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打豆浆豆渣不要扔的做法食谱

豆渣馒头，打豆浆豆渣不要扔，加面粉揉面，做健康好吃的粗粮馒头！物尽其用！完美！的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣馒头，打豆浆豆渣不要扔，加面粉揉面，做健康好吃的粗粮馒头！物尽其用！完美！做法
豆渣炒鸡蛋（打豆浆剩的豆渣）的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣炒鸡蛋（打豆浆剩的豆渣）做法

  • 豆渣炒鸡蛋（打豆浆剩的豆渣）

  • 每次打豆浆都会剩好多豆渣，倒掉可惜，打入两个鸡蛋炒一炒，即可当菜，又可当主食，简单快手又营养美味。用料豆渣（打豆浆剩的豆渣）1碗鸡蛋2个青红椒各1个葱姜少许盐1小勺玉米油适量豆渣炒鸡蛋（打豆浆剩的豆渣）的做法准备好豆渣1碗，鸡蛋2个，青红椒各1个。青红椒切丁，葱姜切碎备用。豆渣磕...
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不要浪费你的豆浆渣变废为宝的豆渣南瓜红豆糯米芝麻饼的做法步骤及图解,美味正宗的不要浪费你的豆浆渣变废为宝的豆渣南瓜红豆糯米芝麻饼做法

  • 不要浪费你的豆浆渣变废为宝的豆渣南瓜红豆糯米芝麻饼

  • 这道点心没有故事，就是觉得制作了豆浆后扔掉豆渣渣很可惜吃起来甜而不腻酥脆酥脆的😋😋试试看吧，一杯豆浆一块豆渣南瓜饼😘用料糯米粉200克南瓜100克豆渣100克红豆沙200克不要浪费你的豆浆渣变废为宝的豆渣南瓜红豆糯米芝麻饼的做法蒸南瓜🎃南瓜压泥混合南瓜泥豆渣糯米粉揉...
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素丸子~豆渣不要扔，炸丸子可好！的做法步骤及图解,美味正宗的素丸子~豆渣不要扔，炸丸子可好！做法

  • 素丸子~豆渣不要扔，炸丸子可好！

  • 早上做豆浆剩下了一些豆渣，我是用的生豆子磨成浆，再煮熟豆浆，这样的豆渣也是生的，所以炒豆渣若不熟就不好了，于是我就决定做丸子，炸丸子温度比较高，豆渣就很好熟，而且豆渣有纤维和蛋白，是很好的食材。如果喜欢除了葱，还可以加入其他蔬菜，如胡萝卜，青/白萝卜，青菜等等，看个人喜好了。用...
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不用豆浆机打磨的豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的不用豆浆机打磨的豆浆做法

  • 不用豆浆机打磨的豆浆

  • 今天我用生豆面做一道大家都比较熟悉每天都会喝的养颜减肥圣品～豆浆。做法简单，只需要不到10分钟就能喝到自己美味豆浆。用料生豆面一大勺纯净水适量不用豆浆机打磨的豆浆的做法锅内准备适量水烧开备用。准备一大勺豆面，加适量水调成生豆汁备用。等锅内水烧开，倒入调好的生豆...
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植物奶渣不要扔！·无面粉苹果燕麦马芬的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶渣不要扔！·无面粉苹果燕麦马芬做法

  • 植物奶渣不要扔！·无面粉苹果燕麦马芬

  • 〖PCOS友好食谱〗用豆浆机做完超模奶，每次都会留下一坨燕麦渣，自己烤好的燕麦可不能浪费一丁点！借点儿烤苹果🍎的料，鸡蛋🥚一糊弄居然搞出来个很🉑的马芬！剩下的苹果🍎咋整？「法式烤苹果」值得有:「炭烧燕麦奶丨无咖啡拿铁超模奶」:🅾️PCOS是女性常见的一种代谢性疾病，不加照料的...
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豆浆豆渣饼的做法和图解 好吃的豆浆豆渣饼家常做法

