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3色糙米排骨饭好吃的烹饪方法 3色糙米排骨饭的地道做法和步骤

3色糙米排骨饭

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3色糙米排骨饭的做法图解 做法步骤

*喜欢吃天然、洁净、健康、無污染的食品‼️水质的挑选也是一门学问。所以,我选择了"康师傅"包装饮用水来维护家人的健康呦~🤟🤟🤟🍀🍀🍀🐮

用料  

排骨 500克
3色糙米 150克
粟子 100克
10克
辣椒 1个
香菇 3朵
花椰菜 适量
1勺
3克
3克
康师傅包装饮用水 200+300克
蚝油 2匙

3色糙米排骨的做法  

  1. *材料秤重备齐

    3色糙米排骨饭的做法图解 做法步骤 第2张
  2. *3色糙米冼净、下200克水浸泡30分钟、下冼净粟子入电斧锅煮25分钟、起锅、备用

    3色糙米排骨饭的做法图解 做法步骤 第3张
  3. *起水锅、下油、下盐、川烫香菇、川烫花椰菜、起锅、备用

    3色糙米排骨饭的做法图解 做法步骤 第4张
  4. *排骨冼净、去血水、下薑片、下辣椒丁、下料酒、下素蚝油、抓麻、醃制10分钟备用

    3色糙米排骨饭的做法图解 做法步骤 第5张
  5. *醃制过排骨入汽炸锅、烤10分钟翻面、续烤8分钟、起锅、备用

    3色糙米排骨饭的做法图解 做法步骤 第6张
  6. *美美摆盘
    *poss......拍照

    3色糙米排骨饭的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

*糙米為稲米脱壳后保留了粗糙外层的米。米需浸泡、烹调時水量需加多些、煮時,時间需延長。使用了"康师傅"包装饮用水煮出的糙米饭,可是让米饭多加了一份清甜呦~💝💝💝

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