![简单易学的超简单绿色营养餐美食做法]( "简单易学的超简单绿色营养餐美食做法")
- 绿色食材合集，保留原始的味道就很美味！用料西兰花半个青豆小半碗口蘑6个鲜活基围虾12只黑椒少量食用盐适量橄榄油少许生抽半勺超简单绿色营养餐的做法西兰花洗净后焯水备用。青豆洗净焯水备用。口蘑洗净切半备用。鲜活基围虾焯水后剥壳备用。（虾变色就可以捞出来，不要煮太久，...
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![超简单快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手营养早餐做法]( "超简单快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手营养早餐做法")
- 儿子赖床，为了保证上学前吃好早餐，早餐的内容一定是可以快捷入口，合口味的😓自制这款超简单快手的营养早餐，和儿子口味，吃起来也便捷😄用料面包片数片火龙果半个酸奶一杯鸡蛋一个超简单快手营养早餐的做法准备食材，我的面包是保存在冰箱里的花形面包，如果有吐司片更好😊鸡蛋打散...
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![绿色、营养均衡早餐的做法步骤及图解,美味正宗的绿色、营养均衡早餐做法]( "绿色、营养均衡早餐的做法步骤及图解,美味正宗的绿色、营养均衡早餐做法")
- 怀孕后，医生说每天吃5.6种蔬菜，一个人饭菜是不是有点难，主要是复杂。于是最近喜欢做什锦蔬菜，红色、黄色、绿色都要有，看上去有食欲又很营养。我是早餐吃的，搭配全麦粥加一点肉松，是不是营养又美味？用料红甜椒1/3个黄瓜1/3根秋葵3根水果玉米粒少许/克香菇2朵河南豆/豌豆荚10个/克...
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![超简单方便的营养早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简单方便的营养早餐粥做法]( "超简单方便的营养早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简单方便的营养早餐粥做法")
- 用料鸡蛋1个即食燕麦片适量克红薯1个坚果碎若干超简单方便的营养早餐粥的做法先将鸡蛋打散和燕麦片一起倒入碗里加入少量水微波炉高火加热一两分钟红薯烤箱烤软我是小的红薯烤箱220度半小时以内就好了把皮剥了捣碎放入燕麦粥里从冰箱里拿出牛奶直接倒入燕麦粥里混合最后...
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![简单易学的营养早餐《绿色》美食做法]( "简单易学的营养早餐《绿色》美食做法")
- 灵感来自冠军早餐自然赢用料香蕉菠菜干果蛋白乐纤卵磷脂牛奶水营养早餐《绿色》的做法蔬菜水果干果的完美结合加个鸡蛋🐔用搅拌机一分钟即可绿色营养早餐配全麦面包油桃荔枝纽崔莱倍力建果蔬小贴士建议菠菜过热水用叶子...
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![超简单儿童营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单儿童营养早餐做法]( "超简单儿童营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单儿童营养早餐做法")
- 我比较懒，但是家里俩宝要吃早饭，不能总用面包饼干打发了。今年看到圣诞食物烹饪的电视节目，学到一个超简单的早餐做法，当然也可以午餐晚餐。再次说下………太懒，没图，但是不用图，很简单哦用料面粉一杯水或者牛奶一杯鸡蛋一个水果一只糖，盐看自己口味，我不加超简单儿童营养早餐的做...
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![减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单做法]( "减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单做法")
- 最近超爱的早餐，包菜大阪烧，或者叫包菜卧蛋哈哈，超简单，味道也很好！可以自己多加些料，放些蔬菜，肉松，火腿一类的，口感会更丰富，家里没啥食材了，就做了个基础版用料包菜三分之一个鸡蛋2个黑胡椒适量生抽适量盐适量全麦面粉两大勺减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单的做法包菜切丝放入一...
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![超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的营养早餐--酸奶麦片做法]( "超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的营养早餐--酸奶麦片做法")
- 前段时间在某超市买了几包我比较喜欢的即食麦片。后来呢，后来就经常抓着当零食吃我，脆脆的，挺好。再后来，某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶，突然想到隔夜麦片粥（OvernightOatmeal）……我承认隔夜麦片粥我实在是无福消受，我特别不喜欢燕麦片泡软了那种黏糊糊的感觉。所以只用燕麦片烤饼...
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![燕窝绿豆沙「超简单，消暑又营养」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝绿豆沙「超简单，消暑又营养」做法]( "燕窝绿豆沙「超简单，消暑又营养」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝绿豆沙「超简单，消暑又营养」做法")
- 用料绿豆50克冰糖8粒蜂蜜2勺鲜炖燕窝适量燕窝绿豆沙【超简单，消暑又营养】的做法绿豆洗净后用纯净水泡1个小时，按照绿豆和水大概1：5的比例放入电饭锅开煮饭模式。30分钟后，基本上绿豆都已经开花了，用漏勺把浮在水面的绿豆皮尽可量的都捞出。倒入适量提前炖好的燕窝（先放一半的...
