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快熟营养乌冬面的做法食谱

简单易学的快熟营养乌冬面美食做法

  • 快熟营养乌冬面

  • 看韩剧在冷冷的冬天回家后，来一份营养快熟乌冬面很享受用料牛肉（也可尝试羊肉）250g葱头三分至一其他青菜适量香菇四五朵老抽，耗油，料酒，姜丝，蒜末，葱花乌冬面半份快熟营养乌冬面的做法备好所需材料，肉切片，其他切丝即可不粘锅加热放入少许橄榄油，油热后加入姜丝，葱头炒香后放入蘑菇，肉...
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冬瓜虾面 营养全面的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜虾面 营养全面做法

  • 冬瓜虾面 营养全面

  • 保证儿子营养丰富全面用料虾6只冬瓜200克盐适量鸡蛋1个青菜3颗里脊肉丝100克姜2片蒜2瓣料酒1/3勺酱油1勺醋适量淀粉1/5勺冬瓜虾面营养全面的做法虾干清洗干净冬瓜切丝，姜蒜葱花青菜准备如图里脊肉切丝，用酱油、料酒、淀粉腌制10分钟里脊肉炒出备用爆香姜蒜，炒冬瓜1分钟加水...
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冬日里的快手营养面的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的快手营养面做法

  • 冬日里的快手营养面

  • 用料鸡蛋1个番茄🍅一个娃娃菜半颗芽菜1把云吞数个面1个盐适量花生油适量花椒油（可有可无，喜欢麻的朋友可以加）拌饭酱（喜欢香菇的朋友可以加）冬日里的快手营养面的做法冬天到啦，广州的今天也开始冷了，作为一个上班族，下班后不想吃外卖，想吃健康些，又想节省时间怎么办呢，可以来试试这...
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简单易学的营养海鲜乌冬面美食做法

  • 营养海鲜乌冬面

  • 做给小朋友们吃，光盘😀用料乌冬面1包鲜虾6只猪肚螺适量玉米适量丝瓜半根营养海鲜乌冬面的做法少量玉米油把虾炒熟蒜头炒熟猪肚螺蒸熟玉米炒熟丝瓜混在一起再煮1分钟乌冬面焯水再放进去煮1分钟即可，自己口味调味。...
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炒乌冬。营养乌冬。出摊儿乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的炒乌冬。营养乌冬。出摊儿乌冬做法

  • 炒乌冬。营养乌冬。出摊儿乌冬

  • 昨天吃了火锅。剩下了乌冬香菜腊肠。在家里炒菜炒怕了。来一个乌冬。营养均衡。本来是太懒了随便煮一下，没想到还挺好吃的，先生说可以出摊儿了哈哈哈。所以记录下怕以后忘记了。因为真的是有啥用啥很随缘。用料乌冬面1包鸡蛋2个葱一段蒜4瓣香菜3把腊肠1根白菜1片蚝油1勺老...
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美味的营养早餐-牛肉乌冬面+果蔬家园的做法步骤及图解,美味正宗的美味的营养早餐-牛肉乌冬面+果蔬家园做法

  • 美味的营养早餐-牛肉乌冬面+果蔬家园

  • 艺术与营养相结合的营养早餐，涵盖了全面的营养素，摆一摆花样，给我们的早餐增添了不少乐趣呢用料乌冬面适量（根据个人饭量）牛肉50g黄瓜半根圣女果3个综合坚果1袋秋葵2个鸡蛋1个纯牛奶200ml小麦胚芽1量勺美味的营养早餐-牛肉乌冬面+果蔬家园的做法1.牛肉切条，加适量盐、料酒、生...
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乌鸡乌冬面的做法和图解 好吃的乌鸡乌冬面家常做法

  • 乌鸡乌冬面

  • 滋补清淡的乌鸡红枣香菇汤，配上厚厚软软的乌冬面，实在是不可多得的美味~用料乌鸡一只红枣香菇枸杞乌冬面乌鸡乌冬面的做法乌鸡洗净焯水去浮沫放入生姜料酒炖按照自己的喜好放入红枣香菇枸杞等乌鸡炖3个小时后煮乌冬面盛出乌冬面放入乌鸡汤中...
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营养丰富烂熟面 番茄肥牛面的做法步骤及图解,美味正宗的营养丰富烂熟面 番茄肥牛面做法

  • 营养丰富烂熟面 番茄肥牛面

  • 番茄和肥牛碰到一起的时候，绝对会非常美味，这两道菜很包容，几乎可以随便加其他的菜搭配，油也不用放的很多，就可以有很香的味道，特别适合减肥的人，如果有高压锅的话，这个菜绝对是很快手的哦用料肥牛250克西红柿2个胡萝卜1根山药1根油菜3棵油15克糖5克生抽4勺盐15克蒜4瓣葱花15克姜...
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简单易学的懒人快熟营养餐美食做法

