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白灼黄金菜的做法食谱

白灼黄金菜的做法和图解 好吃的白灼黄金菜家常做法

  • 白灼黄金菜

  • 用料生抽1勺盐3克姜末30克胡椒碎8克黄金菜300克白灼黄金菜的做法黄金菜洗净后开水烫，看自己喜好熟的程度，用筷子夹起摆整齐。倒掉锅里大部分水，剩一点加入姜末、胡椒碎、酱油、盐，盖锅盖煮三分钟。在煮好的汁上滴点油，浇到黄金菜上。完成。...
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白灼白菜的做法和图解 好吃的白灼白菜家常做法

  • 白灼白菜

  • 用料白菜1斤青椒1个红椒1个白灼汁少量葱2根蒜3瓣白灼白菜的做法水煮开放入白菜，倒入一点点白灼汁锅里放油放蒜，青椒、红椒，葱，爆香。放入酱油，调味。将汁淋入青菜上面即可。...
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小岛上—白灼黄金螺的做法步骤及图解,美味正宗的小岛上—白灼黄金螺做法

  • 小岛上—白灼黄金螺

  • 劲道的螺肉，一口下去只有鲜。用料黄金螺1斤小岛上—白灼黄金螺的做法食材集合，姜丝备用。个头还算均匀。冷水下锅。加姜丝，一勺料酒。水煮开，大概6～7分钟关火。捞出装盘，根据喜好调蘸酱汁。挑出螺肉，很有嚼劲。小贴士1、煮螺，食材第一，火候第二。好的食材如果煮过头，肉老而且会瘦。...
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白灼生菜的详细做法大全,简单又营养的白灼生菜做法

  • 白灼生菜

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料圆生菜250g蒜末15g生抽10g盐1g食用油15g水15g白灼生菜的做法酱汁调制：碗中依次放入生抽、盐、少许清水，搅拌均匀。锅中水烧开，倒入生菜，焯30秒后，捞出。将调好的酱汁，均匀地淋到生菜上，再放上蒜末，淋下热油，简直香到不行。小贴士「懒饭Ap...
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白灼菜心的详细做法大全,简单又营养的白灼菜心做法

  • 白灼菜心

  • 简单快手，绿色健康。用料菜心十根左右蚝油1勺生抽1勺糖小半勺盐适量蒜3瓣油适量白灼菜心的做法清洗菜心。茎部较硬，用削皮刀去掉一薄层皮。这样一是好吃，二是白灼的模样更好看。火上做热水，水开后加一点盐和油，为了使菜心颜色更好看，然后下菜心焯熟。约一分钟。用筷子夹出来摆...
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白灼菜心-白灼系列2的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜心-白灼系列2做法

  • 白灼菜心-白灼系列2

  • 白灼菜心，饭店都有，但各家还是有些不同。喜欢甜口，可以适量加点糖。用料菜心半把木耳适量葱段1段蒸鱼豉油2勺食用油适量白灼菜心-白灼系列2的做法菜心一把，择去老叶。试着从下面掰去老茎。浸泡，控水。锅中加水，并滴入几滴食用油。水开后，下木耳，菜芯。水开，菜芯变更绿，捞出泡凉水中...
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白灼黄秋葵的做法和图解 好吃的白灼黄秋葵家常做法

  • 白灼黄秋葵

  • 用料秋葵适量大蒜适量油适量酱油适量盐适量白灼黄秋葵的做法黄秋葵洗净切除蒂，再斜刀切，备用锅里烧开水，加入一勺盐，少许食用油倒入切好的黄秋葵煮1-2分钟（观察秋葵是否变色，不要煮太久）捞起沥干水份倒入盆子，放上蒜末，淋上酱油起锅烧热油，油热了直接浇上，美食即成简单快速，美味爽口...
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灼白菜的做法和图解 好吃的灼白菜家常做法

  • 灼白菜

  • 用料白菜一朵油少许盐少许灼白菜的做法白菜洗净，切条锅中加油，烧热。倒入白菜炒两分钟，加入少许盐。出锅～摆盘～减肥餐就做好啦～...
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简单易学的白灼水白菜金针菇美食做法

