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山药蔬菜开胃汤的做法食谱

简单易学的山药蔬菜开胃汤美食做法

  • 山药蔬菜开胃汤

  • 春天需要多多补充维生素，多吃山药也是这个季节必须的。孩子们不爱吃蔬菜也没关系，这款山药小白菜汤解决一切问题。早餐可以解决没有胃口，晚餐低脂健康，完全对身体没有压力和负担。春天必备。用料铁杆山药半根胡萝卜1根小白菜3颗香菜2根香油少许食盐少许白胡椒少许鸡蛋2个山药...
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健脾开胃山药疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃山药疙瘩汤做法

  • 健脾开胃山药疙瘩汤

  • 都说入秋后要多给宝宝吃山药，健脾养胃，而且山药还有利于防止宝宝便秘，促进骨骼生长，预防佝偻病，好处多多用料山药小半根西红柿半个鲜虾1只菠菜叶适量宝宝油适量面粉适量水适量健脾开胃山药疙瘩汤的做法山药去皮，上锅蒸熟加一点点凉开水打成泥这是打好的山药泥，加入适量面粉搅拌...
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山药蔬菜羹的做法和图解 好吃的山药蔬菜羹家常做法

  • 山药蔬菜羹

  • 山药，养脾胃的好东西用料山药50克蔬菜适量鹌鹑蛋1个香油1滴山药蔬菜羹的做法淮山药用刀拍成泥越碎越好西兰花切碎锅开放入西兰花放入山药再倒入鹌鹑蛋边倒边搅也可以换成鸡蛋最后加入香油...
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山药蔬菜球的做法和图解 好吃的山药蔬菜球家常做法

  • 山药蔬菜球

  • 山药泥包裹着新鲜的蔬菜，蘸食蓝莓酱、香橙酱，或者青芥酱。用料铁棍山药一根芥蓝叶少许山药蔬菜球的做法山药蒸熟、去皮、剁泥芥蓝叶洗净、撕碎，拌入山药泥揉成球，即可蘸蓝莓酱、果酱食用或者捏饼，抹在烤面包、烤蔬菜上食用...
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山药蔬菜粥的做法和图解 好吃的山药蔬菜粥家常做法

  • 山药蔬菜粥

  • 适合胃不好的宝宝和老人，孩子最近有点积食，刚好想到这个山药粥用料山药小半根玉米粒适量豌豆粒适量青菜适量鸡蛋1个胡萝卜半根香菇2朵盐适量鸡精适量山药蔬菜粥的做法没买到铁棍山药，买了这种粗的山药，不是那种脆的菜山药山药去皮，用刀背拍成泥，处理山药的时候要莫留一节带皮的...
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山药鲜蔬汤的做法和图解 好吃的山药鲜蔬汤家常做法

  • 山药鲜蔬汤

  • 山药鲜蔬汤，山药软绵，玉米清甜,辅以番茄和红枣，味道清香可口，适合各类人群选用，山药和玉米可以替代部分主食。用料水1000克玉米200克番茄150克小葱1根山药100克香菇10朵红枣18克食用油8克盐1克鸡精2克山药鲜蔬汤的做法购买如图所示食材。取香菇2朵去蒂洗净，淡盐水浸泡5分钟，小葱...
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山药蔬菜汤的做法和图解 好吃的山药蔬菜汤家常做法

  • 山药蔬菜汤

  • 用料山药半根鸡蛋1个香菜3叶盐适量油适量丸子适量山药蔬菜汤的做法山药，香菜清洗山药去皮，拍碎，青菜切碎水开倒入山药碎，煮开反入鸡蛋液，香菜，丸子煮熟后加油，盐调味，起锅...
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健脾开胃的山药玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃的山药玉米排骨汤做法

  • 健脾开胃的山药玉米排骨汤

  • 夏日高温，无心吃饭，食欲减半，咋办？👀很简单，喝汤呗❗️来一道〈山药玉米排骨汤〉吧👉🏻用料排骨500克山药4根胡萝卜1根玉米1根盐适量姜3～4片健脾开胃的山药玉米排骨汤的做法准备好所需要的材料。我用的是铁棍山药，滋补效果更好哦。买的肋排多肉，还有软骨。煲汤后很好吃。把山药，胡萝...
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开胃蔬菜汤的做法和图解 好吃的开胃蔬菜汤家常做法

  • 开胃蔬菜汤

  • 用料西红柿1个葱1根鸡蛋1个蔬菜适量（金针菇，彩椒，红萝卜，香菇，嫩豆腐）开胃蔬菜汤的做法火腿肠切丝，红萝卜切丝，也可放些自己喜欢的其他蔬菜油烧热，西红柿炒出汁然后加两碗水烧开倒入切好的蔬菜，加生抽两勺，醋两勺胡椒粉一勺，盐少量加入一个鸡蛋，搅拌加入水淀粉，淀粉加水兑开，一勺淀粉半...
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健脾开胃の山药玉米排骨汤🌽的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃の山药玉米排骨汤🌽做法

