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补血食谱

补气血乌鸡汤的详细做法大全,简单又营养的补气血乌鸡汤做法

  • 补气血乌鸡汤

  • 周末参加了献血活动，补一补吧！😋用料乌鸡半只当归6片党参适量黄芪适量红枣6颗（去早核）枸杞适量姜3片补气血乌鸡汤的做法开始煲才记得拍照1、将所有材料准备好，洗干净2、砂锅中放入适量的水，我包的是3人的份量3、鸡焯水后跟其它材料一同放入砂锅中，大火烧开转小火煲一小时即可这...
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补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，调经化淤。白里透红靠它做法

  • 补血养颜，调经化淤。白里透红靠它

  • 四物汤包：女生必备经期后喝有助于气血通畅，活血化淤，温养子宫。使脸色红润，肌肤光滑，煮水喝煲肉汤都可以，专为懒女人提供的方便，一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物汤包1份补血养颜，调经化淤。白里透红靠它的做法把所有材料洗净放进养生壶。直接煮水喝...
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简单易学的野生当归鸽子汤美食做法

  • 野生当归鸽子汤

  • 用料鸽子1只（约300克）土鸡块200克藏区野生当归30克干沙参15克党参15克干莲子30克红枣30克油10克姜片15克料酒10克盐5克野生当归鸽子汤的做法将野生当归红枣清洗干净备用，将莲子和沙参，党参提前泡一小时左右。将鸽子切块，鸡块清水冲洗干净。小美主锅加入10克油，姜片，洗好的鸽子肉...
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滋阴养颜乌鸡汤（甜口）的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴养颜乌鸡汤（甜口）做法

  • 滋阴养颜乌鸡汤（甜口）

  • 浙江玉环进补很多时候炖的是甜汤。个人也比较喜欢清爽的甜汤。用料乌鸡半只冰糖姜10片料酒250g茯苓淮山芡实太子参桂圆枸杞陈皮滋阴养颜乌鸡汤（甜口）的做法乌鸡洗干净剁块，冷水下锅放入三四片生姜，两勺料酒，煮沸了捞去浮末，再用温水洗干净，底下铺10几片生姜。沸水倒入砂锅至9成...
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简单易学的补气血五红汤双方美食做法

  • 补气血五红汤双方

  • 夏天到了，用玉灵膏有些滋腻，所以才找到这道补而不腻的五红汤（双方）。红枣，甘温入脾，针对脾虚或者久虚劳损最有效；红豆，既能清心火，又能补心血；花生，健脾和胃，滋养气血，外面那层红衣是精华，一定不要去掉，补血止血都是靠它；桑葚，补血滋阴、大益肝肾、生津润燥；红糖，补虚益脾胃，是养气血的最佳拍...
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姨妈前后必吃的当归红糖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈前后必吃的当归红糖蛋做法

  • 姨妈前后必吃的当归红糖蛋

  • 姨妈总是不准时，来碗当归鸡蛋补补气血，姨妈来前一周喝一碗，保证姨妈不迟到，姨妈走之后来一碗，清理干净瘀血，女人要有好气色，还是要靠健康食补😋用料当归五片鸡蛋两个红糖20克红枣3颗枸杞7粒水750克姨妈前后必吃的当归红糖蛋的做法挑选五片当归片，用凉水泡半小时，清洗干净上面的灰...
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补气补血的做法和图解 好吃的补气补血家常做法

  • 补气补血

  • 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）做法

  • 猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）

  • 不止可以月子吃平时吃也很滋补酸酸甜甜一点都不腻补气血美容一流用料猪蹄1只姜200克鸡蛋1-2个料酒1小勺添丁甜醋1瓶猪脚姜醋🐽（有手就能做系列～暖身补血满满胶原蛋白）的做法猪蹄剁成块，别太小🐷冷水下锅倒一小勺料酒点火起锅，水开后沸腾2分钟，捞出猪蹄，用煮猪蹄的汤冲掉猪蹄表面...
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益气养血羊胎当归炖老鸽汤的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血羊胎当归炖老鸽汤做法

