增高补血海马瘦肉水

婆婆说抽了好几筒血去化验，给她老人家补补血，也适合长身体长高的大小宝们。

用料  

增高补血海马瘦肉水的做法  

1. 清洗海马表面的灰尘，剪开肚子，把里面的沙子和脏东西清出来，过一过热水。

2. 把所有配料放在一起清炖一个钟。

小贴士

如果喜欢红枣，枸杞的也可以加一些。