  • 健脾开胃の山药玉米排骨汤🌽

  • 🌹山药玉米排骨汤，是一道味道清甜，营养丰富的汤水，具有很好的健脾开胃功效。🌹山药具有养胃健脾，降血脂，保护心脑血管，减少血栓形成，有效的缓解和抑制三高症的发生。🌹排骨能够强筋健骨、增强体力、补肾养血、补钙、预防骨质疏松。🌹玉米是营养丰富的粗粮，含有丰富的卵磷脂，能够保...
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蔬菜山药羹的做法和图解 好吃的蔬菜山药羹家常做法

  • 蔬菜山药羹

  • 看完抖音，跟着黄磊老师的山药汤做法，实战模拟了一下，哈哈！我实在太喜欢黄磊老师的美食了。用料山药5根菠菜1把花菇10朵豌豆粒1小把鸡蛋1个番茄1个盐3克魔厨高汤1克料酒0.5勺蔬菜山药羹的做法番茄切十字口开水烫一下去皮切小丁，油热以后小火煮出汁小豌豆开水烫一下花菇或者香菇...
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山药蔬菜肠的详细做法大全,简单又营养的山药蔬菜肠做法

  • 山药蔬菜肠

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。总是担心宝宝嚼不动，但是其实宝宝的咀嚼能力也是需要培养的，凡事都是一个循序渐进的...
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8m+ 番茄山药牛肉汤，汤汁浓郁，酸甜开胃！的做法步骤及图解,美味正宗的8m+ 番茄山药牛肉汤，汤汁浓郁，酸甜开胃！做法

  • 8m+ 番茄山药牛肉汤，汤汁浓郁，酸甜开胃！

  • 这红艳艳的色彩一定能立刻吸引宝宝的目光，先从视觉上开个胃！酸酸甜甜的汤，菠萝一口气喝两碗！牛肉和山药搅打在一起，口感更佳嫩滑，一点也干柴，几乎入口即化。全身裹上浓郁的汤汁，每一口都超满足！更多辅食餐单，尽在VX公号：啊呜辅食用料番茄1个鸡蛋1个山药50g牛肉50克淀粉5g青菜叶2片8m...
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开胃山药的做法和图解 好吃的开胃山药家常做法

  • 开胃山药

  • 山药非常适合胃胀的人食用。开胃山药酸甜可口，开胃消食。用料山药1根藕适量炒红果适量白醋适量老醋适量耗油适量生抽，老抽适量盐3克糖适量花椒油适量姜米，葱花，蒜末适量开胃山药的做法山药，藕切滚刀块。烧开水加适量白醋将藕和山药倒入小火慢煮。同时热锅凉油，加葱姜蒜末翻炒，倒...
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开胃山楂汤的做法和图解 好吃的开胃山楂汤家常做法

  • 开胃山楂汤

  • 人参果也称“蕨麻”，藏语的意思是“吉祥的食物”。是一种生长在青藏高原的野生植物，青海著名土特产之一。生长在海拔3700米以上的高寒地区，是一种纯天然无污染的绿色营养保健食品。据说，藏族人一般只在婚礼、节日上食用，用来待客，视为尊贵之意。人参果含有大量的淀粉、蛋白质、...
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简单易学的开胃山楂山药泥美食做法

  • 开胃山楂山药泥

  • 宝宝不爱吃饭，山楂山药都是健脾胃，滋补肠胃最佳选择，奶香味的山药配上红艳艳的山楂果酱，口感一级棒！^_^用料山药一根山楂少许冰糖少许白砂糖少许牛奶少许开胃山楂山药泥的做法山楂去籽，切两半，放入锅中，加水没过山楂一指宽，加冰糖，小火熬尽汤汁，加入白砂糖调味。山药去皮，切片上锅蒸...
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蔬菜开胃汤的做法和图解 好吃的蔬菜开胃汤家常做法

  • 蔬菜开胃汤

  • 用料番茄3个蒜3瓣西芹五根洋葱半个胡萝卜半根猪肉/牛肉适量盐适量蔬菜开胃汤的做法洋葱、大蒜、胡萝卜、西芹切丁西红柿放入冷水煮1-2分钟捞出，撕皮，切小块猪肉或牛肉（有点骨头最好）洗净切块蒜末放入油锅炒香，再放入洋葱和胡萝卜炒软加入番茄、肉块和盐，加水，大火烧开3-5分钟转...
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山楂开胃汤的做法和图解 好吃的山楂开胃汤家常做法

