔗，马蹄，胡萝卜，薏米，水，片糖（可不放）❤️做法：全部材料洗净放入主锅，加入水，设置烹饪师1小时/0/110用料马蹄5粒胡萝卜半根竹蔗2节薏米30克片...
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![马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅做法]( "马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄甘蔗薏仁 糖水▎铸铁锅做法")
- 🧚🏻♀️清热去火甜滋滋……用料马蹄适量甘蔗（去皮）适量香港楼上薏仁（最好用荷兰洋薏仁米）适量香港楼上宁夏特选枸杞适量茅根（我没有就没加）适量太古黄冰糖适量水适量马蹄甘蔗薏仁糖水▎铸铁锅的做法这就是荷兰洋薏仁米……最好用这种来做糖水，如果没有这种就用普通的薏仁米也行...
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![薏仁马蹄饮的做法和图解 好吃的薏仁马蹄饮家常做法]( "薏仁马蹄饮的做法和图解 好吃的薏仁马蹄饮家常做法")
- 用料薏米一把马蹄三个冰糖适量薏仁马蹄饮的做法薏仁泡开水中闷10分钟，马蹄去皮切丁把薏米和马蹄放入炖锅中，加三碗水，一颗硬币大小的冰糖，炖一两个小时（具体看薏仁，薏仁软糯就可）煮好后将汁水漓出，一杯冬日暖饮就做好了，薏仁马蹄渣可以加一点蜂蜜，味道也棒棒哒，一点不浪费...
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![简单易学的竹蔗马蹄薏米水美食做法]( "简单易学的竹蔗马蹄薏米水美食做法")
- 用料竹蔗300克马蹄100克薏米50克水2000克竹蔗马蹄薏米水的做法洗干净，用刀劈开！待用！马蹄去皮，切开！薏米洗净用水泡半个小时，然后把水倒掉，再清洗一遍，待用！炖盅加入2000毫升水，把竹蔗马蹄薏米放进去，将炖盅放到炖锅内，插座通电，选甜品功能，我的炖锅甜品是4小时，选择开始，炖锅就开始工作...
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![简单易学的雪梨马蹄薏米糖水美食做法]( "简单易学的雪梨马蹄薏米糖水美食做法")
- 春天可以多多喝糖水，薏米水爱好者本块又超爱吃煮熟的马蹄，这个一定要试试了嘿～🙋🏻🙋🏻🙋🏻用料梨1个马蹄8个薏米30克冰糖适量桂花适量水1200ml雪梨马蹄薏米糖水的做法准备材料薏米用水提前泡2个小时马蹄去皮洗净（小心手呀）雪梨切小块雪梨、马蹄和薏米放入养生壶或锅中，加1200m...
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![简单易学的薏仁红豆马蹄爽美食做法]( "简单易学的薏仁红豆马蹄爽美食做法")
- 用料薏仁红豆马蹄粉冰糖随便加点别的也行芋头马蹄啥的薏仁红豆马蹄爽的做法把马蹄粉加冷水化开一定是冷水啊！把除马蹄粉和冰糖之外的料按易熟顺序加水煮煮到绵软加冰糖调味在3中慢慢加入1边加边搅拌马蹄粉不用加太多因为等会凉了以后会更稠一些想吃蛋花的可以用同样的步骤...
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烹调屋
