![客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法的做法步骤及图解,美味正宗的客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法做法]( "客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法的做法步骤及图解,美味正宗的客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法做法")
- 客家米酒，想过去定是非常多朋友的喜好。米酒补气养血，不仅是男士的佳酿，而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不仅可以直接喝，还可以做成各种各样的美食营养菜。米酒美容，丰胸那可是名气响当当的。下面让拥有40年酿酒经验的三娘来教您。用料优质糯米20斤酒曲100克客家米酒月...
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![月子菜——自制米酒（酒酿）的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——自制米酒（酒酿）做法]( "月子菜——自制米酒（酒酿）的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——自制米酒（酒酿）做法")
- 受朋友之托，做几个月子菜谱。坐月子是女人一生中的大事，坐的好，可以改善气色，祛除体内湿气，防止老年骨质疏松和关节炎。除了保暖修养之外，最重要的就是吃，传统的月子一天要吃5、6顿，当然这也和“奶牛”消耗变大有关。坐月子要吃热米酒，或者叫酒酿、月乃汤、生化汤，台湾人甚至连梳洗...
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![猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝炒芹菜--孕妇餐做法]( "猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝炒芹菜--孕妇餐做法")
- 猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。用料猪肝芹菜醋糖盐淀粉猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干血。芹菜切段泡好的猪肝放料酒、盐和淀粉抓一下先下锅...
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![孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬做法]( "孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬做法")
- 上海有家老洋房餐厅叫“鲜墙房”，吃到一道很喜欢的冷菜“十八鲜”。据说里面有十八种素材，非常适合想吃很多种蔬菜的时候。用料球生菜若干金针菇若干小蓬蒿菜若干胡萝卜半根孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬的做法绿叶菜取绿叶。胡萝卜擦丝。金针菇对半剪开。全部洗净，除球生菜外，所...
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![孕产妇补血益气豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的孕产妇补血益气豆浆做法]( "孕产妇补血益气豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的孕产妇补血益气豆浆做法")
- 不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升按五谷豆浆程序（这款豆浆比较稀，我愿用豆浆模式，若是米饭...
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![月子菜——桃胶银耳冰糖炖的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——桃胶银耳冰糖炖做法]( "月子菜——桃胶银耳冰糖炖的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——桃胶银耳冰糖炖做法")
- 桃胶这两年很流行啊，是桃树树干上的分泌物，一到夏天，就看到桃树干上一骨朵一骨朵的琥珀般凝结物，但是只有桃树的树胶可以吃哦，桃胶可做咸味也可做甜味，本身没有什么味道，辅菜什么滋味桃胶也会烹饪成什么滋味了。据说一盘桃胶菜需要5棵桃树才能摘的到咧。动物的胶质是蛋白质，而植...
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![孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤做法]( "孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤做法")
- 本身作为一名孕妇，医生建议多喝汤水，少吃油盐，吃鱼对宝宝好，自己本身也喜欢，那就自己做吧。用料鲫鱼2小条豆腐西红柿1个盐香菜孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤的做法准备食材，鲫鱼每面划三刀（方便入味）把西红柿、豆腐切块备用，香菜切段备用热锅凉油，顺着锅边转一圈，让锅底沾满油（防止鱼破皮）热...
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![平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来的做法步骤及图解,美味正宗的平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来做法]( "平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来的做法步骤及图解,美味正宗的平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来做法")
- 最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、咸盐。贫苦时期，拿米油愣是喂活了宝宝。富饶时养胃安神。说了这么多，其实我最近减肥，胃炎犯了，吃药也不痛快，吃饭就胃疼。索性喝了三天小米粥，病痛全消。用料小米100克清水1000...
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![“10分钟系列”白萝卜豆腐圆子汤的做法步骤及图解,美味正宗的“10分钟系列”白萝卜豆腐圆子汤做法]( "“10分钟系列”白萝卜豆腐圆子汤的做法步骤及图解,美味正宗的“10分钟系列”白萝卜豆腐圆子汤做法")
- 俗语道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。冬天，尤其是北方，本地产的时令蔬菜很少，不外乎白菜、土豆和萝卜几种，而这些菜却也是最适合冬天的。豆腐圆子汤，不仅适合普通人，更适合准妈，清淡可口，而且其中的豆腐能补充怀孕所需的大豆蛋白，是很好的食物。寒冷干燥的北京冬日，晚餐时候最喜欢...