  • 益气养血羊胎当归炖老鸽汤

  • 滋补养颜、益气养血。👍用料羊胎盘1只老鸽1只党参适量五指毛桃适量当归3片黄芪适量红枣6颗海底椰适量克盐少许姜3片益气养血羊胎当归炖老鸽汤的做法羊胎盘一个用清水洗干净两遍1只鸽子开半飞水备用1:羊胎盘干锅烧热直接放入锅中烙几下2:捞起用清水冲洗干净备用放入所有材...
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补气养血美颜乌鸡汤🐓的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血美颜乌鸡汤🐓做法

  • 补气养血美颜乌鸡汤🐓

  • 最适合女孩子喝的补气养血汤。每个月喝2次，保证脸蛋红润有光泽。2-3人份量。用料姜1片乌鸡半只（切块）当归5片黄芪10片川芎2片白芷2片党参1条（剪成粒）山药干3片枸杞15粒（大概）红枣5颗去核桂圆肉10粒盐适量花生油适量水4-5碗（反正大概就可以了）补气养血美颜乌鸡汤🐓的做法准备好以上...
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简单易学的补血丰胸养生汤美食做法

  • 补血丰胸养生汤

  • 女人要记住让你笑的男人，更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤，不仅能补血还丰胸，很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的，汤水很甜，宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80克黄豆80花生80姜片2块补血丰胸养生汤的做法皮薄肉厚核细的枣㷛汤超甜黄豆花生泡发半小...
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广式猪脚姜（东北版）的做法步骤及图解,美味正宗的广式猪脚姜（东北版）做法

  • 广式猪脚姜（东北版）

  • 笑死人，瞎做，味道还可以，没吃过广东真正的猪脚姜，不过有个广东的朋友做了评价😬。用料猪蹄1只姜片适量煮蛋6个甜醋1大碗红糖少许适量生抽适量（不要太多抢甜醋的味道）广式猪脚姜（东北版）的做法姜去皮切片，拍散，热锅干炒（炒掉水分），备用清水适量，加甜醋，加生抽，开锅开锅放入姜片，煮一会，加入...
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祛湿寒补气血养大姨妈快手零厨艺姜汁红糖糕的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿寒补气血养大姨妈快手零厨艺姜汁红糖糕做法

  • 祛湿寒补气血养大姨妈快手零厨艺姜汁红糖糕

  • 现代女性，学业压力，职场压力，家庭压力，往往精疲力尽~于是寒气，手脚冰冷，大姨妈不正常等问题容易找上门!快手做个姜汁红糖糕，，包包里装几颗，早餐吃两块，或者下午血糖低时吃两块~能量upup~!此菜谱关键是不用切生姜榨生姜汁，你只需一包味好美生姜粉即可摆脱繁琐~懒人福音版!用料红糖（或...
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经期补血茶的做法和图解 好吃的经期补血茶家常做法

  • 经期补血茶

  • 适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左右的醪糟，焖煮3分钟。可以作为早餐吃哦小贴士红枣要去...
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暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法

  • 暖宫补血汤！调月经，改善贫血！

  • 最近全国各地的天气已经开始回暖，但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说，喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况！用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法1⃣先把食材准备好，清洗干净。2⃣把...
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永远18的补气血美容汤好吃的烹饪方法 永远18的补气血美容汤的地道做法和步骤

  • 永远18的补气血美容汤

  • 女人“三虚”怎么治补血补气快试试这个汤吧用料老母鸭半小只当归5克熟地10克黄芪10克甘草5克肉桂5克川芎5克党参10克永远18的补气血美容汤的做法老母鸭焯水材料清洗准备好老母鸭焯完水清洗干净，放入锅中，材料一同放入锅中然后倒入适量的生命源泉小火煲1小时左右，加入适量盐...
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滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤做法

  • 滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤

  • 女人多爱自己一点点，炖汤就是最简单方便易做的方式。红参可以补元气，复脉固脱，益气摄血。红参它主要的作用能够大补元气，复脉固脱，益气摄血，一般多用来治疗这种体虚欲，脱，四肢冰冷，脉象的特别的细，还有气不摄血引起来的多种出血症，像女性的这种气虚导致的崩漏下血等等用料乌鸡半只红...
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提神补血养颜枣，给怕老的夜猫子们的做法步骤及图解,美味正宗的提神补血养颜枣，给怕老的夜猫子们做法