  • 山楂开胃汤

  • 秋天到了，闺女的嘴巴又开始干燥起皮，在这个涨秋膘的季节，胃口也差的不可思议，在菜店看到了山楂，做个开胃汤吧用料山楂600克苹果梨4颗冰糖适量水适量山楂开胃汤的做法做的时候没有拍照，全部口述吧(ง•̀_•́)ง山楂温水洗好沥干，苹果梨切块备用。准备好冰糖。锅中添适量的水，先...
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健脾开胃—山药薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的健脾开胃—山药薄饼做法

  • 健脾开胃—山药薄饼

  • 用料盐少许山药1根面粉100克糖100克猪脑3个油100克鸡蛋1个虾皮粉20克健脾开胃—山药薄饼的做法猪脑去血丝。1、山药去皮，加入鸡蛋、猪脑用破壁机打成泥。2、面粉、虾皮粉、盐、加入山药泥，和面。3、待面光滑，加油油继续和面。4、盖上保鲜膜静置20分钟。忘记拍图了用面杆赶薄...
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山药片 茄汁山药 过年开胃菜 快手素菜 爽口清淡 儿童最爱的做法步骤及图解,美味正宗的山药片 茄汁山药 过年开胃菜 快手素菜 爽口清淡 儿童最爱做法

  • 山药片 茄汁山药 过年开胃菜 快手素菜 爽口清淡 儿童最爱

  • 病毒在肆虐，一直宅在家里吃着大鱼大肉的年货😀，都上火了。今天来个爽口清淡健脾胃的。简单易操作，小学生不爱吃蔬菜。但是吃这个能吃一盘。用料盐1克山药(脆山药)1根番茄酱3勺姜3片韭菜(香葱)2根生抽少许油适量山药片茄汁山药过年开胃菜快手素菜爽口清淡儿童最爱的做法山药...
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山药蔬菜肠的做法和图解 好吃的山药蔬菜肠家常做法

  • 山药蔬菜肠

  • 用料山药50克（27苯）鸡蛋9克（53苯）西兰花20克（14.6苯）胡萝卜20克（5.8苯）肥肉10克（20苯）千林自发粉（麦禾面粉）适量山药蔬菜肠的做法1.山药上锅蒸熟，胡萝卜、西兰花焯水2.山药、鸡蛋黄（根据宝宝耐受调整）、肥肉（可放可不放）放入料理杯打成泥3.胡萝卜西兰花切碎放入山药泥中，加入适量面粉4.放入...
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山药山楂糕，开胃又健脾的做法步骤及图解,美味正宗的山药山楂糕，开胃又健脾做法

  • 山药山楂糕，开胃又健脾

  • ♥️你不用打发，也不必发酵，只要用料理机高速的搅上几分钟，让鸡蛋和山药充分融合，就能做出松软的口感来。♥️这一份蒸糕不仅富含膳食纤维，而且脾胃不好、消化吸收差的宝宝们每周吃一些山药，都是非常有帮助的。♥️比发糕好吃，比蛋糕省事，作为加餐或者主食，都没问题，山楂糕也可以替换各种...
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杂蔬开胃汤的做法和图解 好吃的杂蔬开胃汤家常做法

  • 杂蔬开胃汤

  • 哈哈哈，过年敞开肚子好好吃的人们，表示受到了大鱼大肉一万点伤害，一心想借青菜疗伤，不想又被误伤......看看，凡事都过犹不及呀。于心不忍的花吃姐姐，特煮一碗杂蔬汤，抚慰各位受伤的胃！用料香肠2小根干香菇4朵冬笋1只藕1根莴笋半根油面筋2只小红椒2根绿叶菜适量杂蔬开胃汤的做法过...
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养胃山药蛋汤的详细做法大全,简单又营养的养胃山药蛋汤做法

  • 养胃山药蛋汤

  • 快开学了，给孩子养养胃用料山药2根鸡蛋2个盐3克香菇2朵胡萝卜3/1根青菜2颗鸡精少许淀粉1勺水3勺养胃山药蛋汤的做法山药去皮拍碎放点油，变软香菇胡萝卜后加水煮开放山药泥，煮2～3分钟，放青菜煮开后，淋入鸡蛋液，水淀粉勾芡，盐鸡精调味，煮开出锅小贴士简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下...
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山药蔬菜饼的做法和图解 好吃的山药蔬菜饼家常做法

  • 山药蔬菜饼

  • 用料山药30克胡萝卜20克西兰花10克千林自发粉25克山药蔬菜饼的做法1.山药30克（16.2苯）上锅蒸熟加水碾压成泥2.西兰花10克（7.3苯）胡萝卜20克（5.8苯）焯水切碎3.西兰花胡萝卜碎，倒入山药中➕25克面粉，搅拌均匀3.手上沾水压成饼，平底锅刷油，全程小火煎至两面熟透即可。...
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