扁豆猪肉馅儿饺子
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对扁豆的热爱真是永无止境的,但在炎热的夏天咕嘟炖总是不太受做饭人的喜爱~简单啊,做馅儿吧~虽然韭菜、茴香都是咱的挚爱,偶尔换换口味也不错啊!强烈推荐这款扁豆猪肉陷儿的饺子,营养,营养,还是营养啊!哈哈哈~
用料
扁豆 | 一斤 |
猪肉馅(3:7) | 半斤 |
葱姜末 | 适量 |
盐 | |
糖 | |
香油 | |
葱油 | |
十三香 | |
老抽 | |
生抽 |
扁豆猪肉馅儿饺子的做法
选择较细长的扁豆洗净焯水,水开后放入扁豆,待变色后2分钟左右捞出控干水分。
切成小段。
继续剁碎,但不要太碎,用屉布挤干水分,汤汁儿备用。
肉馅儿用少量的扁豆水搅打上劲儿,加入葱姜末。
待肉馅儿上劲后,与扁豆碎混合一起,加入盐、糖、十三香、生抽、老抽、葱油和香油拌匀。
高筋面粉按照一斤面半斤水的比例和成光滑的面团,盖上盖或者湿布醒1个小时。
面团揉匀,搓条儿,弄成小剂子,擀成饺子皮。
开包。
小贴士
1、扁豆不要剁的过碎,吃起来没有小的颗粒感不好吃。
2、饺子皮也是不错的选择。
3、一次吃不完直接放进冰箱冷冻。
4、葱油没有可以改成其他的熟油,熟油比较香。
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