宝宝辅食—鹅肝炒饭
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小样儿是超爱吃鹅肝,每次给他炒鹅肝,都能把鹅肝挑的干干净净,因为鹅肝中含有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分,所以我也是很喜欢给小样儿吃的,但是鹅肝虽然好吃,但是也不能贪多哈,需要控制宝宝的食用量
用料
鹅肝 | 一块 |
胚芽黎麦饭 | 适量 |
豌豆玉米胡萝卜粒 | 适量 |
宝宝辅食—鹅肝炒饭的做法
豌豆胡萝卜玉米粒煮出
因为怕控制不住量,所以鹅肝我都要分块分装好,这样一次一袋不会超标,鹅肝切小块,建议冷冻的时候切比较好切
锅里不用加油,放入鹅肝,鹅肝会出很多油的
鹅肝出油后,挑出鹅肝
放入胡萝卜豌豆玉米粒,翻炒均匀
倒入胚芽米饭,再加一些调好的盐水
再加入炒好的鹅肝,继续翻炒均匀
鹅肝胚芽饭完工~
小样儿真的是超爱吃鹅肝的,一个一个挑出来先吃点~
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