  • 白灼水白菜金针菇

  • 用料金针菇半把水白菜六片生姜两片沙姜两块红葱头1个酱油3勺白灼水白菜金针菇的做法金针菇和水白菜洗干净，水白菜折成小段金针菇撕成小条沙姜，将，红葱头也先备好如果没有沙姜，可以用姜和蒜头还有葱切末，直接热油淋上，然后加两三勺酱油即可切成末备用烧一锅水，先放菜邦子白色部分...
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白灼花菜的做法和图解 好吃的白灼花菜家常做法

  • 白灼花菜

  • 用料花菜盐酱油香油醋蒜末白灼花菜的做法花菜洗干净，掰成小棵。然后放在锅里冷水煮。水开后，捞起来。在一旁，把调料和蒜末放在一个碗，调匀。然后就可以吃了。蘸着吃也行，嫌麻烦直接把调好的汁倒在花菜里面拌匀了吃也可以。...
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白灼大白菜的做法和图解 好吃的白灼大白菜家常做法

  • 白灼大白菜

  • 用料白菜10片盐2克小米椒5根蒜1个蒸鱼汁小半碗白灼大白菜的做法将大白菜洗净，然后改切几刀成条小米椒，蒜切成小米烧开水下入白菜条煮一下捞起放入盘中，淋上蒸鱼汁放上小米椒蒜米，烧热油七成热，淋在辣椒白菜上即可...
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白灼黄螺的做法和图解 好吃的白灼黄螺家常做法

  • 白灼黄螺

  • 用料姜5一8片料酒1勺盐10克葱2段花椒一小把冰水一瓶黄螺或苦螺1斤酱油，醋，柠檬汁，芥末看个人口味调个酱汁白灼黄螺的做法螺提前清洗干净，用盐水浸泡一会儿姜葱切段备用水烧开后加入葱姜，盐，花椒(看个人口味，不加也可)水再次烧开后倒入螺，加入适量料酒拌匀，煮5分钟即可捞出把冰水倒...
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白灼园白菜的做法和图解 好吃的白灼园白菜家常做法

  • 白灼园白菜

  • 用料红椒丝园白菜第七层以后黄色嫩叶葱丝姜丝香菜美极鲜酱油鸡汁糖盐味精香油白灼园白菜的做法只需二步做出最嫩的园白菜：第一步：取出黄色菜叶部分，手撕去梗，专留菜叶，不要用刀。第二步：要分多次下锅焯水，每次不超过10秒。千万不要过多投入菜叶，每次放入锅中的菜叶，要保证是所用漏...
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白灼儿菜-白灼系列3的做法步骤及图解,美味正宗的白灼儿菜-白灼系列3做法

  • 白灼儿菜-白灼系列3

  • 儿菜简单，爽口的做法。上网查了下儿菜学名抱子芥，是十字花科芸薹属的一个变种，富含钙、铁、磷、维生素等，多食可清败火、去油腻，品质细嫩、吃法多样，是上佳的保健蔬菜。用料儿菜250克葱段丝1段蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼儿菜-白灼系列3的做法儿菜几乎没有扔掉的部分。挑嫩的就...
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白灼菜的做法和图解 好吃的白灼菜家常做法

  • 白灼菜

  • 用料菜200g蒜2-3瓣，剁碎蚝油&生抽&糖白灼菜的做法沸水&盐&油放入菜：灼熟--沥干--摆盘锅中热油放入蒜末：香味调入蚝油&酱油&糖少量水：煮滚浇在菜上。...
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白灼金钩虾的做法和图解 好吃的白灼金钩虾家常做法

  • 白灼金钩虾

  • 用料金钩虾一斤姜片适量料酒两勺白灼金钩虾的做法锅内少许水，新鲜刚上岸的野生金钩虾洗净，开水下锅，待虾壳变色30秒捞出即可享用。...
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白灼黄金鲍的做法和图解 好吃的白灼黄金鲍家常做法