  • 提神补血养颜枣，给怕老的夜猫子们

  • 万物复苏，春心萌动，又到少男少女一起嗨的季节了，(*/ω＼*)哎呀，好羞涩~好意思顶着几层粉都遮不住的熬夜脸去见男神？“没关系，你丑，我瞎”的玛丽苏故事，是不可能发生在你身上的！！！一份简单又营养的蜜汁红枣，就是你的美颜小心机！快给降低的魅力值充点电，告别灰头土脸。滋润气血，增补元气，吃出...
  • 20189
简单易学的竹荪红菇排骨汤美食做法

  • 竹荪红菇排骨汤

  • 记得要好好吃饭哦‼️用料排骨500克竹荪4根红菇6朵姜片2片竹荪红菇排骨汤的做法竹荪剪成小段放入温水里面浸泡‼️水里可以适量加点盐🧂红菇清洗赶紧，用水浸泡排骨冷水下锅，放葱姜料酒焯水后捞出清洗一下，倒入锅里炖煮‼️⭕️我用的是电压力锅，功能选择好就不用管了，等待它煮熟就行‼...
  • 31218
经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期后美容补血——阿胶瘦肉汤做法

  • 经期后美容补血——阿胶瘦肉汤

  • 每个月来m后都要补一补血～用料东阿阿胶1块瘦肉适量红枣15颗姜3片经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法瘦肉飞水全部汤料放进去炖盅开炖...
  • 20201
小美版 琥珀桃胶养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的小美版 琥珀桃胶养颜羹做法

  • 小美版 琥珀桃胶养颜羹

  • 用料水1000克冰糖50克桃胶100克鸡头米80克皂角米20克红枣10颗枸杞适量小美版琥珀桃胶养颜羹的做法桃胶和皂角米隔夜泡水后，沥干，入主锅，加入红枣和1000克水。设置15分钟/100度/反转小勺烹煮。加入鸡头米，冰糖，狗屁，设置10分钟/100度/反转小勺烹煮。音乐起，趁热享用吧。这一碗，真...
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养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子做法

  • 养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子

  • 河北医科大学第三医院主任医师雷敏说墨鱼别名乌贼，属软体动物中的头足类。味咸性平，归肝肾经，其肉质脆嫩鲜美，营养价值十分丰富。含有蛋白质、碳水化合物、维生素及无机盐等营养成分，脂肪含量少。不仅是一种美食，还有较高的药用价值，具有抑制胃酸，止血滋阴、养肝等功效。与猪腰子...
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核桃阿胶糕的做法和图解 好吃的核桃阿胶糕家常做法

  • 核桃阿胶糕

  • 用料阿胶200克黄酒适量（阿胶全完浸没即可，也可多加点）冰糖适量（个人口味，喜欢甜的放多点）红枣200克枸杞200克核桃250克黑芝麻450克核桃阿胶糕的做法都说这个牌子的阿胶正宗，没有杂质开药店的人说，阿胶其实没有保质期，只要存放好，放的时间越长效果越好我是用家里封存了十几年的黄酒...
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养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰做法

  • 养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰

  • 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
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健脾润肺、清热补血的～陈皮红豆花饽饽的做法步骤及图解,美味正宗的健脾润肺、清热补血的～陈皮红豆花饽饽做法

  • 健脾润肺、清热补血的～陈皮红豆花饽饽

  • 我最喜欢做的面食之一是山东特色花饽饽，这款属于中国的特色花糕，被越来越多的人们知晓和喜欢。它的售价并不低于生日蛋糕，而且比生日蛋糕更受欢迎。不知道南方的小伙伴儿过年蒸豆包吗？我只知道南方有【陈皮红豆沙】，陈皮红豆沙是一款家喻户晓的广东传统甜品，用最传统的搭配，煮出...
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