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![孕妇餐：牛腩肉煮土豆的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法]( "孕妇餐：牛腩肉煮土豆的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法")
- 用料牛腩土豆洋葱山药辣椒孕妇餐：牛腩肉煮土豆的做法各种菜清洗去皮切块备用倒橄榄油，先爆香洋葱后，加入土豆，胡萝卜煸炒一会加已煮熟的牛腩，辣椒成品...
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![简单易学的孕妇早餐15W美食做法]( "简单易学的孕妇早餐15W美食做法")
- 新手孕妇用料鸡蛋1枚酸奶1杯孕妇早餐15W的做法保证每天牛奶鸡蛋，鸡蛋变着花样吃～...
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![产后食谱之滋补鸡酒的做法步骤及图解,美味正宗的产后食谱之滋补鸡酒做法]( "产后食谱之滋补鸡酒的做法步骤及图解,美味正宗的产后食谱之滋补鸡酒做法")
- 在广东，这是一道产后必吃的菜之一！在产妇生完孩子之后，家里的老人家就会做这么一道菜，亲朋好友来了也爱煮上一锅，分着吃，基本上与姜醋是一样的重要，具有驱风，滋补养身的作用，去淤活血，吃了身体棒棒哦！用料鸡500g黑木耳30g花生100g红枣5个黑糯米酒50g黄糖适量姜3片产后食谱之滋补鸡酒...
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![孕妇菜---花胶炆猪脚的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇菜---花胶炆猪脚做法]( "孕妇菜---花胶炆猪脚的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇菜---花胶炆猪脚做法")
- 女儿的孕期，喝不下花胶汤，就想了做这款菜！满满的胶原蛋白！用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八角、草果、果皮适量独蒜1只冰糖少许料酒一小勺葱少许盐、蚝油适量生抽、老抽1：1孕妇菜---花胶炆猪脚的做法提前浸泡花胶2小时至软。锅内放清水，加入适量姜葱、料酒。猪手刮毛洗净剁好，焯水待...
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![鸡汤燕窝 孕妇养血安胎的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汤燕窝 孕妇养血安胎做法]( "鸡汤燕窝 孕妇养血安胎的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汤燕窝 孕妇养血安胎做法")
- 此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡发挑毛备用；鸡洗净切块，放入滚水飞水，取出放入炖盅内待用；石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤...
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![孕妇藕粉的做法和图解 好吃的孕妇藕粉家常做法]( "孕妇藕粉的做法和图解 好吃的孕妇藕粉家常做法")
- 单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做法洗葡萄干，葡萄干一定要洗干净哦！我是用凉开水洗的，然后...
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![营养均衡的备孕汤—什锦汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡的备孕汤—什锦汤做法]( "营养均衡的备孕汤—什锦汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养均衡的备孕汤—什锦汤做法")
- 豆腐78%的脂肪是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称，豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。芋头中含有天然的多糖类高分子植物胶体，可以帮助消化。芋头多糖能在不同程度上增强身体免疫的功能。芋头淀粉含量高，莲藕、豆腐都容...
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![迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食的做法步骤及图解,美味正宗的迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食做法]( "迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食的做法步骤及图解,美味正宗的迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食做法")
- 吃够了黄油饼干，来点中式点心，更合孕妇胃口啦〜用料全麦面粉安琪发酵粉橄榄油芝麻酱五香粉盐白芝麻清水迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食的做法面粉加酵母发酵我家冷，放在蒸锅里加热水闷了半个小时揉好面团，擀成薄片，越薄越好！刷上橄榄油芝麻酱里加盐和五香粉，搅匀后抹在面皮上从一端慢...
