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减脂版柚子果酱的做法食谱

简单易学的减脂版柚子果酱美食做法

  • 减脂版柚子果酱

  • 用料红心柚2个5.4斤左右柠檬汁🍋适量代糖500克食盐适量减脂版柚子果酱的做法所以用到的材料，必须无油，准备两个柚子，用盐将柚子表皮搓洗干净将柚子黄皮削下来，白色部分清理干净，不然会发苦将果肉剥出来放在锅里，加入500克代糖，腌制3小时柚子黄皮切细丝用盐腌制1小时将腌制好的柚...
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蜂蜜柚子茶/蜂蜜柚子酱（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柚子茶/蜂蜜柚子酱（小美版）做法

  • 蜂蜜柚子茶/蜂蜜柚子酱（小美版）

  • 成品500克左右用料红心柚子1个冰糖100克蜂蜜100克盐若干（洗和浸泡用）水50—200ml蜂蜜柚子茶/蜂蜜柚子酱（小美版）的做法柚子涂抹盐洗刷干净去除表层果蜡，剥下柚子皮剔除白瓤（越干净越好，不然很苦），盐水浸泡1小时。剥出果肉，撕小块。捞出浸泡后的柚子皮切丝，加水（盖没果肉）入主锅，10分钟/...
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柚子果酱的做法和图解 好吃的柚子果酱家常做法

  • 柚子果酱

  • 书上讲，柚子味甘，酸，性寒，有健胃消食，下气消痰，淡化色斑的作用。正好休息在家，做柚子果酱，既能做柚子茶冲水喝，又能当果酱吃。用料柚子1个冰糖300克柠檬汁/白醋一勺白糖100克蜂蜜两勺柚子果酱的做法柚子去皮，将皮上白色囊剔除干净，洗净，切丝（越细越好哦），用盐水浸泡20-30分钟，淋干水分，加...
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减脂西柚汁的做法和图解 好吃的减脂西柚汁家常做法

  • 减脂西柚汁

  • 最近陈乔恩西柚减肥法火遍朋友圈，像我这种减肥期间的小天使当然不能错过啦！果断加入试用大军。每餐加半个西柚吃了三天，牙都酸了，果断打成果汁！果汁也好难喝怎么办，灵光一动，随手拿起了我的饮料最爱，打果汁的时候加了进去，哇撒！简直好喝了不止一倍，酸酸甜甜还不胖，快点尝试起来吧小伙...
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蜂蜜柚子茶(果酱)的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柚子茶(果酱)做法

  • 蜂蜜柚子茶(果酱)

  • 时令果酱一直让我在着迷，偶尔做做用来冲茶、抹面包，非常好。柚子味甘酸，化痰、润肺、清肠、健脾，能治食少、口淡、消化不良等。用料柚子(纯肉肉)1000g蜂蜜250g冰糖100g蜂蜜柚子茶(果酱)的做法柚子用蔬果清洁剂洗干净，用小刀取表皮(薄薄一层黄色的皮，不要白色的部分)，盐水再浸泡1...
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韩国柚子茶食谱 - 柚子茶果酱夹心饼干的做法步骤及图解,美味正宗的韩国柚子茶食谱 - 柚子茶果酱夹心饼干做法

  • 韩国柚子茶食谱 - 柚子茶果酱夹心饼干

  • 这是一款无论是外形还是内心都非常可爱的饼干甜小点😍。两块饼干之间夹着柚子茶果酱，酥软可口，安全放心，无论是当零食还是配着柚子茶💋，和朋友们享受着午后的阳光，都是那么的舒心惬意💓。这次得到的韩国柚子茶果肉多达45％，很浓稠，所以当果酱吃完全没问题。本身不是很甜，吃起来一点...
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❀「柚子酱」❀《果酱系列四》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「柚子酱」❀《果酱系列四》做法

  • ❀【柚子酱】❀《果酱系列四》

  • 又到了吃柚子的季节，都说柚子浑身都是宝，从皮到肉都能吃，外皮可以做柚子酱，白色的皮可以炒菜吃，自不必说里面的肉最好吃😊用料一个柚子的皮冰糖200克盐5克矿泉水800克刨皮器一个剪刀一把❀【柚子酱】❀《果酱系列四》的做法蜜柚一个。冰糖200克，盐5克。取柚子皮。将煎好的柚皮...
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柚子酱的详细做法大全,简单又营养的柚子酱做法

  • 柚子酱

  • 不是因为想做柚子酱而做的，实在是因为买来的柚子太酸，不想浪费了才做的。其实自己在家做的柚子酱，不管是冲茶饮、夹面包、做蛋糕卷、作沾酱，还是烧菜时当调味剂都是超棒的，关键是没有添加剂，安全卫生，吃得更放心！用料柚子1个冰糖300克蜂蜜300克盐3克柚子酱的做法柚子剥皮取肉（剥了...
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美善品橙子酱柚子酱果酱的做法步骤及图解,美味正宗的美善品橙子酱柚子酱果酱做法