  • 豆浆豆渣饼

  • 用料盐、荠菜、豆浆渣、面粉豆浆豆渣饼的做法豆渣渣加半勺面（油菜菠菜胡萝卜荠菜）随便哪样切碎放碗中，加盐，搅拌开平底锅中加油，油热后，到入锅中，均匀的摊开，把两面煎成金黄色即可...
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用过的香草豆荚不要扔-做香草糖的做法步骤及图解,美味正宗的用过的香草豆荚不要扔-做香草糖做法

  • 用过的香草豆荚不要扔-做香草糖

  • 香草豆荚向来价格不菲，刮过去籽以后，香草荚做的香草糖在甜点里用途也很大的！用料用过的香草荚克细砂糖克用过的香草豆荚不要扔-做香草糖的做法把用过的香草荚放到烤箱70度烤到你用手一掰香草荚就会清脆地折断。称量香草荚的重量，然后放入料理机把香草荚打碎，要打到足够细的程...
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低卡豆渣意面 过滤完的豆渣不要丢！！的做法步骤及图解,美味正宗的低卡豆渣意面 过滤完的豆渣不要丢！！做法

  • 低卡豆渣意面 过滤完的豆渣不要丢！！

  • 最近在减脂所以生活过得十分健康～早上打了豆浆就把豆渣留了下来中午心血来潮想试试用番茄煮豆渣(๑‾ꇴ‾๑)但是主食吃啥呢就想到了高gi食品：意面！！于是就诞生了这个奇葩的低卡豆渣意面(≖ω≖✿)我个人觉得是非常好吃了hhhh对于减脂期的孩子来说简直了！我用的是麦饭石不沾炒...
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黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费做法

  • 黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费

  • 黄豆豆渣营养很丰富，自己打豆浆每次都剩下很多的豆渣，做成豆渣饼不用浪费。用料豆渣做豆浆剩余面粉与豆渣等量鸡蛋1个小葱2根胡萝卜1/5根西蓝花|洋葱适量味好美黑椒酱适量食盐小半勺生抽1小勺黑椒豆渣饼，打豆浆剩下的豆渣不要浪费的做法所有的食材切碎放一起(面粉的用量可以...
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打豆浆后的豆渣活用的做法步骤及图解,美味正宗的打豆浆后的豆渣活用做法

  • 打豆浆后的豆渣活用

  • 每次打豆浆、豆渣嘛扔了可惜、富含蛋白质。琢磨了活用版的奶香豆渣鸡蛋饼、与豆浆搭配早餐，不浪费、又营养。用料豆浆的豆渣约100克鸡蛋2个牛奶50+适量克面粉100克糖20克酵母3克葡萄干若干打豆浆后的豆渣活用的做法豆浆过滤、豆浆浓的很、煮沸就可以、吃早餐豆浆、约100克...
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豆渣别扔啊—做贝果的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣别扔啊—做贝果做法

  • 豆渣别扔啊—做贝果

  • 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…菜谱均为本人原创，转载请注明出处用料...
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芹菜汁榨好 渣渣不要扔了 做饼饼吧的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜汁榨好 渣渣不要扔了 做饼饼吧做法

  • 芹菜汁榨好 渣渣不要扔了 做饼饼吧

  • 有时候哪芹菜榨汁，留下的渣渣可惜了也是纤维呀，对肠道也是有好处等人齐。于是做了这款饼用料芹菜500根(榨汁后留渣大约50克)鸡蛋2个面粉500克饼上的材料自己发挥吧水200克盐少许芹菜汁榨好渣渣不要扔了做饼饼吧的做法芹菜切块留下下叶子榨汁咯剩下的渣渣和芹菜叶子加鸡蛋加...
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打豆浆剩的豆渣做「红豆渣时蔬饼」的做法步骤及图解,美味正宗的打豆浆剩的豆渣做「红豆渣时蔬饼」做法