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![美味营养早餐鲜肉包—超简单的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养早餐鲜肉包—超简单做法]( "美味营养早餐鲜肉包—超简单的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养早餐鲜肉包—超简单做法")
- 用料面粉200克水100克酵母2克泡打粉2克白糖10克肉适量芝麻油适量盐适量料酒少许生抽少许勺小葱适量色拉油或猪油2克姜适量美味营养早餐鲜肉包—超简单的做法首先称好200克面粉，用盆装好，称2克泡打粉加入面粉中，称温水100克，（水不能烫，烫了会把酵母烫死）称酵母2克和白糖10克加入...
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![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的营养早餐--三明治做法]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的营养早餐--三明治做法")
- 儿子超爱的早餐😍用料生菜4片鸡蛋2个西红柿1个火腿4片吐司6片奶酪片2片番茄酱（或沙拉酱）1勺超简单的营养早餐--三明治的做法选几片生菜中间叶片洗净，用厨房用纸吸干表面残留的水。煎2个鸡蛋和2片火腿片。番茄切两片薄片，静置备用。将奶酪片放在吐司上，放烤箱180℃烤1分钟。拿...
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![超简单美味营养早餐(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单美味营养早餐(微波炉版)做法]( "超简单美味营养早餐(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单美味营养早餐(微波炉版)做法")
- 早餐是一天最重要的一餐！早上想赖床不做早餐又怕吃外面的不够营养？姐手把手教你快手早餐！好吃到屁股都裂成两半了~\(≧▽≦)/~(这是蜡笔小新的台词哈哈刚刚看完蜡笔小新B级美食大逃亡)来吧～咱们开始做早餐哟用料燕麦片喜欢吃的话就半碗差不多，其实三分碗就够了鸡蛋一个牛奶加...
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![超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。做法]( "超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。做法")
- 用料吐司面包3片煎鸡蛋鸡蛋1个培根4片西红柿4片黄瓜半根沙拉酱2勺超简单营养早餐自制三明治☞营养南瓜米糊。的做法食材准备，西红柿切片，黄瓜切片。培根煎制，鸡蛋煎制。煎制培根，及鸡蛋。取一片吐司面包把煎好的鸡蛋放置，加入西红柿和黄瓜，摸好沙拉酱。在放一次面包加入西红柿，...
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![口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐的做法步骤及图解,美味正宗的口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐做法]( "口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐的做法步骤及图解,美味正宗的口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐做法")
- 用料鹌鹑蛋8个口菇8个口菇含鹌鹑蛋超营养简单早餐的做法口菇去蒂，把鹌鹑蛋打开，在口菇圆口处刷少许橄榄油～蛋黄慢慢放入口菇中～洒上胡椒粉出味哦～小心翼翼的呵护它们进烤箱，150℃-15min，叮，烤好了～超级好吃艾大家一起跟做哦，营养美味颜值又高。喜欢关注点赞给点动力哦嘻嘻嘻😋😋😋...
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![超简单快手的营养面包早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的营养面包早餐做法]( "超简单快手的营养面包早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的营养面包早餐做法")
- 从切碎蔬菜，到剁碎肉泥，都可以通过料理机轻松完成！不仅简单，而且营养美味又美观！非常适合做早餐喔~（配方分量相当于制作1个185x90x62cm的磅蛋糕）a新课上线福利！关注cotta小助理（v号：cotta-01），参与票圈互动、瓜分赢取现金红包（活动规则详见票圈公告）《小嶋留味亲授“生”舒芙蕾芝士蛋糕...
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![嘿，超简单营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的嘿，超简单营养早餐做法]( "嘿，超简单营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的嘿，超简单营养早餐做法")
- 嘿，宝贝爱吃～～～用料面包片红啤梨苹果煎蛋树莓培根片晴王葡萄嘿，超简单营养早餐的做法洗一洗，切一切，煎一煎培根片荷包蛋。🥚上面撒点孜然粉，不需要放盐哦～配上一杯热牛奶，无敌啦～～～...
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![超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做]( "超有营养的海参煎蛋「简单易做」 超有营养的海参煎蛋【简单易做")
- 花很短的时间就可以做好吃又营养的早餐-海参煎蛋，推荐给大家。用料泡发好的海参1只鸡蛋1个葱半根盐1克食用油1勺超有营养的海参煎蛋【简单易做】超有营养的海参煎蛋【简单易做】的做法的做法提前解冻3只泡发好的海参，家人每人1只海参切丁，准备葱花少许。起锅烧油，5分热时打一...