  • 美善品橙子酱柚子酱果酱

  • 时隔两年再做Marmalade……比例：600克过滤柑橘类（包括柚子橙子桔子纯果汁部分，5/5/5焯水处理后得到的200克柑橘类纯皮部分，一个柠檬的汁部分和仅皮部分，800克冰糖，1小时Varoma小勺，传说中的妈妈累的果酱。用料橙子6一8个柠檬一个冰糖800g美善品橙子酱柚子酱果酱的做法橙子削下皮...
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减脂饮料｜百香果柚子雪乳的做法步骤及图解,美味正宗的减脂饮料｜百香果柚子雪乳做法

  • 减脂饮料｜百香果柚子雪乳

  • 这个雪乳是我初中时候在一家奶茶店喝过的，味道至今难忘～当时看着她做就觉得很简单，回家自己试起来味道一模一样，一直到现在都是我最爱的健康饮料～材料简单制作过程五分钟全部搞定～用料杯酸1杯熟透百香果1个柚子肉（可选）适量枫糖浆/蜂蜜适量纯净水100ml冰块（可选）适量减脂饮料｜百香果...
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百香果柚子酱（四色柚）的做法步骤及图解,美味正宗的百香果柚子酱（四色柚）做法

  • 百香果柚子酱（四色柚）

  • 今年流行四色柚，买回来为了好玩一下开了四个柚子，结果可想而知，吃不掉了(･᷄ὢ･᷅)于是，拿一点做果酱，可以保存很长时间，最简单的吃法是冲温水、拌酸奶，也可以在煮红烧肉、糖醋小排时加一点，去腥解腻。用料柚子肉500g柚子皮（去白色内皮）250g百香果肉75g白砂糖500g百香果柚子酱（四色柚）...
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柚子飘香——柚子果酱饼干的做法步骤及图解,美味正宗的柚子飘香——柚子果酱饼干做法

  • 柚子飘香——柚子果酱饼干

  • 用料材料：无盐奶油40G细砂糖10G鸡蛋30G低筋面粉100G柚子果酱30G盐少许装饰柚子果酱30G准备工作：1.将所有材料称好2.无盐奶油室温软化可用手指按压凹陷的程度即可3.将低筋面粉过筛4.将柚子果酱中的柚子皮切碎，这样口感更好。柚子飘香——柚子果酱饼干的做法做法：1.将无盐奶油...
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减脂柚子虾沙拉好吃的烹饪方法 减脂柚子虾沙拉的地道做法和步骤

  • 减脂柚子虾沙拉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料虾仁（大）150g柚子300g香菜10g花生米（熟）15g生抽10g醋5g白糖3g盐1g香油5g小米辣5g减脂柚子虾沙拉的做法虾仁焯水煮开，变色后捞出。柚子掰成小块。碗中依次放入虾仁、柚子、香菜、花生米、朝天椒、生抽、醋、白糖、盐、芝麻油。搅拌均...
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百香果芒果葡萄柚汁（减脂瘦身饮、破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的百香果芒果葡萄柚汁（减脂瘦身饮、破壁机版）做法

  • 百香果芒果葡萄柚汁（减脂瘦身饮、破壁机版）

  • 功效:百香果、芒果、葡萄柚这三种水果一起食用，有美容养颜、减脂瘦身的作用。用料百香果1-2个小台芒2个葡萄柚半个纯净水1杯蜂蜜1勺（随意）百香果芒果葡萄柚汁（减脂瘦身饮、破壁机版）的做法准备食材。把百香果洗净，对半切开，用勺子将里面的果肉挖出，放入杯中；芒果去皮去核，将芒果肉...
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柚子酒香沙丁鱼（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的柚子酒香沙丁鱼（减脂餐）做法

  • 柚子酒香沙丁鱼（减脂餐）

  • 用料沙丁鱼条盐克胡椒酒柚子酒香沙丁鱼（减脂餐）的做法沙丁鱼抽骨后用自己腌的柚子酒腌制（清酒也行）烤盘刷油开烤15mins烤熟上面撒上小葱和海苔碎减肥餐👌...
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蜂蜜柚子酱（纯果肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柚子酱（纯果肉版）做法

  • 蜂蜜柚子酱（纯果肉版）

  • 柚子皮太苦，处理熬煮还费劲，只用柚子肉做，比较省事！建议用不粘锅！不然后期糊锅！用料柚子果肉约1000克白砂糖200克水100克蜂蜜2大勺蜂蜜柚子酱（纯果肉版）的做法1:1000克柚子果肉剥出来，没有苦籽，没有白色的筋膜，剥成小块；2:小火烧热锅，倒入柚子肉➕200克白砂糖，翻炒一会儿，倒入100克水，开...
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硬性芒果柚子柚子酱的做法步骤及图解,美味正宗的硬性芒果柚子柚子酱做法