  • 白灼黄金鲍

  • 同学家带回的海鲜，用最简单的烹饪方法，体现食物的原汁原味。用料黄金鲍一盒小葱2根蒸鱼豉油2勺食用油30克白灼黄金鲍的做法黄金鲍洗净，改刀一样厚薄。锅里煮半锅水，烧开后放入黄金鲍，用筷子扒拉几下立刻离火倒入漏勺，沥干水分锅里放入凉白开，倒入鲍片降温。然后放入漏勺沥干水分...
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白灼菜花-白灼系列1的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜花-白灼系列1做法

  • 白灼菜花-白灼系列1

  • 白灼各类蔬菜，省时，爽口，好做。用料菜花（有的地方叫花菜）适量（菜花都很大，择够一次吃的就可以）木耳若干（水泡好，洗净）葱1段（4-5cm）蒸鱼豉油适量食用油15克左右白灼菜花-白灼系列1的做法菜花择后泡水。大的茎可剥去老皮切条，口感不错）锅中放水，加入菜花，木耳。水开后过凉水备用。装盘，我用了...
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白灼白菜心的做法和图解 好吃的白灼白菜心家常做法

  • 白灼白菜心

  • 这张图绝对没p用料白菜心100克蒜3瓣盐3克白灼白菜心的做法重点是食材新鲜，一定要买特别嫩的白菜心，要在菜市场眼前一亮的那种。油热锅，蒜蓉。加入，翻炒煮。加盐出锅！...
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白灼油菜的详细做法大全,简单又营养的白灼油菜做法

  • 白灼油菜

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油菜250g食用油3g调味汁食用油10g蒜末10g小米辣5g盐1g糖2g生抽20g饮用水10g白灼油菜的做法油菜竖着切成4等份，洗净。锅中水烧开，放入油、油菜，中火焯1分半捞出。做调味汁。锅烧热，放入蒜末、小米辣炒香，倒入生抽、糖、盐、清水，加热至...
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白灼金针菇的做法和图解 好吃的白灼金针菇家常做法

  • 白灼金针菇

  • 平时金针菇都是做锅子烫着吃，今天只有金针菇，其他菜跟金针菇不搭，索性让金针菇自立门户，自己单独成一个菜。用料金针菇用量自己看着放生抽喝汤的勺子两大勺，或者自己看着放白糖南方吃法放点，北方吃法就不放，我没放油平时炒菜的油那个量自己掂量小米椒三两个就行，我媳妇怀孕没放蒜...
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黄金白菜卷的做法和图解 好吃的黄金白菜卷家常做法

  • 黄金白菜卷

  • 参考老饭骨。用料主料白菜肉馅调料鸡蛋1个玉米淀粉油白芝麻黄金白菜卷的做法备馅。备鸡蛋淀粉糊（偏厚）。白菜叶焯水变软，铺在厨房用纸上吸干，包馅，叠成扁平钱包状。起油锅，白菜卷上糊，油炸，用牙签戳孔更易成熟。撒白芝麻。出锅。切段，装盘。...
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白灼菜苔的做法和图解 好吃的白灼菜苔家常做法

  • 白灼菜苔

  • 用料菜苔若干蒜6瓣姜、葱若干根生抽3勺、蚝油2勺、盐一小勺、冰糖一块白灼菜苔的做法水煮开，先把菜苔立着煮菜梗，约1min后，让菜苔躺倒，煮熟。蒜切蒜末，留一半置于菜苔上。锅烧热放油，放入另一半蒜末、葱末和姜末，加3勺生抽、3勺蚝油、少许盐，一小颗冰糖。喜欢汁的味道，直接把汁淋...
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白灼小白菜的做法和图解 好吃的白灼小白菜家常做法

  • 白灼小白菜

  • 用料蒸鱼鼓油白菜蒜生抽蚝油白灼小白菜的做法白菜洗净放入水中煮到变软盛出调配好蚝油生抽蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水蒜切好锅中爆香加入酱汁加热后关火酱汁淋在摆好的白菜上小贴士以1：2：1的比例调好生抽、蚝油、蒸鱼酱油试味如太咸加凉开水...
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白灼黄金菇的做法和图解 好吃的白灼黄金菇家常做法

  • 白灼黄金菇

  • 用料黄金菇适量生蚝适量酱油适量白灼黄金菇的做法沸水烫熟黄金菇，约两分钟，沥水盛盘，加入适量酱油和生蚝即可。...
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