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![「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快做法]( "「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」鸡蛋羹🌺简单超快做法")
- 特别简单，做就行了🌺小朋友超级爱用料鸡蛋2个水和鸡蛋1:1酱油1.5勺【营养早餐】鸡蛋羹🌺简单超快的做法搅拌鸡蛋➕水，电蒸锅10-15分钟【直接放】我打出了双黄蛋😄出锅➕酱油，开吃吧🌺小贴士超级简单，营养早餐🌺...
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![超简单营养全面懒人早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养全面懒人早餐做法]( "超简单营养全面懒人早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单营养全面懒人早餐做法")
- 一早上起来弄面粉，肉之类的早餐实在麻烦，小孩上学还赶时间。而且一晚上没喝水想吃点稀的，粥又不够营养。这个早餐完美解决了我的需求，如果你也有这样的困惑就赶紧学起来吧用料鸡蛋2个麦片1包奶粉或纯牛奶200克红枣3颗芝麻100克其他材料自己喜欢葡萄干100克超简单营养全面懒人...
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![超快手简单宝宝营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的超快手简单宝宝营养餐做法]( "超快手简单宝宝营养餐的做法步骤及图解,美味正宗的超快手简单宝宝营养餐做法")
- 简单快捷，适合早上或者给宝宝加餐，不知道做什么的时候，搭配一碗小米粥或者水果奶昔再合适不过啦。尤其是宝宝不喜欢吃蔬菜不喜欢吃鸡蛋的，一定要试一下，万一小祖宗吃了呢，哈哈哈。用料海盐少许鸡蛋/鸭蛋/鹅蛋1个胡萝卜半根培根/火腿肠/自制宝宝肠少许葱少许橄榄油/核桃油一小勺...
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![超简单的粘豆包：早餐营养满满的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的粘豆包：早餐营养满满做法]( "超简单的粘豆包：早餐营养满满的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的粘豆包：早餐营养满满做法")
- 用料糯米粉20克红豆一小把芸豆一小把绿豆一小把黑豆一小把鹰嘴豆一小把红枣6颗超简单的粘豆包：早餐营养满满的做法各种豆子（只要你喜欢）提前一晚泡着，第二天用锅煮烂。（大约30分钟）红枣不用煮，直接剪碎去核。准备好糯米粉，不需要很多。我用的新良把糯米粉和煮好的豆子和红枣混合，...
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![超营养简单早餐-奶香玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的超营养简单早餐-奶香玉米饼做法]( "超营养简单早餐-奶香玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的超营养简单早餐-奶香玉米饼做法")
- 低调奢华有内涵的美味，营养早餐用料玉米面250克面粉250克酵母5克牛奶一袋温水适量白糖35g~50g鸡蛋1个泡打粉5克超营养简单早餐-奶香玉米饼的做法将白面，玉米面等全部食材搅到一起，搅成糊状，（稀一点）醒发40分钟，醒发好的面表面有气泡。上锅烙，一勺面糊一个饼少摸油，锅温上下火150°...
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![『宝宝餐』超简单超营养的素三丝的做法步骤及图解,美味正宗的『宝宝餐』超简单超营养的素三丝做法]( "『宝宝餐』超简单超营养的素三丝的做法步骤及图解,美味正宗的『宝宝餐』超简单超营养的素三丝做法")
- 小朋友的饭菜既要营养又要花样，对于职场妈妈最好还要简单易操作，这款素菜，味道清淡偏甜，胡萝卜顿时变得好吃了起来！大家不妨试试看用料胡萝卜去头尾一根木耳中朵3-5只鲜香菇偏大1只蚝油一茶匙『宝宝餐』超简单超营养的素三丝的做法三种食材切丝，胡萝卜香菇丝放到微波炉，高火3分...
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![超简单的快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的快手营养早餐做法]( "超简单的快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的快手营养早餐做法")
- 用料面包一片鸡蛋一个香肠芝麻超简单的快手营养早餐的做法1.准备一片面包切片（不要太薄）四周用刀划一下（注意不要划到底）2.用勺子（或者手压也可以）把中间划出来的这部分压一下，压出一个凹槽3.撒上切好的香肠丁4.打上鸡蛋5.撒上芝麻烤箱稍微预热上下150烤25分钟左右，或者下管温度...
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![超营养超简单早餐～面包盒子的做法步骤及图解,美味正宗的超营养超简单早餐～面包盒子做法]( "超营养超简单早餐～面包盒子的做法步骤及图解,美味正宗的超营养超简单早餐～面包盒子做法")
- 用料面包1片鸡蛋1个黄瓜丝适量芝士1片火腿片1片超营养超简单早餐～面包盒子的做法食材准备土司挖洞，不粘锅倒油，先下鸡蛋，适量撒盐。接着下黄瓜丝下火腿片最后下芝士盖上土司片，全程小火，用铲子轻轻按压盒子，注意反面防止煎焦。好了，就这样简单，出锅！荤素搭配，美味可口！早餐好搭档！宝贝...
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烹调屋