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![月子菜——海底椰榴梿薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——海底椰榴梿薏米汤做法]( "月子菜——海底椰榴梿薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——海底椰榴梿薏米汤做法")
- 这道月子食谱结合了中国南部和东南亚口味及产后妇女饮食习俗，使用了榴梿壳与核、海底椰和薏米仁炖煮。一只榴梿三只鸡，滋补效果可见一斑，榴梿肉上火，而榴梿壳降火解滞，去胃寒，用于熬制泰国妇女产后的滋补汤。海底椰滋阴润肺，除燥清热，也是广东一带炖汤的药材。薏仁米更利于产妇排...
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![月子菜——猪脚炖花生的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——猪脚炖花生做法]( "月子菜——猪脚炖花生的做法步骤及图解,美味正宗的月子菜——猪脚炖花生做法")
- 我要继续月子菜谱了，闺蜜马上要生了。花生炖猪蹄，超级无敌下奶汤，喝完乳汁雪白，而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容，但是易发胖，爱美姑娘不能肆意的吃，产后妈妈也只有做奶牛时候才能大快朵颐啊。用料猪蹄三只花生一碗姜葱适量当归黄芪2、3片水适量米酒少许月子菜——猪脚炖花生...
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![广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜的做法步骤及图解,美味正宗的广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜做法]( "广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜的做法步骤及图解,美味正宗的广州月子中心产后月子餐和下午茶宵夜做法")
- 😄产后想着自己轻松点，选了广州的月子中心，素来喜欢拍摄美食，经月子中心人员许可，在下厨房分享每日食谱，给做月子的辣妈们参考。😘❤️28天月子餐原则：第一周：排毒餐：修复子宫第二周：调理餐：母乳营养第三周：养体餐：巩固体质第四周：补气餐：巩固体质❤️送餐时间安排🍱🕰早餐:08:00上午茶:10:...
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![孕妇早餐15W+1的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇早餐15W+1做法]( "孕妇早餐15W+1的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇早餐15W+1做法")
- 新手孕妇用料黑布林1个韭菜少许鸡蛋1枚面粉少许蜂蜜柠檬水1杯孕妇早餐15W+1的做法我每天夜宵不敢吃熬到早上吃！终于饿醒了真不容易！今天早饭自己烙了韭菜饼里面含鸡蛋+柠檬蜂蜜水+黑布林。...
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![简单易学的五花肉烧双色豆腐美食做法]( "简单易学的五花肉烧双色豆腐美食做法")
- 豆腐的吃法极多，常驻农家，却也上得宴席，说它是中华饮食史上最伟大的发明也不为过吧？今次和血豆腐一起，加点五花肉，烧了一道双色豆腐，白豆腐软软入味，血豆腐有点脆嫩的口感，成就好吃的下饭菜！等过段时间有了青蒜苗，加进去同炒，估计味道更赞！用料豆腐半块血豆腐半块五花肉50克高汤（没有就...
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![孩子产妇可吃的宫爆鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法]( "孩子产妇可吃的宫爆鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法")
- 宫爆鸡丁一直都是我从小最爱的菜肴，可是现在漫天的改良版早已失去了童年的味道，为了让儿子吃上妈妈版宫爆鸡丁，和家里月嫂学习了这款老幼咸宜的菜品用料小鸡胸肉500g花生米10g黄瓜丁20g胡萝卜丁20g蒜末少许孩子产妇可吃的宫爆鸡丁的做法小鸡胸肉切丁，少许料酒盐淀粉腌制十五...
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![月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法]( "月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法")
- 此汤品被称为女人都该喝的一碗好汤，除生产后的宝妈宜食用外，亦适合大部分人食用哦。赶紧动手做起来吧。用料主料：乌鸡、山药、大枣辅料：枸杞、盐、美即酱油月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）的做法准备：乌鸡洗净切块焯水、山药去皮切成菱形角、大枣洗净去核，枸杞洗净备用。①将焯水...
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![最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法]( "最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法")
- 怀孕之后的对调料的使用非常敏感，热性调料都不敢放，牛腩一般都要花椒八角十三香等调料，为了baby尝试了一下减少这些调料，结果味道也不错。用料牛腩400g萝卜250g，爱吃萝卜多点大蒜适量，切段，取白色部分姜几片柱候酱两勺酱油适量老抽适量上色可以不加盐适量红糖20g油一点点起锅用...
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