  • 懒人快熟营养餐

  • 想加什么蔬菜都OK，快速有营养，适合没时间煮饭、早餐的上班族和我这样的懒人、用料碗豆玉米香肠胡萝卜懒人快熟营养餐的做法把所有食物切碎把米洗干净，放适合煮饭的水量，然后把那些切碎了的食物一起放进去，按下煮饭键饭熟了，然后就保温几分钟，然后拔掉电源，用饭勺搅拌均匀，OK了，开吃...
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好吃营养的咖喱乌冬🍜的做法步骤及图解,美味正宗的好吃营养的咖喱乌冬🍜做法

  • 好吃营养的咖喱乌冬🍜

  • 之前和家人常去吃一家日料店最常点的就是咖喱乌冬回想起和家人一起享用美食的美好时光#一人食#快手#营养健康用料乌冬面1包喜爱的蔬菜一些土豆1个胡萝卜半根咖喱块1.5块鸡蛋1个牛奶适量好吃营养的咖喱乌冬🍜的做法备好上述材料，切块备用将鸡蛋和西兰花先煮熟捞出锅中下一...
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快手乌冬面的做法和图解 好吃的快手乌冬面家常做法

  • 快手乌冬面

  • 无聊做着玩🤔用料乌冬面1包黄瓜半根香菇2朵油菜2棵海苔半片酱适量快手乌冬面的做法我没有汤底，用了酱代替猪脑子，又忘了拍过程😶寿司为友情出演我就最爱我做的这个水果撒拉👻小贴士黄瓜用削皮刀竖着削就好啦...
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简单易学的乌冬乌冬乌冬面～美食做法

  • 乌冬乌冬乌冬面～

  • 昨晚去超市要买洗涤用品的，结果还买回一堆面：乌冬面、担仔面、刀削面、意面🍝😃今早就做了一碗鹌鹑蛋蔬菜乌冬面～嗯～美好的一天就这么开始啦🤗😎用料乌冬面一人份鹌鹑蛋2个西红柿1个上海青3颗肉汤1碗红枣3颗盐适量胡椒粉适量油适量乌冬乌冬乌冬面～的做法洗净青菜，下锅烫熟后备...
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虾仁乌冬面－－宝宝营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁乌冬面－－宝宝营养餐做法

  • 虾仁乌冬面－－宝宝营养餐

  • 用料大虾5只青菜1把豌豆1把西红柿1个盐适量生抽2勺乌冬面1袋料酒1勺虾仁乌冬面－－宝宝营养餐的做法将大虾去壳、虾线切成小丁、放料酒和盐腌制片刻。青菜洗净切碎。西红柿切碎、豌豆开水焯一下捞出备用。锅内倒油，放入虾仁翻炒变色捞出。同时将乌冬面在沸水中煮3分钟捞出，面汤...
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快炒乌冬的做法和图解 好吃的快炒乌冬家常做法

  • 快炒乌冬

  • 用料乌冬胡萝卜蘑菇盐老干妈快炒乌冬的做法把乌冬放水煮熟后放入冰水中(乌冬不要煮太久，放入冷水中会比较有弹性)放油把胡萝卜和蘑菇炒熟后放入乌冬放些许盐和老干妈，炒一会就可出锅了^O^...
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快炒乌冬面的做法和图解 好吃的快炒乌冬面家常做法

  • 快炒乌冬面

  • 用一般炒面的料子炒乌冬会是什么味道？用料乌冬面青菜绿豆芽鸡蛋豆瓣酱酱油快炒乌冬面的做法油入锅炒鸡蛋，加入豆芽青菜翻炒，加入豆瓣酱加入乌冬面加入酱油，翻炒熟了即刻...
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快手营养面的做法和图解 好吃的快手营养面家常做法

  • 快手营养面

  • 娃爱吃面。用料面条鸡胸肉虾蔬菜葱猪油快手营养面的做法锅里烧水，准备煮面条。鸡胸肉切丁，油热了后下锅迅速翻炒，颜色变白加酱油，我家吃口偏甜所以还加了点糖。下面条～鸡肉快好的时候放虾，迅速翻炒。煮面条的锅里下蔬菜面碗里放猪油。没有高汤做底不是问题，猪油可以化腐朽为神奇...
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营养乌鸡汤的做法和图解 好吃的营养乌鸡汤家常做法

  • 营养乌鸡汤

  • 用料盐20克姜5片乌鸡1只红枣10颗枸杞10粒党参10克竹荪50克香菇6朵营养乌鸡汤的做法❶党参和香菇没有拍进去，可以自行选择，炖汤选择干香菇较好，需要用水泡上一刻钟，同其他食材洗净备用❷最好买当天现杀的乌鸡，营养不会流失，乌鸡切块洗净，锅中放入乌鸡，姜，干香菇，党参，中火煮开，小火慢...
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炒乌冬面（简单快速营养一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的炒乌冬面（简单快速营养一人食）做法

