烹调屋儿童营养早餐—鸡胸肉篇
- 儿童食谱
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鸡胸肉，有营养还不长肉，可以换着法子做起来吃
用料
| 鸡胸肉 | |
| 西兰花 | |
| 胡萝卜 | |
| 玉米 | |
| 料酒 | |
| 蚝油 | |
| 盐 | |
| 蕃茄酱 |
儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法
西兰花、玉米、胡萝卜洗净，切好备用
![儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法步骤图 第2张]( "儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉切成肉末，加上料酒，备用
![儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法步骤图 第3张]( "儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法步骤图 第3张")
把蔬菜丁、调味料放入鸡胸肉末同一个方向搅拌，搅拌成有韧性的糊状，用勺子把肉放入刷了油的平底锅，小火煎至两面金黄即可出锅，再配上番茄酱简直美味
![儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法步骤图 第4张]( "儿童营养早餐—鸡胸肉篇的做法步骤图 第4张")
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