  • 打豆浆剩的豆渣做「红豆渣时蔬饼」

  • 早晨做补血养颜的红豆枸杞豆浆，过滤出一碗豆渣。。。豆渣营养丰富，可不要扔了哦，加点面粉，打两个蛋，配点小蔬菜。非常好吃😋的「红豆渣时蔬饼」就做好啦✌️✌️✌️柔软哦！用料豆渣1碗鸡蛋2个面粉适量葱叶2根胡萝卜小半根玉米粒适量盐1勺十三香半勺鸡精半勺水适量食用油适量打豆浆剩...
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豆渣不要丢★星空豆渣的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣不要丢★星空豆渣做法

  • 豆渣不要丢★星空豆渣

  • 昨天自制了鹰嘴豆豆腐，里面说到豆渣的处理，现在来公布答案😉哒哒～就是这道：『星空鹰嘴豆渣』✨豆渣是豆子磨成豆浆过滤之后的固体物，含有丰富的纤维素、维生素以及钙质，可以帮助肠蠕动，减轻小肠对葡萄糖的吸收，以及钙质补充。上帝造万物，都是有他的道理。尽可能食用“完整”的食物...
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虾头不要扔-做咸蛋黄豆苗汤呀🍲的做法步骤及图解,美味正宗的虾头不要扔-做咸蛋黄豆苗汤呀🍲做法

  • 虾头不要扔-做咸蛋黄豆苗汤呀🍲

  • 🦐剥虾后剩下的虾头不要扔，熬出来的虾油很鲜香，用来做汤最合适啦~🌱配上蛋黄后，汤就变得更馥郁，这时候加入豆苗，味道清新，最合适啦~🍲用料虾头200克豆苗200克咸蛋黄5颗盐糖生抽适量虾头不要扔-做咸蛋黄豆苗汤呀🍲的做法🦐虾头入油锅，熬成虾油，然后加入咸蛋黄，一起翻炒加热🥚锅里加...
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豆浆的渣 不要小瞧了它的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆的渣 不要小瞧了它做法

  • 豆浆的渣 不要小瞧了它

  • 今天做了苹果燕麦奶剩下的渣倒了觉得浪费因为真的奶香味十足。😁于是做了个无粉小松饼食材简单可是吃的都是营养方法很简单无需技术。来嚯嚯开整📢用料黄豆20克鸡蛋2个代糖8克盐2克豆浆的渣不要小瞧了它的做法苹果燕麦奶苹果一个切片豆子20g➕一勺燕麦清水500ml破壁机豆...
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豆渣馒头 豆浆渣也不要浪费哦的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣馒头 豆浆渣也不要浪费哦做法

  • 豆渣馒头 豆浆渣也不要浪费哦

  • 用料豆渣60克面粉300克白糖放不放都可，在减肥不放啦酵母3克豆渣馒头豆浆渣也不要浪费哦的做法早上喝豆浆滤下的豆渣➕全麦面粉过筛（60g豆浆的滤渣➕300g全麦面粉感觉面粉可以再少一点）温水沏酵母等两分钟倒入面粉中和面硬一点（家里就剩下3g酵母少了点）加保鲜膜发酵至两倍大发...
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打发失败的蛋白不要扔了的做法步骤及图解,美味正宗的打发失败的蛋白不要扔了做法

  • 打发失败的蛋白不要扔了

  • 儿子要做蛋糕，蛋黄糊做好了，但是蛋白打失败了，等我到家看到的蛋白就是水状了，扔了可惜，就把泻汤的蛋白倒入了蛋黄糊里，搅拌均匀倒入烤盘（记得垫锡纸）入烤箱烤，170度大概二十分钟。竟然很好吃。用料戚风蛋糕材料适量打发失败的蛋白不要扔了的做法蛋白倒入蛋黄糊搅拌均匀，放入烤箱170...
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打豆浆做豆渣饼(料理机)的做法步骤及图解,美味正宗的打豆浆做豆渣饼(料理机)做法