  • 炒乌冬面（简单快速营养一人食）

  • 一人想快速做一份营养健康又简单的便餐，炒乌冬面是个不错选择哦用料乌冬面200g虾仁若干个火腿两片鸡蛋1个青椒1个胡萝卜半根金针菇一小把黑胡椒粉一小勺炒乌冬面（简单快速营养一人食）的做法准备好一份乌冬面，虾仁，鸡蛋，你想吃的蔬菜若干配料将配料切丝备用，锅里水烧开放入乌冬面...
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营养早餐――黑椒乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐――黑椒乌冬面做法

  • 营养早餐――黑椒乌冬面

  • 用料乌冬面一包青菜适量香肠2根胡萝卜适量肉丝适量营养早餐――黑椒乌冬面的做法乌冬面开水抄一下，去酸味，放流动的凉水里过凉，把青菜，胡萝卜，热狗烫熟，肉丝加料炒熟备用热锅热油下乌冬面，加入适量的黑胡椒酱，盐，糖（我是不吃味精的，都是用糖代替）进行翻炒，五六分钟后出锅，加入之前准备...
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快手营养炒虾仁乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养炒虾仁乌冬面做法

  • 快手营养炒虾仁乌冬面

  • 为了让孩子每顿饭都能吃到种类更多的、营养更丰富的食物，而且又简单便捷，就有了这道炒乌冬面。用料乌冬面包胡萝卜根蚝油勺盐克洋葱个虾仁瘦肉玉米粒快手营养炒虾仁乌冬面的做法虾仁去虾线加入料酒和白胡椒粉腌制半小时瘦肉加入淀粉和少量食用油腌制一会圆白菜洗净切丝沥干...
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营养味美的日式味增乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的营养味美的日式味增乌冬面做法

  • 营养味美的日式味增乌冬面

  • 超级好做，味道鲜美又营养的乌冬面，肉、蛋、蔬菜和碳水，一锅搞定！食材可随自己喜爱添加，😋和日料店里的味道分毫不差。用料乌冬面1包海带100克木鱼精10克赤味增1勺肉类（鱼豆腐；牛肉丸）适量蔬菜（娃娃菜；胡萝卜）适量鸡蛋2个营养味美的日式味增乌冬面的做法准备用料胡萝卜切片/段海带和...
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减脂一人食-营养快手乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂一人食-营养快手乌冬面做法

  • 减脂一人食-营养快手乌冬面

  • 减脂期偶尔想吃面食怎么办！这道乌冬面营养美味又方便快捷偶尔吃一下高升糖面食不会发胖的！另外没时间做饭的上班族和学生党朋友也可以试一试哦～当然我的口味比较清淡各位不喜勿喷用料鸡蛋1个乌冬面200g生菜叶5片猪肉片若干酱油1勺香油1勺减脂一人食-营养快手乌冬面的做法1....
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暖胃咖喱肥牛乌冬面，简单美味营养的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃咖喱肥牛乌冬面，简单美味营养做法

  • 暖胃咖喱肥牛乌冬面，简单美味营养

  • 希望日子清净，抬头皆是温柔，一个人也要好好吃饭。用料乌冬面1包洋葱200克肥牛150克油咖喱2勺盐适量生抽2勺淀粉2勺暖胃咖喱肥牛乌冬面，简单美味营养的做法洋葱随便切切水烧开，放入乌冬面煮3分钟左右，捞出肥牛用开水烫一下热锅倒油，加入洋葱和肥牛翻炒1-2分钟，加入2勺咖喱，翻炒均...
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一人食简单营养蛋丝乌冬面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食简单营养蛋丝乌冬面做法

  • 一人食简单营养蛋丝乌冬面

  • 一个人也得好好照顾自己蛋皮：加鸡蛋是因为不够营养，总感觉加个蛋这一餐的质量立马翻倍，并且鸡蛋丝确实很好吃😋当然如果喜欢加其他菜，比如白菜，可以炒香菇时一起加；如果有条件加大虾，可以在下蛋皮的时候一起加，完全看个人爱好，非常简单方便的一人餐哦用料鸡蛋2个香菇4朵生菜7-8片...
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🥦低脂食谱｜均衡营养 🍅番茄乌冬面🍅的做法步骤及图解,美味正宗的🥦低脂食谱｜均衡营养 🍅番茄乌冬面🍅做法

  • 🥦低脂食谱｜均衡营养 🍅番茄乌冬面🍅

  • 碳水🍜｜蛋白质🥚｜蔬菜🥦｜脂肪🍤均衡搭配～健康又营养，好吃又低脂，光盘零负担用料乌冬面一包虾仁10只西红柿两个西兰花七朵鸡蛋一个蒜五瓣🥦低脂食谱｜均衡营养🍅番茄乌冬面🍅的做法准备食材腌制虾仁：一勺料酒、一勺白胡椒粉番茄去皮切丁西兰花➕一勺盐➕一点麻油煮熟乌冬面焯水鸡蛋...
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