  • 硬性芒果柚子柚子酱

  • 这次给大家带来的事硬性芒果柚子柚子酱。为什么说是硬性芒果呢，我在我家下面的超市买芒果，结果买不到普通的一直吃的大台芒了，就挑了个没试过的芒果，结果回家之后发现半生不熟的，而且口感不好，非常硬，一点芒果味道都没有，到有一种桃子的味道，被我笑称为“桃子味道滴芒果”。无奈之...
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减脂西柚水果低脂酸奶轻食的做法步骤及图解,美味正宗的减脂西柚水果低脂酸奶轻食做法

  • 减脂西柚水果低脂酸奶轻食

  • 西柚也就是葡萄柚，是我心目中减脂水果中NO.1.红西柚中含有的果胶，能帮助降低低密度胆固醇的含量，而不伤害到对人题有益的高密度胆固醇，从而降低血脂，预防心脑血管疾病。用料酸奶50克西柚半个什锦水果若干原味无糖麦片2-3勺无糖玉米片或者谷物圈一小碟蜂蜜1勺减脂西柚水果低脂...
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减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子做法

  • 减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子

  • 酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子用料油菜8颗天福号酱肘子150g养肾固元粥一碗（约300ml）柚子适量减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子的做法前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出一碗，加少量水，微波炉高火2分钟。粥的做法：油菜逐片撕下来洗净，切段，平底不粘锅放少许橄榄油，5...
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减脂快手柚子鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手柚子鸡蛋沙拉做法

  • 减脂快手柚子鸡蛋沙拉

  • 到了吃柚子的季节，展开花样吃柚子模式用料柚子任意瓣鸡蛋一个生抽1勺黑胡椒一点小米辣一个罗勒几片柠檬一片个糖一点大蒜子一瓣减脂快手柚子鸡蛋沙拉的做法柚子剥开成小块，鸡蛋煮熟切块，放入调料，拌匀即可，一片柠檬把皮刨了放里，再挤柠檬汁，我放罗勒是因为没香菜小贴士只是基本...
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减脂期 桃子🍑果酱的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期 桃子🍑果酱做法

  • 减脂期 桃子🍑果酱

  • 因为减脂饮食已经养成习惯了，所以就开始控制精致糖的摄入，参考多种菜谱最后得出这个。用料桃子适量减脂期桃子🍑果酱的做法准备桃子削皮备用按图所说如图所示（这种细致刀工还有练）如图所示煮软桃子时，一定要不停翻拌，要不然容易糊锅。这种就可以啦切记一定要不停搅拌，至于桃子丁...
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减脂版伪煎饼果子(附秘制酱料的做法)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版伪煎饼果子(附秘制酱料的做法)做法

  • 减脂版伪煎饼果子(附秘制酱料的做法)

  • 减肥期间想吃煎饼果子，可以吗？当然可，快来康康！用料麦西恩卷饼(可自做)1张鸡蛋1个火腿肠1根芝士碎适量(可不要)秘制酱料做法如下减脂版伪煎饼果子(附秘制酱料的做法)的做法先来做煎饼果子的灵魂，秘制酱料！蒜蓉辣酱，黄豆酱，番茄酱，甜面酱，生抽，水按照1:1:1:1:1:1的比例加入碗中，也就是...
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简单易学的减脂养颜西柚酱美食做法

  • 减脂养颜西柚酱

  • 用料西柚5个冰糖100克蜂蜜5勺减脂养颜西柚酱的做法西柚表面用盐洗干净（我在辰颐物语买的西柚没打蜡用清水洗一下即可）把西柚的皮剥下来备用（薄薄的一层即可）把西柚果肉剥出来西柚皮切丝（尽量切细一点，容易煮透）锅中加清水、冰糖、西柚皮煮至皮透明加入果肉，大火煮开收汁冷凉加入...
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简单易学的减脂版柚子皮糖美食做法

  • 减脂版柚子皮糖

  • 用料柚子瓤2个带糖100克水100克食盐适量减脂版柚子皮糖的做法熬柚子果酱，剩下的瓤丢了可惜，所以把它做成了减脂版的柚子皮糖。把柚子瓤切成稍宽一点的条状放入适量盐，浸泡3小时，期间可拧干换2次清水锅中加入冷水，放入柚子瓤，煮开后立马捞出，放入冷水中洗净拧干水分挤干水分的柚...
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减脂懒人版大酱果蔬汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂懒人版大酱果蔬汤做法

  • 减脂懒人版大酱果蔬汤

  • 用料西葫芦半个杏鲍菇2个胡萝卜🥕1根减脂懒人版大酱果蔬汤的做法洗净蔬菜准备酱料放入锅里煮开小贴士非常简单和美味，可以根据个人喜好加入海鲜啊，肉类...
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