  • 打豆浆做豆渣饼(料理机)

  • 曾用过九阳豆浆机蛮好，现在热衷料理机打豆浆，因为手头有个料理机。许多方法可选，试试看哪种做起来顺手还能做喜欢的豆浆。1）生豆子打豆浆还是煮熟豆子打豆浆：豆子用清水泡过夜，分别做豆浆：第一，生豆子打豆浆过滤，然后煮熟豆浆，豆浆口感顺滑香纯；第二，煮熟的豆子打豆浆可不过滤，似乎是...
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豆渣饼｜熬豆浆不要再把渣倒垃圾桶了！的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣饼｜熬豆浆不要再把渣倒垃圾桶了！做法

  • 豆渣饼｜熬豆浆不要再把渣倒垃圾桶了！

  • 之前给自己定了个计划，4月以后要努力爬起来晨跑。因而这几天在预热，每天都很早就起床，给老妈做营养早餐！老妈最近看我的眼神总是有点儿赞赏，又有点儿纳闷。赞赏是我终于潘然悔悟，变成勤劳的“中年”蜜蜂。纳闷大约是可能身体里面藏了一个假的我。昨晚早早泡好了乡下带上来的黄...
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打豆浆剩的豆渣做「杂粮卷菜薄饼」的做法步骤及图解,美味正宗的打豆浆剩的豆渣做「杂粮卷菜薄饼」做法

  • 打豆浆剩的豆渣做「杂粮卷菜薄饼」

  • 红豆，黄豆，花生米打豆浆剩的豆渣做「杂粮卷菜饼」。。。相信我，这个小饼太好吃了，不管是卷菜，还是单吃，都特别香👍👍👍烙的过程中，浓浓的豆香味就直窜鼻腔。。。无油低脂，柔软筋道，太爱了✌️✌️✌️只加面粉，水，盐，无蛋无糖无油╰😎╮╰😎╮╰😎╮很天然健康的一款小薄饼。用料豆渣1小碗...
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磨完了的豆渣不要扔❗❗外脆里嫩口感饱满的豆渣饼，邻居家的孩子都馋哭了🤓的做法步骤及图解,美味正宗的磨完了的豆渣不要扔❗❗外脆里嫩口感饱满的豆渣饼，邻居家的孩子都馋哭了🤓做法
打豆浆剩的豆渣别浪费！鳕鱼肠海苔豆渣的做法步骤及图解,美味正宗的打豆浆剩的豆渣别浪费！鳕鱼肠海苔豆渣做法

  • 打豆浆剩的豆渣别浪费！鳕鱼肠海苔豆渣

  • 用料鳕鱼肠1根面粉10克海苔一包鸡蛋1个豆渣50克葱花适量打豆浆剩的豆渣别浪费！鳕鱼肠海苔豆渣的做法准备食材海苔撕碎、鳕鱼肠切碎所有食材混合搅拌均匀不粘锅小火烧热倒油，手上抹油或者水打湿取一小团面糊整形放锅里煎至两面金黄盛出一岁以上宝宝可以根据口味少量添加盐、...
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告别渣难——豆浆机打出来的豆浆鸳鸯锅的做法步骤及图解,美味正宗的告别渣难——豆浆机打出来的豆浆鸳鸯锅做法

  • 告别渣难——豆浆机打出来的豆浆鸳鸯锅

  • 新款的九阳豆浆机有破壁功能，令人惊叹的完全没有豆渣！这么大的破碎力，把我脑洞给震开了，为啥咱不能用豆浆机来搅和辣椒面捏？为啥咱不能来个咸鲜味道的豆浆咧？脑子里的灯泡叮的点亮了，来做个奇妙而鲜美如鱼汤的豆浆鸳鸯锅！用料白汤鱼味豆浆锅干黄豆30g水1200ml枸杞10颗口蘑1个海米...
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