牛奶燕麦馒头 馒头 关注：2.1W次 这段时间想减肥，就研究了一下低糖低脂的镘头 用料 燕麦200 克 面粉1000 克 酵母8 克 糖100 克 牛奶500 克 牛奶燕麦馒头的做法 1千克面粉，加了大概八克的发孝粉，牌子是安琪的，在加了200克即食燕麦片，还有500克的纯牛奶，和成这种面团， 盖上保鲜膜，醒大概1小时，有蜂窝就可以 上蒸锅蒸十分钟，在闷三分钟开锅 这是蒸好的馒头， 这就是蒸好的，好有嚼劲 标签： 馒头 燕麦 牛奶 牛奶燕麦馒头 好吃 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-my/zhushitese/mantou/dz3dl.html
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