快手早餐果酱燕麦粥
- 早餐食谱
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超级快手,营养又健康
用料
燕麦片 | 50克 |
牛奶 | 适量(隔夜250ml) |
果酱 | 1勺 |
奇亚籽 | 少许 |
麦胚 | 少许 |
快手早餐果酱燕麦粥的做法
小贴士
如果早上时间赶,可以晚上将食材除水果外放入密封容器内(将热水用一盒牛奶代替),搅拌均匀后放入冰箱冷藏一晚,第二天早上起来加上水果就可以直接吃啦
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